Atletismo
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Diario de Sirius

  1. #3741
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    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Mañana no vas a ser Sirius vas a ser Harry, porque vas a ser el protagonista.

    Ya te doy la enhorabuena!! porque la maratón la tienes más que ganada salga lo que salga, con la preparación que has hecho, tu capacidad de superación, de sufrimiento, tu fuerza de voluntad y sobretodo la humildad que demuestras son valores que ya quisiera yo para mí.

    Así que a disfrutar y sufrir viejo rockero Diario de SiriusDiario de Sirius

    P.d. En los momentos más chungos acuérdate de algo de Rosendo o AC/DC ,por ejemplo 🤣

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    Gracias!!!!
    Muchas gracias Pedro!!!
    Que chungos estos momentos.
    Me pillo lo de las canciones.
    Eso hare!!!

    Son las 6:30, me he comido un platano y arroz y Sirius y Albert han hablado toda la noche
    Han llegado al consenso de salir la primera media a 5:30 y desde que han tomado esta desicion, me he relajado, estar al lado de tanta gente que sabe tanto de running, creo que me hace mas prudente, lo que es bueno.

    Muchisimas gracias otra vez!!!!!!!!

    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk

    Pd La cena, una pasada!!
    He podido conocer en persona a autenticas leyendas...
    Que no solamente son buenos corriendo, si no que te das cuenta que son buena gente!!!!
    Muy buena gente
    Gracias himly, montse, eli, francis, flecha y tomas!!!!!
    Me lo he pasado muy bien y he aprendido mucho!!!!
    Úlima edición por Sirius Black fecha: 11-03-2018 a las 06:48
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

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  2. #3742
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    Aug 2017
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    Suerte Sirius , un abrazo , lo vas ha hacer de fabula.
    5km 19:51 2017
    10km 40:58 2018
    15km 1:03:06 2016
    MM 1:28:21 San Sebastian 2018
    Maratón de San Sebastian 2017 3:22:01

  3. #3743
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    Oct 2015
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    333
    Muchisima suerte Albert!! A disfrutar Diario de Sirius


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    https://www.strava.com/athletes/12081524
    MMP

    18/03/2018 5km--> 22:02 10K del Grupo
    18/03/2018 10km-> 46:12 10K del Grupo

  4. #3744
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    Go Sirius!!!


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    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  5. #3745
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Mañana no vas a ser Sirius vas a ser Harry, porque vas a ser el protagonista.

    Ya te doy la enhorabuena!! porque la maratón la tienes más que ganada salga lo que salga, con la preparación que has hecho, tu capacidad de superación, de sufrimiento, tu fuerza de voluntad y sobretodo la humildad que demuestras son valores que ya quisiera yo para mí.

    Así que a disfrutar y sufrir viejo rockero Diario de SiriusDiario de Sirius

    P.d. En los momentos más chungos acuérdate de algo de Rosendo o AC/DC ,por ejemplo 🤣

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    +1. Bien visto, en los momentos duros se tira de "Maneras de Vivir"
    GO GO GO!

  6. #3746
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    O la App se ha vuelto loca o se ha vuelto loco él...
    Me sale que lleva 2K en 6’... jeje
    Vamos!


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  7. #3747
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    Ahora ya sale.
    5k en 5.39 ha salido conservador...


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  8. #3748
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    Mas o menos viendo las ultimas entrada pues como tiene que salir...buscando 5'30'', tampoco se fue mucho, ira de menos a mas seguro!
    Diario del menda

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    Objetivos primer semestre 2018

    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018) -> 57'35''

    MM Siero (04/03/2018) -> Retirado 9k LESIÓN

    MM Laviana (01/04/2018) -> Baja LESIÓN

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> 4h11'04''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  9. #3749
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    Vamoosssss del 5 al 10k en 5'35''...va poco a poco aumentando ritmo
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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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  10. #3750
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    Habrá decalaje en la salida, no ?

  11. #3751
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    muy bien gestionado por ahora

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  12. #3752
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    Los viejos rockeros nunca mueren!!! 5'34''/km en el 15k GO GO GOOOOOO
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    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018) -> 57'35''

    MM Siero (04/03/2018) -> Retirado 9k LESIÓN

    MM Laviana (01/04/2018) -> Baja LESIÓN

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    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  13. #3753
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    Parece que de menos a más. Igual ya ha perdido el miedo y se le han ido los dolores...
    Vamos Sirius!


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  14. #3754
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    Paso por el 20K a 05:33. Va bien la cosa!!!
    Controlando las revoluciones.
    Vamos, vamos!!!

    - - - Updated - - -

    Albert ya tiene la media maratón en el bolsillo. Le toca a Sirius seguir con la otra mitad.
    05:46 de media. ha perdido unos segundos pero del 18 al casi 20 pica hacia arriba así que bien!!!
    Vamos, vamos!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 201X: Podré algún año ???

  15. #3755
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  16. #3756
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  17. #3757
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    25K 5.31 comienza el Rock!!!! Dale!!!


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  18. #3758
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    Definitivamente Albert se ha ido...ahora esta corriendo el gran Sirius! 5'31''/km en el paso por el 25k VAMOOOOSSSSS
    Diario del menda

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    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018) -> 57'35''

    MM Siero (04/03/2018) -> Retirado 9k LESIÓN

    MM Laviana (01/04/2018) -> Baja LESIÓN

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> 4h11'04''

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    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  19. #3759
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    Va muy bien. Corriendo con inteligencia. Si no cambia nada el sub 4h lo tiene en el saco.
    Vamos, vamos!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 201X: Podré algún año ???

  20. #3760
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    Vamos Sirius!!!!!

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