Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #8041
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    joerr¡¡ mira del entreno/s no te digo naa que ya te han dal pal pelo y todavía queda Iñaki .... lo que si que te digo es que vaya envidia de carrera tio con el chaval¡¡¡ se como te has tenido que sentir y el orgullo que habrá sentido también tu crio¡¡

    Enhorabuena tio¡¡¡ otra gran carrera en tu palmarés¡¡¡

  2. #8042
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    Tu lo que eres es un mazoka, ahora vas y lo cascas,

  3. #8043
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    No si el entreno está muy bien pero como vengas a tirarme de las orejas te estaré esperando con mis brazos abiertos que de punta a punta hay 2 metros

    Cuidate, cuidate que a estas alturas en mi entreno de la última maratón casqué, cuidate bien...

  4. #8044
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    Bueno muchachos, pues ayer me llegó una bonita carta de la "Boston Athletic Association" en la que ya oficialmente me confirmaban la aceptación una vez confirmada la marca por Barcelona.

    Road To Boston ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #8045
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    Otra cosa mas, os hago partícipes desde ya de mi colaboración con la gente de 42195.es, que me están ayudando un montón con el tema de Boston, especialmente el amigo Víctor que ya el año pasado estuvo allí corriendo la Maratón.

    Marathon New York

    En adelante iré contando allí mis experiencias y todo lo que pueda ayudar a futuros corredores de la Maratón de Boston, aunque no por ello dejo de estar aquí, son cosas diferentes.
    1002
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  6. #8046
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    Me parece perfecto. Viendo las marcas que piden ya es una quimera intentarlo, pero igual en un futuro.
    Que vayas a toda esta aventura solo sería extraño y si vas con otros maratonianos y ya con la marca de SS a cuestas seguro que lo pasará mucho mejor.

    Por cierto, no te saltes el plan !

  7. #8047
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    Por cierto !

    Para quien quiera ir a NYC, he estado leyendo la web de los compis de Álvaro y se va a complicar el poder participar a partir del 2013.

    New York Marathon 2012 en Marathon New York

    Con lo que ya sabéis, a entráis de churra o a hacer marca antes de enero de 2012 que luego será mas difícil.

  8. #8048
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    Ostras, creo que vamos a ser los últimos en poder entrar por denegación de tres años.
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  9. #8049
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    vaya movida... que el año que viene tengo quehacer 1h19 en la media... así no hay quién debute en maratón
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  10. #8050
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    Pues si que está la cosa mala para hacer una maratón, supongo que serán estas de renombre, las " de andar por casa" de nuestra tierra no tendrán tanta historia, no?

  11. #8051
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    Naaaa, siempre nos quedará la Maratón del Rio Boedo...

    http://s3.amazonaws.com/marathons/me...pdf?1258009205
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  12. #8052
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    pues veo mucho mas factible, intentar la minima, en media maraton.
    aun asi, durillas, las marcas.

  13. #8053
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    Martes 18 de octubre (Día 51)

    A 40 días de la Maratón.

    El plan dice: 1h15' R1 + 5x100

    Y yo, que soy muy obediente, eso he hecho.

    Han salido 15,8 Km a 4'43" y 146 ppm, casi clavado a ayer.

    Kms. acumulados año carrera: 2.419,8
    Kms. acumulados año bici: 1.611,7
    Kms. acumulados año nadando: 16,5

    Zapas
    ASICS Nimbus 12: 1.057,0 km
    ASICS Nimbus 13: 415,3 Km
    Adidas Snova Glide: 270,1 Km
    ASICS Sky Speed: 165,7 Km
    XT-Wings 2: 83,3 Km
    1002
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  14. #8054
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    Geroge W. Bush

    “Un número bajo de votantes es indicativo de que menos personas están yendo a votar”

    Este, fué a la escuela con Alvarito.... y era el listo!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  15. #8055
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    Tas janimalizao. 2.419kms en el año... que bruto...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  16. #8056
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    En el viaje a NY, en el avión coincidí con toda la expedición de 42195.es y a parte de dar el cantazo con las camisas amarillas parecian una gente encantadora y con ellos iba uno que participó en silla de ruedas que era untio majísimo.

  17. #8057
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Geroge W. Bush

    “Un número bajo de votantes es indicativo de que menos personas están yendo a votar”

    Este, fué a la escuela con Alvarito.... y era el listo!!!!

    En fin, que te voy a decir que tu no sepas ...
    En cualquier caso os recuerdo que es la segunda vez que sigo el plan de entreno para Maratones y la primera que lo incumplo, vamos que mate a un perro y desde entonces ...

    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Tas janimalizao. 2.419kms en el año... que bruto...
    Bastante mas me acongoja ver los 415 km que tienen ya las nimbus 13 y las estrené, como quien dice, ayer.

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    En el viaje a NY, en el avión coincidí con toda la expedición de 42195.es y a parte de dar el cantazo con las camisas amarillas parecian una gente encantadora y con ellos iba uno que participó en silla de ruedas que era untio majísimo.
    Realmente conmigo se están portando genial, este año seré yo el encargado de poner los colores amarillos en Boston, todo un privilegio.
    1002
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    10KM: 40'44"

  18. #8058
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    yo el encargado de poner los colores amarillos en Boston, todo un privilegio.
    Vendido... ¿no somos suficiente para ti?

    Ya ya, luego vendrás que si, que os quiero mucho, que vengais a Segovia... ala ala, arrea con los de amarillo...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  19. #8059
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    Pues te seguiré por esa web también. Además, así amplio el número de webs de refenrencias del mundillo, que esa no la conocía.

  20. #8060
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Vendido... ¿no somos suficiente para ti?

    Ya ya, luego vendrás que si, que os quiero mucho, que vengais a Segovia... ala ala, arrea con los de amarillo...
    Bobo.

    Cita Originalmente escrito por gadir79 Ver Mensaje
    Pues te seguiré por esa web también. Además, así amplio el número de webs de refenrencias del mundillo, que esa no la conocía.
    1002
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    10KM: 40'44"

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