Atletismo
Página 28 de 226 PrimeraPrimera ... 28 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 541 al 560 de 4513

Diario de Sirius

  1. #541
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.681
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿Primera carrera además? Mucha suerte y a disfrutar de la experiencia, espero que acabes tan encantado que lo primero que pienses tras cruzar la meta sea en apuntarte a otra carrera. Valor y al torero!
    He hecho dos de 6 Km por la Onze. Y otra de 6 en St tecla.
    Pero.... las otras era sin "saber" Nada. Por apuntarme....
    Ahora se menos pero tengo mas nervios todavia.....
    Graciassss!!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Un abrazo enorme, fíjate en todo y ten cuidado.


    Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
    Gracias!!!
    Que haces levantada a estas horas!!!!
    TL???
    Que vaya bien!!!!
    Objetivos:

    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  2. #542
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.681
    Saludos!!!!!!
    Oeoeoeoeoeoeoeoe!!!!!!

    He bajado de 50'
    Me he olvidado de dar el boton de parar.
    Lo he parado a 48'
    He hecho entre 46 y 47 creo,

    Soy un tio feliz
    Wowowowowo!!
    Gracias compis luego en casa ya os cuento. Pongo alguna foto!! Si encuentro alguna que no os rompa nada.

    No he tomado muchos apuntes para la cronica hare lo que pueda.

    Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius

    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk
    Objetivos:

    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  3. #543
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.495
    👏👏👏👏👏👏👏 ole ole ole. Sabíamos que estabas para bajar de 50 sobrado. Ahora a disfrutar el subidon.

  4. #544
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    35
    Mensajes
    3.211

    Diario de Sirius

    Ole!!!!! Todos lo sabíamos, faltabas tú!!
    Muchas Felicidades!!
    46 y pico???? Madre mía!!! Tiempazo! Diario de SiriusDiario de Sirius
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  5. #545
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    51
    Mensajes
    10.998
    Equipo
    Atlas
    Que subidón de endorfinas tiene que tener este en estos momentos ... y como nos alegramos todos!

  6. #546
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    50
    Mensajes
    3.809
    Eres un crack Albert!!! Cuenta, cuenta...

    Enhorabuena!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  7. #547
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    51
    Mensajes
    1.934
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  8. #548
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.968
    Madre mía! 46 y pico? Tiempazo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A disfrutarrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!


  9. #549
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    52
    Mensajes
    3.938
    Jajajaja!. Menudo carrerón Sirius.!!!...y decías bajar de 50'???.
    Ya puedes ir cambiando de mentalidad que todavía mejorarás más.
    A disfrutar del subidón, te lo has ganado!.
    Genial, Sirius!!.

    Enviado desde mi LG-D335E mediante Tapatalk

  10. #550
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    48
    Mensajes
    5.883
    Enhorabuena Sirius, carrerón y tiempazo! Disfrútalo.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  11. #551
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.684
    Lamadrequete...menudo CRACK!!!

    Este si que va de tapado con el "intentar" bajar de 50' y le ha metido un mordisco de mas de 3min

    PD: Como dice Ely, no duerme de lo endorfinao que esta este hombre
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  12. #552
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Cartagena
    Edad
    52
    Mensajes
    1.657
    Gran carrera Sirius y lo mejor que hay mucho margen de mejora, ahora a disfrutar.

  13. #553
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.117
    Me parece que no soy el único que no le coge de sorpresa el tiempazo, has entrenado de fábula y eso se ha traducido en un dorsal harto meritorio. Enhorabuena

  14. #554
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.681
    Muchisimas gracias!!!!!!!
    Fon, davidr, elisa, may, carlos, didac beltz, alleres, davidg, albondiguilla david y tambien a los que no han escrito pero se que han estado conmigo corriendo,
    Siiii estoy en una nube de lo contento que estoy. Nos hemos ido a salou a tomar algo pa celebrarlo.
    Ha sido una pasada. El efecto dorsal, esta ahi y no voy a despreciarlo mas…
    Ha sido todo diferente, me he sentido uno de vosotros y ademas cuando mi cabeza dudaba estabais ahi, dandome animos, empujandome, entreteniendome para que me olvidara de lo que estaba pensando y siguiera corriendo.
    Os lo digo de corazon, se que me direis que el merito es mio, lo se, yo he entrenado, he salido, he sudado, pero gran parte de este merito es vuestro tambien. Por animarme, por corregirme, por leerme, por hacerme reir, (a veces se lee cada cosa que pa que)

    Muchas gracias!!!!!!!

    Cronica (mi cronica sera corta).no me ha dado mucho tiempo de pensar.
    He dormido mal, estaba nervioso y se ha notado, a las 6 estaba leyendo el diario, la carrera era a las 10.
    Muy nervioso ha comenzado la carrera y me dejaba llevar por la gente que corria muy rapido, eo reloj marca 4:15 y a los 500 m me doy cuenta que adonde voy y me relajo y empiezo a correr por mi cuenta. La gente me adelanta. No he mirado las ppm, pero veia que los km iban pasando y no era capaz de ponerme en 5’. Respiraba, me relajaba y cuando volvia a mirar, 4: 45 o 4:30. Como me he visto bien, me he dejado llevar a esta velocidad. Y ha llegado la subida, y no se como veo que se ha acabado y no me he puesto a 5:45 como habia preparado, sino que la habia subido a 5 mas o menos,
    Tengo un subidon, me veo en el km 5 y quedan 2 km de bajada y luego llano y soy consciente de como va todo.
    A partir de ahi todo ha ido rodado.
    Me cansaba pero me daba igual, lo tenia todo hecho….corria tranquilo y no bajaba de 5’. Iba cansado pero riendo, dando palmaditas a los nenes, hasta he esprintado en los ultimos 300 m.
    He pasado mirando el reloj y ponia 46’ no miraba ni los segundos.
    46’49 a 4:40 es mucho……
    Que bien!!!!!!
    A ver si encuentro la foto de la llegada, la mujer se relajo hasta el minuto 50’ y no llego a tiempo.

    Mis adolescentes tienen los ordenadores colapsados, escribo esto con la tablet, por las faltas que encontreis y eso etc....


    Enviat des del meu SM-P600 usant Tapatalk
    Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius



    Aqui queria hacer un 50....Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius Diario de Sirius
    Úlima edición por Sirius Black fecha: 06-11-2016 a las 19:25
    Objetivos:

    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  15. #555
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    35
    Mensajes
    3.211
    Enhorabuena¡¡¡ Ves como el dorsal es "mágico" , eso de me quería poner a 5´y no podía bajar...esas cosas pasan (cuando uno ha entrenado y se ha cuidado bien) y la subida lo mismo, se pierde menos de lo que se cree y al final como a cada Km le vas recortando segundos pues te plantas en lo que te has plantando. Te lo mereces así que enhorabuena, sabes que estábamos pendiente de tí...tu debut merecía algo así...Y lo más importante es ahora seguir y crecer.

    Y una vez dado todo el "jabón".... en este diario se debe empezar a hablar de sub45 en el 10K...que lo tienes ahí ahí jeje. Disfrútalo
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  16. #556
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.495
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Enhorabuena¡¡¡ Ves como el dorsal es "mágico" , eso de me quería poner a 5´y no podía bajar...esas cosas pasan (cuando uno ha entrenado y se ha cuidado bien) y la subida lo mismo, se pierde menos de lo que se cree y al final como a cada Km le vas recortando segundos pues te plantas en lo que te has plantando. Te lo mereces así que enhorabuena, sabes que estábamos pendiente de tí...tu debut merecía algo así...Y lo más importante es ahora seguir y crecer.

    Y una vez dado todo el "jabón".... en este diario se debe empezar a hablar de sub45 en el 10K...que lo tienes ahí ahí jeje. Disfrútalo
    😂😂😂😂😂 se nota que estas recibiendo presión todo el día. Que en cuanto se puede se presiona en otro diario. Muy bien corrido. Ahora con moral a seguir preparando la MM, y te sirve de aprendizaje para correrla.

  17. #557
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    51
    Mensajes
    10.998
    Equipo
    Atlas
    Endorfinao! que estas endorfinao!

    Enhorabuena.

    Pequeño consejo ahora que veo la foto: No vuelvas a hacer eso nunca más! No te vuelvas a poner la camiseta de la carrera. Corre siempre con tu camiseta, con la que haces las tiradas largas, con esa por la que lloras si no se ha lavado desde el entreno anterior.

    Por lo demás ... pues todos lo sabíamos menos tú, pero a mí también me pasa!

  18. #558
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.681
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Enhorabuena¡¡¡ Ves como el dorsal es "mágico" , eso de me quería poner a 5´y no podía bajar...esas cosas pasan (cuando uno ha entrenado y se ha cuidado bien) y la subida lo mismo, se pierde menos de lo que se cree y al final como a cada Km le vas recortando segundos pues te plantas en lo que te has plantando. Te lo mereces así que enhorabuena, sabes que estábamos pendiente de tí...tu debut merecía algo así...Y lo más importante es ahora seguir y crecer.

    Y una vez dado todo el "jabón".... en este diario se debe empezar a hablar de sub45 en el 10K...que lo tienes ahí ahí jeje. Disfrútalo

    Jajajaja !!!!!!
    Gracias David!!!!


    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    😂😂😂😂😂 se nota que estas recibiendo presión todo el día. Que en cuanto se puede se presiona en otro diario. Muy bien corrido. Ahora con moral a seguir preparando la MM, y te sirve de aprendizaje para correrla.
    Hoy tengo como el objetivo olvidado, lo que he disfrutado hoy no se paga con nada....
    Graciasssss

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Endorfinao! que estas endorfinao!

    Enhorabuena.

    Pequeño consejo ahora que veo la foto: No vuelvas a hacer eso nunca más! No te vuelvas a poner la camiseta de la carrera. Corre siempre con tu camiseta, con la que haces las tiradas largas, con esa por la que lloras si no se ha lavado desde el entreno anterior.

    Por lo demás ... pues todos lo sabíamos menos tú, pero a mí también me pasa!
    Si totalmente endorfinao,
    Ok fuera camiseta, o sea que hacia pinta de novato, novato.......
    Objetivos:

    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  19. #559
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.684
    Enhorabuena Sirius!!!

    Has experimentado el efecto dorsal, has tenido los nervios de cualquier debutante y has hecho algo que un debutante no suele hacer y tu si has sabido...REGULAR y no obsesionarte con los que te pasaban!!! Seguro que pillaste a mas de uno en ese arreón final de los ultimos 3k

    Y para ser la primera cronica tambien ha estado muy bien!

    De verdad que cuando alguien hace las cosas bien los demas nos alegramos como si los exitos fueran nuestros y yo me alegro un montón de tu debut maquina! Ahora estaras endorfinao hasta que te metas en la cama que vas a dormir como un bebe hoy Pero no te preocupes que mañana van a seguir las endorfinas por ahi y vas a tener que controlarlas que se nos olvida una cosa...el 27N vas a reventar el crono en la MM

    PD: Lo de la camiseta que te comenta Ely no es por ser novato sino porque las camisetas de las carreras no se prueban antes y pueden salirte problemas de rozaduras en pezones o axilas o simplemente no encontrarte comodo con ella
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  20. #560
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.487
    Paso por aqui a quitarme el sombrero. Felicidades por el trabajo bien hecho.

    Un saludo!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05