Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #4621
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    Si señor, las mejores, las T6, de hecho he estrenado dos pares de T6 que voy combinando para tenerlas lo mas nuevas posible hasta la próxima maratón y aún tengo otro para en la recámara, mis pies no dan para mas.

    He pensado muchas veces en las wave rider y nunca me he decidido, creo que son para menos peso.

    No se que objetivos de otoño tienes, pero dale con cabeza, estoy en tus mismos ritmos mas o menos, quiero empezar a meter algo de calidad en dos semanas.

    Cuidate.

  2. #4622
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    No se como iran unas t6,pero las mizuno,lo q si tiene es muy buena transicion en la pisada,son muy rapidas,aunque sean de rodajes,para una maraton las rider de mizuno,tienen q ir muy bien,ahora no se si es aconsejable para nuestros ritmos en maraton,tal vez,las de saucony sea mas aconsejables.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #4623
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    Alvaro, querido... Que altura y que peso tiene Tom. Es que estoy detrás de un boxer y quería saber este tipo de cosillas

  4. #4624
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Alvaro, querido... Que altura y que peso tiene Tom. Es que estoy detrás de un boxer y quería saber este tipo de cosillas
    Non confundir boxer, raza de perro, con boxer, raza de gallumbos!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  5. #4625
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    Alvarín, al hilo de una conversación que tuve el otro día con Bego, de qué color es el dórsal que tenemos para la Behobia? Naranja? Azul?...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #4626
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Alvaro, querido... Que altura y que peso tiene Tom. Es que estoy detrás de un boxer y quería saber este tipo de cosillas
    Uyyyyyyyyyyyyyy, yo regalo uno, buennnnnnnnnnnnnnnnisiiiimo, no rompe nada, no hace agujeros, es muy tranquilo, no babea ...... vamos un Santo, porque eres tu, si no, no le regalaba de ni coña

    Le envio por Seur portes pagados y mando también una bolsa de pipas Facundo¡¡

  7. #4627
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Uyyyyyyyyyyyyyy, yo regalo uno, buennnnnnnnnnnnnnnnisiiiimo, no rompe nada, no hace agujeros, es muy tranquilo, no babea ...... vamos un Santo, porque eres tu, si no, no le regalaba de ni coña

    Le envio por Seur portes pagados y mando también una bolsa de pipas Facundo¡¡
    esoes amor a los animales! te tiene loco eh!! jejeejej!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  8. #4628
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Alvaro, querido... Que altura y que peso tiene Tom. Es que estoy detrás de un boxer y quería saber este tipo de cosillas
    Pues el boxer ese q busques,tiene q ser complexion equivalente al dueño q lo porte,pero a nivel perruno
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #4629
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Uyyyyyyyyyyyyyy, yo regalo uno, buennnnnnnnnnnnnnnnisiiiimo, no rompe nada, no hace agujeros, es muy tranquilo, no babea ...... vamos un Santo, porque eres tu, si no, no le regalaba de ni coña

    Le envio por Seur portes pagados y mando también una bolsa de pipas Facundo¡¡
    Noto cierto resquemor hacia el pobre animalito?

    Un consejo: si no has tenido perro antes ya estás tardando en llevarlo a adiestrar, y mas si e trata de un boxer... que de cachorros asimilan de fruta madre... pero a medida que crecen van cogiendo sus manias y no se las quitas ni de coña

  10. #4630
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    Lunes 28/06/2010

    23,5 km a 16,5 Km/h con la MTB. Max de 64,6 Km/h
    Quería hacer el circuito del día anterior con la bici, por comprobar la dureza del mismo y doy fe de que lo era.
    Me encontré bien de patitas y de caja.

    Km. mes: 106,0
    Km. año: 830,5
    T6: 692,5 Km
    T7: 571,5 Km
    Rider 12: 53,5 Km
    XT-Wings 2: 25,0 Km

    Kms. acumulados bici: 297,0


    Martes 29/06/2010

    10,0 km a 5'11", último Km a 4'40".

    Pensé que las piernas o la caja me pasarían factura pero no ha sido así, creo que las cosas van bien.

    Km. mes: 137,0
    Km. año: 861,5
    T6: 723,5 Km
    T7: 571,5 Km
    Rider 12: 53,5 Km
    XT-Wings 2: 25,0 Km

    Kms. acumulados bici: 297,0


    Ayer descanso, natación totalmente por ocio.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  11. #4631
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Si señor, las mejores, las T6, de hecho he estrenado dos pares de T6 que voy combinando para tenerlas lo mas nuevas posible hasta la próxima maratón y aún tengo otro para en la recámara, mis pies no dan para mas.

    He pensado muchas veces en las wave rider y nunca me he decidido, creo que son para menos peso.

    No se que objetivos de otoño tienes, pero dale con cabeza, estoy en tus mismos ritmos mas o menos, quiero empezar a meter algo de calidad en dos semanas.

    Cuidate.
    Ni un solo objetivo, que el cuerpo me permita seguir corriendo y si surge alguna cosa, pues iré viendo, en principio a lo único que me he apuntado es a la Perico en agosto y a la Behobia en noviembre.
    Igualmente champ, no pierdas de vista los ritmos suaves.

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No se como iran unas t6,pero las mizuno,lo q si tiene es muy buena transicion en la pisada,son muy rapidas,aunque sean de rodajes,para una maraton las rider de mizuno,tienen q ir muy bien,ahora no se si es aconsejable para nuestros ritmos en maraton,tal vez,las de saucony sea mas aconsejables.
    Así es, probablemente las Mizuno sean mas rápidas, pero para entrenar fondo, como las T6 no he encontrado otras.

    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Alvaro, querido... Que altura y que peso tiene Tom. Es que estoy detrás de un boxer y quería saber este tipo de cosillas
    Tom pesa unos 35 Kg-38 Kg y una altura a la cruz de unos 65 cm.
    Si necesitas algo, dímelo que de esta raza algo sé, he llegado a tener 5.

    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Alvarín, al hilo de una conversación que tuve el otro día con Bego, de qué color es el dórsal que tenemos para la Behobia? Naranja? Azul?...
    Azul.

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Uyyyyyyyyyyyyyy, yo regalo uno, buennnnnnnnnnnnnnnnisiiiimo, no rompe nada, no hace agujeros, es muy tranquilo, no babea ...... vamos un Santo, porque eres tu, si no, no le regalaba de ni coña

    Le envio por Seur portes pagados y mando también una bolsa de pipas Facundo¡¡

    Es un compañero de por vida, eso si, de ti depende como sea el perro.
    El Boxer es un perro tremendamente activo y necesita que todos los días, hagas ejercicio con él, eso es lo malo y a su vez, lo bueno de esta raza.
    Paciencia y no te arrepentirás.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  12. #4632
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    Aún me aucerdo de un entreno que terminé en una media de 5'03'' y pensaba que era un auténtico fracaso con un sol que hacía.
    Hemos aprendido y cuanto, curiosamente que para ir rápido primero se tiene que aprender a ir despacio, como todo en la vida misma.

    Ya empiezo anotar que estoy en pleno plan y eso empuja a seguir. Lo que no debo hacer es dejar pasar mas de 3 semanas después de la maratón, pq recuperar cuesta un huev, aunque sea entrenar a muy bajo ritmo.

  13. #4633
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    Nov 2008
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    Tu por lo de la bici, no te preocupes. Si eso, retrasamos la Perico hasta que estés en forma y haga un poco de fresquito.

    Como vas? Se te han quitado los agobios de la muerte?
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  14. #4634
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    Ufff, que duro veo eso de combinar las dos modalidades Don Alvaro, sobretodo teniendo en cuenta el reto que te has propuesto con la bici¡¡¡

    Animos y que vayan bien esos entrenos, me imagino que poco a poco tengas que ir metiéndote palizas tipo Beni no? (esa que dice que no esta preparada para la perico)

  15. #4635
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    Yo la bici creo que ya la he aparcado definitivamente, mis problemas lumbares combinan mal con las pendientes fuertes y prefiero controlarlo el los correres que en la bici.
    De todas formas, vaya palizón os vais a meter en pleno verano.

  16. #4636
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Ufff, que duro veo eso de combinar las dos modalidades Don Alvaro, sobretodo teniendo en cuenta el reto que te has propuesto con la bici¡¡¡

    Animos y que vayan bien esos entrenos, me imagino que poco a poco tengas que ir metiéndote palizas tipo Beni no? (esa que dice que no esta preparada para la perico)


    o eso o le pone un motor a la bici anda que!

    vaaaaaaaaaaaaro! andandas!?
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  17. #4637
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    Realmente no se que pasará, lo que os aseguro, si Dios quiere, es que el 22 de agosto estaré en la salida sobre la flaca, a partir de ese momento, que Dios me coja confesado.
    Hay un algo mas que no os había contado, tengo un rodillo sobre el que mi vestusta ZEUS se comporta fenomenal y de vez en cuando damos unas pedaladas.
    Concretamente este:




    Por cierto, ayer descanso, dentista y corte de pelo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  18. #4638
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Realmente no se que pasará, lo que os aseguro, si Dios quiere, es que el 22 de agosto estaré en la salida sobre la flaca, a partir de ese momento, que Dios me coja confesado.
    Hay un algo mas que no os había contado, tengo un rodillo sobre el que mi vestusta ZEUS se comporta fenomenal y de vez en cuando damos unas pedaladas.
    Concretamente este:

    Eso pa q vale Varo?,rodillo,masajea q parte?,o es para hacer pan
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  19. #4639
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    El pan lo vas poniéndo, mientras, en el horno ....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #4640
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    Dec 2008
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    UNA pregunta algo tonta,eso no desgasta la rueda trasera?,porque el ruido es por la friccion de ambas no?,yo esq de rodillo nunca he sido,solo para hacer el pan,o para masajear nalgas de señoras flacidas.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

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