Atletismo
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Diario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a un color especial

  1. #2501
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    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Pues nene baya forma de relajar las piernas no????.

    LLuvia se preveía el lunes, la cosa cambia cuando se convierte en Nieve, no creo que se celebre, deberíamos ir con crampones y va ser que nó. Mañana me supongo que la organización dirá algo al respecto.

    Un saludo y vete preparado.
    Hoy he recogido dorsal, han puesto obligatorio cortavientos, y casi seguro manta térmica. Dicen que no hay previsión de más nieve pero yo he visto un -5 en el pico del buitre, 1500 m, y lluvia de 7 a 13.... toca arreglar con cinta americana las ventilaciones laterales de las zapas o cambiar a bota de montaña y no correr nada.
    Mañana hacen última revisión y ven si es necesario acortar alguna zona de arriba.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    La sesión de 8x3'M,... estuvo bien,... pero más bien fue 8x3'U.
    SI sin quererlo he ido hacia ese entreno. Distancia jodida de regular la salida. Y he hecho lo contrario de lo que tantas veces he defendido de estos entrenos de Castellón.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Pues veremos a ver que pasa con esa carrera al final, aunque no creo que este tan malo como por aqui arriba...eso si, tendras que mojarte
    El mayor problema es que el sitio de salida está a 600m, la cima a 1500 y la cota de nieve a 800.... Y salvo 5 o 6 km el resto está por encima de los 800

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Un trail con lluvia, eso suena a dolor de patas

    Enviado desde mi VFD 610 mediante Tapatalk
    Pues con nieve-barro no se como será. Intentar disfrutar paisaje raro en la zona.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Suerte en Moratalla y sobre todo con la méteo, pero me da a mí que os va a nevar en el Buitre
    Toda la pinta tiene....

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Buena sesion!!
    5:15 asimilado a lavapiernas....
    Muy bien FOn!!
    A ver si te respeta la meteorologia, si no te agobia, no hace mucho frio y no hay posibilidades de caerte ni lesiones.... Sera una experiencia unica correrte un trail con nieve...

    Ufffff!!! Venga que sera chulisimo!!!
    A disfrutar!!!
    La parte de caídas y el agarre es lo que peor llevo.... he llegado a pensar en poner las botas en la mochila y cambiar en función de condiciones cual cronoescalada.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Buena paliza en ese 8x3´. Para lo que tú eres...levaste la patata muy arriba.
    Haces bien, son series que te permiten jugar. Al final 3´pasan relativamente rápido, el problema es la acumulación.
    Para que veas que no solo eres diésel, eres rápido. Otra cosa es que para este camino interese más lo primero...
    Pero tienes patas para mucho más.
    A disfrutar de ese Trail...
    Por la semana en la que estaba he jugado más con este entreno. Lo normal es que caiga en sábados que con la TL del domingo amarras un pelín, para guardar para el domingo.
    Lo que pasa con estos entrenos es que pienso en mi mmp en MM, que habría que acercarse el 24 de marzo y pufff. No me veo 21km a esos ritmos ( enero 2017 Santa Pola, 1:36'43")

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    De vez en cuando viene bien pegarse un homenaje, Fon, y si las piernas se prestan a ello....Pues mucho mejor

    Muy buenas series, buen rodaje, y mucha suerte para el trail de este finde
    Si las piernas se portaron, y eso que tras la primera no creía que fuera a aguantar.
    El Trail, ya veremos si se convierte en un senderismo rápido o de supervivencia.

  2. #2502
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    Menud aventura te vas a pegar!!!!
    Mañana entro.... Todavia no!!!

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  3. #2503
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Menud aventura te vas a pegar!!!!
    Mañana entro.... Todavia no!!!

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    Mirando todo el rato la previsión y el Facebook de la carrera por si dicen algo nuevo.

  4. #2504
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    Venga hombre, las fotos de las carreras quedan mejor con lluvia y nieve 😄😄😄 le dan esa epica que hace que luego los amigos que no hacen deporte te digan que estas loco😄😄😄 estoy unos días sin pasar por aquí y te metes 100 , 150 o 200 kms silbando, suerte mañana , ya iremos con helicóptero ha buscarte😄😄

  5. #2505
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    Con el movil, por si acaso. .
    Muchisima suerte!!!
    Estas fuerte!!!
    Eres de acero!!!

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  6. #2506
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    A disfrutar mañana crack!
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    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  7. #2507
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    Mucha suerte y a disfrutar de la carrera!! Esperemos que la climatología no sea tan adversa y sea clemente con los corredores

  8. #2508
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    Simplemente,... suerte.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #2509
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    Tarde llego pero mucha suerte!!! Espero que el tiempo se porte lo mejor posible y que no sufras mucho

    Ya nos contarás como ha ido. Mi único trail fue con lluvia y la verdad es un poco rollo .

    SUERTE!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 201X: Podré algún año ???

  10. #2510
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    Como ha ido???
    Estoy en ascuas!!!
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  11. #2511
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Como ha ido???
    Estoy en ascuas!!!
    +1!!

    Queremos noticias de nuestro rudo montañero!

  12. #2512
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    Pues bien un par de caídas de culo, mucho barro. Sin datos toda la carrera, cuando le he dado a grabar al Garmin me ha aparecido memoria llena. Pero sin referencias de cuanto faltaba como iba. Se ha disfrutado bastante, y como he llegado una hora antes que los amigos he empezado a beber cerveza.... contando la comida posterior 10 cervezas, y en los avis que había una marinera, embutido de la zona, jamón.....
    Según el móvil, sportracker, 3:24 para 21.70km...
    Tenéis suerte que desde el fallo no puedo poner fotos, que iba a romper más de una pantalla con la nieve y un Fon en primer plano

  13. #2513
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    Ok,... vamos,... que hidratado estás .
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  14. #2514
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    Bueno, pues uno de tus "lujos" cumplidos y sin daños reseñables. Disfrutado y pasado por agua pero de eso se trata la montaña.
    Lo mejor las 10 cervezas, las que yo tomo en 10 años jejeje.
    Ahora ya modo maratón total no? Se acabo el trail?
    A seguir¡¡¡ que yo ya paso la pagina en el plan...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  15. #2515
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    Menuda fartlek de cervezas
    Objetivos 2018 (de momento):
    - Mejorar MMP en una Media Maraton (Bajar de 1hr36')
    -14 Octubre: Correr mi primera Maraton de asfalto. Maraton de Palma de Mallorca
    Próximas carreras:
    11 de Febrero: Trail 15km Camí dels Bandolers 1hr41'31'' - 2º Categoría Master
    17 de Marzo: X Millas Costa Blanca (15,5km)1hr12'31'' - 1º Categoría Veteranos E
    22 Abril: Media Maratón de Alicante No corro por lesión
    26 de Mayo: V Cross María Auxiliadora.
    16 Junio: Trail des Ecrins (Alpes) 34km 2100mts+ Realizado 5hrs57'55''

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  16. #2516
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    A mi me alucina que tras 10 cervezas siga escribiendo perfectamente...o hubo siesta de por medio o te equivocaste de deporte y deberias dedicarte al levantamiento de pesos en la barra del bar

    Una TL por monte y trabajando fuerza...perfecto!
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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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  17. #2517
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    Siempre merece la pena el esfuerzo y pasar frio, la montaña te devuelve mucho más! (Cañitas frescas), si no hay Post-carrera cervecera, yo ni me molesto.

  18. #2518
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Menuda fartlek de cervezas
    Jajajaj!!!!

    Muy buena Fon!!!
    Ya nos haras una reseña de como estaba el ambiente y si hacia frio o lo duro que fue...

    Cuando se te pase la tonteria!!!

    Felicidades!!!
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  19. #2519
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    Por lo que se se ve ha ido bastante bien y lo has celebrado mejor Diario de Fon: un cartagenero exiliado en Murcia rumbo a un color especial

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  20. #2520
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    Hidratado lo que se dice hidratado estabas . . . . Vamos, que te has mojado por fuera y por dentro jijijiji.

    Estoy con algunos compañeros, yo me bebo 10 cervezas y no soy capaz ni e desbloquear el móvil ajajajajaja.
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

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