Atletismo
Página 142 de 218 PrimeraPrimera ... 142 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.821 al 2.840 de 4352

Diario de Sirius

  1. #2821
    Fecha de Ingreso
    Aug 2017
    Edad
    44
    Mensajes
    332
    Me alegro de que este todo en orden , habla con Harry Potter y con algún hechizo o algo estas corriendo en un pis-pas , te va ha venir hasta bien la paradita como al Guaje , um abrazo.
    5km 19:51 2017
    10km 40:48 2018
    15km 1:01:40 2018
    MM 1:28:21 San Sebastian 2018
    Maratón de San Sebastian 2017 3:22:01

  2. #2822
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.376
    Muy bien!!! Finde de descanso físico y mental. Y a partir del lunes poco a poco.

  3. #2823
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
    Edad
    18
    Mensajes
    2.164
    Qué alegria Sirius!!
    Me alegro de que todo haya ido bien.

    Ahora sin prisas, a recuperarse bien, que lo primero es lo primero.

  4. #2824
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.434
    Cita Originalmente escrito por Ramarca Ver Mensaje
    Buenas noticias son esas. Me alegro que haya ido bien y en cuatro días como nuevo. No tengas prisa de meter calidad, poco a poco.
    Si.... Aunque reconozco que me empiezo a morder las uñas.....
    Seguramente no haga calidad la semana que viene.....
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Bueno entonces no ha sido nada¡¡¡ Un finde libre, que no viene mal, y a correr¡¡¡ Me alegro¡
    Gracias David!!!
    Estoy tirado todo el dia, comiendo..

    Hasta engordare...
    Mañana salidita caminando de excursion, creo....

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Luiseberserk Ver Mensaje
    Que bien Sirius que todo haya salido bien ... ahora el finde a descansar y el lunes poco a poco ... que nos conocemos ... jaja.

    Animos.
    Jajajaj!!!
    Has dado en el clavo....
    Ya empiezo a estar nervioso.....
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    +1. Me alegro de que todo haya salido bien. Ahora a recuperarse, y a pensar que no pierdes forma, pues la base ya la tienes
    Gracias Jeri!!!
    Eso espero.... a ver si las sensaciones siguen siendo buenas y de libertad sobre todo!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por MaddiChloe Ver Mensaje
    Me alegro de que este todo en orden , habla con Harry Potter y con algún hechizo o algo estas corriendo en un pis-pas , te va ha venir hasta bien la paradita como al Guaje , um abrazo.
    Gracias!!!
    Pero el guaje esta hecho de otra pasta....
    Se recupera durmiendo 16 h y comiendo como un desesperado, y como nuevo....
    A ver si hay suerte, lo cierto es que noto las piernas llenas.... (como acumulando glucogeno)...
    Que no se si eso se nota o no, pero me noto descansado....

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Muy bien!!! Finde de descanso físico y mental. Y a partir del lunes poco a poco.
    Lo tenia muy claro, pero ahora tendre que tener disciplina para ir poco a poco, a medida que pasan los dias, me cuesta mas esperar....
    Me hago viejo e impaciente....
    Descansado total, no hago nada!!!!
    Gracias Fon!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Qué alegria Sirius!!
    Me alegro de que todo haya ido bien.

    Ahora sin prisas, a recuperarse bien, que lo primero es lo primero.
    Siiii!!!
    Es lo que no paro de repetirme....
    Lo primero es lo primero....
    Pero leyendo JD, se empieza a venir el mono... y ......
    Que te voy a contar que no sepas....
    Gracias diego!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  5. #2825
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.243
    Tú tranquilo que ya veras como en nada estás operativo del todo y te va a venir bien este descanso

  6. #2826
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    35
    Mensajes
    3.100
    Ya no te queda nada....relax total eh? Que te cuiden y te mimen!
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  7. #2827
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.042
    Aún así no apures en la recuperación, , que las reducciones de pecho son peligrosas.

  8. #2828
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    52
    Mensajes
    3.938
    Que poquito te queda de reposo Sirius!.
    Ahora poco a poco y sin forzar, que la zona estará todavía delicada.
    Animo campeón!.

  9. #2829
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.434
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Tú tranquilo que ya veras como en nada estás operativo del todo y te va a venir bien este descanso
    Si... eso espero.... A ver los primeros Km's que meta si no me resultan pesados...
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Ya no te queda nada....relax total eh? Que te cuiden y te mimen!
    Relax total!!!
    Aunque hoy ya me han dicho que tienda la ropa, que si el martes corro es que estoy bien...
    me parece que se me ha acabado el chollo....
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Aún así no apures en la recuperación, , que las reducciones de pecho son peligrosas.
    Me dolia mucho la espalda!!
    Una 110 tiene sus consecuencias!!!
    Gracias David!!!
    A ver si consigo gestionar bien la ansiedad el martes....

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Que poquito te queda de reposo Sirius!.
    Ahora poco a poco y sin forzar, que la zona estará todavía delicada.
    Animo campeón!.
    Bueno ya me han dado el primer toque,
    "...que el reposo era un reposo relativo...", no un reposo total....

    Jajajaj!!!
    ya me encuentro bien... ahora a moverme y el martes (iba a poner a saco), pero no....
    Tranquilito y a ver si puedo ir a 6:00....

    Gracias!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  10. #2830
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    51
    Mensajes
    1.896
    Me alegro de que la cosa vaya bien, Prueba de ello es que la "dirección" ya no te deja estar tanto tiempo en modo "sofá".
    Si el martes sales, cuidadín, no fuerces. Poquito a poquito y si ves cualquier cosa rara, para y anda.

    Al final no vas a estar más de semana o semana y media de parón y eso no te va a venir mal con el pico de forma que tienes.

    ÁNIMO!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  11. #2831
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    Sierra sur sevillana
    Edad
    35
    Mensajes
    1.039
    Me alegro sirius, lo primero es la salud, pero si ya mismo puedes empezar de nuevo te va a venir hasta bien el descanso.

  12. #2832
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    42
    Mensajes
    2.817
    Me acabo de enterar de lo de la operación. Mala suerte por el momento, pero sin duda lo primero es lo primero.

    Has hecho mucho trabajo y bueno. Un descanso tampoco te va a romper la forma. Otra cosa es cuando puedas volver tras esa intervención. Haz caso a los médicos, y que sea lo antes posible.

    Si pasa lo peor, que no llegues a Donosti, hay más carreras y más Donostis. No merece la pena arriesgar la salud, eso es una prioridad, al menos para mí.

    Un saludo y que todo vaya perfecto.

  13. #2833
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Localización
    Santiago de Compostela
    Edad
    48
    Mensajes
    3.289
    Todos nos impacientamos cuando algo nos obliga a parar, pero piensa que la forma no se empieza a perder hasta que pasa una semana, aunque nos parezca lo contrario.

  14. #2834
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.968
    Ojalá vaya bien la intervención y a recuperarse al 100% antes de volver a ponerse las zapas. Ánimos Sirius!!

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk


  15. #2835
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    35
    Mensajes
    3.100
    Vuelta a las ruedos hoy??
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  16. #2836
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.434
    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Me alegro de que la cosa vaya bien, Prueba de ello es que la "dirección" ya no te deja estar tanto tiempo en modo "sofá".
    Si el martes sales, cuidadín, no fuerces. Poquito a poquito y si ves cualquier cosa rara, para y anda.

    Al final no vas a estar más de semana o semana y media de parón y eso no te va a venir mal con el pico de forma que tienes.

    ÁNIMO!!!
    Ya esta todo superando, mañana a correr despacio y a aguantar caballos, no ire al gym eso no.
    Pero el miercoles a ir aumentando ritmo... con ciudado!!!
    Gracias Carlos!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Me alegro sirius, lo primero es la salud, pero si ya mismo puedes empezar de nuevo te va a venir hasta bien el descanso.
    Si 5 diitas de descanso para acumular peso pero bueno tambien ganas....
    A ver mañana estoy que me salgo!!!
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Me acabo de enterar de lo de la operación. Mala suerte por el momento, pero sin duda lo primero es lo primero.

    Has hecho mucho trabajo y bueno. Un descanso tampoco te va a romper la forma. Otra cosa es cuando puedas volver tras esa intervención. Haz caso a los médicos, y que sea lo antes posible.

    Si pasa lo peor, que no llegues a Donosti, hay más carreras y más Donostis. No merece la pena arriesgar la salud, eso es una prioridad, al menos para mí.

    Un saludo y que todo vaya perfecto.
    Siiii!!!
    Lo primero lo primero, pero era cirugia menor... Hay cicatrices internas, pero creo que esta todo arreglado...
    Mañana despcito (me tendre que poner imanes en las zapas para que no corran....)
    Eso si el miercoles un poco de vidilla le dare...!!!
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por maura Ver Mensaje
    Todos nos impacientamos cuando algo nos obliga a parar, pero piensa que la forma no se empieza a perder hasta que pasa una semana, aunque nos parezca lo contrario.
    Ok...
    Eso no lo sabia!!!
    Me daba mal rollo, perder.....
    Mañana ya me permitieron salir.... (despacito probare y si me encuentro bien, a seguir....)
    Aunque series esta semana descartado....

    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Ojalá vaya bien la intervención y a recuperarse al 100% antes de volver a ponerse las zapas. Ánimos Sirius!!

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    No pasa nada (cirugia menor).
    pero es un coñazo....
    Mañana a correr.....
    pasado Un poco mas rapido!!!
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Vuelta a las ruedos hoy??
    He tenido tiempo, pero por primera vez he hecho caso al medico y me espero a mañana....
    Hare tirada media pero a ritmos lentos....
    Montaña y tranquilito... A disfrutar con la radio!!!
    Gracias!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  17. #2837
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
    Localización
    Torrejon De ardoz
    Mensajes
    411
    Animo Sirius y un poco de paciencia ... no fuerces ...

    Saludos.
    Mi Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...uisebserk.html
    Mi endomondo:
    https://www.endomondo.com/profile/8179699

    Objetivo correr 100 km o más al mes mienras disfruto corriendo.

    Mejores Marcas Personales

    10k (San Silvestre Alcorcon 17/12/2017) -> 49'07''

  18. #2838
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    42
    Mensajes
    7.437
    Vaya Sirius no me había enterado de tu operación y y a he leído que todo bien y que hoy vuelves a correr. Pues despacito que las heridas internas como no se ven creemos que ya están curadas.

    A seguir bien!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  19. #2839
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.243
    me alegro leer que va mejor la cosa esperemos que esa vuelta al ruedo vaya dentro de la normalidad

  20. #2840
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.434
    Cita Originalmente escrito por Luiseberserk Ver Mensaje
    Animo Sirius y un poco de paciencia ... no fuerces ...

    Saludos.
    Gracias Luis!!!
    Ahora cuento!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Vaya Sirius no me había enterado de tu operación y y a he leído que todo bien y que hoy vuelves a correr. Pues despacito que las heridas internas como no se ven creemos que ya están curadas.

    A seguir bien!!!
    Bueno ha sido cirugia menor...
    Pero si heridas internas tengo....
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    me alegro leer que va mejor la cosa esperemos que esa vuelta al ruedo vaya dentro de la normalidad

    Gracias Astur!!!!

    Me he encontrado muy mal nada mas empezar....
    Subiendo las ppm's muy rapidamente...
    Respirando mal, y sobre todo cansado...
    Esto ha hecho que fuera rebotado... y c***dome en todo, porque esperaba estar como una rosa....
    Que iluso, he estado a punto de parar muchas veces, pero me he repetido lo que me deciais,
    Y por eso he insistido....

    A la vuelta, ligera bajada, me he empezado a encontrar mejor a partir del Km 5 e incluso he subido el ritmo en el ultimo Km.... Que ha hecho que se me fuera la mala leche...

    Noto rara la zona de la operacion, que es interna, pero porque estoy con todos los sentidos pendiente...

    Todo bien y mañana el comodin de la mujer, saldre con ella asi me obliga a correr lento....

    W13D1 -

    Distancia 8.63 km
    Hora 46:31
    Ritmo medio 5:23 min/km
    +105 m
    Calorías 583 C
    ppm's 156
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05