Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #2481
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    Mar 2010
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    Quemasuelas
    Buen entreno Uva, aunque estoy seguro de que, como yo, preferirías menos épica y más sol y calor... la tormenta esa ha debido llegar a Burgos sobre las 7.. menos mal que estaba a cubierto y que hoy me he iluminado y he corrido a las 14:30, por cierto, como casi todos los días que salgo a esa hora me he cruzado con Torres... iba a saludarle de tu parte... pero entre pensarlo y hablar el tío ya estaba en el quinto pino... ¡¡¡que maquina el bicho!!!
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  2. #2482
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hola, chicos. He empezado esta semana primaveralmente. Ya han empezado los problemas respiratorios. Eso unido a que no me he recuperado bien (¿será la media?¿o será la sesión del domingo?), a que hace un tiempo de perros, y a que tenía de estos días perros de los míos... el lunes y el martes descanso.

    Hoy he visto un claro entre las nubes y he salido con la idea de desquitarme, por un circuito largo, que va desde la vega del río Bañuelos a la vega del Arandilla. He salido muy bien de ritmo. Claro, me daba el fuerte viento de espalda. Cuando he cambiado de sentido ahí era ya otra cosa, y me costaba mucho. Pero lo peor ha sido al salir de la Calabaza, por un camino asfaltado y al descubierto, ha empezado a llover y luego durante un km (y me quedaban 6kms hasta casa) ha estado granizando con furia, y yo sin encontrar un triste sitio donde guarecerme. Lo verdad es que no veía, pues las gafas estaban empapadas. Lo he pasado mal. Después ha dejado de granizar pero seguía lloviendo. Toda la ropa calada, y hacía mucho frío y el viento en contra. Las rodillas me dolían y ya sólo pensaba en llegar.

    Recuerdo algunos post en los que mencionabáis que al llegar a casa te sentías como un héroe, mitad loco, mitad héroe. Yo, la verdad, cuando he llegado a casa me he sentido salvado, pero cuando me estaba cayendo la que me estaba cayendo me sentía un auténtico pringao.

    Miércoles, 31 de Marzo.

    - 1h31'58" CC a 4'30" (150 ppm/168máx)
    Tio, una cosa es que te llueva un poquito y tal y otra un km a tope de granizo, menos mal que pa ti los km son más cortos que para los demás.

    Me imagino la cara de la "Jefa" cuando llegaste a casa,

    De todas formas lo del tiempo esta de locos, Neo que está por aquí tiene que estar flipándolo, hoy por el mediodía 20 graditos y ahora tenemos 5 y a caido de todo¡¡¡

    A esperar a que se asiente bien la primavera¡¡

    De todas formas pedazo de entreno en esas circunstancias¡¡¡

    PD. Me he vuelto a leer tu crónica de Segovia y es que no me canso

  3. #2483
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Tio, una cosa es que te llueva un poquito y tal y otra un km a tope de granizo, menos mal que pa ti los km son más cortos que para los demás.

    Me imagino la cara de la "Jefa" cuando llegaste a casa,

    De todas formas lo del tiempo esta de locos, Neo que está por aquí tiene que estar flipándolo, hoy por el mediodía 20 graditos y ahora tenemos 5 y a caido de todo¡¡¡

    A esperar a que se asiente bien la primavera¡¡

    De todas formas pedazo de entreno en esas circunstancias¡¡¡

    PD. Me he vuelto a leer tu crónica de Segovia y es que no me canso
    Ha sido un entreno épico, épico. Menudas condiciones imprevistas para correr, Uva. Saludos

  4. #2484
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Tio, una cosa es que te llueva un poquito y tal y otra un km a tope de granizo, menos mal que pa ti los km son más cortos que para los demás.

    Me imagino la cara de la "Jefa" cuando llegaste a casa,

    De todas formas lo del tiempo esta de locos, Neo que está por aquí tiene que estar flipándolo, hoy por el mediodía 20 graditos y ahora tenemos 5 y a caido de todo¡¡¡

    A esperar a que se asiente bien la primavera¡¡

    De todas formas pedazo de entreno en esas circunstancias¡¡¡

    PD. Me he vuelto a leer tu crónica de Segovia y es que no me canso
    Pringao dice q es er Uva,tu lo q eres es un atleta,de los pies a la cabesa,pringaos estos,
    [YOUTUBE]YouTube - Chirigota Los pringaos 2[/YOUTUBE]
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #2485
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Tio, una cosa es que te llueva un poquito y tal y otra un km a tope de granizo, menos mal que pa ti los km son más cortos que para los demás.

    Me imagino la cara de la "Jefa" cuando llegaste a casa,

    De todas formas lo del tiempo esta de locos, Neo que está por aquí tiene que estar flipándolo, hoy por el mediodía 20 graditos y ahora tenemos 5 y a caido de todo¡¡¡

    A esperar a que se asiente bien la primavera¡¡

    De todas formas pedazo de entreno en esas circunstancias¡¡¡

    PD. Me he vuelto a leer tu crónica de Segovia y es que no me canso
    Pringao dice q es er Uva,tu lo q eres es un atleta,de los pies a la cabesa,pringaos estos.

    http://www.youtube.com/watch?v=RuX2DJ4ZPa4
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  6. #2486
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    La verdad es que si hubiera sido en carrera sí hubiera pensado que era épico, pero en un entreno da más pa pensar que semos unos pringaaaooos.

    De todas formas, si no enfermas, entrenaco a la saca
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  7. #2487
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    No te preocupes, el granizo es jod... de narices, es bastante chungo ir recibiendo pedradas en el cogote... Saludetes
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  8. #2488
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    No es mi mejor semana. No tengo muchas ganas de entrenar y me cuesta mucho mucho salir de casa. Veo a todo el mundo a mi alrededor de vacaciones y a mí me toca pringar de noche estos días, y me da bajón.

    Hoy he salido sin ganas, de estos días que tienes que ir dándote arreones porque ves que te vas clavando. Luego, llego a casa y meto mi ruta en el gmap y me doy cuenta de que realmente iba mal porque iba más deprisa de lo que en principio creía. Pero no he disfrutado nada. Hay que ver lo importante que es el coco a la hora de valorar las sensaciones.

    Jueves, 1 de Abril

    - 1h09'09" CC a 4'24" (151 ppm)

    Hoy, durante el rodaje, venía a mi mente esta canción, no me la quitaba de encima: YouTube - Johnny Cash - I see a darkness
    Como veis, acorde con mi estado de ánimo.

  9. #2489
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    Tienes que currar de noche? eso es muy duro... a mi si se me mueven las horas de sueño lo paso muy pero que muy mal... Ya tiene mucho mérito sólo el qeu hayas salido a entrenar. Tómalo como un día de victoria, porque cuando apetece es muy fácil entrenar, lo chungo son estos días en que no tienes ganas y acabas haciendo un gran entreno.

    saludos!

    PD: esta canción no la había oído en mi vida.
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  10. #2490
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    No es mi mejor semana. No tengo muchas ganas de entrenar y me cuesta mucho mucho salir de casa. Veo a todo el mundo a mi alrededor de vacaciones y a mí me toca pringar de noche estos días, y me da bajón.

    Hoy he salido sin ganas, de estos días que tienes que ir dándote arreones porque ves que te vas clavando. Luego, llego a casa y meto mi ruta en el gmap y me doy cuenta de que realmente iba mal porque iba más deprisa de lo que en principio creía. Pero no he disfrutado nada. Hay que ver lo importante que es el coco a la hora de valorar las sensaciones.

    Jueves, 1 de Abril

    - 1h09'09" CC a 4'24" (151 ppm)

    Hoy, durante el rodaje, venía a mi mente esta canción, no me la quitaba de encima: YouTube - Johnny Cash - I see a darkness
    Como veis, acorde con mi estado de ánimo.
    Coño Uva, oyendo la canción, lo único que puedo decir es que te quiten todos los objetos cortantes cerca de las manos, madredediosquedeprimente¡¡¡

    PD. Yo soy de la opinión de que para que haya buenos momentos tienen que existir los malos, pensar así me ayuda a sobrellevarlos y saboreo más los buenos

    Mejor esta:

    YouTube - Hemicraneal de Estopa (Allenrok)

  11. #2491
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    HOmbre, Johnny Cash... la verdad es que creía que estaba muerto ya el hombre este... seguramente se suicidó tras cantar esta canción y le pidieran un bis
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  12. #2492
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    Me cago en la leche César, que no se diga ¡¡¡¡ehhhh!!!!
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #2493
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    Dec 2008
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    Va Uva,has sufrido en la preparación,de Segovia,hiciste un carreron,y te a pillado esas semanas,te estar off de correr,descansa,y ya recuperaras las fuerzas,las ganas,y en cuanto pilles dos semanas de preparación,para otra carrera q tienes en mente,ya saldras de este bache,eres ya muy veterano en estas lides,y sabes muy bien,cuando aflojar y cuando apretar.
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  14. #2494
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    Gracias por los ánimos. Hoy ya no trabajo, y mañana veré a todos trabajando y ya sabéis eso de "mal de muchos, consuelo de tontos"

    Me he levantado para ir a correr. He vuelto al circuito de las Viñas, pero esta semana 4'39" más lento que el domingo pasado, disfrutando de una buena mañana y en buena compañía. Buena manera de de empezar el día.

    Domingo, 4 de Abril

    - 10' estiramientos
    - 54'46" CC a 4'22" (148 ppm/168 máx)
    - 10' estiramientos

  15. #2495
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje

    Hoy, durante el rodaje, venía a mi mente esta canción, no me la quitaba de encima: YouTube - Johnny Cash - I see a darkness
    Como veis, acorde con mi estado de ánimo.
    La leche... Vaya cosas raras que escuchas pa correr.

    Anda, andaaaa.... que no andas ná.

    Aqui te dejo un temita para la próxima vez que estés con la regla y salgas a ranear

    Tema pa ese Rayo gueno

  16. #2496
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    La leche... Vaya cosas raras que escuchas pa correr.

    Anda, andaaaa.... que no andas ná.

    Aqui te dejo un temita para la próxima vez que estés con la regla y salgas a ranear

    Tema pa ese Rayo gueno
    Días de bajón, banda sonora original de bajón. Pero si me sonase ese tema del Fary en la cabeza algún día mientras corro, me meto a un bar y apagaría ese sonido infernal a base de bourbon o algo similar.

  17. #2497
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    Jul 2009
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    Ourense
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Días de bajón, banda sonora original de bajón. Pero si me sonase ese tema del Fary en la cabeza algún día mientras corro, me meto a un bar y apagaría ese sonido infernal a base de bourbon o algo similar.
    Te haría falta algo más fuerte
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  18. #2498
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
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    Sinovas
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Te haría falta algo más fuerte
    Quizás un buen orujo gallego

  19. #2499
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    Muy bueno Jonny Cash!!! Hace bastantes años que lo descubrí y me enganchó. Recuerdo una canción con U2 del disco Zooropa que me encantó (la única del disco a ser verdad).
    Encima es toda una historia el tipo. Una vida de picos de sierra...

  20. #2500
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    Aug 2007
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    6.229
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Gracias por los ánimos. Hoy ya no trabajo, y mañana veré a todos trabajando y ya sabéis eso de "mal de muchos, consuelo de tontos"

    Me he levantado para ir a correr. He vuelto al circuito de las Viñas, pero esta semana 4'39" más lento que el domingo pasado, disfrutando de una buena mañana y en buena compañía. Buena manera de de empezar el día.Domingo, 4 de Abril

    - 10' estiramientos
    - 54'46" CC a 4'22" (148 ppm/168 máx)
    - 10' estiramientos

    efectivamente eso es lo importante, cargando pilas....los ritmos aunque para mi son de supercrack, tengo muy claro q. hay dias q. es mucho mas importante disfrutar del entrenamiento q. de las marcas...


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