Atletismo
Página 358 de 515 PrimeraPrimera ... 358 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 7.141 al 7.160 de 10289

Diario de Alvaro

  1. #7141
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.368
    Me acaba de llegar el tema de la inscripción preferente de Donosti.

    Dices que el Triatlón, la Behobia, el maratón, es todo en Donosti.... y que por eso es mejor correr el de Valencia...

    Amigo mío, pretendes acaso, comparar la capital mundial de la paella con el lugar dónde se inventó el veraneo?

    Mañana, cuándo vuelva de la mina (de la puta mina), abriré este diario y quiero tener aquí escrito, explicado con, por lo menos un buen argumento, que maratón voy a correr este año.

    Partemocos!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #7142
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.861
    joderrr que entreno acabo de leer en este diario, ... pero cuando vas a parar gallo???? que también tenemos que descansar

  3. #7143
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.228
    Alvarin....tu preparas un ultra trail por lo menos!!!!
    joeeee vaya entrenacos q. te pegas...



  4. #7144
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.228
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Me acaba de llegar el tema de la inscripción preferente de Donosti.

    Dices que el Triatlón, la Behobia, el maratón, es todo en Donosti.... y que por eso es mejor correr el de Valencia...

    Amigo mío, pretendes acaso, comparar la capital mundial de la paella con el lugar dónde se inventó el veraneo?

    Mañana, cuándo vuelva de la mina (de la puta mina), abriré este diario y quiero tener aquí escrito, explicado con, por lo menos un buen argumento, que maratón voy a correr este año.

    Partemocos!!!
    el motivo está claro es pq. le soborné yo.....jajajaja

  5. #7145
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    309 y no son las 2 de la mañana y he andado de vinos ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #7146
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Jueves 14 de abril

    A 3 días del 10 K.

    10km de la siguiente manera:
    2 calentando R1 + 6 R4 + 2 enfriando

    Eso era lo marcado, lo que he hecho ha sido esto:
    2 Km a 4'55"
    5 Km a 4'08"
    3 km a 5'15"

    Total 10,0 Km y ppm 157

    Lo preocupante no es la parte física, creo que esa está mas que entrenada, lo realmente inquietante es la psicológica, ayer se lo decía al sensei, estoy notando ya el cansancio, sobre todo a nivel psicológico y no estoy dispuesto a sufrir ni un segundo mas de lo previsto. Normal si miro hacia atrás y veo lo que ya va hecho, ahora solo me queda apretar un poco los dientes y pensar que a partir del domingo, cuelgo las zapas. En fin, la verdad es que no las tengo todas conmigo.
    Disculpad que hasta hoy no os haya dicho el objetivo, pero estaba tan harto de correr que no quería presionarme lo mas mínimo, ahora la suerte está echada, el dorsal en la bolsa y las zapas inquietas.
    Espero veros el domingo y desearos suerte, también espero veros, yo una vez acabe el 10K iré hacial el km 32 a esperar a que mi hermano pase para tratar de acompañarle hasta meta.
    Nos vemos el domingo, muchísima suerte a todos.

    Kms. acumulados año carrera
    Año: 1066,8
    Enero: 401,5
    Febrero: 306,6
    Marzo: 215,0
    Abril: 143,7
    Semana: 27,0 Km

    Zapas
    ASICS Nimbus 12: 866,6 km
    ASICS Nimbus 12-2: 336,1 km
    Adidas Snova Glide: 213,3 Km
    ASICS Sky Speed: 66,7 Km
    XT-Wings 2: 70,2 Km

    Kms. acumulados año bici
    Año: 37,0
    Carretera y montaña: 0,0
    Rodillo: 37,0

    Kms. acumulados año nadando
    Año: 2,0
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #7147
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    309 y no son las 2 de la mañana y he andado de vinos ...

  8. #7148
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Mensajes
    218

    El ultimo trabajo de Alvaro, el herculano.....

    Y el ultimo trabajo consistió en descender al Averno
    y capturar a Cerbero, el guardián.

    Se aventuro sin armas en el reino de las sombras, y solo con la fuerza de sus brazos y piernas, se enfrento al monstruo, que se defendía con furiosos mordiscos....

    Y por fin, lo encadeno y con permiso de Pluto? (licencia del relator), se lo llevo y lo mostró como trofeo en el Olimpo (mejor seria Foro?)....

    Y asusto tanto a Zeus (o era Iñaki ?) que le obligaron a devolverlo al mundo de Hades (con lo bien que vendría el sábado al Madrid??, verdad Andreu??)

  9. #7149
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    omniausente
    Mensajes
    2.581
    Cándemor, me has hecho ir a la wikipedia para enterarme un poco de tu post.

    De todas maneras, suficientes Cerberos tiene el Madrí para el sábado, esperemos que solo jueguen a futbol.....

  10. #7150
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Jueves 14 de abril

    A 3 días del 10 K.

    10km de la siguiente manera:
    2 calentando R1 + 6 R4 + 2 enfriando

    Eso era lo marcado, lo que he hecho ha sido esto:
    2 Km a 4'55"
    5 Km a 4'08"
    3 km a 5'15"

    Total 10,0 Km y ppm 157

    Lo preocupante no es la parte física, creo que esa está mas que entrenada, lo realmente inquietante es la psicológica, ayer se lo decía al sensei, estoy notando ya el cansancio, sobre todo a nivel psicológico y no estoy dispuesto a sufrir ni un segundo mas de lo previsto. Normal si miro hacia atrás y veo lo que ya va hecho, ahora solo me queda apretar un poco los dientes y pensar que a partir del domingo, cuelgo las zapas. En fin, la verdad es que no las tengo todas conmigo.
    Disculpad que hasta hoy no os haya dicho el objetivo, pero estaba tan harto de correr que no quería presionarme lo mas mínimo, ahora la suerte está echada, el dorsal en la bolsa y las zapas inquietas.
    Espero veros el domingo y desearos suerte, también espero veros, yo una vez acabe el 10K iré hacial el km 32 a esperar a que mi hermano pase para tratar de acompañarle hasta meta.
    Nos vemos el domingo, muchísima suerte a todos.

    Kms. acumulados año carrera
    Año: 1066,8
    Enero: 401,5
    Febrero: 306,6
    Marzo: 215,0
    Abril: 143,7
    Semana: 27,0 Km

    Zapas
    ASICS Nimbus 12: 866,6 km
    ASICS Nimbus 12-2: 336,1 km
    Adidas Snova Glide: 213,3 Km
    ASICS Sky Speed: 66,7 Km
    XT-Wings 2: 70,2 Km

    Kms. acumulados año bici
    Año: 37,0
    Carretera y montaña: 0,0
    Rodillo: 37,0

    Kms. acumulados año nadando
    Año: 2,0
    Buenos dias Alvaro
    Lo primero de todo... disfruta el domingo campeon, que se que lo haras del ambiente, la compañia, la carrera y el resultado

    Sabes?? Me encanta leer eso de que bajas el piston, siii!! ya es hora de descansar, de no exigirte tanto, no digo de parar, eso no... y conociendote... dudo que pudas colgar las zapas, pero si hacerlo por sensaciones, basicamente por disfrutar, sin exigirte vaya, aunque sprintes al final

    Tienes la gran suerte de tener mas alternativas para mantener ese estado de "sentirte bien" llega el momento de nadar, de bajar esa flaca del rodillo y que le de el aire, de buscar nuevos objetivos por que no?? al fin y al cabo son éstos los que nos mantienen con ilusion, pero sin prisas, sin presion y me repito.... por el simple hecho de disfrutar, cosa que por otra parte... ya va siendo hora

    sabes que se te quiere si?? possss no importa te lo seguire recordando

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  11. #7151
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Alvarooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo oo

    Ahora que vas a descansar de zapas... pooos voy yo y te sueklto la pregunta...
    Tu???



    o....


    +





    De correr ni hablamos, jajajjaja
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  12. #7152
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Si es que estos anormales me andan liando, voy a abrir un hilo para que decidamos cual va a ser la afortunada y que voten.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #7153
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #7154
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pos ya lo vi
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  15. #7155
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Ayer te leí el entrenamiento y no me percaté de que venías a Madrid. Perfecto. Has elegido una auténtica fiesta para finalizar tu temporada.

    No es por presionar...¿qué crono esperas hacer?

  16. #7156
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Mensajes
    218
    Bajara de 40???

    Opinad y apotad, que es gratis....

  17. #7157
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    desde luego que si baja, es para hacerle un monumento y sino baja, tambien, pedazo temporada.
    suerte y a darle un digno final a la temporada.

  18. #7158
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    La tierra aunque a veces en la luna
    Edad
    45
    Mensajes
    1.263
    Estoy que baja de 40´seguro y si no como dice Josmikarri, con lo que ha hecho este hombre en este año y encima con lo que se propone es suficiente para alzarlo en brazos.

    ¿Donosti o Valencia? A escojer segun a que temperatura te guste correr.
    El que no corre vuela

  19. #7159
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.861
    yo ya te lo he dicho no???

    Suerte aunque TU no lo necesitas¡¡¡

  20. #7160
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    43
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Mucha suerte para mañana Álvaro, disfruta del ambientazo de la carrera y cometela con patatas... luego ya podrás descansar, que te lo has ganado con creces.

    Un abrazo
    Luis-Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

Temas Similares

  1. Álvaro Rodríguez
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 11-03-2009, 15:04
  2. Álvaro Fernández
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 21-10-2007, 00:54