Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #8781
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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  2. #8782
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    Feb 2010
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    Hola Álvaro, como va tu colega? la cosa tiene remedio? dios quiera que si, y para ti muchos ánimos, un abrazo.

  3. #8783
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Buenas a todos, gracias por vuestras palabras de ánimo pero y ha terminado todo, el pasado sábado por la tarde mi amigo Carlos murió a los 47 años y con dos chavales de 5 y 2 años a los que, si Dios quiere, espero poder contar algún día la "casta" que tenía su Padre.
    La vida sigue y mi mente se centra en Burgos, seguimos entrenando.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #8784
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    Sep 2011
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    La Línea
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    Atlas
    Tu amigo ya no esta aquí físicamente, pero su recuerdo siempre os acompañara.
    Mis condolencias

  5. #8785
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    Nov 2008
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    Equipo
    Autobús Escoba
    LO siento mucho.

    un gran abrazo.

  6. #8786
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    Jul 2009
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    Lo siento Álvaro, acabo de enterarme.

    un abrazo fuerte.
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  7. #8787
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    Feb 2010
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    UFFFFFFFFFFFFF, en el momento que te he leído se me ha salido unas lágrimas y no me da verguenza decirlo, lo siento mucho por ti y por esa familia que realmente son los que lo estarán pasando mal, muchos ánimos Álvaro, la vida es así de cruel pero es la que tenemos, en fin, lo siento mucho.

  8. #8788
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    Apr 2011
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    Dos Hermanas
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    Lo siento mucho, Álvaro.
    Un abrazo.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  9. #8789
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    Mar 2010
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    ARLANZON CITY
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    Quemasuelas
    Lo siento mucho Álvaro.

    Un abrazo
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  10. #8790
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    lo siento mucho.
    un abrazo.

  11. #8791
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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  12. #8792
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    Mar 2011
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    Malas noticias , lo siento mucho compañero, mucho ánimo, un abrazo fuerte.

  13. #8793
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    Nov 2008
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    Muchas gracias a todos, hoy curiosamente habría cumplido 48, no ha podido ser.
    Para celebrarlo me voy a meter 10x400, siguiendo el guion marcado por el sensei.
    Por cierto, a pesar de todo y salvo en un par o tres ocasiones, he seguido el plan al pie de la letra.
    Destacable últimamente, el sábado por la mañana cayeron 26 km en 1h55', con un par de bidones a la espalda y por todo tipo de superficies o los 16x400 de hace unos días que para acojone propio me tenía preparado el plan. Físicamente creo que llegaré fuerte, pero psíquicamente os aseguro que como una piedra.
    1002
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #8794
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    Sep 2008
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  15. #8795
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Por cierto, a pesar de todo y salvo en un par o tres ocasiones, he seguido el plan al pie de la letra.
    Destacable últimamente, el sábado por la mañana cayeron 26 km en 1h55', con un par de bidones a la espalda y por todo tipo de superficies o los 16x400 de hace unos días que para acojone propio me tenía preparado el plan. Físicamente creo que llegaré fuerte, pero psíquicamente os aseguro que como una piedra.
    De ir de farol queda mucho más lucido 35kms en 2 horas subiendo y bajando 3 veces Navacerrada o 25x400 a 1´la serie... pero eso que cuentas... una cacafuti, una ful de Estambul, anda y que te ondulen...

    HABLAR Y LUCIR CHAPA... na mas...

    Los 47º que va a hacer aquí el día 17 te van a poner en tu sitio...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  16. #8796
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    De ir de farol queda mucho más lucido 35kms en 2 horas subiendo y bajando 3 veces Navacerrada o 25x400 a 1´la serie... pero eso que cuentas... una cacafuti, una ful de Estambul, anda y que te ondulen...

    HABLAR Y LUCIR CHAPA... na mas...

    Los 47º que va a hacer aquí el día 17 te van a poner en tu sitio...
    De piedra te voy a dejar cuando te diga que no voy.
    1002
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    10KM: 40'44"

  17. #8797
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    Mar 2010
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    De piedra te voy a dejar cuando te diga que no voy.
    Oño, como las gárgolas de la catedral...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  18. #8798
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    Aug 2007
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    un abrazo Alvaro. acabo de leer lo de tu amigo.

  19. #8799
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    De piedra te voy a dejar cuando te diga que no voy.
    ¿No vas a Burgos, Álvaro?

  20. #8800
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    ¿No vas a Burgos, Álvaro?
    Si, era por tocar las pelotas.
    El domingo ya está aquí, lo hecho, que no ha sido poco, hecho está.
    La verdad es que me encuentro cansado y un poco harto, pero es lo que tiene preparar un tema de estos. Si tuviera que apostar por mi, no lo haría, espero que eso cambie el domingo en Burgos, se que físicamente estoy preparado pero me preocupa la parte psicológica.
    En fin muchachos/as, sea lo que sea y como sea, ¿quién dijo miedo? ...
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

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