Atletismo
Página 198 de 219 PrimeraPrimera ... 198 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.941 al 3.960 de 4361

Diario de Sirius

  1. #3941
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    Sierra sur sevillana
    Edad
    35
    Mensajes
    1.039
    Ánimo tío, hay que ser fuerte para correr pero más para éstos momentos por los que todos hemos pasado en algún momento, hay problemas más serios jeje

    Enviado desde mi VFD 610 mediante Tapatalk

  2. #3942
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.455
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Tomate tu tiempo, siempre te esperamos. ¡Mucho ánimo!
    Gracias Jeri!!!!

    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Siriuss! una pena lo que estas pasando, quizas esa desobediencia de años atras y ser tan auto como dices te esta haciendo pagar hoy.
    Animo y a recuperar que es lo principal, una vez que estemos bien hay tiempo para correr.

    Abrazo!
    Se que es mi fallo, pero no lo puedo evitar, quien es auto es auto....
    Gracias!!!

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Cómo estás??? qué es de tu vida? jejeje
    Comiendome las uñas que empieza vuestra semana!!!
    A tope David!!!!

    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Ánimo tío, hay que ser fuerte para correr pero más para éstos momentos por los que todos hemos pasado en algún momento, hay problemas más serios jeje

    Enviado desde mi VFD 610 mediante Tapatalk
    Si.... Estoy en modo stand by!!! Esperando a ver si todo va bien!!!
    Gracias!!!!

    - - - Updated - - -

    Mi rodilla ya tiene un tamaño normal....
    Ahora supongo que toca empezar a rehabilitar, biciceta muy, muy suave....

    y ya veremos....

    Gracias!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  3. #3943
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    42
    Mensajes
    7.442
    Poco a poco Sirius!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  4. #3944
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.604
    Ya se ve la luz al final del tunel!!! Mucho ánimo que cada vez esta mas cerca la vuelta pero sin volverse loco
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  5. #3945
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    Sabadell
    Edad
    33
    Mensajes
    418
    Mucho ánimo, Sirius!
    Marcas Personales:

    - 10K: 38'57" en la 10K Sant Antoni (17/01/2016)
    - MM: 1h27'11" en Mitja de Barcelona (14/02/2016)
    - Maratón: 3h09'49" en la Marató de Barcelona (13/03/2016)

  6. #3946
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    57
    Mensajes
    5.771
    Poc a poc, ánimo Albert
    Objetivos 2018 (de momento):
    - Mejorar MMP en una Media Maraton (Bajar de 1hr36')
    -14 Octubre: Correr mi primera Maraton de asfalto.
    Carreras 2018:
    11 de Febrero: Trail 15km Camí dels Bandolers 1hr41'31'' - 2º Categoría Master
    17 de Marzo: X Millas Costa Blanca (15,5km)1hr12'31'' - 1º Categoría Veteranos E
    22 Abril: Media Maratón de Alicante No corro por lesión
    26 de Mayo: V Cross María Auxiliadora.
    16 Junio: Trail des Ecrins (Alpes) 34km 2100mts+ 5hrs57'55''
    23 de Septiembre - Trail Gavilán - 26km +1800mts. Me pierdo a los 24kms
    14 de Octubre Maratón de Palma 3hrs58'19''- 5:36min/km

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  7. #3947
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.455
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Poco a poco Sirius!!
    Gracias Donna!!!
    Muchas gracias!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Ya se ve la luz al final del tunel!!! Mucho ánimo que cada vez esta mas cerca la vuelta pero sin volverse loco
    A ver que decido al final!!!
    Gracias y abrazos!!!
    Pero a centrarse en el domingo!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por SaNGCuLe Ver Mensaje
    Mucho ánimo, Sirius!
    Gracies compi!!!
    disfruta el especifico de la Maraton, para mi fue una pasada!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Poc a poc, ánimo Albert
    Si!!!!
    Poc a poc!!
    Gracias compi!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  8. #3948
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    1.984
    Entro de vez en cuando para saber de vosotros y me encuentro con las malas noticias, casi mejor no hubiese entrado. Sé por lo que estás pasando. Ánimos ya te han dado y yo te los sigo dando, aunque no son el remedio, ayudan.
    Busca un buen especialista que sepa interpretar los resultados de la resonancia y te aconseje, luego tú ya harás lo que más creas conveniente aunque lo que primero hay que mirar es la salud y a los que tenemos a nuestro lado, les hacemos pasar malos momentos.
    Se trata de sentirnos, estar bien con nosotros mismos, no hace falta hacer esta o aquella distancia, si no de hacerla encontrándonos a gusto y disfrutando. Joder, que fácil es decirlo a los demás.
    Que vaya bien chaval.


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  9. #3949
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
    Edad
    18
    Mensajes
    2.164
    Como decían los compis, la luz al final del túnel empieza a iluminar con más fuerza. Me alegro mucho!!

    Ahora, despacito y con buena letra. Seguro que antes de que te des cuenta volverás a estar dandole caña

    Ánimo Sirius!

  10. #3950
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Localización
    Santiago de Compostela
    Edad
    48
    Mensajes
    3.291
    Mucho ánimo Sirius. Intenta hacer deporte alternativo del tipo que puedas para mantener la forma, incluida musculación (con pesas, gomas o como sea posible) porque unos músculos fuertes protegen mucho las articulaciones.

    Y cuando puedas volver a entrenar, mi consejo es que los días de simplemente acumular km sin importar el ritmo las sustituyas por elíptica o bicicleta, así te ahorras el machaque del impacto de cada paso y los efectos para el cuerpo son muy parecidos.

  11. #3951
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.968
    Espero que la rodilla cada vez este mejor, Sirius. Estoy deseando volver a verte disfrutar por las medias y maratones del país, pero ahora a recuperarse bien y a fortalecer como dice Maura. Yo también te recomiendo Eliptica, bicicleta estatica o de calle, remo, natación y cualquier actividad cardiovascular con poco impacto. Incluso puedes andar por montaña con desnivel porque es un trabajo de fuerza y además se disfruta mucho. Vamooos Sirius!!


  12. #3952
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    35
    Mensajes
    3.113
    Cómo va esa rodilla rockera??'
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  13. #3953
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    42
    Mensajes
    2.822
    ¿Novedades Sirius? Espero vaya mucho mejor la cosa. Ánimo.

  14. #3954
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
    Mensajes
    1.284
    Ánimos de nuevo Sirius . . . . Espero que la rodilla esté casi olvidada y que poco a poco puedas ir haciendo cosas.
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  15. #3955
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.049
    ¿Cómo va la cosa champiñón?
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  16. #3956
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    Sierra sur sevillana
    Edad
    35
    Mensajes
    1.039
    Sirius no desconectes del foro que te acabas acomodando, espero que vayas mejorando.

    Enviado desde mi VFD 610 mediante Tapatalk

  17. #3957
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.968
    Como va la cosa!!? Seguro que estos días de reposo te han ido genial.


  18. #3958
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.387
    Algo nuevo??

  19. #3959
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    31
    Mensajes
    15.330
    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Sirius no desconectes del foro que te acabas acomodando, espero que vayas mejorando.

    Enviado desde mi VFD 610 mediante Tapatalk
    +1. No queremos perderte compadre, aquí siempre hay sitio para ti y por ello te esperamos. ¡Ánimo!

  20. #3960
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    42
    Mensajes
    7.442
    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Como va la cosa!!? Seguro que estos días de reposo te han ido genial.
    Seguro que sí!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05