Atletismo
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Diario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a la alfombra azul que surca las aguas

  1. #3481
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    Suerte !!!!


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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  2. #3482
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    Ahora haré un resumen....más de 5 horas de sufrir, sufrir y luchar contra el calor. Cuestas muy duras, bajadas infernales. Y varias zonas desarrollando mi sentido arácnido, sobretodo la última subida. La última subida más de la mitad pura escalada y fijándose bien donde apoyaba para no resbalar. La parte corrible tenía mucha piedra y me pegué un susto de tobillo y descarte correr más y todavía no había llegado a la mitad. O habían quitado balizas o estaba mal balizado. Me pasé una bajada en curva jodida porque el camino seguía... al rato tuve que regresar.
    Y en varias zonas buscando por donde seguir porque no todos los cruces estaban claros.
    Como no voy a ser yo el único que sufra hoy aquí tenéis prueba gráfica de 2 foroatleta antes de empezar. Para no empañaros la visión nos quitamos las gafas de sol y Correoret incluso la gorra.

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  3. #3483
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    Vaya dos CRACKS!!!!
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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #3484
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    Uff que duro tiene que ser un trail de estos rompes tobillos y crisma, si no andas como un ninja...
    Por lo menos no hay ninguna baja por el camino xD
    Y nos regalas una foto de dos cracks😉
    Saludos a los dos.

  5. #3485
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    No tengo claro cual es mas feo de los dos,... pero ambos se lo han currado bien.

  6. #3486
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    Felicidades!!!!
    ya nos explicaras!!!!

    Que chungo!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  7. #3487
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    1.605


    Tiene que ser la leche llegar a meta con un reto de estos por delante.
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  8. #3488
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Vaya dos CRACKS!!!!
    En la media del foro

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  9. #3489
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    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Uff que duro tiene que ser un trail de estos rompes tobillos y crisma, si no andas como un ninja...
    Por lo menos no hay ninguna baja por el camino xD
    Y nos regalas una foto de dos cracksDiario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a la alfombra azul que surca las aguas
    Saludos a los dos.
    Yo soy torpe y bajo mal..... lo pasé regular. Me acojone cuando note torcerse el tobillo. Pero bueno la suma de esguinces que tienen le dan mayor flexibilidad...

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  10. #3490
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    No tengo claro cual es mas feo de los dos,... pero ambos se lo han currado bien.
    Correoret puede ir al equipo de descenso de Arri... yo doy el perfil pero mejor de animador

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  11. #3491
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Felicidades!!!!
    ya nos explicaras!!!!

    Que chungo!!!
    Mi crónica me la ahorro.... lee la de Correoret y la tienes al 90% Diario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a la alfombra azul que surca las aguasDiario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a la alfombra azul que surca las aguasDiario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a la alfombra azul que surca las aguas
    Pero ya que hablamos de chungo, por lo menos con gafas


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  12. #3492
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    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje


    Tiene que ser la leche llegar a meta con un reto de estos por delante.
    Sólo pensaba en una cerveza y abrasado. Me paso parecido a Correoret en una subida me dio un tironcito entre el cuadriceps y el isquio por dentro y me acojone.
    Cuando casi me hice el esguince, pensaba yo no tengo gana de nada y en dos semanas los 90k....
    Hoy he confirmado que si correre una 32k el próximo domingo que cambiaron de fecha y me tenían que hacer devolución... coincide con los primeros 12k de la 90k en una parte. Probaré zapatillas.

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  13. #3493
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    Hoy para suavizar las piernas un regenerativo 60' 10.02km r: 5'59 p: 130
    Salvo los primeros 15' 6'06 (125)
    Los otros 45m 5'58-5'57 y 132-133
    El miércoles intentaremos algo de calidad...

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  14. #3494
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    Las cogido con ganas ehh, pues has salido y todo xDD Después de estar en el infierno...

    Saludos.
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  15. #3495
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    Vaya trailer duro, sacando el lado positivo, te ha servido como entreno físico y mental para el 90 k, que por cierto me lié y pensaba que era lo que corría este finde..

    Al final le vas a coger el gusto a los trailers.
    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  16. #3496
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    Que rapido regeneras....
    Lunes despues de compe.....
    A correr, esto ya es una tradicion....

    Muy bien!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
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  17. #3497
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Correoret puede ir al equipo de descenso de Arri... yo doy el perfil pero mejor de animador

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    Aupa!!

    Vistas las fotos, quedais oficialmente incorporados como titulares al equipo de descensos. Os mando info por privado, ok? Este año contamos con nuevo patrocinador y parece que la cosa pinta bien!!

    Un saludo!!

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  18. #3498
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    Enhorabuena!!! por lo que cuentas tuvo que ser duro, espero que los 90 no sean todo así.

  19. #3499
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    Cita Originalmente escrito por fon Ver Mensaje

    el hombre
    Próximos dorsales:

    Junio 2021 Bluetrail 71km

  20. #3500
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    Atlas
    Unos campeones, sois unos campeones

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