Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #7161
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    Nov 2008
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    omniausente
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    Vaya muy bien mañana chaval.
    A ver si te acuerdas de algo que me comentaste en México debe hacer unos 6 años me la he guardado, en que decías que quizá nunca íbamos a bajar de los 40' en los 10.000...

    Venga, este es tu dia, espero que lo consigas, estás en condiciones para poner la guinda a la temporada.

    Vaya muy bien !!

  2. #7162
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    Oct 2008
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    Sinovas
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Impresionante tu crónica. Me he visto tan dentro de tu carrera y me he sentido tan identificado con todo lo que has pasado y lo que has sentido que me he prometido a mí mismo leer esta crónica el día antes de Mapoma. Y es que esto del maratón es muy grande. Da lo mismo que quieras hacer 2h20' o 4h30', porque lo que tú nos has descrito lo hemos vivido muchos muchos maratonianos de todos los niveles, esas fases más o menos universales en el corredor bien preparado: temor y concentración antes de salir; precaución y cautela con el ritmo inicialmente; confianza y seguridad al ver pasar los kilómetros sin efectos adversos en nuestro cuerpo y reservas; euforia y poderío (soy una máquina y voy para arriba porque hoy es mi día); oh-oh, creo que me he pasado; y recurrir a la épica y a todo lo que sea para llegar.
    Promesa cumplida. Y a falta de crónica de mis anteriores maratones tengo la tuya, e intentaré sujetar los caballos. La verdad es que llego con dudas y miedito, y eso me va a venir muy bien como freno motor.

    Espero verte en la salida y/o en meta. Quedaré con Miguel y a ver si es posible. Aún así me pondré en la salida con tiempo y colocación.

    Y suerte para mañana. Es una fiesta y aquí sí que merece la pena arriesgar un poco, ya que la primera parte es subida y llegarás al Bernabeu cansado, pero lo demás es bajada, y eso hay que hacerlo a tumba abierta. Y si petas... no pasa nada, pues tienes mil excusas: mucha masificación, perfil no idóneo para hacer marca, la emoción de ver al Rayo...

  3. #7163
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    Jun 2009
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    Jajajajaja, Álvaro también viene a Madrid.
    Mucha suerte para mañana y conseguirás una gran marca en el diezmil.

  4. #7164
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    Jul 2009
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    Suerte para mañana tío. Pon la guinda a una temporada magnífica
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  5. #7165
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje

    Y suerte para mañana. Es una fiesta y aquí sí que merece la pena arriesgar un poco, ya que la primera parte es subida y llegarás al Bernabeu cansado, pero lo demás es bajada, y eso hay que hacerlo a tumba abierta. Y si petas... no pasa nada, pues tienes mil excusas: mucha masificación, perfil no idóneo para hacer marca, la emoción de ver al Rayo...
    ... pero si va a correr un puto 10000... eso lo corro yo, en el pasillo de casa!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #7166
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    Jun 2009
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    suerte crack¡¡

  7. #7167
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    Feb 2010
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    espero que todo haya salido bien crack, un saludo.
    Úlima edición por paco gacela fecha: 17-04-2011 a las 12:58

  8. #7168
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    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    Cita Originalmente escrito por Tintin63 Ver Mensaje
    Bajara de 40???

    Opinad y apotad, que es gratis....
    Esto es como el chiste de Judas: "¿Seré yo, maestro, seré yo?"

    Pues eso...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #7169
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    Jul 2009
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    joder que tío... ¿has visto a cuanta gente le has ganado hoy?
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  10. #7170
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    Feb 2010
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    9.872
    alvaro, estoy deseando de leer tu crónica, recuperate y despues a darle a las teclas, eres un crack.

  11. #7171
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    Mar 2009
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    Sin comentarios, querido. Ya sabes que hoy corrías conmigo
    Gracias por todo.

  12. #7172
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    Aug 2007
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    6.228
    impresionante Alvaro!!!!! esos entrenos han tenido su recompensa...como diria un amigo mio: a tus pies!!!!

  13. #7173
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    Nov 2008
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    omniausente
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    2.581
    El 175 de mas de 4000, 40'44''.

    A tus pies chaval, me alegro inmensamente de tu marca, no serán los sub 40' buscados, pero poca broma con todo lo hecho y con todo lo corrido, quien te vió y quien te ve !
    Que bueno ver tanto progreso y sobretodo que estemos por aquí para contarlo!

    Hasta pronto chaval, mañana te llamo.

  14. #7174
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    pues que quieres que te diga, a mi me parece enorme, es increible lo bien que has estirado la temporada, asustao me tienes.
    enhorabuena.

  15. #7175
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    Nov 2008
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    bilbao
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    ... y el 13 de su categoría!!!!!

    Que si no es porque tropezó con la cachaba en el sprint, hubiera quedado el 10º!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #7176
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    Oct 2008
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    5.013
    Gran marca Álvaro. Y más teniendo en cuenta lo que cargan esos primeros kilómetros en cuesta y la entrada al Retiro. Puedes estar muy contento con tu gran temporada atlética y puedes descansar muy tranquilo mientras esperas la llegada de Álvaro junior.

  17. #7177
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    Jun 2009
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    8.860
    crack ... lo dicho enhorabuena¡¡¡ y ahora a descansar ...date algo de tiempo para la flaca¡¡¡

    he puesto lo de crack .... si, pero quería decir pedazo de CRACK¡¡¡¡¡

  18. #7178
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    Doy fe de lo j*didos que son esos 10 km. de Madrid. El año pasado me cayó más de un minuto sobre la marca que tenía de dos semanas antes en otro 10K con un perfil llano.

    Enhorabuena por una temporada sencillamente espectacular.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  19. #7179
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    Álvaro, enhorabuena, tu nuevo plan de entrenos te está viniendo de perlas, el señor Tintín puede estar orgulloso de sus planes de entreno. Máquinas!!!

  20. #7180
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Buenos dias Alvaro

    Llevo un buen rato intentando encontrar un post tuyo en el que decias algo asi como que el año pasado cerrabas una muy buena temporada y al que yo misma respondia que lo mas seguro es que el próximo por éste.. seria igual, pero me equivoque, esta siendo aun mejor

    Cuando le nombre ALTEZA, lo hice por algo

    Es usted IMPRESIONANTE ALTEZA

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

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