Atletismo
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Diario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a la alfombra azul que surca las aguas

  1. #4181
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    7.753
    falta saber gente que se apunte y lugares de estancia, para tener idea y pille relativamente bien a todos
    Calle Feria a 750 m tuyo

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  2. #4182
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
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    35
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    3.996
    Yo estoy a 900 metros de tu calle.
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  3. #4183
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    Jan 2018
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    Mostoles
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    Muy buenos esos 3X2000 Fon...

    Y mucha suerte en Santa Pola,espero que se de muy bien.

    Estaremos esperando la cronica.

    - - - Updated - - -

    Estais todos a tiro de piedra.....jejeje

  4. #4184
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Calle Feria a 750 m tuyo
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Yo estoy a 900 metros de tu calle.
    Los tres a tiro de piedra.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Calle Feria a 750 m tuyo
    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Muy buenos esos 3X2000 Fon...

    Y mucha suerte en Santa Pola,espero que se de muy bien.

    Estaremos esperando la cronica.

    - - - Updated - - -

    Estais todos a tiro de piedra.....jejeje
    Ganas tengo, y nerviosismo. Veremos cuanto aguantamos el ritmo.

    - - - Updated - - -

    Hoy tocaba rodaje de 50'. Hemos empezado tranquilos y terminado teniendo que frenar, el último tramo pensaba en dentro de un mes...
    S10D3STUCE 50' 9.70km r: 5'09 p: 125
    15' 5'17 (112)
    15' 5'14 (126)
    10' 5'05 (131)
    10' 4'55 (136)

  5. #4185
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    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Los tres a tiro de piedra. ...
    Diario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a la alfombra azul que surca las aguas-pa-241-uelo-jpg
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #4186
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    Jul 2013
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    Sierra sur sevillana
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    Yo desde el sábado por la mañana estaré por Sevilla ,así que podría unirme al plan, piso en la calle arenal, junto a la plaza de toros

  7. #4187
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    Jul 2015
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    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Yo desde el sábado por la mañana estaré por Sevilla ,así que podría unirme al plan, piso en la calle arenal, junto a la plaza de toros
    Por lo que veo también muy cerca. Pues la cosa será ver algún italiano o así para la cena.... carga de hidratos..... tapeo al mediodia

  8. #4188
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    Sep 2012
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Por lo que veo también muy cerca. Pues la cosa será ver algún italiano o así para la cena.... carga de hidratos..... tapeo al mediodia
    Un servidor en Calle Toneleros... al lado de la Plaza de Toros.
    Muy juntitos todos....

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  9. #4189
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    Bien!!!!


    Suerte Mañana Fon!!!

    Maraton Valencia'19
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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  10. #4190
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    ¡¡Suerte mañana Fon!! Vas sobradamente preparado para cumplir objetivo, así que a disfrutar de la carrera
    Mi diario

    Mejores marcas personales:

    Media Maraton Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 1:35:22 (debut)

  11. #4191
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    Tarragona
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    Suerte en la MM!!
    A por marca personal.

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  12. #4192
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Bien!!!!


    Suerte Mañana Fon!!!
    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    ¡¡Suerte mañana Fon!! Vas sobradamente preparado para cumplir objetivo, así que a disfrutar de la carrera
    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Suerte en la MM!!
    A por marca personal.

    Saludos
    Muchas gracias por los mensajes de apoyo para mañana. Ya os contaré.
    Hoy hemos hecho la activación tempranito, tenía que dejar el coche en el taller a las 8.30, me he ido con el coche a la puerta, lo he aparcado y a las 7.30 estaba corriendo. 40m + 4 progresivos. Pulso en un tramo al principio ha hecho extraño se ha ido a 150 y hs vuelto, la maxima en el resto ha sido 131.
    Al terminar me quito camiseta y cortavientos dentro del coche, me seco y me pongo otra camiseta. Dejo el coche y para casa para llevar a los nenes a la piscina.
    S10D4STUCE 40' 7.46km r: 5'22 p: 121
    10' 5'47 (115)
    10' 5'24 (119)
    10' 5'10 (122)
    10' 5'08 (126)

  13. #4193
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    Apr 2012
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    Mucha suerte mañana.

    El resultado servirá de orientación para Sevilla.

    En tu lugar seguramente hubiese hecho menos activación,... aunque ha sido temprano y no afectará.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  14. #4194
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    Que vaya bien Fon, mucha suerte

  15. #4195
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    Muy contento . Ya os cuento.
    Viva las Adidas Energy 2

    Enviado desde mi SM-A510F mediante Tapatalk

  16. #4196
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Muy contento . Ya os cuento.
    Viva las Adidas Energy 2

    Enviado desde mi SM-A510F mediante Tapatalk
    ¡¡Enhorabuena Fon!!

    Tiempazo, que por otra parte viendo tus entrenos y el estado de forma que tienes, no me sorprende nada. :aplauso::aplauso:
    Mi diario

    Mejores marcas personales:

    Media Maraton Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 1:35:22 (debut)

  17. #4197
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    Que pasada!!!!

    Las adidas no tienen nada que ver campeon!!!

    Tiempazo!!!
    Felicidades!!!!!


    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk

    Maraton Valencia'19
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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  18. #4198
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    Vaaaamoooos!!! ENHORABUENA!! Le has pegado un buen bocado la marca anterior.

  19. #4199
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    1.368
    ¡Madre mía, qué tiempazo! Enhorabuena.
    Por lo que se ve, en progresión a lo largo del recorrido, guardando para el final. Perfecto.

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58" ) 10-03-2019

    Mi Strava

  20. #4200
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Mucha suerte mañana.

    El resultado servirá de orientación para Sevilla.

    En tu lugar seguramente hubiese hecho menos activación,... aunque ha sido temprano y no afectará.
    Muchas gracias por los ánimos. La activación, es la que me ponía el plan. Por ejemplo para la maratón pone 30min.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Que vaya bien Fon, mucha suerte
    Bien ha ido. Gracias por el apoyo.

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