Atletismo
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Diario de Sirius

  1. #1421
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    Oct 2010
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    Pontevedra
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    Espero que esas molestias pasen lo antes posible, ánimo!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  2. #1422
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Vaya, esperemos que esas molestias se vayan yendo. Es verdad que cuando a veces tenemos una molestia o un problema con una pie (tobillo u otra parte) inconscientemente el cuerpo intenta sobreproteger esa zona y lo que provoca es dolores por otro lado. Quizás en un futuro si sigues teniendo ese tipo de problemas sería buena la visita a un podólogo y que te haga un estudio de la pisada a ver si hay alguna anormalidad. Por experiencia sé, que ir al fisio te puede ayudar, pero quien de verdad puede dar un diagnóstico efectivo es el traumatólogo y/o podólogo.
    Si, tienes razon, pero es que pillar a un podologo o fisio del que fiarte, a mi me cuesta.

    A ver si encuentro alguien de confianza!!!!!

    Gracias correoret, mañana me decido, por ahora es no, pero he encontrado el musculo que duele y lo estoy masajeando, a ver si remite el dolor.....!!!

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    • Virgencita dejame como estoy.......
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  3. #1423
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    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Espero que esas molestias pasen lo antes posible, ánimo!
    Si yo tambien, gracias alleres!!!

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  4. #1424
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
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    Sierra sur sevillana
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    Ánimo, ante la duda la mejor opción supongo que será el reposo.

  5. #1425
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    Oct 2014
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    277
    Espero que te recuperes Sirius!! Si no se van los dolores lo mejor es descansar, será por medias!! Si no la puedes hacer de paseo también.
    Y si no para el año que viene la de Granollers y luego la de Barcelona!!
    Sobretodo que no sea nada las molestias y a recuperarse!

  6. #1426
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    Jun 2014
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    Madrid
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    1.028
    Vaya malas noticias, espero que la pequeña lesión se quede en nada y se pase en seguida Sirius!! aunque para Vitoria tienes tiempo para recuperarte pero aun así lo que nos jode lesionarnos

    Mucho ánimo y paciencia
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...acimiento.html

    De acero soy de la cabeza a los pies

  7. #1427
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    Dec 2014
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    A ti Sirius decirte que no fuerces si al final corres y disfrutaaaaa!!! Siempre es especial correr por las calles de tu ciudad natal
    Diario del menda

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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  8. #1428
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    A ti Sirius decirte que no fuerces si al final corres y disfrutaaaaa!!! Siempre es especial correr por las calles de tu ciudad natal
    Si corres mucha suerte y mucho control... a la mínima sensación párate. Cun dado porque como dice DG correr por tu ciudad natal es especial.... pero tb es peligroso porque te puedes crecer de más. Yo mi próxima MM es en mi ciudad natal tb y la siguiente prueba.

  9. #1429
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    Suerte y que la molestia no sea nada

  10. #1430
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    A ti Sirius decirte que no fuerces si al final corres y disfrutaaaaa!!! Siempre es especial correr por las calles de tu ciudad natal
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Si corres mucha suerte y mucho control... a la mínima sensación párate. Cun dado porque como dice DG correr por tu ciudad natal es especial.... pero tb es peligroso porque te puedes crecer de más. Yo mi próxima MM es en mi ciudad natal tb y la siguiente prueba.
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Suerte y que la molestia no sea nada
    Descartado!!!

    Ayer lo intente, con un ibuprofeno, correr lento, notaba molestias, pero iba bien...
    Esta mañana me hace mas daño...

    Ya tengo telefono de un fisio, el lunes llamo, a ver si me deja buenas sensaciones y encontramos solucion...
    A partir de hoy, ninguna prueba la semana que viene mucho descanso, fuera del trabajo que intentare controlar al maximo, que el dia 20 empieza el especifico de Vitoria....

    Gracias compis!!!
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  11. #1431
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    Nov 2016
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    Bueno Sirius, ya se que te dará muchísima rabia no poder ponerte las botas mañana, pero el gran objetivo es Vitoria. Asi que toca descasar y recuperarse lo antes posibles. Estabas trabajando muy mu bien, y porque bajes el nivel un par de días no va a pasar nada.

    Mucho animo!

  12. #1432
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Descartado!!!

    Ayer lo intente, con un ibuprofeno, correr lento, notaba molestias, pero iba bien...
    Esta mañana me hace mas daño...

    Ya tengo telefono de un fisio, el lunes llamo, a ver si me deja buenas sensaciones y encontramos solucion...
    A partir de hoy, ninguna prueba la semana que viene mucho descanso, fuera del trabajo que intentare controlar al maximo, que el dia 20 empieza el especifico de Vitoria....

    Gracias compis!!!
    Pues si notas molestias lo mejor es no arriesgar. A mi el año pasado por estas fechas me fastidio no poder correr una carrera que me había encantado el año antes, tenía una sobrecarga. De momento no me he vuelto a lesionar.

  13. #1433
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    Has hecho lo más inteligente. No era tu carrera, de hecho piensa que solo la ibas a correr porque era en tu ciudad pero ni la estabas preparando específicamente ni te ha supuesto un desplazamiento ni nada...carreras en Barcelona hay muchas. Ahora toca guardarse y seguir camino a Vitoria que ese es el objetivo y donde se puede ver si ya empiezas a estar para dar el gran salto...jeje. Recupérate¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  14. #1434
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    Veo que tú también estás jodido Sirius. Paciencia y a recuperarse bien, que carreras hay muchas.

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  15. #1435
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    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Bueno Sirius, ya se que te dará muchísima rabia no poder ponerte las botas mañana, pero el gran objetivo es Vitoria. Asi que toca descasar y recuperarse lo antes posibles. Estabas trabajando muy mu bien, y porque bajes el nivel un par de días no va a pasar nada.

    Mucho animo!
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Pues si notas molestias lo mejor es no arriesgar. A mi el año pasado por estas fechas me fastidio no poder correr una carrera que me había encantado el año antes, tenía una sobrecarga. De momento no me he vuelto a lesionar.
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Has hecho lo más inteligente. No era tu carrera, de hecho piensa que solo la ibas a correr porque era en tu ciudad pero ni la estabas preparando específicamente ni te ha supuesto un desplazamiento ni nada...carreras en Barcelona hay muchas. Ahora toca guardarse y seguir camino a Vitoria que ese es el objetivo y donde se puede ver si ya empiezas a estar para dar el gran salto...jeje. Recupérate¡

    Cita Originalmente escrito por casman Ver Mensaje
    Veo que tú también estás jodido Sirius. Paciencia y a recuperarse bien, que carreras hay muchas.

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    Muchas gracias compis!!!!!

    Fuera de la fustracion, tipica de ir el domingo a barna, correr la media y meterme un plato de spaguettis, en casa de la mama, no pasa nada.
    Como dice David, era un capricho, mas que otra cosa.
    Ahora mismo espectante y esperando que en unos dias mejore. Y no dejara de ser un anecdota...

    Carreras hay muchas!!!!!
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  16. #1436
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    Por mucho que duela la decisión creo que ha sido la acertada...tomate una semanita de relax, visita al fisio, cuentale todo todo todo de sensaciones, donde te duele al correr y demas y veras como en una semana otra vez devorando kilometros fiera!

    Un abrazo muy fuerte!
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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  17. #1437
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Por mucho que duela la decisión creo que ha sido la acertada...tomate una semanita de relax, visita al fisio, cuentale todo todo todo de sensaciones, donde te duele al correr y demas y veras como en una semana otra vez devorando kilometros fiera!

    Un abrazo muy fuerte!
    Gracias David!!!!
    A ver si hay suerte y pasa rapido!!!!
    Ahora me sobrara tiempo....
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  18. #1438
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    Bien Sirius. Ya me imagino que estarás fastidiado por no poder correr mañana, pero tu objetivo es Vitoria y es mejor empezar el específico en condiciones.
    A recuperar bien, que carreras hay muchas.
    Animo y cuídate!!!.

  19. #1439
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    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Bien Sirius. Ya me imagino que estarás fastidiado por no poder correr mañana, pero tu objetivo es Vitoria y es mejor empezar el específico en condiciones.
    A recuperar bien, que carreras hay muchas.
    Animo y cuídate!!!.
    Acabo de llamar al fisio!!!

    Mañana me levantare sin lesion!!!

    Si hay muchas carreras!!!!
    Jode, sobre todo esta mañana pero... no pasa nada!!!!

    Y suerte que ahora estaras corriendo!!!!!
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  20. #1440
    Fecha de Ingreso
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    Chucholandia
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    Bueno, tómatelo con calma y piensa que dorsales habrá cientos en el futuro

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