Atletismo
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Diario de Sirius

  1. #2801
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Localización
    Santiago de Compostela
    Edad
    48
    Mensajes
    3.291
    Vaya, qué coincidencia, por desgracia aunque a los corredores nos guste tener todo bajo control al final no podemos controlarlo todo en nuestra vida. Que salga todo bien.

  2. #2802
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    57
    Mensajes
    5.771
    Suerte, compañero, que todo vaya bien en esa operación
    Por otro lado, los últimos entrenamientos, de película, no se como tienes dudas todavía en cuanto a la marca
    Objetivos 2018 (de momento):
    - Mejorar MMP en una Media Maraton (Bajar de 1hr36')
    -14 Octubre: Correr mi primera Maraton de asfalto.
    Carreras 2018:
    11 de Febrero: Trail 15km Camí dels Bandolers 1hr41'31'' - 2º Categoría Master
    17 de Marzo: X Millas Costa Blanca (15,5km)1hr12'31'' - 1º Categoría Veteranos E
    22 Abril: Media Maratón de Alicante No corro por lesión
    26 de Mayo: V Cross María Auxiliadora.
    16 Junio: Trail des Ecrins (Alpes) 34km 2100mts+ 5hrs57'55''
    23 de Septiembre - Trail Gavilán - 26km +1800mts. Me pierdo a los 24kms
    14 de Octubre Maratón de Palma 3hrs58'19''- 5:36min/km

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  3. #2803
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    52
    Mensajes
    3.938
    Animo Sirius!.
    Que vaya muy bien la operación que es lo importante, que tiempo de correr vas a tener y mucho. Y después seguro que te pones de nuevo a tope en pocos días.
    Ya nos contarás qué tal.

  4. #2804
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.604
    Pues mucho ánimo Sirius! Una pena, pero estas cosas vienen cuando vienen y mejor quitarlas de en medio cuanto primero

    Ya nos irás informando que tal evolucionas, seguro que con la forma fisica que tienes ahora el cuerpo recupera mejor de esa operación y en menos que canta un gallo estas dando leña por el puerto
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  5. #2805
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.455
    Cita Originalmente escrito por maura Ver Mensaje
    Vaya, qué coincidencia, por desgracia aunque a los corredores nos guste tener todo bajo control al final no podemos controlarlo todo en nuestra vida. Que salga todo bien.
    Pues si!!
    Las coincidencias de la vida!!! Pero bueno, espero que me dejen hacer bici aunque sea suave!!!
    O no.....
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Suerte, compañero, que todo vaya bien en esa operación
    Por otro lado, los últimos entrenamientos, de película, no se como tienes dudas todavía en cuanto a la marca
    Gracias!!!!
    Espero que si!!!
    Si me lo digo muchas veces, que puedo, que estare mas descansado....
    Bueno a ver si hay suerte!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Animo Sirius!.
    Que vaya muy bien la operación que es lo importante, que tiempo de correr vas a tener y mucho. Y después seguro que te pones de nuevo a tope en pocos días.
    Ya nos contarás qué tal.
    Si yo espero que si....
    La idea era, que si perdia 4 dias no pasaba nada, pero claro la mujer me ha puesto las pilas y me ha dicho....
    No te fies y si te dicen que hasta dentro de una semana no hagas esfuerzos???
    Y me ha entrado la mosca....
    A ver
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Pues mucho ánimo Sirius! Una pena, pero estas cosas vienen cuando vienen y mejor quitarlas de en medio cuanto primero

    Ya nos irás informando que tal evolucionas, seguro que con la forma fisica que tienes ahora el cuerpo recupera mejor de esa operación y en menos que canta un gallo estas dando leña por el puerto
    Estare por aqui dandoos animos.
    Pues si enciam me obligan a estar sentado...
    Ordenador en mano!!!
    Espero que si, que en 4 dias corriendo suave y a final de semana que viene TL (lenta pero TL)
    Gracias!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  6. #2806
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
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    44
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    4.387
    Mucho ánimo!!!! Y coge alguna serie, evade la cabeza.

  7. #2807
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
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    1.984
    Ánimo Sirius, lo primero es lo primero y la salud lo principal. Para correr ya tendrás tiempo así que no le des más vueltas de las necesarias a la cabeza.

  8. #2808
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
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    35
    Mensajes
    3.113
    Ánimo crack. Tú ahora recupérate y deja lo de correr.
    Estás fuerte, y un parón no te va a mandar a la casilla de salida de nuevo.
    Para tu objetivo real(Barna) tienes muchos meses por delante. Sin obsesionarse, cuando quieras darte cuenta estás corriendo otra vez.
    A por ello!!
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  9. #2809
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.455
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Mucho ánimo!!!! Y coge alguna serie, evade la cabeza.
    Si tengo la tablet con libros y las series de marvel o pelis ciencia ficcion, de frikies....
    Gracias!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Ramarca Ver Mensaje
    Ánimo Sirius, lo primero es lo primero y la salud lo principal. Para correr ya tendrás tiempo así que no le des más vueltas de las necesarias a la cabeza.
    Gracias!!!
    Eso espero evadirme como dice Fon!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Ánimo crack. Tú ahora recupérate y deja lo de correr.
    Estás fuerte, y un parón no te va a mandar a la casilla de salida de nuevo.
    Para tu objetivo real(Barna) tienes muchos meses por delante. Sin obsesionarse, cuando quieras darte cuenta estás corriendo otra vez.
    A por ello!!
    Por ahora tranquilidad, ya habra tiempo de agobiarse si se eterniza la recuperacion....
    Yo sigo esperando 4 dias, que con carreras suaves o ciclismo, la semana que viene me doy por contentisimo....
    Gracias....!!!!
    Objetivos:

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    • Disfrutar del running.......
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  10. #2810
    Fecha de Ingreso
    May 2010
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    Oviedo
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    49
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    3.432
    A recuperarse bien y a descansar , amigo Albert.
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  11. #2811
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
    Localización
    Torrejon De ardoz
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    411
    Bueno Sirius mucho animo en la operacion, veras como todo sale a pedir de boca y antes de que te des cuenta estas dando caña a ese body.

    Intenta desconectar estos dias ... tomatelo como un descanso que tb le viene bien al cuerpo ... mucha lectura y buenas pelis de Marvel y series (aqui te recomiendo strangers things buenisima ...) y como afrontes igual la recuperacion de la operacion como los entrenamientos de estas semanas vas a batir records ya lo veras.

    Mucho animo.

    Saludos.
    Mi Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...uisebserk.html
    Mi endomondo:
    https://www.endomondo.com/profile/8179699

    Objetivo correr 100 km o más al mes mienras disfruto corriendo.

    Mejores Marcas Personales

    10k (San Silvestre Alcorcon 17/12/2017) -> 49'07''

  12. #2812
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Chucholandia
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    47
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    8.049
    Lo importante es que salga todo bien y que te recuperes con normalidad, luego, lo de correr es secundario, pues ya verás que coges el ritmo enseguida


    pd (ni se te ocurra olvidarte de volver, que tenemos nuestras esperanzas puestas en el euromillón y en tu sub 1h40')

  13. #2813
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    La Línea
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    10.957
    Equipo
    Atlas
    Llevate el telefono con WhatsApp al hospital ... y así tendras entretenimiento por horas!

  14. #2814
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
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    2.164
    Mucho ánimo Sirius!!

    Es una faena que te pille justo ahora, pero la salud es lo primero, y siempre tiene que serlo. Recupérate, descansa, y seguro que antes de que te des cuenta estarás volviendo a dejarnos con la boca abierta con tus entrenos

  15. #2815
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
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    4.387
    Marvel, libros de ciencia ficción.... suena muy bien

  16. #2816
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
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    6.455
    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    A recuperarse bien y a descansar , amigo Albert.
    Gracias Rookie!!!
    Todo bien y en su sitio y rebajado de cosas de casa, que siempre va bien!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Luiseberserk Ver Mensaje
    Bueno Sirius mucho animo en la operacion, veras como todo sale a pedir de boca y antes de que te des cuenta estas dando caña a ese body.

    Intenta desconectar estos dias ... tomatelo como un descanso que tb le viene bien al cuerpo ... mucha lectura y buenas pelis de Marvel y series (aqui te recomiendo strangers things buenisima ...) y como afrontes igual la recuperacion de la operacion como los entrenamientos de estas semanas vas a batir records ya lo veras.

    Mucho animo.

    Saludos.
    Gracias Luis!!!
    pero es una de esas operaciones de entrar y salir. (Que es estar todo el dia en el hospital ) pero mas facil de lo que parece...
    Si tambien me gusta strangers things....

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Lo importante es que salga todo bien y que te recuperes con normalidad, luego, lo de correr es secundario, pues ya verás que coges el ritmo enseguida


    pd (ni se te ocurra olvidarte de volver, que tenemos nuestras esperanzas puestas en el euromillón y en tu sub 1h40')
    Jajajaj Yo tambien espero que me toque el euromillon....

    A ver, esoty contento porque me dijo que el domingo no saliera pero el lunes despacito que si....
    Por lo que estoy tranquilo...
    Retomo el plan el martes... (supongo que esta semana por eso no hare series hasta el sabado, solo rodar y bici).
    Supongo.....
    Gracias David!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Llevate el telefono con WhatsApp al hospital ... y así tendras entretenimiento por horas!
    Si fue un alivio el watssap con mensajes cada poco, porque en la cama, con esa bata sin nada mas y el mobil es un aburrimiento, tambien me lleve Jack danniels que me han dejado el libro, a ver si consigo leermelo....
    Gracias Ely!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Mucho ánimo Sirius!!

    Es una faena que te pille justo ahora, pero la salud es lo primero, y siempre tiene que serlo. Recupérate, descansa, y seguro que antes de que te des cuenta estarás volviendo a dejarnos con la boca abierta con tus entrenos
    Gracias Diego!!
    Es lo que tienen las listas de espera...
    Te toca cuando te toca....
    Pero bueno, como era cirujua menor como ponen ellos... ahora esperar que cicatrice rapido....
    Y a correr....

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Marvel, libros de ciencia ficción.... suena muy bien
    Jejejej!!
    Si hasta le pillare el gusto, y piensa que estoy descargado de funciones hogareñas....
    pero bueno me parece que mañana me levanto la suspension ya....
    Una lastima!!!
    Gracias!!!

    .....

    Gracias compis!!!
    Todo muy bien!! En casa con el watssap, libros, marvel, y rebajado de trabajos...
    Todo un paraiso!!!!
    A veces operarse esta hasta bien!!!
    A partir del lunes, si no hay infeccion ni complicaciones me dejan salir a correr....
    perfecto!!!!!
    Aunque no metere series para no hacer fuerza con el abdominal y esta semana pesas descartadas,
    Y Bici seguramente....!!!
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  17. #2817
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
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    1.984
    Buenas noticias son esas. Me alegro que haya ido bien y en cuatro días como nuevo. No tengas prisa de meter calidad, poco a poco.

  18. #2818
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
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    35
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    3.113
    Bueno entonces no ha sido nada¡¡¡ Un finde libre, que no viene mal, y a correr¡¡¡ Me alegro¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  19. #2819
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
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    Torrejon De ardoz
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    411
    Que bien Sirius que todo haya salido bien ... ahora el finde a descansar y el lunes poco a poco ... que nos conocemos ... jaja.

    Animos.
    Mi Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...uisebserk.html
    Mi endomondo:
    https://www.endomondo.com/profile/8179699

    Objetivo correr 100 km o más al mes mienras disfruto corriendo.

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  20. #2820
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
    Edad
    31
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    15.330
    Cita Originalmente escrito por Ramarca Ver Mensaje
    Buenas noticias son esas. Me alegro que haya ido bien y en cuatro días como nuevo. No tengas prisa de meter calidad, poco a poco.
    +1. Me alegro de que todo haya salido bien. Ahora a recuperarse, y a pensar que no pierdes forma, pues la base ya la tienes

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