Atletismo
Página 103 de 199 PrimeraPrimera ... 103 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.041 al 2.060 de 3961

Diario de Sirius

  1. #2041
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    10.893
    Leo caminar y me entran escalofrios, prefiero correr que caminar 9horas

    Yo confio en la jefa tambien, no se como pero en esos momentos sacas fuerzas de donde no hay y al final acabas llegando al destino, buena kilometrada que os espera
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos primer semestre 2018

    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018) -> 57'35''

    MM Siero (04/03/2018) -> Retirado 9k LESIÓN

    MM Laviana (01/04/2018) -> Baja LESIÓN

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> 4h11'04''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  2. #2042
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    52
    Mensajes
    5.743
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Buena carrerita te vas a meter el domingo!!!

    Por aquí va todo
    Gracias DONNA. Pero andando, no sera ni corri andi...
    Pero guai!!!
    Unas 8 10 horas calculo.....


    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  3. #2043
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    52
    Mensajes
    5.743
    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Jejejeje qué grande Sirius!!

    Vamos!!

    Enviado desde mi Aquaris X5 mediante Tapatalk
    Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius

    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  4. #2044
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    52
    Mensajes
    5.743
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Leo caminar y me entran escalofrios, prefiero correr que caminar 9horas Diario de SiriusDiario de SiriusDiario de Sirius

    Yo confio en la jefa tambien, no se como pero en esos momentos sacas fuerzas de donde no hay y al final acabas llegando al destino, buena kilometrada que os espera
    A ver como sale.....
    Le temo a la bajada y a los ultimos 10 15 km que son por ciudades, poligonos etc.... Se hace pesado....

    Gracias David!!!

    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  5. #2045
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.926
    Vamos apañaos con las muelas ! Jaja Buena tirada por cierto!

    Luego, la caminata, ya veras como aguanta la mujer, sea por cabezonería o orgullo, la mía cuando vamos a andar aguanta que alucinas. Jeje

    Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk


  6. #2046
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
    Edad
    18
    Mensajes
    1.986
    Buenas salidas Sirius,

    Mucha suerte para ese "ultra", que asusta solo de leer kilometraje y volumen. Seguro que aguantáis los dos como unos campeones

    Esperemos que esa muela no de demasiados problemas

  7. #2047
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    52
    Mensajes
    5.743
    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Vamos apañaos con las muelas ! Jaja Buena tirada por cierto!

    Luego, la caminata, ya veras como aguanta la mujer, sea por cabezonería o orgullo, la mía cuando vamos a andar aguanta que alucinas. Jeje

    Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk
    Las muelas, un rollazo, por ahora si no pasa nada bien hasta el 18...
    Espero que si, es muy tozuda....
    Y si ve que otros le adelantan se pone como una moto!!!!!
    Graciassss!!!!

    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  8. #2048
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    43
    Mensajes
    3.602
    Veo que sigues entrenando bien. Y buena pinta esa marcha de la próximo semana. Ya contarás.

  9. #2049
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    Sierra sur sevillana
    Edad
    35
    Mensajes
    753
    Al final la mujer se carga a Sirius, ya veremos.

  10. #2050
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    52
    Mensajes
    5.743
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Veo que sigues entrenando bien. Y buena pinta esa marcha de la próximo semana. Ya contarás.
    Me habeis enseñado a base de latigos!!!
    Y anda que no me ha costado entenderlo....

    Gracias!!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Al final la mujer se carga a Sirius, ya veremos.
    Es muy probable Pedro. Es mas dura que el alcoyano....
    Pero si pasa evidentemente pondre en este foro, la historia al reves...
    Tengo una reputacion que mantener...
    Gracias Pedro!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  11. #2051
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    52
    Mensajes
    5.743
    Otro trote mas:

    En asfalto hacia mucho que no hacia asfalto, cocimiento de pies!!!
    Y ganas de correr mas rapido, o sea que aguantandome todo el rato para no pasar de Z2.....

    Trote XIV

    26º
    8.42 km Distancia
    5:26 min/km Ritmo medio
    45:48 Tiempo
    148 ppm's

    Hoy tengo un dia complicadisimo, pero me gustaria hacer escaleras, a ver si puedo encajar el entreno....
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  12. #2052
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    10.893
    Joe que buen ritmo vs pulsación! Esta claro que estas semanas de hacer base e ir poco a poco estas evolucionando mucho y lo que es mas importante...previniendo para no recaer en las lesiones
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos primer semestre 2018

    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018) -> 57'35''

    MM Siero (04/03/2018) -> Retirado 9k LESIÓN

    MM Laviana (01/04/2018) -> Baja LESIÓN

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> 4h11'04''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  13. #2053
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
    Localización
    Torrejon De ardoz
    Mensajes
    411
    Buen entreno sirius ... a seguir asi
    Mi Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...uisebserk.html
    Mi endomondo:
    https://www.endomondo.com/profile/8179699

    Objetivo correr 100 km o más al mes mienras disfruto corriendo.

    Mejores Marcas Personales

    10k (San Silvestre Alcorcon 17/12/2017) -> 49'07''

  14. #2054
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    52
    Mensajes
    5.743
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Joe que buen ritmo vs pulsación! Esta claro que estas semanas de hacer base e ir poco a poco estas evolucionando mucho y lo que es mas importante...previniendo para no recaer en las lesiones
    Gracias David!!
    A partir de ahora, ire encadenando un dia a la semana de fuerza!!!
    Escaleras o cuestas!!


    No se como lo veis, o es pronto todavia....

    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  15. #2055
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    52
    Mensajes
    5.743
    Cita Originalmente escrito por Luiseberserk Ver Mensaje
    Buen entreno sirius ... a seguir asi
    Gracias luis!!!!
    A ver como vamos aguantando el calor!!!!

    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  16. #2056
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
    Edad
    18
    Mensajes
    1.986
    Buena salida Sirius!

    Como dice David, el ritmo es muy bueno para esas pulsaciones tan bajas. Ese trabajo de base se esta notando, y mucho! Ya veras como lo notas cuando empieces con el específico

    ¿Que tal esa muela, por cierto?

  17. #2057
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    10.893
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    A partir de ahora, ire encadenando un dia a la semana de fuerza!!!
    Escaleras o cuestas!!


    No se como lo veis, o es pronto todavia....
    A mi no me parece mala idea, es mas yo voy a hacerlas(cuestas) cuando empiece en la pretemporada como trabajo de fuerza. Lo unico importante es tener base para aguantar la carga ya que si la "estructura" del cuerpo no esta consistente puede llevarte a lesión pero no es tu caso

    Por cierto, es verdad que se me habia pasado preguntarte con la muela...me imagino lo que habras pasado
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos primer semestre 2018

    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018) -> 57'35''

    MM Siero (04/03/2018) -> Retirado 9k LESIÓN

    MM Laviana (01/04/2018) -> Baja LESIÓN

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> 4h11'04''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  18. #2058
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    43
    Mensajes
    3.602
    Como te dicen, se nota el trabajo bien hecho. No por correr más rápido vas a correr más rápido en carrera.... Todo en su debido tiempo. Y me apunto las escaleras y cuestas. Esa es una de mis grandes dudas para el plan de maratón..... lo dificil que va a ser encontrar unas cuestas para esos entrenos.... sin tener que alargar mucho en coche o para calentar y enfriar sin cuesta

  19. #2059
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    15.279
    Me alegra leer escaleras por aquí!! Mucha suerte y a disfrutar de la gran caminata este finde!

  20. #2060
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    10.893
    Eso, que se me olvidaba...mucha suerte!!! Y a la jefa tambien que seguro que llega al final
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos primer semestre 2018

    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018) -> 57'35''

    MM Siero (04/03/2018) -> Retirado 9k LESIÓN

    MM Laviana (01/04/2018) -> Baja LESIÓN

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> 4h11'04''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 09:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 10-05-2011, 23:05