Atletismo
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Diario de Sirius

  1. #3001
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    Aug 2009
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    Cintalandia
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    ¡Jod*r, en unos días ya han bajado las apuestas a 1h35'! Pues nada, "pa machos" nadie me gana, yo apuesto por

    1h31'

    Próximos dorsales:

    06-04-2019 Chiquitrile Desafíos de Anaga 38km (+3080/-3080)
    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)
    20-07-2019 24hrun

  2. #3002
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    Aug 2014
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    1.987
    Vamos que no queda nada y el trabajo está muy bien hecho. Yo no te voy a presionar con un tiempo pero te vas a sorprender tú mismo de la buenísima marca que vas a hacer.


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  3. #3003
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    Dec 2015
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    Me han dicho que creo que comparto la noche del sábado con usted...que bueno¡¡¡
    Yo creo que con los tiempos que estamos dándote...vete a por el maratón directamente¡¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  4. #3004
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
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    Sirius, ¿firmamos ya esas ppm para el día D, no? Qué pasada!!

    Tu mejora a nivel aeróbico durante estos meses, es sencillamente, impresionante

  5. #3005
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¡Jod*r, en unos días ya han bajado las apuestas a 1h35'! Pues nada, "pa machos" nadie me gana, yo apuesto por

    1h31'



    Por pedir que no quede!!!!


    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Me han dicho que creo que comparto la noche del sábado con usted...que bueno¡¡¡
    Yo creo que con los tiempos que estamos dándote...vete a por el maratón directamente¡¡
    Jajajajaj!!!!
    Siiiii!!!
    A comer pizzas, espaguettis y lo que haga falta!!!!!

    Le doy dos vueltas y punto!!!!
    Total una vez mojado que mas da!!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Sirius, ¿firmamos ya esas ppm para el día D, no? Qué pasada!!

    Tu mejora a nivel aeróbico durante estos meses, es sencillamente, impresionante
    Hoy me he quedado muy contento!!!
    Parece que tiene que ver con el frio..!!!!
    Iba mirando y me veia rondando los 141 subia a 145 y si respiraba y relajaba bajaba...!!!!
    Muy contento!!!!
    Gracias!!!

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  6. #3006
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    Aug 2016
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    Mucho ánimo Sirius!
    Vamos.

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    Hala, al final me hice Diario

  7. #3007
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    El sábado se prepara tu carrera .... tú sigue a DG hasta el 2p y le dices hasta luego Lucas y te vas a meta..

  8. #3008
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    ¿apuestas?Y llego tarde....mmmm tengo que mirar que tiempos me quedan libres

    Creo que me quedaré con el 1:37

  9. #3009
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Me han dicho que creo que comparto la noche del sábado con usted...que bueno¡¡¡
    Yo creo que con los tiempos que estamos dándote...vete a por el maratón directamente¡¡
    Yo creo que si se lo hubiera planteado estaría perfectamente capacitado para ello.
    Apuesto aquí por la 1h38', hay que tener en cuenta que Sirius aunque esté muy fuerte es prudente y no saldrá arriesgando a dar una campanada grande

  10. #3010
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    Vas a hacer un carrerón Sirius .

    Vaaaaaaamoooosssss !!!
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  11. #3011
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    Me sumo a las buenas intenciones foriles.

    Que te salga una gran carrera, preparado vas de sobra para ello. SUERTE y a disfrutar.

  12. #3012
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    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Mucho ánimo Sirius!
    Vamos.

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    Gracias Manuel, no puedo pensar en otra cosa y lo intento!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    El sábado se prepara tu carrera .... tú sigue a DG hasta el 2p y le dices hasta luego Lucas y te vas a meta..


    Dan lluvia, pero aire no!!!!
    Uffff!!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Yo creo que si se lo hubiera planteado estaría perfectamente capacitado para ello.
    Apuesto aquí por la 1h38', hay que tener en cuenta que Sirius aunque esté muy fuerte es prudente y no saldrá arriesgando a dar una campanada grande
    Tu si que me conoces....
    Saldre a intentar llegar a 4:45, todo el rato!!!
    A ver si aguanto!!!!

    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Vas a hacer un carrerón Sirius .

    Vaaaaaaamoooosssss !!!
    Uffff que nervios Rookie!!!!
    Vaaaammmosss!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Me sumo a las buenas intenciones foriles.

    Que te salga una gran carrera, preparado vas de sobra para ello. SUERTE y a disfrutar.
    Me quedo con lo ultimo, gracias Papi!!!
    Suerte y a disfrutar!!!!

    Maraton Valencia'19
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    • MM Tarragona 1:40:01
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  13. #3013
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    Ya queda menos y cada vez se queda más lejos mi apuesta de 1:39:25 😄😄😄, animó que estas que te sales , cualquiera que se meta en estos foros va ha pensar que San Sebastián es un infierno con rachas de viento y lluvia incesante😀😀😀

  14. #3014
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    Qué poquito nos queda¡¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  15. #3015
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    Animo, máquina!!! A disfrutar y a darlo todo
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:(de momento)
    Brixen Marathon (42,195km / 2500mts+)

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  16. #3016
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    A disfrutar y mucha suerte


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  17. #3017
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    Suerte el domingo y s disfrutar, que tu mmp la vas a destrozar

  18. #3018
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    Apr 2012
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    27.315
    Paso por aquí a desear suerte,... vaya a ser que mañana cuando puedas ya te hayas ido hacia SS.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  19. #3019
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    May 2010
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    Suerte Sirius !!!
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  20. #3020
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    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por MaddiChloe Ver Mensaje
    Ya queda menos y cada vez se queda más lejos mi apuesta de 1:39:25 😄😄😄, animó que estas que te sales , cualquiera que se meta en estos foros va ha pensar que San Sebastián es un infierno con rachas de viento y lluvia incesante😀😀😀
    Jajajaj!!!

    Muchas gracias!!!
    Al final lluvia fina y 15 Km del noroeste!!!!
    Entre 6 y 13º!!

    Supongo que a sufrir en la playa que alli nos dara de cara!!!!

    A tope!!! y hasta el domingo!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Qué poquito nos queda¡¡
    Nos llaman ted Nugent (que no nos queda Na, Na, Na, Na)
    los puretillas del foros entenderan este chiste!!!!

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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Animo, máquina!!! A disfrutar y a darlo todo
    A disfrutar Correoret!! Gracias!!!

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    Cita Originalmente escrito por josema25 Ver Mensaje
    A disfrutar y mucha suerte


    Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
    Muchas gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Suerte el domingo y s disfrutar, que tu mmp la vas a destrozar
    A ver si hay suerte!!
    Gracias!!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Paso por aquí a desear suerte,... vaya a ser que mañana cuando puedas ya te hayas ido hacia SS.
    Gracias pama!!!
    A Disfrutar sobre todo!!!
    Es lo que intentare!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Suerte Sirius !!!
    Muchas gracias Rookie!!!

    - - - Updated - - -

    Espero no haberme dejado a nadie de saludar, pero estoy tan nervioso que ya no atino bien!!!

    Ayer
    W16D2 - Suave...
    Distancia 5.51 km
    Hora 29:04
    Ritmo medio 5:16 min/km
    8 m
    Calorías 353 C
    ppm's 145 (por los 500 m a RC)

    Penultima sesion, me pone mañana 20' muy suave, que es lo que hare.....

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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