Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #8601
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    mm, te veo bien alvarín... la temporada pasada fue muy buena y esta va por muy buen camino. No vuelvo a competir contigo que me machacas.
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  2. #8602
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    ahhh, si, muy buen entreno¡¡¡

  3. #8603
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    Animo, que seguro que esas molestias, en dos días se han pasado.

    Una pena, ahora que ibas como un tiro... En fin, mejor. Te vendrán bien estos días de descanso.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #8604
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    payasos ... jajajaja

    Lo dejo en face porque aquí no me deja-
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #8605
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    habra que ir poniendo algun entreno, no?
    ando haciendo numeros y me interesaba saber si bajando de 1h25´me sirve.

  6. #8606
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    habra que ir poniendo algun entreno, no?
    ando haciendo numeros y me interesaba saber si bajando de 1h25´me sirve.
    No, no te sirve, ya te lo digo yo ...
    1002
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    10KM: 40'44"

  7. #8607
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    bueno, pues como no estoy dispuesto a jugarmela al sprint, afinaremos un poco

  8. #8608
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  9. #8609
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    yastas mejor sir??'

  10. #8610
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    Nov 2008
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    Nor, tengo los aquiles tocados por lo que pueden ser bursitis, esperemos que nada mas que eso.
    Ayer nada de nada, excepto el atracón de tarta que me metí, que también puntúa y era necesario, hoy tampoco porque tengo un montón de temas que resolver. No me importa porque creo que llevo mucha tralla en las piernas, el sábado algo tranquilo y el domingo el 10 K, siempre y cuando no nieve, porque si nieva no voy y lo cambio por una de mis medias de montañita con Tom.
    Disculparme todos si no he podido pasarme mucho por los diarios, la verdad es que estoy en una fase de "acoplamiento" qlgo dura y que me hace llevar todo el día la lengua fuera y con unos horarios tremendos.
    Espero poder volver a estabilizarme en breve.
    Ya os ire contando porque no podemos olvidar que al fin y al cabo, le debemos muchísimo a este foro.
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  11. #8611
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    Nov 2008
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    Hablando del abandono de tu diario, te diré que precisamente, he pensando en ello esta mañana, mientras me arrastraba durante mi entreno.

    Tienes más de 100.000 visitas. Muchas más. Es decir, que a parte de los que pasamos por aquí para recordarte que eres bobo, hay mucha más gente que pasa a leer.
    Este diario, por el número de respuestas, por el número de visitas, y por lo que hay escrito en sus páginas, es de referencia.
    Ahora lo vivo más en primera persona desde que Noe corre y veo la pilisima de dudas que le asaltan a cada momento.

    Como Premio McQueen 2012 que eres, te pido/exijo, que vuelvas a colgar los entrenos con regularidad y lo que es más importante, que los redondees con esos comentarios que permiten el debate y el aprendizaje.

    Por otra parte y sin que sirva de precedente, se te echa de menos.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  12. #8612
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Nor, tengo los aquiles tocados por lo que pueden ser bursitis, esperemos que nada mas que eso.
    Ayer nada de nada, excepto el atracón de tarta que me metí, que también puntúa y era necesario, hoy tampoco porque tengo un montón de temas que resolver. No me importa porque creo que llevo mucha tralla en las piernas, el sábado algo tranquilo y el domingo el 10 K, siempre y cuando no nieve, porque si nieva no voy y lo cambio por una de mis medias de montañita con Tom.
    Disculparme todos si no he podido pasarme mucho por los diarios, la verdad es que estoy en una fase de "acoplamiento" qlgo dura y que me hace llevar todo el día la lengua fuera y con unos horarios tremendos.
    Espero poder volver a estabilizarme en breve.
    Ya os ire contando porque no podemos olvidar que al fin y al cabo, le debemos muchísimo a este foro.


    Mira ... mejor no voy a decir nada¡¡¡¡


    PD: Totalmente de acuerdo con el Animalín¡¡¡ pero yo creo que eso tu ya lo tenias que saber¡¡¡

  13. #8613
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Hablando del abandono de tu diario, te diré que precisamente, he pensando en ello esta mañana, mientras me arrastraba durante mi entreno.

    Tienes más de 100.000 visitas. Muchas más. Es decir, que a parte de los que pasamos por aquí para recordarte que eres bobo, hay mucha más gente que pasa a leer.
    Este diario, por el número de respuestas, por el número de visitas, y por lo que hay escrito en sus páginas, es de referencia.
    Ahora lo vivo más en primera persona desde que Noe corre y veo la pilisima de dudas que le asaltan a cada momento.

    Como Premio McQueen 2012 que eres, te pido/exijo, que vuelvas a colgar los entrenos con regularidad y lo que es más importante, que los redondees con esos comentarios que permiten el debate y el aprendizaje.

    Por otra parte y sin que sirva de precedente, se te echa de menos.
    +1000
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  14. #8614
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    ¡Qué tiesssno, el trío de vestales se han puesto mimosas!

  15. #8615
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Hablando del abandono de tu diario, te diré que precisamente, he pensando en ello esta mañana, mientras me arrastraba durante mi entreno.

    Tienes más de 100.000 visitas. Muchas más. Es decir, que a parte de los que pasamos por aquí para recordarte que eres bobo, hay mucha más gente que pasa a leer.
    Este diario, por el número de respuestas, por el número de visitas, y por lo que hay escrito en sus páginas, es de referencia.
    Ahora lo vivo más en primera persona desde que Noe corre y veo la pilisima de dudas que le asaltan a cada momento.

    Como Premio McQueen 2012 que eres, te pido/exijo, que vuelvas a colgar los entrenos con regularidad y lo que es más importante, que los redondees con esos comentarios que permiten el debate y el aprendizaje.

    Por otra parte y sin que sirva de precedente, se te echa de menos.
    Estoy de acuerdo con Iñaki, tiene toda la razon, Álvaro, asoma ya la patita en tu diario y cuelga tus entrenos, para poder debatir. Un saludo.

  16. #8616
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¡Qué tiesssno, el trío de vestales se han puesto mimosas!


    Busca tus sueños y corre a por ellos

  17. #8617
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¡Qué tiesssno, el trío de vestales se han puesto mimosas!

  18. #8618
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    DIARIO DE UN ABERRONCHO

    A ver... el aberroncho ayer hizo 21 kms a 4:30 luchando con viento, nieve y granizo con un triathleta vecino suyo que le quiere comer el tarro pa nadar, bicicletear y correr un medio ironman y él (como buen aberroncho que es) se resiste...

    Hoy tenía a las 10:30 una carrera de 10kms que no le hacía ni pu*a gracia pero parece que se ha animado.

    Ah, y en el armario tiene unas Glycerin con 40kms que le hacen pupa en las patitas...

    O algo parecido

    Seguiremos informando,
    Aberroncho´s Press Dpt.

    Busca tus sueños y corre a por ellos

  19. #8619
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    Bueno, pués ha corrido la carrera esa. Creo que ha sido noveno de su categoría a un ritmo de 4'09... o algo así.

    Hacía mucho viento y granizo. A pesar de todo, la ha bordado.

    Este camón, está como una bala humana!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #8620
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Bueno, pués ha corrido la carrera esa. Creo que ha sido noveno de su categoría a un ritmo de 4'09... o algo así.

    Hacía mucho viento y granizo. A pesar de todo, la ha bordado.

    Este camón, está como una bala humana!!!!!
    felicidades por ese buen promedio, correr a 4'09 ya es ir rápido,, al Álvaro lo veo fuerte, fuerte,,,!!!enhorabuena!!!

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