Diario de Sirius

Originalmente escrito por David

Me alegra saber que has disfrutado de un maratón con mayúsculas, chapó para la crónica, un debut patajamonero

Muchas gracias David!!!
Una pasada, ahora os entiendo a los maratonianos o ultras como tu!!!

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Originalmente escrito por DiegoPS14

¿Como van esas agujetas, maratoniano?

Bien Diego, sobre todo la periostitis, que cojeo!!!
Pero ya se ira!!!!!
Muchas gracias!!!!

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Buena carrera Sirius se ve que era el día grande porque parece que fuiste nervioso tooooda la maratóny después de acabar la maratón jaja.

En la próxima seguro que te preocupas más de disfrutar que en ésta en la que ibas muy tenso .

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Tierra a Albert? Tierra a Albert? Albert conteste!

Venga, hombre! Baja ya de las nubes!

Cuando vuelves a salir a entrenar? Que planes tenemos? Voy reservando en la Tagliatella?

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Ya he dado un repasillo al borrador del contrato,... creo que hay que subir la clausula de rescisión en unos 200.000 euros,... que luego vienen los chinos y nos lo quitan a bajo coste cuando ya haya pulido algunos de los defectillos detectados en esta primera ocasión.

Ah,.. y quita la clausula adicional esa de la obligatoriedad inexcusable de cortarse el pelo unos días antes del día de la fecha del maratón en el que vaya a competir,... es probable que o no lo admita Sirius o su abogado nos apriete por ese motivo para subir notablemente el importe del contrato.

Jajajajajaaj!!!!!!!!
Menos lo del pelo que son 4 pelos, todo lo demas si!!!!!


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Originalmente escrito por pedront

Buena carrera Sirius se ve que era el día grande porque parece que fuiste nervioso tooooda la maratóny después de acabar la maratón jaja.

En la próxima seguro que te preocupas más de disfrutar que en ésta en la que ibas muy tenso .

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Siiii!!!!
Creo que ese fue mi error, no saber nada, y tener miedo, a ver el proximo, a ver si va bien...
Muchas gracias pedro!!!!

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Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Tierra a Albert? Tierra a Albert? Albert conteste!

Venga, hombre! Baja ya de las nubes!

Cuando vuelves a salir a entrenar? Que planes tenemos? Voy reservando en la Tagliatella?

Jajajaja!!!!!
Ahora a recuperarme de la tibia, por ahora gimnasio!!!! y sobretodo a recuperar crediruns y si va bien en Valencia nos vemos.!!!

Eres una crack Ely!!!!


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Originalmente escrito por Sirius Black

Jajajaja!!!!!
Ahora a recuperarme de la tibia, por ahora gimnasio!!!! y sobretodo a recuperar crediruns y si va bien en Valencia nos vemos.!!!

Eres una crack Ely!!!!


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Nota: se te ha olvidado actualizar la firma!

actualiza esa firma YA cohone' que bastante costo

Originalmente escrito por davidgonz

actualiza esa firma YA cohone' que bastante costo

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Nota: se te ha olvidado actualizar la firma!

Jajajaja!!!!
En cuanto llegue a casa!!!!
Es que no paro!!!!
Sois unos cracks!!

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Pues lo dicho, a recuperar bien la tibia y los crediruns (y mientras te vas pensando cual será el próximo reto )

Qué fotos más chulas...dice mucho de lo que ha detrás.
Ya recuperado más o menos??
Ahora paz y tranquilidad no? Pero sin dejar de correr eh??
Pronto te estamos pidiendo "cosas", crack¡¡

Originalmente escrito por correoret

Pues lo dicho, a recuperar bien la tibia y los crediruns (y mientras te vas pensando cual será el próximo reto )

Ayer, ya hice las primeras incursiones.....
No acabaron de salir bien, pero sembrado ya esta, ahora a esperar que brote!!!

Gracias!!!

- - - Updated - - -

Originalmente escrito por Davidrun83

Qué fotos más chulas...dice mucho de lo que ha detrás.
Ya recuperado más o menos??
Ahora paz y tranquilidad no? Pero sin dejar de correr eh??
Pronto te estamos pidiendo "cosas", crack¡¡

No puedo correr, todavia, sin dolor, por lo que esperare para resetear como dice P@m@.
Mono tengo, veo a la gente correr y me da envidia.... pero.....
Por ahora gym, bicicleta, cruadriceps...etc... y a ver si me deja de doler totalmente,

El problema es que mi trabajo ya sabeis.... es caminar y caminar, por lo que no le doy tregua a la tibia...

Valencia sembrado y mientras llega, tal vez ese 10k sub 45', pero me parece muy rapido, por lo que ya veremos.....

Pues yo voy a decir todo lo contrario que el resto y si lo mismo que dijo P@m@...descansa, tranquiliza el cuerpo de la paliza que los objetivos estan muy lejos. Un reset es fundamental para poder preparar otra maratón en 7-9 meses despues o para mi lo es aunque hay gente que su fortaleza mental le hace enganchar una con otra

No te preocupes por la vuelta y no corras si te duele...con un parón de 3 semanitas seguro que ya esta todo en su sitio nuevamente

Haz caso a los forovagos, tranquilito durante un tiempo, nada de empezar a correr fuerte, hay que dejar que el cuerpo se recupere.

Originalmente escrito por davidgonz

Pues yo voy a decir todo lo contrario que el resto y si lo mismo que dijo P@m@...descansa, tranquiliza el cuerpo de la paliza que los objetivos estan muy lejos. Un reset es fundamental para poder preparar otra maratón en 7-9 meses despues o para mi lo es aunque hay gente que su fortaleza mental le hace enganchar una con otra

No te preocupes por la vuelta y no corras si te duele...con un parón de 3 semanitas seguro que ya esta todo en su sitio nuevamente

Gracias David!!!

Siiii!!
Es que ademas no puedo, camino cojo, si taloneo, va bien y no duele, pero no creo que valga la pena...
A aguantar un poco
Gracias!!!

- - - Updated - - -

Originalmente escrito por David

Haz caso a los forovagos, tranquilito durante un tiempo, nada de empezar a correr fuerte, hay que dejar que el cuerpo se recupere.

Gracias David!!!
Eso hare... ahora gimnasio (bici y pesas, suave) y ya veremos dentro de dos semanas que hago si correr o aguantar una semana mas....

Originalmente escrito por Sirius Black

Jajajaja!!!!!
Ahora a recuperarme de la tibia, por ahora gimnasio!!!! y sobretodo a recuperar crediruns y si va bien en Valencia nos vemos.!!!

Eres una crack Ely!!!!


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¿Valencia? ¿Gran quedada allí? Es el 2 de diciembre yo ando con ganas de Geres, a ver cuando toca una quedada maja de este foro en uno pequeño, como hacemos en carreraspopulares.com. Ahora ya al menos me voy buscando algún aliado.

Si tienes ocasión, anda o trota en suelo blando, que te vendrá bien para el tema del periósteo

Originalmente escrito por jericho

¿Valencia? ¿Gran quedada allí? Es el 2 de diciembre yo ando con ganas de Geres, a ver cuando toca una quedada maja de este foro en uno pequeño, como hacemos en carreraspopulares.com. Ahora ya al menos me voy buscando algún aliado.

Si tienes ocasión, anda o trota en suelo blando, que te vendrá bien para el tema del periósteo

Tienes razon, toda la razon....
Siempre a maratones grandes, dejando a los mas modestos huerfanos.....
... pero es que yo solo llevo 2...
..Pero entiendo el concepto....

Ok suelo blando cogido el consejo.. Gracias!!!

Yo creo que después de un maratón un descanso siempre viene bien, pero si además tienes dolor, más motivo para parar.

Animo y paciencia con esa recuperación post maraton


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Gracias pablo....
Sip paciencia!!!