Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #7561
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    haber, haber, como va la cosa, quiero leer esa crónica.
    ¿Qué tal la carrera, Álvaro?

  2. #7562
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    bilbao
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    Tiene una foto la mar de chula!!!

    Enhorabuena, otra vez. No por lo repetitivo de las gestas, se pierde el mérito!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #7563
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    >Espero que todo bien en la Perico mister-

    un saludo

  4. #7564
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    omniausente
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    Ya ando por aqui de nuevo.

    Como fue todo chaval?

    Mañana te llamo.

    Mañana empiezo a entrenar con vistas a la maraton haciendo las 2 semanas previas de trampolin hasta empezar el plan propiamente. 3h15' he dicho por ahi pero creo que con 3h20 estare mas que contento teniendo en cuenta todo. Por cierto, ya tengo las pasta de Valencia a ver si me anulan el hotel.

    Cuidate!

  5. #7565
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    Quemasuelas
    Para el MAS GRANDE de entre los grandes
    Buenos diiiias!!

    Enorabuena Alvaro, con personas como TU , se reafirma claramente que... querer es poder
    Eres... INCREIBLE!!

    Abrazo enormeeeeeeeeeeeeee!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  6. #7566
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas


    Me repito siiii!! y...'' que pasa???

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  7. #7567
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Tiene una foto la mar de chula!!!

    Enhorabuena, otra vez. No por lo repetitivo de las gestas, se pierde el mérito!!!!
    Yo me pregunto quien es el cucufato ese que está con Alvaro en la foto

  8. #7568
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    Bueno muchachos, lo primero de todo daros las gracias por vuestro apoyo y ánimo ante este nuevo reto.
    La rodilla sin problema, no ha representado ninguna molestia, la marcha en cuestión ya se encarga de hacerte olvidar cualquier mal localizado por un mal general ...
    He sufrido porque quien diga que en una prueba como esta no lo hace, simplemente miente, pero la gran alegría y el inmenso placer de compartirla de la misma manera y forma que hace 16 años junto a mi hermano, ha merecido todos los esfuerzos, por cierto hace 16 años yo entraba en un tiempo de 6h41' y mi hermano en 6h44', este año él lo hacía en 6h31' y yo en 6h36', que curioso ...
    La verdad es que poder compartir con un hermano este tipo de cosas, tanto a pie como en bici, es una inmensa fortuna.
    La innovación de este año ha sido llevar los auriculares del teléfono puestos y así poder recibir el grandísimo apoyo de Tato ya a las 8h15' de la mañana, camino a Torrecaballeros todavía neutralizados y, a partir de ahí, las constantes llamadas de May que, os aseguro, me han supuesto un empujón descomunal, aunque eso de los calamares y las terracitas mientras uno encar el puerto de la Morcuera, no se si te lo perdonaré ... toda una lástima no haberos tenido aquí, pero el próximo año no me valen escusas ...
    Imagino que alguno andará preguntándose por la foto, así pues os la pongo para que sepáis cual es, entre él y yo hemos ganado nada menos que 5 tour ...
    Diario de Alvaro-segovia-20110814-00057001-jpg

    Y aquí os dejo otra de la llegada

    Diario de Alvaro-segovia-20110814-00052-jpg

    Y como curiosidad aquí os dejo este video, si miráis a la derecha de Perico veréis el momento en el que mi hermano (de rosa y gris) hace la foto y después yo a él, eso si, tras un par de intentonas fallidas ... casi me mata, perdona hermano.
    Que cracks, Perico, Miguel, Armando (mi hermano) y yo ...

    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  9. #7569
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    santurtzi
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    enhorabuena, otro reto mas cumplido. lo de poder hacer deporte con tu hermano, una maravilla. yo cuando empece a correr, lo hice con mi hermano y juntos preparamos y completamos nuestra primera media maraton, recuerdo como haciamos las tiradas largas los domingos, charlando, la verdad es que lo disfrute mucho.
    luego se lesiono, ahora esta recuperandose de la operacion ( menisco y cruzado anterior ) haber si hay suerte y puede volver a correr. en bici tambien suelo salir con el ( antes de la operacion ).
    lo dicho enhorabuena y ahora cambio de tercio. donosti esta a la vuelta de la esquina

  10. #7570
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    Nov 2008
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    08/08: 1.700 mts. croll
    09/08: 1.700 mts. croll + braza
    10/08: 10,3 Km a 5'04"
    11/08: 11,2 Km, 5'02"
    12/08: 41,1 Km soltando piernas de cara a la Perico
    13/08: Descanso
    14/08: 154,2 Km a 128 ppm medias "La Perico"



    Total:
    Natación: 3,4 Km
    Carrera: 21,5 Km
    Bici: 195,3 Km


    Kms. acumulados año carrera
    Año: 1.763,3
    Enero: 401,5
    Febrero: 306,6
    Marzo: 215,0
    Abril: 226,0
    Mayo: 157,1
    Junio: 217,3
    Julio: 180,4
    Agosto: 59,4

    Zapas
    ASICS Nimbus 12: 907,9 km
    ASICS Nimbus 12-2: 873,0 km
    Adidas Snova Glide: 213,3 Km
    ASICS Sky Speed: 165,7 Km
    XT-Wings 2: 83,3 Km



    Kms. acumulados año bici
    Año: 1.441,2
    Carretera y montaña: 1.247,2
    Rodillo: 194,0


    Kms. acumulados año nadando
    Año: 13,5
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  11. #7571
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    Enhorabuena por esa nueva prueba superada... estas muy fuerte para poder terminarla sufriendo pero terminarla..

    muy bueno el video... a partir del min 1:30 se os vé durante un buen rato abajo a la izquierda de la pantalla como charlais y comentais la foto que os acabais de tirar...jeje

    pues eso.. qeu sigues llevando una proyección brutal.. no es que me sorprendas.. pero son gratas noticias ver que a parte del sufrimiento normal de la prueba no te has roto y seguiremos leyendote por aki..

    un abrazo mister marcelino

  12. #7572
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    Una cosita, estoy mirando el calendario y cada vez tengo mas claro que tendré que elegir entre la Béhobia y el Maratón. Ambas me jode perdérmelas por motivos diferentes pero tendré que decidirme por una.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #7573
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    pues alvarito que te voy a decir que no te hayan dicho los demas, "me quedo sin palabras" pues eso, me alegro por tres motivos, por acabarla, por no tener molestias en la rodilla, y por correr al lado de tu hermano que eso es una motivación extra,,, yo no te puedo llamar para darte ánimos por que no tengo tu móvil,, lo dicho, enhorabuena, otra carrerita que tachas en tu agenda por correrla, cuidate, saludos.

  14. #7574
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Una cosita, estoy mirando el calendario y cada vez tengo mas claro que tendré que elegir entre la Béhobia y el Maratón. Ambas me jode perdérmelas por motivos diferentes pero tendré que decidirme por una.
    Está claro: el maraton.... de Valencia, of course

    Es que no termino yo de ver que problema tiene Valencia que no tiene SS

  15. #7575
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    Aug 2009
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    Enhorabuena maestro. Lo tuyo es impresionante y ya se me acaban los calificativos, o sea que tengo que empezar a repetirlos...te he dicho que impresionante? Pues eso....
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  16. #7576
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje

    Es que no termino yo de ver que problema tiene Valencia que no tiene SS
    Solamente 1 ( Perfil de Miguel - Foroatletismo.com )

  17. #7577
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    Eres admirable Alvaro!!! aunque no dudaba q. la ibas a terminar aunque fuera arrastrandote siempre me quedaba el pequeño margen de incertidumbre por la rodilla.

    muy chulas las fotos
    y el video; un lujo volver a compartir la Perico con Armando.
    dale recuerdos!!!

  18. #7578
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    Enhorabuena, Álvaro. Cómo mola disfrutar de una carrera junto a un hermano, no tiene precio.

    Saludos, campeón!!!

  19. #7579
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    Eres hermano de Indurain?

    Joder que tío. Que callao lo tenías!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #7580
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    lo dicho que crak de tio y de deportista¡¡¡ a sus pies sir¡¡¡¡

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