Atletismo
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Diario de Sirius

  1. #1801
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
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    4.249
    Lo de las camisetas de Alain afflelou, que paso que al enterarse que ibas se decidieron a patrocinar la carrera por la cantidad de cristales que ibas a romper.... y así ellos se forran....Buena operación de marketing....

  2. #1802
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
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    2.125
    Buen trabajo Sirius,

    El viento siempre es puñetero, pero a veces no queda otra que pelearse con él
    Suerte con esas series de 3000

    Muy chula la foto


    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Y tú prepárate que como han dicho, aquí vamos hacer cola con el futuro sub2....
    No hay problema, si yo en las distancias cortas soy como Adel, poso encantado . Eso si, no me responsabilizo de las posibles roturas de pantalla

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Estoy empezando a pensar que deberiamos mandar un correo a la organización para que nos hagan descuento como foroatletas y que nos realicen un documental de como una comunidad por internet puede llevar a semejante liada
    Totalmente de acuerdo. Les vamos a hacer el agosto

  3. #1803
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Gijón
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    Sirius, a mi no me mientas...tu has sido guitarrista en un grupo de heavy o rock and roll del duro...menuda melenaza nos gastas bribón

    PD: Teneis suerte de que la belleza femenina abunda en esa foto y equilibra para no reventar demasiadas pantallas

    PD2: La pancarta de detras...ahi me he quedado yo pensando "menuda fiesta tienen estos"

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Lo de las camisetas de Alain afflelou, que paso que al enterarse que ibas se decidieron a patrocinar la carrera por la cantidad de cristales que ibas a romper.... y así ellos se forran....Buena operación de marketing....
    Diario del menda

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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #1804
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    3.938
    Qué buena la carrera esa con tu mujer!. Y mejor la celebración de fin de carrera!.
    La foto mundial, todos muy guapos, eh?. No hagas caso de los comentarios de los compis.
    No sé que idea tendrás en Donosti, pero nosotras el año pasado fuimos con la furgo y dormimos estupendamente en los alrededores de Anoeta, con otros tantos furgoneteros.
    Pedazo quedado vamos a tener!. No creo que me la pierda....
    Ah! Y no corrí en las islas, estuve en Cantabria, hasta mayo nada y espero que me haga mejor tiempo que en este finde!.

    A ver esas series qué tal..

  5. #1805
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    6.261
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Lo de las camisetas de Alain afflelou, que paso que al enterarse que ibas se decidieron a patrocinar la carrera por la cantidad de cristales que ibas a romper.... y así ellos se forran....Buena operación de marketing....
    Este alain aflefou es un tio con vision!!!
    En cuanto formalize la inscripcion se hizo sponsor!!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Buen trabajo Sirius,

    El viento siempre es puñetero, pero a veces no queda otra que pelearse con él
    Suerte con esas series de 3000

    Muy chula la foto




    No hay problema, si yo en las distancias cortas soy como Adel, poso encantado . Eso si, no me responsabilizo de las posibles roturas de pantalla



    Totalmente de acuerdo. Les vamos a hacer el agosto
    Si hay que pelearse, ademas si luego las carreras fueran en condiciones normales, pero en las carreras puede pasar de todo!!!
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Sirius, a mi no me mientas...tu has sido guitarrista en un grupo de heavy o rock and roll del duro...menuda melenaza nos gastas bribón

    PD: Teneis suerte de que la belleza femenina abunda en esa foto y equilibra para no reventar demasiadas pantallas

    PD2: La pancarta de detras...ahi me he quedado yo pensando "menuda fiesta tienen estos"


    Un viejo rockero, que nunca muere.....
    Por eso he puesto esta foto, asi noos fijais realmente y os perdeis mirando otras cosas....

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Qué buena la carrera esa con tu mujer!. Y mejor la celebración de fin de carrera!.
    La foto mundial, todos muy guapos, eh?. No hagas caso de los comentarios de los compis.
    No sé que idea tendrás en Donosti, pero nosotras el año pasado fuimos con la furgo y dormimos estupendamente en los alrededores de Anoeta, con otros tantos furgoneteros.
    Pedazo quedado vamos a tener!. No creo que me la pierda....
    Ah! Y no corrí en las islas, estuve en Cantabria, hasta mayo nada y espero que me haga mejor tiempo que en este finde!.

    A ver esas series qué tal..
    Seguramente vendremos en autocaravana.... se que hay un par de areas, me parece (y si no anoeta!) Gracias Beltz!!
    Lo vi en strava te felicite y di por sentado que eran las islas, como habia mar.
    De todas maneras deberia hacer casi pero tiempo...

    Estas fuertisima!!!!
    Gracias!!!

    Ayer:

    Series:
    5 Km(z2) + 3x(3000)

    Todo iba muy bien, hasta el ultimo Km de la segunda serie que note dolor en los femorales, y pare, no quise arriesgarme a seguir....

    camine un rato, y luego pude hacer 3 Km a ritmo tranquilo.
    Luego os pongo los datos, que ahora no puedo....

    Esta mañana despues del hielo y descanso parece que no es nada....
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  6. #1806
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    Sep 2010
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    Me alegro que os lo pasarais bien en esa carrera tan peculiar y ,sobre todo, enhorabuena, porque a tu mujer le haya parecido bien lo de Donosti
    Objetivos 2018 (de momento):
    - Mejorar MMP en una Media Maraton (Bajar de 1hr36')
    -14 Octubre: Correr mi primera Maraton de asfalto.
    Carreras 2018:
    11 de Febrero: Trail 15km Camí dels Bandolers 1hr41'31'' - 2º Categoría Master
    17 de Marzo: X Millas Costa Blanca (15,5km)1hr12'31'' - 1º Categoría Veteranos E
    22 Abril: Media Maratón de Alicante No corro por lesión
    26 de Mayo: V Cross María Auxiliadora.
    16 Junio: Trail des Ecrins (Alpes) 34km 2100mts+ 5hrs57'55''
    23 de Septiembre - Trail Gavilán - 26km +1800mts. Me pierdo a los 24kms
    14 de Octubre Maratón de Palma 3hrs58'19''- 5:36min/km

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  7. #1807
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    Dec 2014
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    Seguramente no sea nada lo del femoral pero has hecho bien en parar ahora que sales de lesion...quieras o no estas un poco mas alerta que en cualquier otra fase y hay que minimizar riesgos, ya veras como no es nada
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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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  8. #1808
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    Jul 2013
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    Sierra sur sevillana
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    Me ha pasado igual que a David al ver la foto, yo creo que te vas de gira con Rosendo!!!

  9. #1809
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    Jul 2015
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    3*3000, no me suena a mm light... me alegro que sólo haya sido aviso. Cuidado!!

  10. #1810
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    Dec 2015
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    El tocayo y yo estamos igual de enfermos, he visto los letreros y he pensando...madre mía...jajaja.
    Has hecho lo correcto, parar. Seguramente sea un "reflejo" de la otra lesión o algo así...cuando estamos tocados, corremos raro(sin darnos cuenta) y a veces nos duelen otras cosas. Veras como no es nada.
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  11. #1811
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    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Me alegro que os lo pasarais bien en esa carrera tan peculiar y ,sobre todo, enhorabuena, porque a tu mujer le haya parecido bien lo de Donosti
    Gracias!!!!
    Si estoy muy contento, a ella le gusta viajar e ir a una ciudad tan bonita como donosti, es un caramelo, si encima le invito a cenar....
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  12. #1812
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    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Seguramente no sea nada lo del femoral pero has hecho bien en parar ahora que sales de lesion...quieras o no estas un poco mas alerta que en cualquier otra fase y hay que minimizar riesgos, ya veras como no es nada
    Es eso, ya voy mosca con lo de la cadera, falta que note algo mas....
    Lo malo es que cuando me vi a 4 km de distancia de casa. Pero bueno ande un poco y segui a ritmo tranquilo y parece que bien.
    Hoy bien....
    Gracias!!!!!

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  13. #1813
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    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Me ha pasado igual que a David al ver la foto, yo creo que te vas de gira con Rosendo!!!
    Jajajajaj!!!!
    Ya me gustaria!!!!
    Tengo la suerte que mi trabajo me permite ir como me da la gana...
    Y con 51 años pues a la vejez viruela!!

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  14. #1814
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    Jun 2016
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    3*3000, no me suena a mm light... me alegro que sólo haya sido aviso. Cuidado!!
    Si, si. Sera MM light, estoy pensando incluso 1:50. 1:55.
    No tengo ganas de sufrir mucho...

    A ver si me siento como el año pasado, que me sentia indestructible....
    Gracias Fon!!!

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  15. #1815
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    El tocayo y yo estamos igual de enfermos, he visto los letreros y he pensando...madre mía...jajaja.
    Has hecho lo correcto, parar. Seguramente sea un "reflejo" de la otra lesión o algo así...cuando estamos tocados, corremos raro(sin darnos cuenta) y a veces nos duelen otras cosas. Veras como no es nada.
    Has acertado de lleno, es en la misma pierna incluso... Sin darme cuenta sigo protegiendo, muchas veces en carrera me doy cuenta que tobillos, pies, gemelos, cuadriceps estan tensados, me obligo a relajarlos, pero en cuanto me olvido vuelven a contraerse...
    Seguro que por eso estoy mas cansado....
    Gracias David!!!!

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  16. #1816
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    Aug 2016
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    Qué no sea nada ese pinchazo Sirius..... 💪💪

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    Hala, al final me hice Diario

  17. #1817
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    A ver si no es nada y puedes seguir dando tralla, que ya va quedando menos

  18. #1818
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    Hiciste bien Sirius, cuando se sale de lesión, siempre es mejor prevenir que curar.
    Esperemos que hoy ya estés a tope

  19. #1819
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    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Qué no sea nada ese pinchazo Sirius..... 💪💪

    Enviado desde mi Aquaris X5 mediante Tapatalk
    No he probado correr, pero las pruebas que he hecho me parecen que bien, a ver mañana....
    Gracias!!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    A ver si no es nada y puedes seguir dando tralla, que ya va quedando menos
    Ya no queda nada, suerte que ya desestime tiempos y voy a acabar la MM y pasarmelo bien el fin de semana.... Porque todo son entrebancos, vendran tiempos mejores, seguro...
    Gracias....

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Hiciste bien Sirius, cuando se sale de lesión, siempre es mejor prevenir que curar.
    Esperemos que hoy ya estés a tope
    Gracias Diego!!!
    Si espero que si, o como minimo tranquilo y con ganas de disfrutar...
    ultimamente estoy en un remolino, las cosas cambian muy rapido....

    - - - Updated - - -

    Bueno compis....
    Los dias se suceden y las cosas cambian muy rapidamente, despues del pinchazo, que creo esta recuperado, va todo bien, pero me regalan un cofre VIP unos amigos que lo tienen contratado y no pueden ir y me ofrecen si quiero ir a un pueblo cerca de tarragona a pasar el Fin de semana con todo pagado...

    Pues claro!!!!

    Ahora he vuelto, tranquilo y contento, pero sin acceder a vuestros diarios....

    A ver la semana santa como se me da!!!
    Saludos a todos!!!
    mañana os repaso a todos....
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  20. #1820
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
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    Me alegro que hayas tenido un buen finde y sobre todo que esa molestia no sea nada. Hiciste muy bien en parar cuando lo notaste...
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