Atletismo
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Diario de Sirius

  1. #5001
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
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    44
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    3.384
    Eres un fiera Sirius. Sales de una y te metes en otra. Ya te gusta el tema, ya.... jajaja.

    Tras este éxito rotundo me lo tomaría igual que lo que has hecho, y pensando en sumar otra muesca, y disfrutar la carrera.

    Ya nos vas contando.

  2. #5002
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Pontevedra
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    49
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    6.380
    Así me gusta, a por la siguiente! Por aquí se dice "salir dun souto para meterse noutro", jajaja. Si alguien necesita traducción se la paso por privado
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  3. #5003
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    44
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    8.173
    Te has quedado con ganas que ya estás pensando en la preparación del siguiente y con bastante tiempo jajaja.

  4. #5004
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
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    1.605
    Enhorabuena Sirius!!
    Bien gestionada la carrera . . . No sé si te ví en la entrada o no, es posible.

    Me encantaría poder grabar esas conversaciones que tienes contigo mismo . . . deben de ser divertidísimas


    A seguir en esta línea Sirius!
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  5. #5005
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
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    Mensajes
    5.009
    Veo que por aquí la resaca ha sido dulce, cuánto me alegro!!
    Al final correr un maratón no debe ser solo eso, cuando acabas con ganas de más es señal de lo bien que se han hecho las cosas.
    26 semanas, madre mía!!! Yo con 14 ya me agobio jeje.
    Caerá alguna carrera antes de Valencia no?
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  6. #5006
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    33
    Mensajes
    15.459
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Te has quedado con ganas que ya estás pensando en la preparación del siguiente y con bastante tiempo jajaja.
    De ahí a buscar maratones raros que nadie tenga mirando vuelos baratos y tal hay un paso xD!

    5.000 mensajes por aquí Albert! Esto merece una entrada especial

  7. #5007
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
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    Sierra sur sevillana
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    37
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    1.581
    Te veo bien colega!!, si hay ganas pues habrá que aprovecharlas

  8. #5008
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    2.411
    Vaya titan Albert!! Recién sacado una maratón y ya con otro en la cabeza, bravo

    Un saludo
    Ez etsi, eutsi!!

  9. #5009
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Gijón
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    Oye...y si te pillo de pacer pa Valencia??? 26semanas pueden ser muuuuy largas asi que adopta la tactica que te llevo a triunfar en Sevilla y dia a dia sin comerse el coco
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  10. #5010
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
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    Colón (Buenos Aires)
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    2.514
    Bueena Sirius... aún no recuperas las patas y ya te estas metiendo de nuevo en el barro

    Grande!!
    Próximos objetivos:

    * 2020 *

    ... loading ...
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 14/03/20 - 45' 11'' Entrenamiento
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

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  11. #5011
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    Jan 2018
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    Mostoles
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    Sirius que sepas que yo te voy a copiar el entrenamiento que hagas para valencia.....yo quiero correrlo y acabar como tu,jejeje.

    O sea que te pedire que me vayas dando el planning....

    Un saludo maquina!!!

  12. #5012
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    10.367
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Pues como lo cuentas... parece muy fácil!!!!
    Nooooo... No quisiera dar esa impresion... Lo peor son los entrenos, semana a semana, pero a mi me va bien, tenerlo organizado.. Asi no pienso.. Gracias Iñaki!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Eres un fiera Sirius. Sales de una y te metes en otra. Ya te gusta el tema, ya.... jajaja.

    Tras este éxito rotundo me lo tomaría igual que lo que has hecho, y pensando en sumar otra muesca, y disfrutar la carrera.

    Ya nos vas contando.
    Supongo que al final esta incorporado en tu dia a dia y mejor no dejarlo...
    Mientras tenga ganas claro...

    Gracias...
    Por cierto menuda salida el otro dia!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Así me gusta, a por la siguiente! Por aquí se dice "salir dun souto para meterse noutro", jajaja. Si alguien necesita traducción se la paso por privado
    Uno que me entiende... Pues si, a por la siguiente, mientras hayan ganas..

    Gracias !!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Te has quedado con ganas que ya estás pensando en la preparación del siguiente y con bastante tiempo jajaja.
    Jajajaj!! Siiii!!! A por Valencia!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Enhorabuena Sirius!!
    Bien gestionada la carrera . . . No sé si te ví en la entrada o no, es posible.

    Me encantaría poder grabar esas conversaciones que tienes contigo mismo . . . deben de ser divertidísimas


    A seguir en esta línea Sirius!
    Es posible!! Yo vi a muchos sevillanos, por ahi!!! Jeje!!
    Seguimos!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Veo que por aquí la resaca ha sido dulce, cuánto me alegro!!
    Al final correr un maratón no debe ser solo eso, cuando acabas con ganas de más es señal de lo bien que se han hecho las cosas.
    26 semanas, madre mía!!! Yo con 14 ya me agobio jeje.
    Caerá alguna carrera antes de Valencia no?
    Ya me conoces... Organizado, dentro de mi caos... Si no me descontrolo..

    Gracias DR!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    De ahí a buscar maratones raros que nadie tenga mirando vuelos baratos y tal hay un paso xD!

    5.000 mensajes por aquí Albert! Esto merece una entrada especial
    Porque la Neus no se lo merece, si no...!!! Ya me gustaria!!
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Te veo bien colega!!, si hay ganas pues habrá que aprovecharlas
    Exacto!!! A seguir y en Valencia nos vemos!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por yoroto Ver Mensaje
    Vaya titan Albert!! Recién sacado una maratón y ya con otro en la cabeza, bravo

    Un saludo
    Pues si... Esto es no parar, mientras hayan proyectos todo va bien..!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Oye...y si te pillo de pacer pa Valencia??? 26semanas pueden ser muuuuy largas asi que adopta la tactica que te llevo a triunfar en Sevilla y dia a dia sin comerse el coco
    Gracias David..!!

    Ok !!! Si la idea es ir tranquis, y esperemos que el nuevo plan vaya bien y no vengan las dudas, porque Castellon fue muy bien..!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Bueena Sirius... aún no recuperas las patas y ya te estas metiendo de nuevo en el barro

    Grande!!
    Jajajaj!! embarrado hasta las rodillas..!!

    Gracias!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Sirius que sepas que yo te voy a copiar el entrenamiento que hagas para valencia.....yo quiero correrlo y acabar como tu,jejeje.

    O sea que te pedire que me vayas dando el planning....

    Un saludo maquina!!!
    Jajajaj!!!
    Que crack!!! Que bien vienes a Valencia???


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  13. #5013
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    Sii,si me dejais si,ya tengo el dorsal cogido,y excepto causa de fuerza mayor(pero muy gorda) alli estare con vosotros.......

  14. #5014
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    ¡¡Ánimo con JD Sirius!! Seguro a e te va genial..

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    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

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    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

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  15. #5015
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    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Sii,si me dejais si,ya tengo el dorsal cogido,y excepto causa de fuerza mayor(pero muy gorda) alli estare con vosotros.......
    Que guai!!! Otro pa valencia!!!
    Muchos forovagos nos vamos a juntar..!!! Me alegro!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    ¡¡Ánimo con JD Sirius!! Seguro a e te va genial..

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Del plan de Castellon quede muy contento... y como lo repeti dos veces, creo que eso me dio ese gran margen de maniobra... Por eso la idea de hacer JD pero largo.
    Tengo paron en Julio por vacas, pero sera seguramente en la montaña, por lo que espero no perder mucho y si me dejan correr muy suave..

    Por ahora haciendo ritmos S (5:30 - 5:45) como dijo el maestro (Vpod 41), aunque algun dia me acelerare...


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  16. #5016
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    Haciendo las cosas bien, como siempre.
    Tengo ganas de ver como asimilas JD, a mi me fundió jeje.
    Grande¡
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  17. #5017
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    Pero estas rodando ya???

  18. #5018
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    Hala, a liarse otra vez la manta a la cabeza ... estás desatao Albert ...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  19. #5019
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Haciendo las cosas bien, como siempre.
    Tengo ganas de ver como asimilas JD, a mi me fundió jeje.
    Grande¡
    ver... Ufff espero que no... Yo lo he cogido porque me parecio mas facil...
    Glups!!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Pero estas rodando ya???
    Si si.... No he parado realmente....
    La semana post maraton hice 4 salidas incluida el domingo una de 20 km
    Y esta 4 me parece tambien y ayer 16 km....

    Ahora estoy trabajando ritmos S en la sombra....!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Hala, a liarse otra vez la manta a la cabeza ... estás desatao Albert ...
    Jajajajaj!!! Totalmente desatao.... Aprovecho ahora no sea que me llegue la desgana de salir y me arrepienta de no salir cuando tenia ganas...


    Eres un campeon!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  20. #5020
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    Sirius en pleno esplendor!!!
    A por otro maratón!!!
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

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