Atletismo
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Diario de Sirius

  1. #3921
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    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Joe Sirius....

    Poco más que decir a lo que han dicho los compis...Esta claro que esto es más que una simple molestia. Y por supuesto, creo que deberías ponerte en manos de un profesional de tu confianza y hacerle caso al pie de la letra.

    Tienes mucha fuerza de voluntad y una pasión admirable por este deporte, pero si las patas no funcionan, poco se puede hacer.

    Así que mucho animo, paciencia y prudencia. Pero sobre todo, mucho ánimo. Seguro que conseguirás solucionarlo
    Pues si...... Es algo mas que una molestia.... Pero bueno, una molestia conocida. O al menos eso creo.
    Lo malo es que no conozco nadie de mi confianza (traumatologo).
    pero bueno ya encontrare la manera....

    Gracias Diego!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Vaya!!! he estado toda la semana sin pasar por aquí y mira lo que me encuentro Cuídate esa rodilla y a ver que sale en la resonancia. Por lo menos el tibial ya es historia
    Siiiii!!!
    El tibial ha desaparecido, eso espero, al menos cuando vuelva a correr espero que no de la lata, pero creo que no....
    Gracias!!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    No te voy a engañar...lo de la rodilla es una locura jeje. Eso de quitarte la venda y pasar del tratamiento...
    Pero bueno, dices que lo conoces y sabes que hacer. Pero ten cuidado, lo importante no es correr solo un maratón. Lo importante es seguir después...
    Cuídate rockero, o "rebelde sin causa".
    Jajajaj!!!
    Siiii!!
    He estado haciendo bondad y con una rodillera, que me deja caminar y y me aprieta la rodilla mucho.
    Lo importante es seguir despues.... Cierto!!!

    gracias David!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    En principio,... tacharía "Valencia 2018" de la lista de "maratones futuribles".

    Después me tranquilizaría en lo de correr por una buena temporada.

    Correr dos maratones seguidos y quedarse cojo no es bueno.

    Vete al traumatólogo y que te miren bien esa rodilla.

    Cúrate bien la rodilla,... desde ahora al verano.

    Después,... mira una MM, como mucho.

    Mientras,... escucha a Barón Rojo.
    Si yo queria lucir un body que no veas en la playa, si me dejo, bebiendo cerveza comiendo pinchos y demas me convertire en una vieja gloria del running......

    Si... esta dentro de los planes, pasar de Valencia e incluso pasar de maratones....
    Pero no se todavia....

    gracias P@m@!!!!
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  2. #3922
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    Aug 2016
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    Jo Sirius, no sabía que lo de la rodilla fuera tan mal.....

    Mucho ánimo.

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    Hala, al final me hice Diario

  3. #3923
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    Jun 2016
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    Bueno.....
    Todavia no tengo claro nada....
    La RM ya nme la han dado, entiendo la mitad pero no el alcance de todo.
    El medico que me la ha explicado es un medico de empresa. No es su trabajo....

    Tengo lo que ya sabia.... Ligamento cruzado, pero desde tiempos inmemoriales y menisco, tambien desde tiempos prehistoricos....

    La hinchazon ha bajado (No toda), casi toda, todavia voy con rodillera y no tengo una buena sensacion pero supongo que de aqui al domingo habra vuelto a su "normalidad".

    Ahora a plantearme que hago.....

    Seguramente cuando llegue el momento volvere a correr muy suave a ver que pasa sin forzar.
    Solo para poder ir a la playa y no tener que aguantar la respiracion, no sea que la barriga campe a sus anchas.
    Pero de ahi a seguir incrementando el ritmo o el volumen, me lo tengo que plantear....
    No lo descarto, pero tampoco descarto lo contrario....

    No lo se....

    Ya os ire diciendo compis...
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  4. #3924
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    Mucho ánimo y que vaya todo lo mejor posible estos dias al menos para poder hacer vida normal...despues ya habra tiempo a ir metiendo minutillos en carrera
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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  5. #3925
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    Madre mía...como has podido hacer todo esto, con la pierna asi..
    Sois de otra pasta los rockeros.
    Cuídate y valora bien todas las opciones, sabrás hacerlo¡¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  6. #3926
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    Lo primero es la salud, Sirius. Perder musculatura por estar inmóvilizado es lo de menos, se recupera en pocas semanas algo así, pero si no sana bien y sigues acumulando lesiones en las rodillas acabarás sin poder correr apenas un 10k.

    Descansa un tiempo, no te pongas objetivos competitivos ni de correr, y haz aquello q te diga el médico. Ya habrá tiempo de correr de nuevo!! Cuidat!!

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  7. #3927
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    Lo importante es que un especialista deportivo las vea bien y te diga. Lo que cuentas del cruzado. Si tienes tocado el menisco es normal que se desgarre. Me suena a un jugador japonés que tenía el resto de musculatura preparada para hacer la función del cruzado. Nunca lo tuvo. Pero ante todo que lo vea un experto

  8. #3928
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    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Jo Sirius, no sabía que lo de la rodilla fuera tan mal.....

    Mucho ánimo.

    Enviado desde mi Aquaris X5 mediante Tapatalk
    Muchas gracias Manuel!!!!
    Me inspirare en tu paciencia y tu insistencia eres de admirar!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Mucho ánimo y que vaya todo lo mejor posible estos dias al menos para poder hacer vida normal...despues ya habra tiempo a ir metiendo minutillos en carrera
    Siiiii!!
    Pero ahora me apetece mucho mas....
    Que raro es el cerebro!!!
    A esperar a ver si puedo aunque se echar 30' lentos.....

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Madre mía...como has podido hacer todo esto, con la pierna asi..
    Sois de otra pasta los rockeros.
    Cuídate y valora bien todas las opciones, sabrás hacerlo¡¡
    Si ahora paciencia!!!
    Correr me vino muy bien en su tiempo y me viene muy bien ahora.
    Es una alegria para el cuerpo y para la mente, mi momento, mi superacion, mi espacio....
    Prescindir de el es dificil....
    Paciencia....
    Gracias David!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Lo primero es la salud, Sirius. Perder musculatura por estar inmóvilizado es lo de menos, se recupera en pocas semanas algo así, pero si no sana bien y sigues acumulando lesiones en las rodillas acabarás sin poder correr apenas un 10k.

    Descansa un tiempo, no te pongas objetivos competitivos ni de correr, y haz aquello q te diga el médico. Ya habrá tiempo de correr de nuevo!! Cuidat!!

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    Lo se Didac!!! Lo se....
    A ver que decido, probar a correr, lentito creo que cuando me vea bien si que lo hare....
    Gracies compi!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Lo importante es que un especialista deportivo las vea bien y te diga. Lo que cuentas del cruzado. Si tienes tocado el menisco es normal que se desgarre. Me suena a un jugador japonés que tenía el resto de musculatura preparada para hacer la función del cruzado. Nunca lo tuvo. Pero ante todo que lo vea un experto
    Si. es encontrar a alguien que entienda y me valore las opciones que tengo. Lo del cruzado siempre que he preguntado (antes) me decian unos... Operate y te olvidas (alguno que conozco que se opero, no ha podido volver a hacer vida deportiva) y otros que me hablaban de que si tengo la rodilla estable (musculada claro) aguantara que estaba a tiempo que en una operacion nunca se sabe que puede pasar y mas de rodilla.
    Y asi llevo mas de 30 años....
    Gracias fon!!!
    primero volver a trabajar y si puedo trabajar, entonces puedo correr...
    Que tonteria!!!
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  9. #3929
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    Sep 2010
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    Animo, Albert!!! Simplemente ves dejando pasar un poco el tiempo y en cuanto te des cuenta vas a poder recomenzar a ritmos suaves a hacer cosas. Si te permite hacer algo de bici,te vendrá de maravilla para mantener la forma, pero sobre todo es importante un buen diagnóstico y hacer caso e los especialistas
    Objetivos 2018 (de momento):
    - Mejorar MMP en una Media Maraton (Bajar de 1hr36')
    -14 Octubre: Correr mi primera Maraton de asfalto. Maraton de Palma de Mallorca
    Próximas carreras:
    11 de Febrero: Trail 15km Camí dels Bandolers 1hr41'31'' - 2º Categoría Master
    17 de Marzo: X Millas Costa Blanca (15,5km)1hr12'31'' - 1º Categoría Veteranos E
    22 Abril: Media Maratón de Alicante No corro por lesión
    26 de Mayo: V Cross María Auxiliadora.
    16 Junio: Trail des Ecrins (Alpes) 34km 2100mts+ Realizado 5hrs57'55''

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  10. #3930
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    Mucho ánimo Albert, verás como dentro de poco volvemos a estar dando guerra y quemando zapatillas.



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    https://www.strava.com/athletes/12081524
    MMP

    18/03/2018 5km--> 22:02 10K del Grupo
    18/03/2018 10km-> 46:12 10K del Grupo

  11. #3931
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    Nov 2016
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    Ánimo Albert! A tomarse unas semanas de calma y valorar cual es la mejor opción

  12. #3932
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    Puente Genil
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    Mucho ánimo y a recuperarte poco a poco que ya vendrán mejores tiempos para correr, mientras pues otro tipo de cardio y ya está.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  13. #3933
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    Cómo va esa rodilla???
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  14. #3934
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    Chucholandia
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    Lo importante es no deprimirse y buscar la solución, ya verás que algún deporte, aunque sea bici, vas a poder hacer regularmente, que eso es lo primordial, estar sano y sentirse bien
    Próximos dorsales:

    11-11-2018 Marranón asfaltero de SC

  15. #3935
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    Oviedo
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    Ánimo Albert. Es fácil decirlo y muy difícil hacerlo pero paciencia amigo, paciencia .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  16. #3936
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    Cómo vamos por aquí, espero que mejor.

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  17. #3937
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    Jun 2016
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    Muchas gracias compis...
    Ya os escribire, estare con vosotros, evidentemente...
    Pero es que no me apetece mucho escribir en mi diario...
    Sirius esta ahora a lo Jessica Jones!!!
    No os preocupeis!!!
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  18. #3938
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Muchas gracias compis...
    Ya os escribire, estare con vosotros, evidentemente...
    Pero es que no me apetece mucho escribir en mi diario...
    Sirius esta ahora a lo Jessica Jones!!!
    No os preocupeis!!!
    Tomate tu tiempo, siempre te esperamos. ¡Mucho ánimo!

  19. #3939
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    Siriuss! una pena lo que estas pasando, quizas esa desobediencia de años atras y ser tan auto como dices te esta haciendo pagar hoy.
    Animo y a recuperar que es lo principal, una vez que estemos bien hay tiempo para correr.

    Abrazo!
    Próximos objetivos:

    *8k Colón - 16S
    *MM Pergamino - 23S
    *10k Pergamino - Diciembre

    ------------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 25/09/16 - 1h 47' 23''

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  20. #3940
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    Cómo estás??? qué es de tu vida? jejeje
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