Atletismo
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Mostrando resultados del 3.021 al 3.040 de 4513

Diario de Sirius

  1. #3021
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
    Localización
    Torrejon De ardoz
    Mensajes
    411
    Vamos Sirius ... tranquilidad ...

    El trabajo esta echo y muy bien por cierto ... mucha suerte seguro que lo haras genial.

    Mucha suerte.
    Saludos.
    Mi Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...uisebserk.html
    Mi endomondo:
    https://www.endomondo.com/profile/8179699

    Objetivo correr 100 km o más al mes mienras disfruto corriendo.

    Mejores Marcas Personales

    10k (San Silvestre Alcorcon 17/12/2017) -> 49'07''

  2. #3022
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    42
    Mensajes
    7.492
    Mucha suerte!!! y a por ese sub 1:40'!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #3023
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.117
    Mucha suerte y no te me amilanes, has hecho bien los deberes y puedes con esa mmp ampliamente
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  4. #3024
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.681
    Cita Originalmente escrito por Luiseberserk Ver Mensaje
    Vamos Sirius ... tranquilidad ...

    El trabajo esta echo y muy bien por cierto ... mucha suerte seguro que lo haras genial.

    Mucha suerte.
    Saludos.
    Muchas gracias Luis!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Mucha suerte!!! y a por ese sub 1:40'!!!!
    Gracias DONNA, a verlas venir.....

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Mucha suerte y no te me amilanes, has hecho bien los deberes y puedes con esa mmp ampliamente
    Gracias david!!!
    A ver, como va todo!!!!
    Objetivos:

    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  5. #3025
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    51
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    1.934
    Sr. Sirius qué te puedo decir....
    Quizás lo mejor empezar por el principio.....

    13-06-2016 Diario de Sirius


    .... mi intencion es hacer la MM de TGN en 2 horas aprox.

    Primeras intenciones
    "Mi idea es estar tres meses, llevo ya una semana haciendo este "plan", corriendo a poca frecuencia cardiaca e ir aumentando la carga semanal,.
    Al termino de esta espero rebajar la frecuencia a la que soy capaz de mantenerme a 6:00.
    Ayer sali e hice 15 km a una media de 142 pulsaciones.
    Espero ir rebajando estos datos."
    A penas ha pasado un año y estamos hablando de hacer una MM por debajo de 1h40.
    Constancia, sacrificio, humildad, sentido común y fuerza de voluntad te han puesto a la salida de la Media de Donosti con una preparación que ni en tus mejores sueños hubieses podido imaginar hace un año.

    Estoy seguro que vas a pelear como tu sabes y que te vas a traer bajo el brazo una MMP como un piano.

    Mucha suerte y recuerdos a la tropa del foro!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  6. #3026
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    52
    Mensajes
    3.938
    Sirius campeón!. A por ese carrerón que te vas a marcar en Donosti!.
    Animo y a controlar esos nervios!.
    Nos vemos el domingo!.

  7. #3027
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Colón (Buenos Aires)
    Edad
    35
    Mensajes
    1.881
    Siriussss!! a disfrutar se ha dicho!
    La carrera y el buen momento que llevas!

    Puff que esta revolucionado el foro que tengo a todos corriendo este domingo!

    Por aquí andaremos para saber como te fue!

    Abrazo!
    Próximos objetivos:

    * 2019 *


    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 23/09/18 - 1h 46' 53''

    Foroatletismo
    Endomondo
    Strava

  8. #3028
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Cartagena
    Edad
    52
    Mensajes
    1.657
    Sirius te pilla en un pico de forma fenomenal, ya solo queda disfrutar.

    Un saludo.

  9. #3029
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.968
    Vamooooos! A disfrutar y a por todas!!


  10. #3030
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    Sierra sur sevillana
    Edad
    35
    Mensajes
    1.108
    Sirius has llegado perfecto, a disfrutar de lo que te gusta porque el objetivo lo tienes mas que superado.
    Suerte!

  11. #3031
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
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    6.681
    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Sr. Sirius qué te puedo decir....
    Quizás lo mejor empezar por el principio.....

    13-06-2016 Diario de Sirius




    A penas ha pasado un año y estamos hablando de hacer una MM por debajo de 1h40.
    Constancia, sacrificio, humildad, sentido común y fuerza de voluntad te han puesto a la salida de la Media de Donosti con una preparación que ni en tus mejores sueños hubieses podido imaginar hace un año.

    Estoy seguro que vas a pelear como tu sabes y que te vas a traer bajo el brazo una MMP como un piano.

    Mucha suerte y recuerdos a la tropa del foro!!!
    Aghhhhh!!!!!
    Que viejo me siento!!!!
    Jajajaj! y eso que de eso hace poco!!!!
    Era el plan antumizate!!! Correr lento para correr mas rapido!!!
    Vamos ganar fondo le llamais aqui!!!!
    Gracias Carlos!!! Que verguenza!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Sirius campeón!. A por ese carrerón que te vas a marcar en Donosti!.
    Animo y a controlar esos nervios!.
    Nos vemos el domingo!.
    Si a ver si se dejan controlar....
    Yo se lo digo!!!
    Gracias Desnibeltz!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Siriussss!! a disfrutar se ha dicho!
    La carrera y el buen momento que llevas!

    Puff que esta revolucionado el foro que tengo a todos corriendo este domingo!

    Por aquí andaremos para saber como te fue!

    Abrazo!
    Jajajaj!!!
    Noviembre es mes de carreras!!!
    Gracias Richard!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Sirius te pilla en un pico de forma fenomenal, ya solo queda disfrutar.

    Un saludo.
    Si, gracias Algon....
    A disfrutar, eso me lo tengo que grabar en la mente!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Vamooooos! A disfrutar y a por todas!!
    Gasssss Didac!!!! Gracias compi!!!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Sirius has llegado perfecto, a disfrutar de lo que te gusta porque el objetivo lo tienes mas que superado.
    Suerte!
    Gracias Pedro!!!
    Realmente si... Irme de turismo de vacaciones, era una de mis metas reales....
    A otra ciudad y correr...
    Esto lo supera todo, con amigos, y a disfrutar... Y arropado por todos vosotros!!!!

    - - - Updated - - -

    Ultimo rodaje!!!
    En breve salgo para Donosti!!!
    Me voy a la lluvia, al viento, pero realmente no me importa y estoy emocionado!!!
    Demasiado diria yo. Muchas ppm's para el ritmo que he llevado hoy....
    Pero muy ilusionado....
    Como me habeis apuntado muchos, y soy muy consciente de ello,
    La MMP ya la tengo hecho, llegando hasta aqui!!!!
    Mañana a abrazar a diestro y a siniestro si no os asustais al verme!!!!

    W16D2 Activacion

    Distancia 3.40 km
    Hora 20:12
    Ritmo medio 5:57 min/km
    26 m
    Calorías 231 C
    ppm's 137
    Objetivos:

    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  12. #3032
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
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    18
    Mensajes
    2.194
    Vamos Sirius!!!

    Te has cascado un especifico de campeonato. Tu progresión es una pasada. De antemano, muchísimas felicidades por ello. Te vas a salir!!

    Mucha suerte!! (Aunque no la necesites)

    Lucha y disfruta como sabes y te mereces

  13. #3033
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    1.984
    Tienes todo para que te salga una buena carrera, has hecho un buen específico, llegas en perfectas condiciones y sobretodo llegas con mucho ánimo e ilusión que es lo más importante. Te vas a sorprender del tiempo y también de lo bien que lo vas a pasar. Ánimo Sirius


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  14. #3034
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
    Mensajes
    1.364
    A por todas!

    Enviado desde mi Aquaris X5 mediante Tapatalk
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  15. #3035
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
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    7.243
    suerte para mañana

  16. #3036
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    51
    Mensajes
    1.934
    Carreron del Sr. Sirius!!!

    A la espera de la crónica que promete!!
    ENHORABUENA!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  17. #3037
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    49
    Mensajes
    3.463
    Tiempazo Albert!!! ENHORABUENA!!!

  18. #3038
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.968
    Molt gran Albert!!!! A la espera de la crónica!


  19. #3039
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    42
    Mensajes
    7.492
    Por lo que leo hay MMP. Enhorabuena!!!!

  20. #3040
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.495
    Hoy no he podido verte tras la carrera. Pero te has marcado un carreron, ya contarás.

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