Atletismo
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Diario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a la alfombra azul que surca las aguas

  1. #5181
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    Buenos ritmos se ven en esas series.

    Aligera maleta,... con las energy vale.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #5182
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    Buenos ritmos se ven en esas series.

    Aligera maleta,... con las energy vale.
    Ok lo tendré en cuenta. Te adjunto foto de las zapas de hoy. Tuve un problema de desgaste, las utilizo en cuestas y en la última 10k. No noto nada raro, salvo que no creo que sea mi zapatilla, la Vomero 12 y 13 me han gustado mucho .... pero la Pegasus 34 la comparo con la Energy 2 y son 2 mundos.

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  3. #5183
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    Ah no llegan a 400 km

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  4. #5184
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    A mi las pegasus si me llegan a los 400km,... pero a las vomero no le llegan ni a la mediasuela.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5185
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    Comparar Energy 2 con Pegasus es comparar el día y la noche

    Muy buenas esas series para coger chispilla para el Domingo
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #5186
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    Buen entreno Fon. En cuanto a zapas siempre uso pegasus y vomero y con las 34 me pasó igual que a tí, que perdí parte de la suela, pero ya casi cuando tenían 1000 km. Con las 35 por ahora van bien y llevan sobre 500 la que más tiene, tengo tres y las voy alternando. Nunca he usado adidas porque cuando las usé no me gustaron.

  7. #5187
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    Pues otras series impecables, haces que parezca fácil lo que es difícil.
    Ya está colocada la carpa para la recogida de dorsales que empezará mañana. A tu colega no le gusta la llegada, a mí no me gusta el lugar en sí, quizá cuando todas las construcciones que hay en marcha estén terminadas sea otra cosa. El patrocinador jefe manda, pero me gustaba mucho la ubicación del puerto.
    Ya me dices dónde vais a quedar para vernos antes de la salida. El dorsal lo recogeré mañana que en principio tengo fiesta.


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  8. #5188
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    Por aqui estamos que nos salimos...

    El pro se afianza en su posicion...

    Menuda TL te has marcado, Y que buenas esas series que haces con la gorra para no cansarte mucho...

    Vas hacia la alfombra azul, en patinete....


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  9. #5189
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    Nos toca...1.29.35 digo yo¡¡¡
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  10. #5190
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    A mi las pegasus si me llegan a los 400km,... pero a las vomero no le llegan ni a la mediasuela.
    Eso veo yo, sobretodo para mis características.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Comparar Energy 2 con Pegasus es comparar el día y la noche

    Muy buenas esas series para coger chispilla para el Domingo
    Pero son un segmento parecido, o eso creo. Entreno para pesos ligeros y para pesos altos te pueden servir para calidad. Mira que Adidas cargarsela....

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Buen entreno Fon. En cuanto a zapas siempre uso pegasus y vomero y con las 34 me pasó igual que a tí, que perdí parte de la suela, pero ya casi cuando tenían 1000 km. Con las 35 por ahora van bien y llevan sobre 500 la que más tiene, tengo tres y las voy alternando. Nunca he usado adidas porque cuando las usé no me gustaron.
    Yo me estoy enamorando de Adidas, y eso que los modelos que voy probando van desapareciendo o cambiando mucho... espero que no pase con la Ultraboost

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Ramarca Ver Mensaje
    Pues otras series impecables, haces que parezca fácil lo que es difícil.
    Ya está colocada la carpa para la recogida de dorsales que empezará mañana. A tu colega no le gusta la llegada, a mí no me gusta el lugar en sí, quizá cuando todas las construcciones que hay en marcha estén terminadas sea otra cosa. El patrocinador jefe manda, pero me gustaba mucho la ubicación del puerto.
    Ya me dices dónde vais a quedar para vernos antes de la salida. El dorsal lo recogeré mañana que en principio tengo fiesta.


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    Lo de mi colega va por ese lado tb... la llegada en el puerto era chula, me acuerdo de 2016 y que tuve suerte porque después se montó mucho follonero en la llegada.
    Para la quedada, tú dirás. Yo dependere de mi anfitrión pero vive muy cerca creo que rera avenida Baleares. Supongo que el Centro comercial El Saler será una locura por la cercanía con salida. Aunque si nos encontramos en el mercado en 2016...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Por aqui estamos que nos salimos...

    El pro se afianza en su posicion...

    Menuda TL te has marcado, Y que buenas esas series que haces con la gorra para no cansarte mucho...

    Vas hacia la alfombra azul, en patinete....
    Ese viejo rociero, de momento estamos llegando bien, ya veremos...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Por aqui estamos que nos salimos...

    El pro se afianza en su posicion...

    Menuda TL te has marcado, Y que buenas esas series que haces con la gorra para no cansarte mucho...

    Vas hacia la alfombra azul, en patinete....
    Ese viejo rociero, de momento estamos llegando bien, ya veremos...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Nos toca...1.29.35 digo yo¡¡¡
    Como vayamos por estos tercios pido que te hagan un control antidopaje el domingo...

  11. #5191
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    S12D3VAASA 50' 10.21km r: 4'54 p: 135
    Hoy en hora inglés para cuadrar temas familiares. Salgo con 22°, y aunque quiero ir a rodaje tranquilo cuando me descuido me acelero un poco. Pulso muy bien ahora adjunto la gráfica, salvo un subidón a 174 el resto no pasa de 143ppm.
    15' 5'00 (127)
    15' 4'51 (137)
    10' 4'49 (139)
    10' 4'54 (140)

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  12. #5192
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    Bonita aleta de tiburón esa subida de pulsaciones,... hay que empezar a guardar la ropa para el domingo .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  13. #5193
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    Venga pues ahora a recoger los frutos del trabajo bien realizado.

    Que disfrutes desde la quedada a la meta...

    Mucha suerte.

  14. #5194
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    Mucha suerte el domingo !!!

  15. #5195
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    Vaya Tl, vaya series, vaya rodajes, vaya volúmenes...vaya todo! Estás que te sales, Fon

    Muchísimas suerte para esa MM!! No se si va a caer el sub 1:30, pero de que vas a estar cerca no me cabe ninguna duda
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: BNM 2019, 31:45

  16. #5196
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    Fon, para la quedada, cuando vayas a recoger el dorsal lo miras y a ver dónde podemos quedar. Justo donde acababa la carpa de la feria, en la parte de la salida hay una caseta de estás de pisos pilotos, supongo que estará lleno pero puede ser un buen lugar. Más adelante, hacia las ciencias hay una especie de edificio que se semeja a una pirámide pero acristalada y donde menos problemas habrá será un poco más apartado en la esquina de un instituto que hay yendo hacia la rotonda de los anzuelos. Estará a unos 8 minutos andando de la salida. Habla con tu colega y a ver dónde opina el que puede ser buen lugar. Yo también intentaré quedar con una ex forera, pero hasta mañana no sé dónde quedaremos.


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  17. #5197
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    Mucha suerte para el domingo Fon!!!

  18. #5198
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    Mucha suerte Fon!!!

    El mismo subidon y en el mismo sitio que en todos las salidas....

    Si no es una malla... Una pasteleria???


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  19. #5199
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    Mucha suerte gran legolas!!!! Y a puto tope tambien cohone
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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  20. #5200
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    Suerte mañana Fon, estás en una forma envidiable, seguro que te sale una gran carrera y además la disfrutas.

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    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

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