Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #8581
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    15 de abril, ya lo sabes.
    Ya me gustaria pero estare rodando con GBK
    Alvaroooooooooooooooooo.... busca otra si?? yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!! ai podre ver a los peques aaaaaaaaaaaayyyyyyyyyyy
    Podrias encontrar alguna otra??
    Dime que siiiiiiii
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  2. #8582
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    Pues complicado será porque ya te he puesto en tu diario el plan. Este 10 K es porque es en casa y tengo ganas de ver si bajo del 40'44", pero lo que prima es bajar el 90' en la Media.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #8583
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues complicado será porque ya te he puesto en tu diario el plan. Este 10 K es porque es en casa y tengo ganas de ver si bajo del 40'44", pero lo que prima es bajar el 90' en la Media.
    No te tienes que plantear la más mínima duda. Tienes las dos marcas cuando quieras, vamos, me juego la barba de Fistro
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #8584
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    Estoy de acuerdo con GBK. Cualquiera de las dos cosas las tienes en cuanto quieras.

    Una duda... ¿Tienes el dato de tu tiempo de paso por la media en SS?

  5. #8585
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    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    No te tienes que plantear la más mínima duda. Tienes las dos marcas cuando quieras, vamos, me juego la barba de Fistro
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Estoy de acuerdo con GBK. Cualquiera de las dos cosas las tienes en cuanto quieras.

    Una duda... ¿Tienes el dato de tu tiempo de paso por la media en SS?
    estoy con ellos Álvaro, lo tienes a guevo, solo tienes que convencerte tu mismo que lo puedes conseguir.

  6. #8586
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Estoy de acuerdo con GBK. Cualquiera de las dos cosas las tienes en cuanto quieras.

    Una duda... ¿Tienes el dato de tu tiempo de paso por la media en SS?
    No lo tengo, porque nunca mas quise saber de ese fatídico día y pedí por escrito la descalificación, no se si te acordarás pero casi seguro el paso por la media fue en 1h30'20" mas o menos
    1002
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    10KM: 40'44"

  7. #8587
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Casi seguro el paso por la media fue en 1h30'20" mas o menos
    Pues eso, a llorar con Grantito por 20''
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  8. #8588
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    No es que yo si bajo de 1h30' tiene que ser con autoridad, como un Segoviano de pro y no en plan Cántabro, mendigando unos segundos ...
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  9. #8589
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No es que yo si bajo de 1h30' tiene que ser con autoridad, como un Segoviano de pro y no en plan Cántabro, mendigando unos segundos ...
    Pero con muuuuuuuucha autoridad

  10. #8590
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No lo tengo, porque nunca mas quise saber de ese fatídico día y pedí por escrito la descalificación, no se si te acordarás pero casi seguro el paso por la media fue en 1h30'20" mas o menos
    andaaa y q. pasó q. no me acuerdo...
    jijiii
    este año vas a bordar tus objetivos, te vi muy fuerte en Segovia!!!!

    un besazo para Michelle y los campeones!!!!

  11. #8591
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    Mejor que olvidar ese fatidico dia... es rectificar y aprender de esos errores... recuerdalo... porque te puede servir para futuras carreras
    Objetivos.........
    Aun no se
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  12. #8592
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No es que yo si bajo de 1h30' tiene que ser con autoridad, como un Segoviano de pro y no en plan Cántabro, mendigando unos segundos ...
    ¿No fueron los segovianos de pro los que se rindieron a las primeras de cambio ante los franceses?

    1h37' y gracias, auguro una 1h37', que tanto cochinillo asado no es bueno para el espíritu

  13. #8593
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    Por cierto, el marroquí que ganó la media de Segovia es el mismo que está ganando en todas las carreras de Málaga, ganó el maratón de Málaga, tambien la media maratón malagueña, la media de Almería, en todas las carreras menores de aquí, y a quedado cuarto en la media de Madrid, pero claro, en Madrid ganaron los keniatas y etíopes.

  14. #8594
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿No fueron los segovianos de pro los que se rindieron a las primeras de cambio ante los franceses?

    1h37' y gracias, auguro una 1h37', que tanto cochinillo asado no es bueno para el espíritu

    ja,ja,ja, cual ¿Daoiz o Velarde? por no hablar de Juan Bravo ...
    1h37' perfecto pero te has equivocado, has creído que este era el diario de forrespil ...
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  15. #8595
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No es que yo si bajo de 1h30' tiene que ser con autoridad, como un Segoviano de pro y no en plan Cántabro, mendigando unos segundos ...
    Tras tu media de Segovia,no tendría que costarte mucho el sub1h30',haces la de Pucela,Baltanás o Palencia y puedes andar en la 1h25'.
    Por cierto,¿Has hecho algún año la carrera del Esquileo?¿Es de montaña?

  16. #8596
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Tras tu media de Segovia,no tendría que costarte mucho el sub1h30',haces la de Pucela,Baltanás o Palencia y puedes andar en la 1h25'.
    Por cierto,¿Has hecho algún año la carrera del Esquileo?¿Es de montaña?
    Si, la hice un año y está muy bien, no es de montaña pero es durilla. Es por campo.
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  17. #8597
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    Oct 2010
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    ultimo aviso .... que estoy de vacaciones....

    Señor titular de este diario.

    Si quieres tomar un café con un conocido tuyo que ahora te escribe... pues llama que tengo toda la mañana libre.

    Si lo que quieres es correr mas y mejor, ser mas joven,.... Encomiéndate a San Judas Tadeo, patrón de los imposibles...

    Si lo que quieres, por contra, es recuperar el estado de forma que tan famosos relatos épicos dibujo en este diario, pues pregunta por Sta Rita, que ya sabes que lo das, NO se ....

    Y si sólo quieres saber como ser sub85 en la Media de Burgos, pues es .... fácil, fácil....

    POCA CAMA, MENOS PLATO Y MAS ZAPAT(O/ILLA).

    Saludos al resto de foreros...

  18. #8598
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    Cita Originalmente escrito por Tintin63 Ver Mensaje
    POCA CAMA, MENOS PLATO Y MAS ZAPAT(O/ILLA).
    Facil

  19. #8599
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    Quemasuelas
    aun estas tomando cafeeee??
    Objetivos.........
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  20. #8600
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    Jun 2009
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    uyyyyyyyyyyyyyyyy lo de la poca cama ... Alvarín que hace tu en la cama para que te la racionen????

    Lamadre¡¡¡ pues a mi a la cama que no me la toquen ehh

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