Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #2781
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje

    Dos kilos doscientos gramos de báscula este domingo por la mañana.
    Nada que una buena sentadita no pueda arreglar


    Buena carrera, rey.... Ya casi te pillo

  2. #2782
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    Jun 2009
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    joer yo no se porque felicitarte más por la carrera o por las jamadas que te has pegao, bueno pues te felicito por las dos cosas, pero sobre todo por lo que dices al final, que te lo has pasaó bien¡¡

  3. #2783
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    Jan 2010
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    buenas makina
    buena carrera, poco a poco iras cogiendo buen ritmo e iras mejor;pero vamos que los ritmos que has corrido son estupendos
    Menudos homenajes te metes campeon jejejeje disfruta esos momentos
    saludos makina sigue asi y cuidate mucho
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  4. #2784
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    CROSS DE PEÑARANDA DE DUERO (Homenaje a Sergio García)

    Pese a mis excesos esta carrera es ineludible para mí. Sirve para homenajear a un compañero que murió hace media docena de años en un accidente de tráfico a los 20 años. Así que, pese a que no me veo todavía muy bien, esta es una de esas citas que transcienden lo meramente deportivo.

    Entran dentro del circuito de carreras populares de la Diputación de Burgos. Bajo la silueta del castillo de Peñaranda han aprovechado un eral para llenarlo de cintas y hacer un recorrido revirado, con un piso muy irregular, hasta rayar lo peligroso, y muy pesado de correr, por sus continuas curvas cerradas. Lo único bueno es que desde cualquier punto puedes seguir la carrera. Para más inri hacía un viento muy fuerte y frío, mucho frío. Todos con sudadera y yo he corrido con una camiseta por debajo de la del club.

    4.350 metros, que yo creo que eran alguno menos. No son carreras multitudinarias estas de la Diputación ¿50 veteranos?, pero en Burgos hay un nivel bastante majo en veteranos y estaban casi todos los buenos.

    Dieron el pistoletazo y he salido en el pequeño grupo delantero, que se ha estabilizado en 7 atletas y me he posicionado a la cola del mismo, cogiendo la cuerda al dar el giro. He aguantado en él la vuelta pequeña y dos grandes (unos dos kilómetros), pero como el terreno era irregular y con muchas curvas y el viento hacía de las suyas, había muchos cambios de ritmo y me he ido quedando. Por detrás venía un grupo de otros seis atletas, así que no me podía relajar. Me he concentrado en mantener el ritmo en la cuarta vuelta. En la quinta y penúltima he decidido tirar un poco, más que nada para evitar que me cazasen. He visto que he ido aumentando la ventaja y así dar la última vuelta sin miedos ni agobios. Por delante la carrera ha estado muy bonita. Yo he llegado 7º (6º veterano A), sin opción de cazar al 6º y mucho menos de ser cazado por el 8º. ¿Tiempo? 13'56"... no, no hagáis cuentas, que yo no he ido a 3'12" ni en sueños. Calculo que habré ido a 3'30" o incluso más lento, ya que el fuerte viento frenaba mucho. Inscripción gratis y una botella de ribera para todos los participantes mayores de edad.

    Conclusiones: Estoy contento. Soy consciente de que me falta ritmo y se me ha hecho larga la carrera, pero he luchado y he tomado contacto de nuevo con la competición. No me he acomodado al ver tan lejano el grupo trasero y he llegado exhausto. Ahora me queda seguir entrenando con regularidad para ir mejorando poco a poco. Me lo he pasado bien.
    Bonita carrera, Como dices puede que te falte ritmo, pero ese viento en contra tambien ha hecho que no bajaras unos segundos al crono. ASi que muy buena tu vuelta a la competición

  5. #2785
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    Nov 2008
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    Enhorabuena César, por la "paleodieta", por la carrera y, sobre todo, por saber compaginar ambas cosas.
    Eres un crack.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #2786
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    CROSS DE PEÑARANDA DE DUERO (Homenaje a Sergio García)

    Pese a mis excesos esta carrera es ineludible para mí. Sirve para homenajear a un compañero que murió hace media docena de años en un accidente de tráfico a los 20 años. Así que, pese a que no me veo todavía muy bien, esta es una de esas citas que transcienden lo meramente deportivo.

    Entran dentro del circuito de carreras populares de la Diputación de Burgos. Bajo la silueta del castillo de Peñaranda han aprovechado un eral para llenarlo de cintas y hacer un recorrido revirado, con un piso muy irregular, hasta rayar lo peligroso, y muy pesado de correr, por sus continuas curvas cerradas. Lo único bueno es que desde cualquier punto puedes seguir la carrera. Para más inri hacía un viento muy fuerte y frío, mucho frío. Todos con sudadera y yo he corrido con una camiseta por debajo de la del club.

    4.350 metros, que yo creo que eran alguno menos. No son carreras multitudinarias estas de la Diputación ¿50 veteranos?, pero en Burgos hay un nivel bastante majo en veteranos y estaban casi todos los buenos.

    Dieron el pistoletazo y he salido en el pequeño grupo delantero, que se ha estabilizado en 7 atletas y me he posicionado a la cola del mismo, cogiendo la cuerda al dar el giro. He aguantado en él la vuelta pequeña y dos grandes (unos dos kilómetros), pero como el terreno era irregular y con muchas curvas y el viento hacía de las suyas, había muchos cambios de ritmo y me he ido quedando. Por detrás venía un grupo de otros seis atletas, así que no me podía relajar. Me he concentrado en mantener el ritmo en la cuarta vuelta. En la quinta y penúltima he decidido tirar un poco, más que nada para evitar que me cazasen. He visto que he ido aumentando la ventaja y así dar la última vuelta sin miedos ni agobios. Por delante la carrera ha estado muy bonita. Yo he llegado 7º (6º veterano A), sin opción de cazar al 6º y mucho menos de ser cazado por el 8º. ¿Tiempo? 13'56"... no, no hagáis cuentas, que yo no he ido a 3'12" ni en sueños. Calculo que habré ido a 3'30" o incluso más lento, ya que el fuerte viento frenaba mucho. Inscripción gratis y una botella de ribera para todos los participantes mayores de edad.

    Conclusiones: Estoy contento. Soy consciente de que me falta ritmo y se me ha hecho larga la carrera, pero he luchado y he tomado contacto de nuevo con la competición. No me he acomodado al ver tan lejano el grupo trasero y he llegado exhausto. Ahora me queda seguir entrenando con regularidad para ir mejorando poco a poco. Me lo he pasado bien.
    Joer eres punto y aparte,con lo poco q llevas de nuevo de vuelta,y de entrenos de calidad,y te puedes permitir ir a esos ritmos,y en un circuito q no es el ideal para ir bien,y encima viento,sera la paleoliticada,q te metiste dias atras.

    Uva,el dia q quieras veranear por cai,dimelo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  7. #2787
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    Enhorabuena!! qué gusto chico, te pegas unos atracones a comer que son la envidia del foro y luego te marcas una carrera (Cross para más inri) a 3'30''/km, restándole importancia, como si ese ritmo fuera lo normal...

  8. #2788
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro, pero lo comparto al 100 % Ver Mensaje
    Enhorabuena César, por la "paleodieta", por la carrera y, sobre todo, por saber compaginar ambas cosas.
    Eres un crack.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #2789
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    Magnífico findesemana UVA, de los que gusta repetir
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  10. #2790
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    Buena carrera majete ! para variar, sacando siempre algo en limpio de cada cosa que haces. Saludetes!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  11. #2791
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    Rayo, como estas??
    ay esta vez me costara ponerme al dia, pero....
    no podia dejar de saludarte campeon!!! un beso a Monik

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  12. #2792
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    hola campeon, me paso por aqui para saludarte buena carrera si señor, un saludo colega

  13. #2793
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    CROSS DE PEÑARANDA DE DUERO (Homenaje a Sergio García)

    Pese a mis excesos esta carrera es ineludible para mí. Sirve para homenajear a un compañero que murió hace media docena de años en un accidente de tráfico a los 20 años. Así que, pese a que no me veo todavía muy bien, esta es una de esas citas que transcienden lo meramente deportivo.

    Entran dentro del circuito de carreras populares de la Diputación de Burgos. Bajo la silueta del castillo de Peñaranda han aprovechado un eral para llenarlo de cintas y hacer un recorrido revirado, con un piso muy irregular, hasta rayar lo peligroso, y muy pesado de correr, por sus continuas curvas cerradas. Lo único bueno es que desde cualquier punto puedes seguir la carrera. Para más inri hacía un viento muy fuerte y frío, mucho frío. Todos con sudadera y yo he corrido con una camiseta por debajo de la del club.

    4.350 metros, que yo creo que eran alguno menos. No son carreras multitudinarias estas de la Diputación ¿50 veteranos?, pero en Burgos hay un nivel bastante majo en veteranos y estaban casi todos los buenos.

    Dieron el pistoletazo y he salido en el pequeño grupo delantero, que se ha estabilizado en 7 atletas y me he posicionado a la cola del mismo, cogiendo la cuerda al dar el giro. He aguantado en él la vuelta pequeña y dos grandes (unos dos kilómetros), pero como el terreno era irregular y con muchas curvas y el viento hacía de las suyas, había muchos cambios de ritmo y me he ido quedando. Por detrás venía un grupo de otros seis atletas, así que no me podía relajar. Me he concentrado en mantener el ritmo en la cuarta vuelta. En la quinta y penúltima he decidido tirar un poco, más que nada para evitar que me cazasen. He visto que he ido aumentando la ventaja y así dar la última vuelta sin miedos ni agobios. Por delante la carrera ha estado muy bonita. Yo he llegado 7º (6º veterano A), sin opción de cazar al 6º y mucho menos de ser cazado por el 8º. ¿Tiempo? 13'56"... no, no hagáis cuentas, que yo no he ido a 3'12" ni en sueños. Calculo que habré ido a 3'30" o incluso más lento, ya que el fuerte viento frenaba mucho. Inscripción gratis y una botella de ribera para todos los participantes mayores de edad.

    Conclusiones: Estoy contento. Soy consciente de que me falta ritmo y se me ha hecho larga la carrera, pero he luchado y he tomado contacto de nuevo con la competición. No me he acomodado al ver tan lejano el grupo trasero y he llegado exhausto. Ahora me queda seguir entrenando con regularidad para ir mejorando poco a poco. Me lo he pasado bien.
    Vaya carrerron Uva, si que vas cogiendo ritmo de combate si... eres un auténtico luchador. He visto el circuito en las fotos y la verdad es que es como lo defines... una era con cintas de plástico y el castillo al fondo.

    En cuanto pilles un poco de ritmo en alguno de estos de la Diputación pillas chapa seguro.

    Un abrazo máquina
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  14. #2794
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    CROSS DE PEÑARANDA DE DUERO (Homenaje a Sergio García)

    Pese a mis excesos esta carrera es ineludible para mí. Sirve para homenajear a un compañero que murió hace media docena de años en un accidente de tráfico a los 20 años. Así que, pese a que no me veo todavía muy bien, esta es una de esas citas que transcienden lo meramente deportivo.

    Entran dentro del circuito de carreras populares de la Diputación de Burgos. Bajo la silueta del castillo de Peñaranda han aprovechado un eral para llenarlo de cintas y hacer un recorrido revirado, con un piso muy irregular, hasta rayar lo peligroso, y muy pesado de correr, por sus continuas curvas cerradas. Lo único bueno es que desde cualquier punto puedes seguir la carrera. Para más inri hacía un viento muy fuerte y frío, mucho frío. Todos con sudadera y yo he corrido con una camiseta por debajo de la del club.

    4.350 metros, que yo creo que eran alguno menos. No son carreras multitudinarias estas de la Diputación ¿50 veteranos?, pero en Burgos hay un nivel bastante majo en veteranos y estaban casi todos los buenos.

    Dieron el pistoletazo y he salido en el pequeño grupo delantero, que se ha estabilizado en 7 atletas y me he posicionado a la cola del mismo, cogiendo la cuerda al dar el giro. He aguantado en él la vuelta pequeña y dos grandes (unos dos kilómetros), pero como el terreno era irregular y con muchas curvas y el viento hacía de las suyas, había muchos cambios de ritmo y me he ido quedando. Por detrás venía un grupo de otros seis atletas, así que no me podía relajar. Me he concentrado en mantener el ritmo en la cuarta vuelta. En la quinta y penúltima he decidido tirar un poco, más que nada para evitar que me cazasen. He visto que he ido aumentando la ventaja y así dar la última vuelta sin miedos ni agobios. Por delante la carrera ha estado muy bonita. Yo he llegado 7º (6º veterano A), sin opción de cazar al 6º y mucho menos de ser cazado por el 8º. ¿Tiempo? 13'56"... no, no hagáis cuentas, que yo no he ido a 3'12" ni en sueños. Calculo que habré ido a 3'30" o incluso más lento, ya que el fuerte viento frenaba mucho. Inscripción gratis y una botella de ribera para todos los participantes mayores de edad.

    Conclusiones: Estoy contento. Soy consciente de que me falta ritmo y se me ha hecho larga la carrera, pero he luchado y he tomado contacto de nuevo con la competición. No me he acomodado al ver tan lejano el grupo trasero y he llegado exhausto. Ahora me queda seguir entrenando con regularidad para ir mejorando poco a poco. Me lo he pasado bien.
    Vaya carrerron Uva, si que vas cogiendo ritmo de combate si... eres un auténtico luchador. He visto el circuito en las fotos y la verdad es que es como lo defines... una era con cintas de plástico y el castillo al fondo.

    En cuanto pilles un poco más de ritmo corriendo un par de ellos seguidos, en alguno pillas chapa seguro.

    Un abrazo máquina
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  15. #2795
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    Enhorabuena por tu dieta (te cuidas bien, eh????), si siempre lo he dicho q. esos ritmos tuyos son por la dieta arandina...jajajaj

    Uva, menuda carrerita q. te pegaste....y eso q. por lo q. veo no has entrenado demasiado....y sobre todo enhorabuena por disfrutar de la carrera.

  16. #2796
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    Rayo, como estas??
    ay esta vez me costara ponerme al dia, pero....
    no podia dejar de saludarte campeon!!! un beso a Monik



  17. #2797
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    Uva, que tal vas?? van mejorando las cosas ... espero que si, por lo menos veo que ya has cogido la dinámica otra vez de los entrenos¡¡¡

    Un saludo y en cuatro días estás como en tus mejores momentos¡¡¡

  18. #2798
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    Menudo carreron que te pegastes Uva.

  19. #2799
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    Buenos dias Rayo
    he leido el post, de esa carrera, de ese homenaje
    Eres increible!! lo sabes verdad??
    Es un lujo tenerte entre nosotros, y no solo como atleta

    Sabes...??
    Rayo dice...

    "Conclusiones: Estoy contento. Soy consciente de que me falta ritmo y se me ha hecho larga la carrera, pero he luchado y he tomado contacto de nuevo con la competición. No me he acomodado al ver tan lejano el grupo trasero y he llegado exhausto. Ahora me queda seguir entrenando con regularidad para ir mejorando poco a poco. Me lo he pasado bien."

    y M5 dice...
    Ole, ole y oleeeeee, esa actitud es sin duda la actitud de los CAMPEONES!!
    (como se te quiere chiquillo)


    Objetivos.........
    Aun no se
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  20. #2800
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    Jul 2009
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    En la isla más bonita del Mediterráneo
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    889
    Vaya carrerón, UVA, dejando el listón bien alto como siempre, y por lo poco que he podido leer, sin ir ni mucho menos a tope de entreno...

    Enhorabuena!

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