Atletismo
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Diario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a un color especial

  1. #2261
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    Masterclass de zapas y a este paso masterchef de dulces y bizcochos, ya habrá tiempo de cuidarse

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  2. #2262
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    Por aquí veo que todo sigue igual pero con zapas nuevas, pulsómetros por aquí y por allá, comidas, kilos...
    Parece que es lo típico estos días para todos jaja

    A ver que tal van esas zapas nuevas y a ponerse en esos 85kg para ir más ligero.

    Saludos y Feliz Año!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  3. #2263
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    P@m@! Un respeto a mis Boston que el dia que ya no me acompañen dejo de competir en maratón
    Diario del menda

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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #2264
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    Habrá que recoger firmas para que Adidas no descatalogue las Boston y el Guaje no deje de correr maratones 😄😄😄 de todas maneras creo que ha llegado la hora de que de el salto a las Adizero Adiós 3

  5. #2265
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    Cita Originalmente escrito por MaddiChloe Ver Mensaje
    Habrá que recoger firmas para que Adidas no descatalogue las Boston y el Guaje no deje de correr maratones 😄😄😄 de todas maneras creo que ha llegado la hora de que de el salto a las Adizero Adiós 3
    Tengo las 2 para correr hasta MM(por recomendación de P@m@) Y ahora que ya tienen casi 800k las voy a cambiar por unas NB 1400 que miedito me da con lluvia...no me gusta nada la suela de las NB sobre mojado A ver si las estreno mañana que ya llevan ahi mes y medio tiradas en el armario
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  6. #2266
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Tengo las 2 para correr hasta MM(por recomendación de P@m@) Y ahora que ya tienen casi 800k las voy a cambiar por unas NB 1400 que miedito me da con lluvia...no me gusta nada la suela de las NB sobre mojado A ver si las estreno mañana que ya llevan ahi mes y medio tiradas en el armario
    Pues yo me resbalava la semana pasada en el tartan con las suelas continental de las glide y con las de las nb 880 ayee no me resbale😱.

    Eso si, la calidad y el poco desgaste que sufre la suela de Adidas me ha sorprendido un montón.

  7. #2267
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    P@m@! Un respeto a mis Boston que el dia que ya no me acompañen dejo de competir en maratón
    Si tuvieses cuatro o cinco como yo,... no tendrías ese problema .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #2268
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    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Masterclass de zapas y a este paso masterchef de dulces y bizcochos, ya habrá tiempo de cuidarse

    Enviado desde mi VFD 610 mediante Tapatalk
    Hay que estar preparado para todo...😂😂😂

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Por aquí veo que todo sigue igual pero con zapas nuevas, pulsómetros por aquí y por allá, comidas, kilos...
    Parece que es lo típico estos días para todos jaja

    A ver que tal van esas zapas nuevas y a ponerse en esos 85kg para ir más ligero.

    Saludos y Feliz Año!!!
    Feliz año para ti tb Carlos, que el curro te sea propicio en los 2 próximos meses

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    P@m@! Un respeto a mis Boston que el dia que ya no me acompañen dejo de competir en maratón
    Mejor pásate al natural running, y ya no dependes si te cambian o no el modelo.

  9. #2269
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Tengo las 2 para correr hasta MM(por recomendación de P@m@) Y ahora que ya tienen casi 800k las voy a cambiar por unas NB 1400 que miedito me da con lluvia...no me gusta nada la suela de las NB sobre mojado A ver si las estreno mañana que ya llevan ahi mes y medio tiradas en el armario
    Eres un flojo Guaje! Las zapatillas aguantan bien sus 2.000, y 3.000 si son de recauchutado.

    Pobre Fon, como le manchamos por aquí el diario a costa de las zapatillas xD https://www.youtube.com/watch?v=n9jzGmFBzx8

  10. #2270
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    Tras ayer tarde de feria, no pude salir. Y hoy ha tocado rodaje, espero que el antepenúltimo del año. Sábado mañana otro y domingo San Silvestre. Hoy he ido a recoger el dorsal y me he torcido el tobillo bajando una escalera.... después lo he notado raro, pero sin problemas. Me he puesto la tobillera y a hacer la sesión controlando intentar no pasar de 145. Sólo he visto 146 y 147 a ratos en los km 11 y 12.
    Total 12km 66'28 min ritmo: 5'32 y pulsaciones: 139

  11. #2271
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Eres un flojo Guaje! Las zapatillas aguantan bien sus 2.000, y 3.000 si son de recauchutado.

    Pobre Fon, como le manchamos por aquí el diario a costa de las zapatillas xD https://www.youtube.com/watch?v=n9jzGmFBzx8
    Nada sin problemas Jeri..... además si DG recibe algún palo.... lo va fortaleciendo para hacer un tiempazo el 22 de abril
    Úlima edición por Fon fecha: 29-12-2017 a las 08:41

  12. #2272
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    Jajajaj!!!
    Espero que esta maniana ya no sea nada lo del tobillo
    ppm's 139 ups!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

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  13. #2273
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Jajajaj!!!
    Espero que esta maniana ya no sea nada lo del tobillo
    ppm's 139 ups!!!!
    Me he venido andando al trabajo y sin problemas.
    Soy de pulsaciones bajas y ayer era controlar la salida.

  14. #2274
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    La maldición del tUbillo camino al Retiro No se si torcermelo ya antes del especifico para quitarlo de delante viendo a mi tocayo y usia

    Muy buena salida, ya van saliendo los ritmos parecidos a Donosti pero con unos cuantos meses por delante para Madrid
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    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  15. #2275
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    Nov 2016
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    Esperemos que lo del tobillo sea solo una anécdota

    Por lo demás, muy buen rodaje, controlando pulsaciones y ritmos. A seguir sumando kms y trabajando bien el nivel aeróbico

    Mucha suerte para la SanSil!

  16. #2276
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    El domingo nos veremos en la San Silvestre murciana !!!

  17. #2277
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    Cita Originalmente escrito por Sebas77 Ver Mensaje
    El domingo nos veremos en la San Silvestre murciana !!!
    Fon,... suena a reto.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #2278
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    203
    😂
    Con la epidemia de resfriados el reto es conseguir correr !!

  19. #2279
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    26.510
    Jajaja,... correr y que otros no te lo peguen corriendo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  20. #2280
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    La maldición del tUbillo camino al Retiro No se si torcermelo ya antes del especifico para quitarlo de delante viendo a mi tocayo y usia

    Muy buena salida, ya van saliendo los ritmos parecidos a Donosti pero con unos cuantos meses por delante para Madrid
    Es el mismo tobillo de principio de SS. No molesta, mañana le meteremos 16 a 18 km de monte.
    Los ritmos pues de rodaje y controlarlo

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Esperemos que lo del tobillo sea solo una anécdota

    Por lo demás, muy buen rodaje, controlando pulsaciones y ritmos. A seguir sumando kms y trabajando bien el nivel aeróbico

    Mucha suerte para la SanSil!
    Parece que fue susto, la salida acostumbrar al cuerpo a lo que le espera. Los rodajes deben que ser todos primohermanos de este.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sebas77 Ver Mensaje
    😂
    Con la epidemia de resfriados el reto es conseguir correr !!
    Allí nos veremos, yo he quedado allí con otro papi del cole.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Fon,... suena a reto.
    Pama, lo conozco y corre mucho. Si es un reto .🙉🙉🙉🙈🙈🙈🙈

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sebas77 Ver Mensaje
    😂
    Con la epidemia de resfriados el reto es conseguir correr !!
    😂😂😂😂

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Jajaja,... correr y que otros no te lo peguen corriendo.
    Para que luego digan que correr no es saludable...... corriendo por nuestra salud.

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