Atletismo
Página 271 de 305 PrimeraPrimera ... 271 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 5.401 al 5.420 de 6091

Diario de Sirius

  1. #5401
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    45
    Mensajes
    5.737
    Esta época con el calor que hace se buscan alternativas.... yo hoy buscaba a un colega que sale a andar....debería haber buscado al invisible .😂😂😂😂

  2. #5402
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
    Edad
    19
    Mensajes
    2.551
    Muy bien Sirius!

    Sumando kms, cumpliendo con las sesiones pese al calor, y haciendo las cosas con calma y cabeza.

    Con lo bien que te conoces, seguro que eres perfectamente capaz de regularte para que la rodilla aguante hasta el Día D.

    Ánimo!

  3. #5403
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    9.089
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Esta época con el calor que hace se buscan alternativas.... yo hoy buscaba a un colega que sale a andar....debería haber buscado al invisible .😂😂😂😂
    A mi se me ocurrio en el momento, fluyo la ide, pense ya lo tengo, no hace falta que haga las series...
    💪💪💪💪💪🤣🤣🤣

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Muy bien Sirius!

    Sumando kms, cumpliendo con las sesiones pese al calor, y haciendo las cosas con calma y cabeza.

    Con lo bien que te conoces, seguro que eres perfectamente capaz de regularte para que la rodilla aguante hasta el Día D.

    Ánimo!
    Esperemos... Por ahora capeando, ya veremos cuando pase verano que las cosas se tienen que poner mejor....
    Entonces decidiremos, por ahora a insistir...

    Gracias Diego!!!

    - - - Updated - - -

    Ayer me devane los sesos para pensar otra escusa que sea mejor que la del amigo invisible y no hacer las series y tire del clasico...
    Yo no mando nada..
    La mujer me comenta ir a andar a la playa y yo que soy muy bueno, lo contesto y tanto...!!!!

    Ida por la playa prontito y muy bien.... Bañito en playa nudista, tomar el sol y vuelta por una playa abarrotaaa de gente... Que rollo.... Que poco me gusta el verano en la playa.!!!

    Esta mañana me voy de vacas por lo que posible ultima salida esta semana. Intentare convencerla de salir juntos a ritmos muy lentos...

    Junio acaba con 236 km's....

    Val (5.26).1

    Dist: 13.82 km Tiem: 1:17:41 Ritmo 5:37 min/km Desn: 248 m pppm's: 141

    Ya veremos como va esta semana...

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  4. #5404
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    50
    Mensajes
    4.017
    Buenas vacaciones amigo Albert !!!
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  5. #5405
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    9.089
    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Buenas vacaciones amigo Albert !!!
    Igualmente Felix!!!!🍻🍻

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  6. #5406
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    13.259
    Buen rodaje medio ese de casi 14k Ahora a disfrutar de las vacas que las tienes merecidas crack!

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Yo no mando nada..
    Eso no es una excusa, es una verdad impepinable en todo hogar español
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp ANULADO

    Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''

    MM Trubia(09/11/2019) -> 1h26'27'' Mas feliz que una perdiz

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  7. #5407
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    54
    Mensajes
    2.905
    ¡Que disfrutes de las vacaciones Sirius!!

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Mi diario

    Mejores marcas personales:

    MM: 1:35:22 MM Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 (debut)
    10K: 42.51 Entreno 06/10/2019
    5K: 20.46,1 Entreno 16/05/2019

  8. #5408
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    29.325
    Que descanses,... y que lo disfrutes.

  9. #5409
    Fecha de Ingreso
    Feb 2017
    Mensajes
    1.529
    Tremendo Albert 236 kilómetros. Que pases buenas vacaciones.

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

  10. #5410
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    2.407
    La verdad es que me estabais acojonando Sirius,haciendo todos especificos en verano....yo que en verano tengo que descansar si o si,pero veo que sois humanos tambien....jajaja.

    A disfrutar de esas vacas bien merecidas!!!!

    Un saludo crack!!!!

  11. #5411
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Edad
    59
    Mensajes
    2.023
    ¿Vacaciones? Yo pensaba que Sirus/Albert no usaban de eso...

    ¡Bien ganadas las llevas!

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58") 10-03-2019
    Nuevo objetivo: Media Maratón de Zaragoza 22-03-2020
    Mi Strava

  12. #5412
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    Sierra sur sevillana
    Edad
    36
    Mensajes
    1.541
    Descansa y disfruta que es lo que nos vamos a llevar, cómo se suele decir

  13. #5413
    Fecha de Ingreso
    Feb 2017
    Mensajes
    1.529
    Disfruta y descansa en tus vacaciones.

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

  14. #5414
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Cintalandia
    Edad
    48
    Mensajes
    8.660
    ¿Y quién te ha dado permiso para irte de vacaciones? Porque a mí, por lo menos, nadie me ha preguntado
    Próximos dorsales:

    06-06-2020 Bluetrail 67km (+3501/-4874)

  15. #5415
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    29.325
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿Y quién te ha dado permiso para irte de vacaciones? Porque a mí, por lo menos, nadie me ha preguntado
    Creíamos que tu lo habías permitido.

  16. #5416
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    9.089
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Buen rodaje medio ese de casi 14k Ahora a disfrutar de las vacas que las tienes merecidas crack!


    Eso no es una excusa, es una verdad impepinable en todo hogar español
    jejejeej..

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    ¡Que disfrutes de las vacaciones Sirius!!

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Que descanses,... y que lo disfrutes.
    Cita Originalmente escrito por hirotek Ver Mensaje
    Tremendo Albert 236 kilómetros. Que pases buenas vacaciones.

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk
    No duran nada.... 6 dias
    Muchas gracias....
    Con la familia a Bilbao que el niño (17 añitos) queria ir a una pelea de gallos..
    Y contento poruq quiera ir acompañado...

    Poco correr, bueno nada....
    Pero bueno...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    La verdad es que me estabais acojonando Sirius,haciendo todos especificos en verano....yo que en verano tengo que descansar si o si,pero veo que sois humanos tambien....jajaja.

    A disfrutar de esas vacas bien merecidas!!!!

    Un saludo crack!!!!
    Vacas acabadas.... No duran nada...
    Graccias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Javieruchi Ver Mensaje
    ¿Vacaciones? Yo pensaba que Sirus/Albert no usaban de eso...

    ¡Bien ganadas las llevas!

    __Saludos__
    Acabadas... Un KK, pero bueno hay que seguir que si nos paramos no nos levantamos....


    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Descansa y disfruta que es lo que nos vamos a llevar, cómo se suele decir
    Bebiendo y comiendo, jajajaj!!!

    Cita Originalmente escrito por hirotek Ver Mensaje
    Disfruta y descansa en tus vacaciones.

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk
    Gracias!!!!
    A ver esa rodilla como va....

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿Y quién te ha dado permiso para irte de vacaciones? Porque a mí, por lo menos, nadie me ha preguntado


    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Creíamos que tu lo habías permitido.
    Por eso he vuelto...
    Pense, pero si no le he dicho a nadie si podia salir....?

    Por eso he abortado las vacas.....
    Espero que no tenga consecuencias....

    - - - Updated - - -

    Ayer por la tarde con 69 Kg de peso, me fui con la mujer a trotar un poquito...

    Distancia 4,67 km Ritmo 7:49 /km Tiempo 36min 33s ppm's 119

    Esta mañana Me pongo a hacer series.... No se si era el momento pero me apetecia...


    Val ( 6.26).2
    3S+2(2U) + 3x(I) + 6x200 + 3S
    No han estado mal... Al final he abortado, pero me veo bien.... Me falta trabajo aerobico, los ritmos los cojo muy facil....

    Mañana retomamos ya normal espero... la mujer esta de vacas y ella manda...
    Trabajo aerobico fuera y en el gimnasio,....

    Distancia 12,18 km Ritmo 5:03 /km Tiempo 1h 1min ppm's 160

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  17. #5417
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Edad
    59
    Mensajes
    2.023
    Como dicen los jóvenes de ahora: tu te pones al día en "cero coma".

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58") 10-03-2019
    Nuevo objetivo: Media Maratón de Zaragoza 22-03-2020
    Mi Strava

  18. #5418
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    13.259
    Si fueron bien disfrutadas es lo importante! Ahora a volver al redil y a pegarse con el cardio que nos tiene locos a mas de medio foro
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp ANULADO

    Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''

    MM Trubia(09/11/2019) -> 1h26'27'' Mas feliz que una perdiz

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  19. #5419
    Fecha de Ingreso
    Feb 2017
    Mensajes
    1.529
    Bien Sirius vuelves con ganas, eso esta genial. Mucha suerte

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

  20. #5420
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Colón (Buenos Aires)
    Edad
    36
    Mensajes
    2.324
    Ahí va Sirius, ahora arranca aeróbico? vamos que esto se va encaminando.

    Ese entrenamiento de series iba marchando muy bien. Vamos que en un tiempito lo sacas como quieres.

    saludos!
    Próximos objetivos:

    * 2020 *

    14/03 - 10k Pergamino
    10/05 - 21k Rosario
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

    Foroatletismo
    Endomondo
    Strava

Página 271 de 305 PrimeraPrimera ... 271 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22