Atletismo
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Diario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a la alfombra azul que surca las aguas

  1. #5481
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    Seguimos con el entrenamiento secreto???

  2. #5482
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    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Seguimos con el entrenamiento secreto???
    Tal cual...este va de que no entrena pero hace mas que el resto
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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #5483
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    En las RRSS Sale todo el dia corriendo.... Y cada vez mejor!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  4. #5484
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    Va de tapado y no quiere ponernos mal cuerpo con los entrenamientos que hace.

    Al final se cree que nadie lo ve........


    Pero aquí seguimos como la recuperación es total...

  5. #5485
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    Debo contar mis últimas semanas de este mundillo. Pero semanas complicadas. Ahora estás semanas será 0.

    - - - Updated - - -

    PRUDENCIA y RESPONSABILIDAD.
    Se que ya está todo dicho y sabemos la situación actual. Pero como nunca está de más, quiero aportar mi granito de arena.
    En los próximos días yo tb voy a salir lo minimo imprescindible, al principio pensaba correr o ir al monte, pero al final aparte del posible contagio está que cualquier accidente que suponga asistencia es saturar más.
    El jueves falleció mi padre, tenía 90 años y se quedó descansando, cuando mi madre me llamó para decirme que lo encontraba frío, empecé a llamar a emergencias mientras salía para su casa. Primero, se cortaba la llamada así como unas 3 o 4 llamadas. Cuando conseguí línea fue más de media hora de espera, este tiempo no influyó pues no se podía hacer ya nada.
    Emergencias y los servicios sanitarios están saturados, el aumento de casos es cada vez mayor, cada uno en su medida que aporte su granito de arena por si puede haber un contagio menos o un accidente menos.

  6. #5486
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    Siento mucho lo de tu padre. Mucho ánimo y un abrazo.


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  7. #5487
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    Lo siento Alfonso. Un abrazo muy grande!!

    Muy buena reflexion!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
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  8. #5488
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    Lo siento un montón Alfonso.

    Un abrazo.

  9. #5489
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    Lo siento mucho .
    Un abrazo grande .

  10. #5490
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    Ya te lo dije...aqui estamos para lo que necesites, muchisimo animo
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  11. #5491
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    Mi más sentido pésame. Nos esperan tiempos duros para todos los que tenemos padres muy mayores.


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  12. #5492
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    Lo siento, Alfonso. Un abrazo!

  13. #5493
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    Lo siento Fon.... mucho ánimo

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    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  14. #5494
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    Lo siento Fon.

    Toca cuidar mucho a tu madre,... lo necesitará bastante durante un tiempo.

    Respecto a la situación actual,... un poco de cada uno es mucho para todos.

    Un fuerte abrazo.

  15. #5495
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    Lo siento mucho Fon.
    Un abrazo.

  16. #5496
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    Fon! lamento mucho lo de tu padre, te abrazo desde aquí
    Próximos objetivos:

    * 2020 *

    14/03 - 10k Pergamino
    19/04 - 15k Rosario
    10/05 - 21k Rosario ​
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

    Foroatletismo
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  17. #5497
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    Lo siento mucho, DEP un fuerte abrazo a ti y a tu familia.

  18. #5498
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    Igual que por RRSS, expreso mi más sentido pésame y si hay algo que pueda hacer, para eso estamos.

    Ánimo.
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  19. #5499
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    Siento mucho la muerte de tu padre. Mucho ánimo para toda la familia

  20. #5500
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    Siento muchísimo el fallecimiento de tu padre. Mi más sentido pésame. Mucha fuerza y mucho ánimo.
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: BNM 2019, 31:45

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