Pues ánimo y paciencia sirius 😉, será cuestión de unos dias
Pues ánimo y paciencia sirius 😉, será cuestión de unos dias
Pues descansa y no le des vueltas a la cabeza. A ver que dice el lunes. Yo el papas siempre lo estiraba y últimamente no lo hacía.... volveré a estirarlo.
Al menos te han dicho algo y mas o menos saben de que puede ser, es un paso y un avance aunque se que te estaras mordiendo las uñas por no poder salir a correr es lo mejor...tener paciencia y mejor ahora que no en pleno especifico!
Muchisimo ánimo Sirius!![]()
Diario del menda![]()
Strava
Objetivos año 2018
- Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo![]()
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
Muchas gracias!!!
Si paciencia!!!
El ultimo entreno ya fue un poco sufrido, tenia unas ganas terribles y cuando se enfrio ya iba a peor....
Me jode por el tiempo que he perdido, si hace dos semanas hubiese ido al fisio estaria a lo mejor corriendo ya,....
Ya se que me lo dijistieis.... Pero es que uno es un poco duro de mollera.....
Con la experiencia se aprende.....
Gracias otra vez!!!!
Vaya hombre......
Yo también he ido hoy a otro fisio..... Buscar una segunda opinión.
Mucho ánimo tío. Yo llevo un mes casi de parón, y aunque duro con vosotros ha sido liviano.
Enviado desde mi Aquaris X5 mediante Tapatalk
Pues nada, paciencia y buenos alimentos, no queda otra que esperar a que la cosa amaine![]()
Vaya Sirius. Nada, como ya te dije, lesionarse es parte de la vida del corredor.
Lo que has hecho tú de continuar entrenando con dolor lo hemos hecho todos. A veces va bien y otras no.
Animo y que recuperes pronto!!.
Mucho animo! Un par de semanas y vuelta a empezar. Esto es asi
Vamo arriba Sirius
Ya pronto estarás nuevamente en el ruedo
Saludos
OBJETIVOS
Bajar mis MMP
7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
10k 22/11/14 52min 54 Nike
MM 22/3/152h 03 27 Corré Montevideo
Maratón 29/5/16 Rio Janeiro
https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-arranca.html
http://www.endomondo.com/profile/13195852
Pues eso, pacienciaLo de la cerveza está bien pero no te hagas un fartlek de jarras, eh
![]()
Marcas personales y otros:
5k: 19'58''
10k: 41'16''
Media Maratón: 1hr36'03''
Maratón: 3hrs58'19''
Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''
Objetivos 2019:(de momento)
Brixen Marathon (42,195km / 2500mts+)
Mi diario.
Mis rutas de entreno (Wikiloc).
Ánimo!!!
Descansa, disfruta del carnavaly a ver si el lunes la cosa pinta mejor.
Mira yo, no estoy lesionado pero corro poco por el dichoso trabajo... No se que es peor![]()
Ánimooooooooooo y a recuparse lo antes posible.
Saludos
5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!!???
5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!!???
CARNAVAL =
PD: puedes bucear en mi diario y ver mi cachondeo el año pasado para no sentirte tan marginado cuando subas foto![]()
Diario del menda![]()
Strava
Objetivos año 2018
- Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo![]()
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
Es más fácil acabar un maratón que buscar un mensaje en el diario de DG de hace un año...no lo intentes...
Paciencia, si te sirve de algo...yo estos días empece muy mal pero llega un punto en el que asumes que es lo mejor y casi que lo que te cuesta es salir a correr por miedo a estropear los días de descanso...Tienes tiempo de sobra así que controla la cabeza(te lo digo yo...) y veras como en nada estás rodando en condiciones...
"Mapoma, el sitio de mi recreo"