Atletismo
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Diario de Sirius

  1. #1521
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    Jul 2013
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    Sierra sur sevillana
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    Pues ánimo y paciencia sirius 😉, será cuestión de unos dias

  2. #1522
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    Jul 2015
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    Pues descansa y no le des vueltas a la cabeza. A ver que dice el lunes. Yo el papas siempre lo estiraba y últimamente no lo hacía.... volveré a estirarlo.

  3. #1523
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    Dec 2014
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    Gijón
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    Al menos te han dicho algo y mas o menos saben de que puede ser, es un paso y un avance aunque se que te estaras mordiendo las uñas por no poder salir a correr es lo mejor...tener paciencia y mejor ahora que no en pleno especifico!

    Muchisimo ánimo Sirius!
    Diario del menda

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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #1524
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Pues ánimo y paciencia sirius 😉, será cuestión de unos dias
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Pues descansa y no le des vueltas a la cabeza. A ver que dice el lunes. Yo el papas siempre lo estiraba y últimamente no lo hacía.... volveré a estirarlo.

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Al menos te han dicho algo y mas o menos saben de que puede ser, es un paso y un avance aunque se que te estaras mordiendo las uñas por no poder salir a correr es lo mejor...tener paciencia y mejor ahora que no en pleno especifico!

    Muchisimo ánimo Sirius!
    Muchas gracias!!!
    Si paciencia!!!
    El ultimo entreno ya fue un poco sufrido, tenia unas ganas terribles y cuando se enfrio ya iba a peor....

    Me jode por el tiempo que he perdido, si hace dos semanas hubiese ido al fisio estaria a lo mejor corriendo ya,....

    Ya se que me lo dijistieis.... Pero es que uno es un poco duro de mollera.....

    Con la experiencia se aprende.....

    Gracias otra vez!!!!

    Maraton Sevilla'19
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  5. #1525
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    Vaya hombre......

    Yo también he ido hoy a otro fisio..... Buscar una segunda opinión.

    Mucho ánimo tío. Yo llevo un mes casi de parón, y aunque duro con vosotros ha sido liviano.

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    Hala, al final me hice Diario

  6. #1526
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    Pues nada, paciencia y buenos alimentos, no queda otra que esperar a que la cosa amaine

  7. #1527
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    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Vaya hombre......

    Yo también he ido hoy a otro fisio..... Buscar una segunda opinión.

    Mucho ánimo tío. Yo llevo un mes casi de parón, y aunque duro con vosotros ha sido liviano.

    Enviado desde mi Aquaris X5 mediante Tapatalk
    Gracias!!! A ver si aciertan!!!! Animo a ti tambien!!!

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Pues nada, paciencia y buenos alimentos, no queda otra que esperar a que la cosa amaine
    Pos si, no toca otra, no corria contento, era estar sufriendo para nada....
    Gracias!!

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  8. #1528
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    Vaya Sirius. Nada, como ya te dije, lesionarse es parte de la vida del corredor.
    Lo que has hecho tú de continuar entrenando con dolor lo hemos hecho todos. A veces va bien y otras no.
    Animo y que recuperes pronto!!.

  9. #1529
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    Mucho animo! Un par de semanas y vuelta a empezar. Esto es asi

  10. #1530
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Vaya Sirius. Nada, como ya te dije, lesionarse es parte de la vida del corredor.
    Lo que has hecho tú de continuar entrenando con dolor lo hemos hecho todos. A veces va bien y otras no.
    Animo y que recuperes pronto!!.
    Si!!!! Ahora paciencia, espero no dar el coñazo mucho a la compañera.....
    Gracias !!!!

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  11. #1531
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Mucho animo! Un par de semanas y vuelta a empezar. Esto es asi
    Aghhhh!!!!
    Espero que sea menos tiempo!!!!
    Ajo y agua!!!
    Gracias Eli!!!!!

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  12. #1532
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    May 2013
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    atlantida
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    Vamo arriba Sirius
    Ya pronto estarás nuevamente en el ruedo
    Saludos
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  13. #1533
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    Pues eso, paciencia Lo de la cerveza está bien pero no te hagas un fartlek de jarras, eh
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:(de momento)
    Brixen Marathon (42,195km / 2500mts+)

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  14. #1534
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    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Vamo arriba Sirius
    Ya pronto estarás nuevamente en el ruedo
    Saludos
    Siiii!!! Eso espero, que no se haya equivocado tambien y recupere rapido!!!!!!
    Gracias!!!!

    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Pues eso, paciencia Lo de la cerveza está bien pero no te hagas un fartlek de jarras, eh
    Paciencia!!! Si lo se!!!
    Sip!!!!

    Gracias!!!! un fartlek no, pero unas series cortas, si que me metere!!!!

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  15. #1535
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    2.050
    Ánimo!!!
    Descansa, disfruta del carnaval y a ver si el lunes la cosa pinta mejor.
    Mira yo, no estoy lesionado pero corro poco por el dichoso trabajo... No se que es peor

    Ánimooooooooooo y a recuparse lo antes posible.

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  16. #1536
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    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Ánimo!!!
    Descansa, disfruta del carnaval y a ver si el lunes la cosa pinta mejor.
    Mira yo, no estoy lesionado pero corro poco por el dichoso trabajo... No se que es peor

    Ánimooooooooooo y a recuparse lo antes posible.

    Saludos
    Sip Paciencia!!!!

    Si vas a la rua y ves unos cuantos muñecos de Tgn 2017, por alli estare yo.

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    • M Barcelona 3:59:51

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  17. #1537
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    2.050
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Sip Paciencia!!!!

    Si vas a la rua y ves unos cuantos muñecos de Tgn 2017, por alli estare yo.
    jaja ya me fijaré. Buscaré un muñeco con dorsal
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  18. #1538
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    CARNAVAL =

    PD: puedes bucear en mi diario y ver mi cachondeo el año pasado para no sentirte tan marginado cuando subas foto
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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  19. #1539
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    Jul 2015
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    CARNAVAL =

    PD: puedes bucear en mi diario y ver mi cachondeo el año pasado para no sentirte tan marginado cuando subas foto
    Sirius..... ni se te ocurra bucear en el diario de DG buscando las fotos de carnaval.... empiezas hoy y no terminas hasta el lunes y no se si las encontrarías.... aunque para no darle vueltas a la cabeza es una buena opción

  20. #1540
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    Es más fácil acabar un maratón que buscar un mensaje en el diario de DG de hace un año...no lo intentes...
    Paciencia, si te sirve de algo...yo estos días empece muy mal pero llega un punto en el que asumes que es lo mejor y casi que lo que te cuesta es salir a correr por miedo a estropear los días de descanso...Tienes tiempo de sobra así que controla la cabeza(te lo digo yo...) y veras como en nada estás rodando en condiciones...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

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