Atletismo
Página 204 de 308 PrimeraPrimera ... 204 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.061 al 4.080 de 6158

Diario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a la alfombra azul que surca las aguas

  1. #4061
    Fecha de Ingreso
    Feb 2018
    Localización
    Vilafranca del Pénedes
    Edad
    35
    Mensajes
    2.078
    Pero si un servidor hice 45 y era casi un tullido y no estaba al nivel que estaba antes de lesionarme ( creo que el 43 podría haber llegado, pero en mayo sacaremos de dudas..)
    Y tanto que Fon va por debajo de 44.

    Mucha Suerteeeeee!!!!!!!!!!!
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  2. #4062
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    58
    Mensajes
    5.991
    Mucha suerte y mucha fuerza para mañana, Fon!!
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:
    Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  3. #4063
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    Sierra sur sevillana
    Edad
    37
    Mensajes
    1.601
    Suerte Fon, que vaya bien mañana

  4. #4064
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    53
    Mensajes
    2.306
    Mucha suerte en el 10K. El sub 45' está asegurado así que solo queda salir a disfrutar de la última carrera del año sin presiones ni "obligaciones" no nos vayamos a cascar ahora.

    Feliz salida de 2018 y buenísima entrada de 2019!!!

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  5. #4065
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Forno di Pietra
    Edad
    48
    Mensajes
    8.971
    Manda güevos que en este diario estemos hablando de hacer sub45', eso lo hace silbando el no llores por mí argentina, mejor nos centramos en saber por cuántos segundos no llegó a sub40'.
    Próximos dorsales:

    Junio 2021 Bluetrail 71km

  6. #4066
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.926
    Yo voto por una marca entre 41’ y 42’ Diario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a la alfombra azul que surca las aguas

    Feliz año Fon!!!

  7. #4067
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    55
    Mensajes
    3.865
    ¡Feliz 2019 Fon!!
    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  8. #4068
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    31.267
    Feliz Año 2019,... que lo vas a empezar con nueva MMP en 10k.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #4069
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    46
    Mensajes
    6.594
    Feliz año a todos. Hoy regreso a Murcia, espero empezar a ponerme al día.
    Por partes, San Silvestre Vallecana'18. Bonita experiencia, tiempo de 43'26. Ocho kilómetros muy rápidos, un noveno mortal que ya tenia buena parte de la cuesta y un décimo complicado por lo estrecho y por la masificación que arrastraba desde Atocha. No entiendo lo de los cajones.... yo por no tener marca acreditada, probé con sub52 el ritmo de la maratón de Madrid y me dieron pulsera para ese cajón. Ventaja el principio, yo salí con la segunda oleada. Estaba dentro del arco de salida. Pude correr lo que quise la primera parte, pero ya me extrañó el cajón que había delante de mi no era el sub50, era el Nationale Nederlanden, ósea compromisos patrocinadores.... aunque salimos 15 minutos después y más de 10 minutos después de los últimos, muy pronto empezamos a pasar gente. Que se noto bastante a partir de Alcalá y con familias haciendo fotos a los niños disfrazados en el tramo hasta Cibeles... pero era esquivable, a partir de aquí a Neptuno y Atocha, como es ancho fue normal pero ya mucha gente.... pero a partir de Atocha fue peligroso. Encontré 2 ruedas a seguir de mi oleada y haciendo zigzag como podíamos.... casi me paro cuando al pasar a uno va y dice ahora correis....
    Ese grupo duro hasta el punto clave que me habló DR la subida.... el primero ya no podía y el otro tiro para adelante ... más o menos controle la primera parte de la cuesta hasta el 8.... pero entre buscar huecos y ver que no se acaba perdí bastante, al llegar a curva y perder la cuesta iba bien pero muy estrecho y tampoco pude ir al ritmo que quería esa parte. Pero me ha gustado mucho, lo único es que se que es una carrera festiva pero para que acreditas marca para irte a la hora o más... La parte final de luces muy chula, hoy he visto la llegada de los primeros de día y no parece la misma zona.

  10. #4070
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    46
    Mensajes
    6.594
    Os dejo paso por km y gráfica de ritmo y cardio

    Enviado desde mi SM-A510F mediante Tapatalk

  11. #4071
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    3.205
    Buenas Fon,te puse algo sobre las pulseras en algun hilo...
    Yo iba a salir mas rapido,pero al final sali con un amigo y con mi fisio en el cajon de sub-55,y tenia una pulsera sub-48,si hubieras comentado algo por aqui,te habria dicho de cambiartela sin problemas,a mi me daba excatamente igual,por lo menos te habrias quitado a todo el cajon de los invitados.........

    A nosotros nos paso lo mismo e ibamos mucho mas lentos,de hecho le comente a mi fisio durante la carrera que me daba la sensacion de que estabamos pasando gente ya de la otra oleada,y de que habian llegado a juntarse......y luego dicen que es la mejor san silvestre del mundo,es muy bonita si,pero deja bastante que desear.....si quieres invitar gente,que acrediten su marca como el resto,y si no al ultimo cajon,que es al ritmo que vas a ir.....

    Enhorabuena por esos 43 minutos,aunque esta claro que lo podrias haber bajado bastante,me imagino lo incomodo que habra debido ser correr asi,para el año que viene ya tienes marca acreditada....jeje

    Un saludo y feliz año!!!

  12. #4072
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    58
    Mensajes
    5.991
    Carrerón, Fon, a pesar de los problemas en los últimos kms. Me imagino que debe ser muy emocionante correr esa carrera.
    Acabas el 2018 de lujo. Suerte para el 2019 !!!!
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:
    Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  13. #4073
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    Sierra sur sevillana
    Edad
    37
    Mensajes
    1.601
    Que bien Fon, ENHORABUENA!!
    Esa carrera tiene que ser muy bonita, pero muy difícil de correr si no estás donde realmente te corresponde, además, la parte más dura, donde no te dejaron correr con tranquilidad es donde más concentración necesitabas, una pena, si no fueras hecho mucho mejor tiempo y lo bueno es que te habrás quedado con esa sensación, así que a buscarte una carrera popular para pegarle otro bocado al tiempo.
    Buen viaje.

    FELIZ AÑO!

    Enviado desde mi Mi A2 Lite mediante Tapatalk

  14. #4074
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Mensajes
    315
    Muy buena carrera sub. 44 y encima siendo una carrera de obstaculos.

    Muy bien.

    Feliz año nuevo

  15. #4075
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    5.033
    Lo primero, GRACIAS¡¡ por la compañía, por esa charla tan buena y por estar ahí esperando en carrera cuando pasé. Eres muy grande, ya lo sabes. La próxima será los dos vestidos de corto...

    Lo segundo, Felicidades¡¡ Dije 43:XX y acerté. Espero que disfrutases mucho de la carrera, yo la tengo mucho cariño, aunque a esa velocidad supongo que se va más metido en correr que en lo demás.
    Sobre lo que dices, lo he puesto en mi diario, yo mi experiencia (y llevo unas cuantas) es que ayer pasó algo "raro". No sé si fue más gente de lo normal o que Madrid estaba más "estrecho". Me explico, hubo varias zonas en las cuales mi cajón se tuvo que parar literalmente 3-4 minutos sin movernos, y eso yo no lo he visto nunca. Me fije y las aceras estaban "protegidas" por vallas. Ese hueco solía ser de público o corredores. En tu cajón no sé cuanto debió influir eso pero en el mio, mucho.
    Aún así, hiciste un carrerón y un MMP para un año que lo cierras con triplete no? MMP en 10,MM y42k.
    Ya sabes lo que toca en 2019...
    Muy grande, amigo¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  16. #4076
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    31.267
    Enhorabuena,... aunque estaba más que cantado que habría mmp.

    Y me temo que habrá mmp en maratón en 2019 .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  17. #4077
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    55
    Mensajes
    3.865
    ¡Enhorabuena Fon!!

    Pedazo de marca, pero lo mejor es ver que en una carrera llana y menos masificada la habrías mejorado por mucho... Si es que solo hay que ver las ppm!!
    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  18. #4078
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    55
    Mensajes
    10.818
    Ufffff!!!

    Y nosotros especulando......
    43' 26 y 4:19 de media!!

    Que campeon tio!!!
    Que velocidad!!!
    ya lo empiezas a tener todo....
    Resistencia, corazon y ahora velocidad....

    Me alegro que volaras por madrid.... Te lo mereces...!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  19. #4079
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Edad
    60
    Mensajes
    2.061
    ¡Enhorabuena! Gran San Silvestre, con tiempazo.
    Y además disfrutando de la fiesta. Muy bien.

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58") 10-03-2019
    Mi Strava

  20. #4080
    Fecha de Ingreso
    Feb 2018
    Localización
    Vilafranca del Pénedes
    Edad
    35
    Mensajes
    2.078
    Si ya lo dije que estaría por 43m pero creo que en plano 1m y pico lo rebaja, si no algo más!!!

    Pero a lo que vamos.

    Enhorabuena!!!
    Menudo cómo vas Fon, fondo, velocidad, ppms de zombie...

    Que diario para aprender, un gusto, crack.

Página 204 de 308 PrimeraPrimera ... 204 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).
    Por Dario_Murcia en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 4312
    Último Mensaje: 04-03-2018, 22:16
  2. Diario de SmooK Rumbo a los 33
    Por SmooK en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 30-06-2015, 04:59
  3. Diario de un cartagenero novatillo
    Por Danict1991 en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 13-05-2011, 20:32
  4. Diario de JapanBlue: la vida en azul
    Por Japanblue en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 148
    Último Mensaje: 29-10-2009, 13:46