Atletismo
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Diario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a la alfombra azul que surca las aguas

  1. #5741
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Muy optimista veo yo al fisio,... como Simon al principio de la pandemia,... ten cuidadito con los virus 😷 .
    No creo que haya mas de un poco de hinchazon por retención de liquidos le dijo el fisio...muy en consonancia con Simón
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

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    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  2. #5742
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    Jun 2016
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    A ver como te sientes tu cuando empieces a correr, pero... En el tobillo son malas las recaidas...

    Suerte!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  3. #5743
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    Cuídate!!!

  4. #5744
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    Nov 2019
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    Menos mal que no te ha recomendado reposo, porque con 75Km en 5 días...

    Me alegro de que vaya bien, pero no tengas prisas.

  5. #5745
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
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    Me alegro mucho de las buenas noticias. Ojalá el fisio tenga razón y puedas volver a correr la semana que viene. Los recorridos y fotos que nos dejas, espectaculares. Qué maravilla!
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: BNM 2019, 31:45

  6. #5746
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    Jan 2018
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    Mostoles
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    A ver si es el ultimo empujon para el tobillo.

    Muy bonitas esas fotos,a mi tambien me encanta cabo de palos,de toda la vida.

    Ya queda menos....

  7. #5747
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    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    👏👏👏, me alegro Fon. Pero ve con cautela al principio, no me seas "ansias", jj
    Si intentaremos aguantar hasta la siguiente visita al fisio. Mientras algo se está andando

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Muy optimista veo yo al fisio,... como Simon al principio de la pandemia,... ten cuidadito con los virus 😷 .
    Lo tendré, hoy he hecho una salida larguilla andando. Tobillo bien, aunque los últimos kms ha molestado algo la tibia

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    No creo que haya mas de un poco de hinchazon por retención de liquidos le dijo el fisio...muy en consonancia con Simón
    😂😂😂😂

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    A ver como te sientes tu cuando empieces a correr, pero... En el tobillo son malas las recaidas...

    Suerte!!!
    Ese momento es el que da miedo. Las sensaciones como serán.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Cuídate!!!
    Lo haré!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por fmc Ver Mensaje
    Menos mal que no te ha recomendado reposo, porque con 75Km en 5 días...

    Me alegro de que vaya bien, pero no tengas prisas.
    Al final hasta ahora van 161 km en 10 días, con uno de descanso que fue el viernes

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Me alegro mucho de las buenas noticias. Ojalá el fisio tenga razón y puedas volver a correr la semana que viene. Los recorridos y fotos que nos dejas, espectaculares. Qué maravilla!
    Muchas gracias Sub2, los paisajes ayudan.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    A ver si es el ultimo empujon para el tobillo.

    Muy bonitas esas fotos,a mi tambien me encanta cabo de palos,de toda la vida.

    Ya queda menos....
    Cabo Palos te da la vida. Y el recorrido con tanto mar ayuda mucho.

  8. #5748
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    Hoy ha tocado caminata larga. He unido los recorridos de domingo y lunes, salvo el paseo del puerto de Cabo Palos y la parte de entrada y salida hasta mi urbanización.
    He sentido una molestia en la tibia tras 30km

    Enviado desde mi SM-A750FN mediante Tapatalk

  9. #5749
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    ¡35km caminando! Maremorermoso
    Próximos dorsales:

    Junio 2021 Bluetrail 71km

  10. #5750
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    uffff A tobillo torcido le meto 35 km!!!

    Que exagerado!!! Estas hecho un caminador... Serias un serio deportista si te metieras en el circuito de caminatas de resistencia!!

    Que campeon!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
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  11. #5751
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    Lamadrequeme...hay gente que tarda mas en correr un maratón de lo que tu lo harias andando

    Sin palabras me hallo tras estar dos dias desaparecido y ver esto
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  12. #5752
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    Ya sabemos lo que tenemos que hacer cuando tengamos un esguince, caminar!!!!!!

    Qué barbaridad de kms!!! eso es señal que la recuperación va bien

  13. #5753
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    Yo después de ver ese pie...todo me parece bien. Yo pensaba que te lo amputaban así que si esta semana ya estás corriendo, es todo un milagro¡¡
    Aunque tú no paras en ningún caso, a ver si en verano te relajas...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  14. #5754
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    ¿No es caminar murápido ir a 8'/km? Casi es trote pisawebs, al menos a mí me costaría caminar a 8'.
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  15. #5755
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿No es caminar murápido ir a 8'/km? Casi es trote pisawebs, al menos a mí me costaría caminar a 8'.
    Rajoy-Brey es su maestro, no hay mas que añadir
    Diario del menda

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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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  16. #5756
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Rajoy-Brey es su maestro, no hay mas que añadir
    😂😂😂😂

  17. #5757
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¡35km caminando! Maremorermoso
    Es lo que tiene tener que pasar un domingo en la misma casa que la suegra...buscas alternativas

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    uffff A tobillo torcido le meto 35 km!!!

    Que exagerado!!! Estas hecho un caminador... Serias un serio deportista si te metieras en el circuito de caminatas de resistencia!!

    Que campeon!!
    Tengo que ir probandolo, que el fisio se gane el sueldo

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Lamadrequeme...hay gente que tarda mas en correr un maratón de lo que tu lo harias andando

    Sin palabras me hallo tras estar dos dias desaparecido y ver esto
    Ayer lo pensaba. Si hay maratones que te dan 6 horas, a esa media entro en tiempo

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Ya sabemos lo que tenemos que hacer cuando tengamos un esguince, caminar!!!!!!

    Qué barbaridad de kms!!! eso es señal que la recuperación va bien
    Si no molesta ... es lo que tiene ser discípulo de Morientes y haber tenido unos cuantos esginces

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Yo después de ver ese pie...todo me parece bien. Yo pensaba que te lo amputaban así que si esta semana ya estás corriendo, es todo un milagro¡¡
    Aunque tú no paras en ningún caso, a ver si en verano te relajas...
    Esperaré al muercoles...ya sabes lo que son las vueltas.
    En verano julio será algo relax de correr y agosto será aprovechar la playa para correr

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿No es caminar murápido ir a 8'/km? Casi es trote pisawebs, al menos a mí me costaría caminar a 8'.
    Mis principios en la vuelta al deporte fue caminar y si te pones se puede ir muy rápido.

  18. #5758
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    Creí que mi mujer era única caminando. Cuando voy con ella me lleva con el gancho, porque va a esos ritmos. Manda carallo que yo me mate a correr y luego, caminando, las pase canutas para ir a su ritmo, jjj. De todas formas, tú el concepto de "poco a poco" no lo tienes muy asimilado, no?, jjj. Aunque con lo de la suegra es más entendible, jjj, ahí me has matado.
    Ahora en serio, me alegro de que ese tobillo vaya bien, tenía muy mal aspecto. Un saludo

  19. #5759
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    Jul 2015
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    Yo andando no entiendo lo de la relajación. Si puedo llegar un minuto antes..
    El tobillo va bien, ahora esperando para sesión fisio. Ayer 30 min de prueba y bien, te sientes raro pero bien

  20. #5760
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    Jul 2015
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    Lunes spinning, ayer 10km caminando y tras esos 80min... primeros 30 min corriendo, como hoy tengo fisio era probar.
    El bajón de los 13 min, fue que al ir a pasar un paso de peatones con mucha gente en esa zona. Me agobie, pare el reloj y lo cruce andando con distancia social.

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