Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #2281
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    Ofú... qué perfil UVA...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  2. #2282
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    Suerte, Don Uva, ya nos contarás¡¡¡

  3. #2283
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    Aqui no falta una crónica??
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  4. #2284
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Aqui no falta una crónica??
    yo creo que sí
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    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  5. #2285
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    II CARRERA POPULAR LA VIÑA DEL AJO, MUÑOVEROS

    Mientras conducía hacia Muñoveros bajo una persistente lluvia y aguanieve empecé a dudar, "no sé si al final ha sido buena idea". Pero no puedo empezar mi crónica sin antes decir que me lo he pasado en grande, he disfrutado muchísimo.

    Pasé mala noche. Qué irónico, un tipo que lleva un montón de carreras encima se pone nervioso ante una carrera en que no se juega nada. Dejo a mi mujer durmiendo, arranco el coche, doy los limpiaparabrisas y... a Muñoveros. Me saco el dorsal (12 euros, los beneficios para los damnificados del terremoto de Haití) y estudio el perfil de la carrera. Es muy duro, y un organizador me dice que viene de hacerlo en bici. El tipo traía toda la espalda al gotelé marrón, y la bici que daba pena. Va a haber mucho barro. Empieza a llegar la gente y hay zapatillas de trail y gente con pinta de montañeros. Durante el calentamiento, con chubasquero, las gafas se me empapan y empañan y veo que no voy a poder correr con ellas.

    Me pongo en la linea de salida muy arriba, pertrechado con gorro, guantes, mallas cortas, zapatillas de entrenamiento y camiseta de manga larga bajo la del club (y soy de los más frescos). Estalla el cohete y salgo escopetado calle abajo. 300 metros de asfalto y llega la tierra. Por el momento es un camino de zahorra, pero aún así está empapado. Se hace un grupo de unos 10 atletas, pero pronto se hace un corte y me quedo haciendo la goma el 7º. Tuve instantes de duda-inseguridad, y cuando venía uno por detrás estuve tentado a esperarlo pensando que era Jose Ramón, un atleta que siempre me gana al final, que regula muy bien y además es muy generoso corriendo, de estos que te llevan cómodo y se preocupan por tí, pero al ver que era otro me voy para arriba.

    Adelanto a dos atletas y al entrar al tercer km entramos ya en una zona de charcos y barro, junto al río Cega. Hay que ir esquivando. Resbalo un par de veces, pero los demás van igual o peor. Adelanto a uno.El paisaje es increíble. Adelanto a otro y este me sigue un par de kilómetros, hasta que lo dejo de oír. Ya empiezan las rampas. En el km 4 (14'15") hay una rampa de 800 metros, revirada como el Alpe d'Huez. Increíblemente rebaso con facilidad a un chaval que iba el cuarto. Yo creo que me esperaba, pero yo voy a lo mío. En la bajada veo que me vuelve a coger, así que yo acelero. El suelo está tan embarrado que, por inercia, me salgo del camino y ha faltado un pelo para caerme al arroyo. Buen susto. Otra subida de casi otro kilómetro, y se despega mi acompañante (de Medina del Campo). Paso el 6 en 22'33", han sido dos kilómetros durísimos y resbaladizos.

    En el 7 llego al pueblo y hay tres kilómetros de constante subida. El paisaje espectacular, pero hay que ir muy concentrado al subir, ya que puedes resbalar. A estas alturas estoy lleno de barro, no puedo con las zapatillas, pero no me veo vacío. Soy corredor de fuerza así que yo estoy respondiendo muy bien. Me acuerdo de mis entrenamientos por la Calabaza, por esos circuitos sube y baja y embarrados, y dudo que mis competidores hayan tenido unas condiciones de entrenamientos tan similares a la carrera como yo las he tenido. Al subir voy jugando con desarrollos cortos, acortando zancada y tirando de brazos. Se me está haciendo duro pero estoy acercándome al tercero (aunque está muy lejos) y me permito mirar atrás y veo que detrás del chico de Medina viene un grupo de tres. Aprieto un poco más y sigo subiendo. Es bueno conocer el perfil, porque yo sabía que si llegaba al 10 en buenas condiciones bajando no me cogían.

    Me jacto de ser buen bajador, un pelín temerario y acostumbrado a tirarme en las bajadas (siendo sincero, más que nada por fastidiar a los acompañantes en las carreras). Pero esos dos kilómetros de bajada eran un infierno. Iba bajando en zig-zag, comiéndome los charcos, los pies empapados, y con un barro arcilloso y compacto que se te pegaba en las suelas y hacía que las zapatillas no agarrasen nada. Tres o cuatro resbalones, en uno de ellos me metí en un sembrado. Así que al llegar en el km 12 a un camino ancho de zahorra, tipo parcelaria, salieron de mis zapatillas terrones, como los tractores cuando salen a una carretera.

    Estos dos kilómetros a tope. Yo suelo hablar conmigo mismo en estas carreras solitarias "Vamos César, con dos cohones, vamos vamos vamos...". Me he notado fuerte, he llegado con una fuerza no habitual en mí en una carrera tan larga. Miro para atrás por última vez y veo que le saco a mi perseguidor 150 metros. Llego a meta esprintando, no sé para qué, pero me veo entero.

    Cuarto de la general, y como aún no tengo los 40 entré en la clasificación como senior. 52'33", que para 13.800 que dicen que tiene (aunque en la página de la carrera decían que 14 kms) me sale a 3'48".

    Llegábamos todos apañados. Toda la espalda, incluída la cabeza, llena de barro, no se veían las letras en mi camiseta. En las piernas una costra de barro acortezada, pegada a los pelos de las piernas. Los calzoncillos mojados totalmente y amarronados. Una vieja del pueblo al verme junto al coche me sacaba una manguera para limpiarme.

    Estoy muy contento. Creo que la carrera se adaptaba a mi estado de forma. Soy corredor de fuerza y hoy por hoy,dado mi estado de forma, no sería capaz de aguantar 14 kms a un ritmo muy alto. Seguro que en ese caso me requemaría en el 7 y luego llegaría pidiendo la hora y sufriendo demasiado. Pero 15 o 20 segundos más lento, me veo mejor. Encima tengo la gran suerte de poder entrenar por zonas duras y embarradas y creo que estoy más especializado que otros en estos terrenos. Y aunque muchos de los atletas que han corrido son corredores de montaña, no lo son tanto de barro.

    Estoy animado y esta carrera me ha hecho coger confianza. Ahora si alguien está aburrido puede leer el tocho que me ha salido. Perdonad el tamaño de la crónica, pero hacía tanto que no competía...

  6. #2286
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    y como te habrá puesto tu mujer al llegar a casa

    Enhorabuena!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  7. #2287
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    y como te habrá puesto tu mujer al llegar a casa

    Enhorabuena!
    He tardado más en quitarme el barro de la ropa antes de meterla a la lavadora que en correr la carrera.

  8. #2288
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    Parece que ha sido una carrera divertida, mejor eso que correr en asfalto en agosto con 40º

    Enhorabuena por tu excelente rendimiento
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  9. #2289
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    Bueno, Uva, veo que poco a poco, vuelves por tus fueros. Esta vez no te has amilanado.
    Te has mantenido firme y has rematado la faena.
    Lo de los tiempos y todo eso de haber quedado cuarto está muy bien, pero yo me quedo con que has recuperado la moral, esa sin la que los corredores de "por nuestros cojones" no somos nada.

    Te imagino con esa más que sonrisa, especie de mueca y te envidio. Vaya bien que lo has pasado hoy.
    Enhorabuena por todo ello.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  10. #2290
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    II CARRERA POPULAR LA VIÑA DEL AJO, MUÑOVEROS

    Mientras conducía hacia Muñoveros bajo una persistente lluvia y aguanieve empecé a dudar, "no sé si al final ha sido buena idea". Pero no puedo empezar mi crónica sin antes decir que me lo he pasado en grande, he disfrutado muchísimo.

    Pasé mala noche. Qué irónico, un tipo que lleva un montón de carreras encima se pone nervioso ante una carrera en que no se juega nada. Dejo a mi mujer durmiendo, arranco el coche, doy los limpiaparabrisas y... a Muñoveros. Me saco el dorsal (12 euros, los beneficios para los damnificados del terremoto de Haití) y estudio el perfil de la carrera. Es muy duro, y un organizador me dice que viene de hacerlo en bici. El tipo traía toda la espalda al gotelé marrón, y la bici que daba pena. Va a haber mucho barro. Empieza a llegar la gente y hay zapatillas de trail y gente con pinta de montañeros. Durante el calentamiento, con chubasquero, las gafas se me empapan y empañan y veo que no voy a poder correr con ellas.

    Me pongo en la linea de salida muy arriba, pertrechado con gorro, guantes, mallas cortas, zapatillas de entrenamiento y camiseta de manga larga bajo la del club (y soy de los más frescos). Estalla el cohete y salgo escopetado calle abajo. 300 metros de asfalto y llega la tierra. Por el momento es un camino de zahorra, pero aún así está empapado. Se hace un grupo de unos 10 atletas, pero pronto se hace un corte y me quedo haciendo la goma el 7º. Tuve instantes de duda-inseguridad, y cuando venía uno por detrás estuve tentado a esperarlo pensando que era Jose Ramón, un atleta que siempre me gana al final, que regula muy bien y además es muy generoso corriendo, de estos que te llevan cómodo y se preocupan por tí, pero al ver que era otro me voy para arriba.

    Adelanto a dos atletas y al entrar al tercer km entramos ya en una zona de charcos y barro, junto al río Cega. Hay que ir esquivando. Resbalo un par de veces, pero los demás van igual o peor. Adelanto a uno.El paisaje es increíble. Adelanto a otro y este me sigue un par de kilómetros, hasta que lo dejo de oír. Ya empiezan las rampas. En el km 4 (14'15") hay una rampa de 800 metros, revirada como el Alpe d'Huez. Increíblemente rebaso con facilidad a un chaval que iba el cuarto. Yo creo que me esperaba, pero yo voy a lo mío. En la bajada veo que me vuelve a coger, así que yo acelero. El suelo está tan embarrado que, por inercia, me salgo del camino y ha faltado un pelo para caerme al arroyo. Buen susto. Otra subida de casi otro kilómetro, y se despega mi acompañante (de Medina del Campo). Paso el 6 en 22'33", han sido dos kilómetros durísimos y resbaladizos.

    En el 7 llego al pueblo y hay tres kilómetros de constante subida. El paisaje espectacular, pero hay que ir muy concentrado al subir, ya que puedes resbalar. A estas alturas estoy lleno de barro, no puedo con las zapatillas, pero no me veo vacío. Soy corredor de fuerza así que yo estoy respondiendo muy bien. Me acuerdo de mis entrenamientos por la Calabaza, por esos circuitos sube y baja y embarrados, y dudo que mis competidores hayan tenido unas condiciones de entrenamientos tan similares a la carrera como yo las he tenido. Al subir voy jugando con desarrollos cortos, acortando zancada y tirando de brazos. Se me está haciendo duro pero estoy acercándome al tercero (aunque está muy lejos) y me permito mirar atrás y veo que detrás del chico de Medina viene un grupo de tres. Aprieto un poco más y sigo subiendo. Es bueno conocer el perfil, porque yo sabía que si llegaba al 10 en buenas condiciones bajando no me cogían.

    Me jacto de ser buen bajador, un pelín temerario y acostumbrado a tirarme en las bajadas (siendo sincero, más que nada por fastidiar a los acompañantes en las carreras). Pero esos dos kilómetros de bajada eran un infierno. Iba bajando en zig-zag, comiéndome los charcos, los pies empapados, y con un barro arcilloso y compacto que se te pegaba en las suelas y hacía que las zapatillas no agarrasen nada. Tres o cuatro resbalones, en uno de ellos me metí en un sembrado. Así que al llegar en el km 12 a un camino ancho de zahorra, tipo parcelaria, salieron de mis zapatillas terrones, como los tractores cuando salen a una carretera.

    Estos dos kilómetros a tope. Yo suelo hablar conmigo mismo en estas carreras solitarias "Vamos César, con dos cohones, vamos vamos vamos...". Me he notado fuerte, he llegado con una fuerza no habitual en mí en una carrera tan larga. Miro para atrás por última vez y veo que le saco a mi perseguidor 150 metros. Llego a meta esprintando, no sé para qué, pero me veo entero.

    Cuarto de la general, y como aún no tengo los 40 entré en la clasificación como senior. 52'33", que para 13.800 que dicen que tiene (aunque en la página de la carrera decían que 14 kms) me sale a 3'48".

    Llegábamos todos apañados. Toda la espalda, incluída la cabeza, llena de barro, no se veían las letras en mi camiseta. En las piernas una costra de barro acortezada, pegada a los pelos de las piernas. Los calzoncillos mojados totalmente y amarronados. Una vieja del pueblo al verme junto al coche me sacaba una manguera para limpiarme.

    Estoy muy contento. Creo que la carrera se adaptaba a mi estado de forma. Soy corredor de fuerza y hoy por hoy,dado mi estado de forma, no sería capaz de aguantar 14 kms a un ritmo muy alto. Seguro que en ese caso me requemaría en el 7 y luego llegaría pidiendo la hora y sufriendo demasiado. Pero 15 o 20 segundos más lento, me veo mejor. Encima tengo la gran suerte de poder entrenar por zonas duras y embarradas y creo que estoy más especializado que otros en estos terrenos. Y aunque muchos de los atletas que han corrido son corredores de montaña, no lo son tanto de barro.

    Estoy animado y esta carrera me ha hecho coger confianza. Ahora si alguien está aburrido puede leer el tocho que me ha salido. Perdonad el tamaño de la crónica, pero hacía tanto que no competía...
    Gozada de cronica, grandisimo tiempo y...cliente perfecto para Ariel, colon o alguno de esos.Enhorabuena

  11. #2291
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    Jun 2009
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    llevo casi un año en este foro y creo que con la carrera de Andreu ha sido la carrera que más me ha emocionado''' y eso lo digo de verdad, es mucho. Ya te lo dire cara a cara¡¡¡

    Enhorabuena de verdad¡¡

  12. #2292
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Ya te lo dire cara a cara¡¡¡¡
    Vas a llevar a Segovia el antifaz? Bravo! Bravísimo!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  13. #2293
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Vas a llevar a Segovia el antifaz? Bravo! Bravísimo!!!
    Envidioso¡¡

  14. #2294
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    May 2008
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    Listo para Segovia. También es una carrera de fuerza y el final es bajando, que también te favorece.

    Es admirable que un tío como tú comparta sensaciones, entrenamientos y consejos con nosotros.

    Eres un orgullo para todos tanto en lo personal como en lo deportivo. Lo de hoy es una auténtica barbaridad.

    A sus pies
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  15. #2295
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    Lo que hace la gente por llegar a tiempo al vermu. Que verguenza!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #2296
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    Haces bien en jactarte de ser buen bajador. Una de las cosas que me sorprendió de ti en la Senda de los frailes es que cuando nos cruzamos yo subía y tu bajabas por ese camino pedregoso, donde era más facil hacerse 3 esguinces que otra cosa... y tu ibas como alma que lleva el diablo, patinando encima de las piedras y derrapando en las curvas.

    4º en la general en senior.... ¿Habrías ganado en yayos?

    En cualquier caso

  17. #2297
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    Uva, pedazo de carrera que te has marcado y pedazo de crónica!!

    Ni con las gafitas esas 3D de los cines tiene uno mejor visión de la carrera que, tras leer esa crónica de la carrera tan chula que nos has regalado, nos hacemos imaginandote embarrao, con gafas y bajando cual cabrica silvestre.

    Makina!

  18. #2298
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Uva, pedazo de carrera que te has marcado y pedazo de crónica!!

    Ni con las gafitas esas 3D de los cines tiene uno mejor visión de la carrera que, tras leer esa crónica de la carrera tan chula que nos has regalado, nos hacemos imaginandote embarrao, con gafas y bajando cual cabrica silvestre.

    Makina!
    Sería la po*a veros competir el uno contra el otro... a ver si para la carrera de septiembre podemos ver un duelo en la cumbre
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  19. #2299
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Sería la po*a veros competir el uno contra el otro... a ver si para la carrera de septiembre podemos ver un duelo en la cumbre
    Todo lo que pase de 401 m. firmo ya la segunda plaza.

    Y de 400 para abajo porque no le dará tiempo a reaccionar después de que le empañe las gafas en la salida.

  20. #2300
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    Bueno, muchas gracias a todos. La verdad es que, aparte del goce durante la carrera en sí, el tener la oportunidad de plasmarlo en una crónica es como paladear otra vez el manjar.

    En cuanto al cuarto puesto de la general... ya sabéis, todo es relativo. Es una gozada verte en puestos honoríficos, pero con otros galgos y mejor participación no hubiera sido posible, y eso es bueno tenerlo en cuenta para saber donde estás. Tampoco hubiera vencido en veteranos, ya que Pedro Luis Gómez Moreno, el ganador, creo que es del 72, y estaba en la misma situación que yo.

    Al final corrí sin gafas y creo que hice bien, ya que no paró de llover en ningún momento.

    Hoy no tenía las piernas destrozadas como otras veces. Es normal, ya que el suelo estaba blandito y las zapatillas no fueron de competición. He salido a rodar en un ambiente gélido, con un molesto viento del Norte azotándome la cara (lo único que llevaba al descubierto).

    Hoy los comentarios en el grupillo de entrenamiento eran de admiración por un compañero nuestro, el Ruso (el que nunca hace series, ni cuestas, ni circuitos de gimnasia) que con 49 años largos hizo 2'41'57" ayer en Barcelona (3º de su categoría). Es algo que escapa a la lógica.

    Lunes, 8 de Febrero

    - 1h12'00" CC a 4'41" 138ppm
    - 5' estiramientos

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