Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #5061
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    Si q es raro,no se q carajo les pasa a estos deportistas.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #5062
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Miedo me da que España pierda credibilidad o vaya perdiendo fuelle en el mundo otra vez, que bastante sufrimiento no ha costado llegar donde estamos ahora en el maximo nivel, y codeandonos con los mejores del mundo, espero que no sea el declive de España y siga ganando como ella sabe. El deporte español a llegado a lo mas alto en casi todas las modalidades hemos tocado techo y hemos llegado muy alto, espero que ahora no nos caigamos en picado
    Pues toca madera,porque teniendo a los politicos q tenemos,todo es posible.
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  3. #5063
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Pues toca madera,porque teniendo a los politicos q tenemos,todo es posible.


    En cualquier caso, vamos a ganar el Mundial, seguro.
    Lo que me jode es que siempre andemos sufriendo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #5064
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje


    En cualquier caso, vamos a ganar el Mundial, seguro.
    Lo que me jode es que siempre andemos sufriendo.
    ,sueñaaaaaaa,sueñaaaaaaa,no lo creo Alvaro,falta algo,cuando te ganan dos veces,y ante rivales directos,cuando llegue el momento de jugar un solo partido y pa casa,la cosa ya es harta complicada.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #5065
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    ,sueñaaaaaaa,sueñaaaaaaa,no lo creo Alvaro,falta algo,cuando te ganan dos veces,y ante rivales directos,cuando llegue el momento de jugar un solo partido y pa casa,la cosa ya es harta complicada.
    Te recuerdo el Europeo, ibamos mas o menos, perdimos con Croacia y nos metimos en aquella final que perdimos de un punto con Rusia.
    No es que sea igual, pero recuerdo que las sensaciones eran parecidas.

    O sin ir mas lejos, los del fútbol, cuando perdimos con Suiza ya estábamos de vuelta, "Spain is diferent".
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  6. #5066
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    ,sueñaaaaaaa,sueñaaaaaaa,no lo creo Alvaro,falta algo,cuando te ganan dos veces,y ante rivales directos,cuando llegue el momento de jugar un solo partido y pa casa,la cosa ya es harta complicada.
    bueno, aun hay esperanzas,, la esperanza es lo ultimo que se pierde, hay que pensar que todos los paises juegan a muerte con España por que es la campeona, y eso a ellos le motivan mas. Es igual como en el futbol, cuando un equipo pequeño juega con el madrid o el barcelona se motivan mas.

  7. #5067
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    Se nota que falta el hermano mayor¡¡¡

    Aún así habrá que darles un voto de confianza que todavia no estamos fuera¡¡

  8. #5068
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje

    Lo que me jode es que siempre andemos sufriendo.
    Pués te pillará eso de nuevo....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #5069
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    Miercoles 01/09/2010

    16,0 Km 1h19' (4'55").

    Pues el descanso del martes, el cambio de mes y, sobre todo, los 7º-8º que han bajado las temperaturas, me han venido de lujo.
    Me he sentido muy bien, rodando fácil e incluso reservando bastante, tenía fuerzas y ganas de seguir pero, no tenía mas tiempo.
    El circuito era "ondulado" terminando con los 2 Km de la famosa cuesta del paseo con Tom, en adelante "cuesta de Tom", que han salido a 5'14".
    Cuando llevaba 10 km., me encontré con un par de runners a los que cuando pasé, les oí decir, "la madre que me parió, como va ese tío", lo cual me produjo una subida del ego que debe ser hasta pecado .... .
    En fin, que espero que se repitan días como este en los que los kms. van cayendo como si nada.

    Kms. acumulados año carrera: 1.120,0
    Semana: 25,0
    Mes: 16,0
    T6: 893,0 Km
    T7: 571,5 Km
    Rider 12: 142,5 Km
    Lunar Swift: 0,0 Km
    XT-Wings 2: 25,0 Km

    Kms. acumulados año bici: 1.489,0
    Carretera y montaña:1.245,0
    Rodillo: 244,0
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  10. #5070
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    omniausente
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    Me alegra leerte que las cosas van bien, buena distancia y buen tiempo, cuidate mucho de las lesiones.
    Buen reto tenéis con la Panes-Potes, distancia bastante importante y en subida... no es moco de pavo precisamente. Estaremos juntos en la distancia, a ver quien sufre mas

  11. #5071
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Miercoles 01/09/2010

    16,0 Km 1h19' (4'55").

    Pues el descanso del martes, el cambio de mes y, sobre todo, los 7º-8º que han bajado las temperaturas, me han venido de lujo.
    Me he sentido muy bien, rodando fácil e incluso reservando bastante, tenía fuerzas y ganas de seguir pero, no tenía mas tiempo.
    El circuito era "ondulado" terminando con los 2 Km de la famosa cuesta del paseo con Tom, en adelante "cuesta de Tom", que han salido a 5'14".
    Cuando llevaba 10 km., me encontré con un par de runners a los que cuando pasé, les oí decir, "la madre que me parió, como va ese tío", lo cual me produjo una subida del ego que debe ser hasta pecado .... .
    En fin, que espero que se repitan días como este en los que los kms. van cayendo como si nada.

    Kms. acumulados año carrera: 1.120,0
    Semana: 25,0
    Mes: 16,0
    T6: 893,0 Km
    T7: 571,5 Km
    Rider 12: 142,5 Km
    Lunar Swift: 0,0 Km
    XT-Wings 2: 25,0 Km

    Kms. acumulados año bici: 1.489,0
    Carretera y montaña:1.245,0
    Rodillo: 244,0
    Buenos dias Alvaro

    MOSTRUO!!, que eres un mostruuuuoooooo del runner, bueno... del runner y de lo que te propongas
    Oooole, si señor, pedazo de entreno, de ritmos, y de sensaciones(y de comentario)
    Y... pedazo de "Cuesta de Tom"

    Pues claro que se repetiran dias como este, no da lugar a duda (entre medio alguno tal que asi, para poder valor estos, que si nos saliera todo bien... vaya rollo)


    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  12. #5072
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Me alegra leerte que las cosas van bien, buena distancia y buen tiempo, cuidate mucho de las lesiones.
    Buen reto tenéis con la Panes-Potes, distancia bastante importante y en subida... no es moco de pavo precisamente. Estaremos juntos en la distancia, a ver quien sufre mas
    Te aseguro que tendré mas de un pensamiento hacia ti y que, como dices, estaremos juntos en la distancia.
    Ya sabes que lo mio es sufrir, en eso creo que, aunque ya me gustaría que no fuera así, te ganaré. Además tu llevas una preparación brutal, ya me gustaría llegarte al 75%.
    En cuanto a lesiones, lo mismo te digo, ya está aquí mismo Berlín, cuídate mucho.


    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Buenos dias Alvaro

    MOSTRUO!!, que eres un mostruuuuoooooo del runner, bueno... del runner y de lo que te propongas
    Oooole, si señor, pedazo de entreno, de ritmos, y de sensaciones(y de comentario)
    Y... pedazo de "Cuesta de Tom"

    Pues claro que se repetiran dias como este, no da lugar a duda (entre medio alguno tal que asi, para poder valor estos, que si nos saliera todo bien... vaya rollo)


    Mire usted quien fue a hablar .....
    Por cierto, el otro día estuve hablando con un tío al que le había pasado algo parecido a lo tuyo y que tras haberle comentado los del espolón, como se sentía bien volvió a correr y hasta hoy, de eso hacía unos 4 años ......., así que nunca se sabe ....
    Te advierto una cosa, no creas que me iba yo a aburrir mucho si todos lo días fueran como ayer .......
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  13. #5073
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    Vaya caña que te metes y que le metes al Tom

  14. #5074
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Vaya caña que te metes y que le metes al Tom
    Que no capullín, que Tom estaba en casa, con lo de Tom me refiero a que es la cuesta aquella que subía hasta mi casa el día anterior a la Media y que sacamos a pasear a Tom, ¿Do you remember?.
    Hasta que se recupere bien del esguince el sale después conmigo pero de paseito, nada de correr, aunque ya se le van a acabar las vacaciones.
    1002
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  15. #5075
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Miercoles 01/09/2010

    16,0 Km 1h19' (4'55").

    Pues el descanso del martes, el cambio de mes y, sobre todo, los 7º-8º que han bajado las temperaturas, me han venido de lujo.
    Me he sentido muy bien, rodando fácil e incluso reservando bastante, tenía fuerzas y ganas de seguir pero, no tenía mas tiempo.
    El circuito era "ondulado" terminando con los 2 Km de la famosa cuesta del paseo con Tom, en adelante "cuesta de Tom", que han salido a 5'14".
    Cuando llevaba 10 km., me encontré con un par de runners a los que cuando pasé, les oí decir, "la madre que me parió, como va ese tío", lo cual me produjo una subida del ego que debe ser hasta pecado .... .
    En fin, que espero que se repitan días como este en los que los kms. van cayendo como si nada.

    Kms. acumulados año carrera: 1.120,0
    Semana: 25,0
    Mes: 16,0
    T6: 893,0 Km
    T7: 571,5 Km
    Rider 12: 142,5 Km
    Lunar Swift: 0,0 Km
    XT-Wings 2: 25,0 Km

    Kms. acumulados año bici: 1.489,0
    Carretera y montaña:1.245,0
    Rodillo: 244,0


    Gran entreno Alvaro!! Muy buenos ritmos y sobre todo... con el volumen con el que empiezas a moverte. 16kms no son moco de pavo... y por debajo de 5'/km.

    Con respecto a los comentarios de los runners... pues si, aunque a todos nos mueve sobre todo nuestra capacidad de superacion personal, no viene nada mal de vez en cuando comentarios de este tipo para aumentar nuestra autoestima!! Que bueno!! Ya te imagino aumentando progresiva pero discretamente el ritmo cuando los pasabas, manteniendo esa tecnica de carrera lo mejor posible.... que mostro!

  16. #5076
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Que no capullín, que Tom estaba en casa, con lo de Tom me refiero a que es la cuesta aquella que subía hasta mi casa el día anterior a la Media y que sacamos a pasear a Tom, ¿Do you remember?.
    Hasta que se recupere bien del esguince el sale después conmigo pero de paseito, nada de correr, aunque ya se le van a acabar las vacaciones.
    coño que si remember, vaya paseo que nos distes, acabe más cansao de ese paseo que de correr la media, menos mal que la compañía era im-presionante

  17. #5077
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Gran entreno Alvaro!! Muy buenos ritmos y sobre todo... con el volumen con el que empiezas a moverte. 16kms no son moco de pavo... y por debajo de 5'/km.

    Con respecto a los comentarios de los runners... pues si, aunque a todos nos mueve sobre todo nuestra capacidad de superacion personal, no viene nada mal de vez en cuando comentarios de este tipo para aumentar nuestra autoestima!! Que bueno!! Ya te imagino aumentando progresiva pero discretamente el ritmo cuando los pasabas, manteniendo esa tecnica de carrera lo mejor posible.... que mostro!
    ¿estabas por allí?

    que malo es conocerse ....... somos la leche ......

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    coño que si remember, vaya paseo que nos distes, acabe más cansao de ese paseo que de correr la media, menos mal que la compañía era im-presionante
    Pues pregunta a Noe y a Iñaqui por unos chuletones de buey que se estilan por aquí.........
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  18. #5078
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿estabas por allí?

    que malo es conocerse ....... somos la leche ......

    Pues pregunta a Noe y a Iñaqui por unos chuletones de buey que se estilan por aquí.........

    Pues ya verás el que te vas a comer aquí el Domingo después de la carrera

    hoteldeloso.com

  19. #5079
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿estabas por allí?

    que malo es conocerse ....... somos la leche ......


    A ver si te piensas que eres el unico que lo hace!

    Es una de las caracteristicas de todo runner... la capacidad de sacar fuerzas de flaqueza para subir el ritmo cuando se cruza con otro runner.... eso es una de las verdades universales, aquí y en Pernambuco.

  20. #5080
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    Alvaro,te quero,se me esta pegando cosas de May,prometo poner muñegotes en un futuro,juasjuasjuas.
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