Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #3021
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    Bueno, vale, pero sigue así al menos tenemos un horizonte aunque sea muy lejano

  2. #3022
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bobo.
    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    ¡Vale, a partir de ahora te haremos caso, ya se sabe que lo que escribes va a misa!




    Al menos has tenido la decencia de ponerme el cuerpo de San Isidro...

  3. #3023
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    Hoy he tenido entrenamiento de descarga... pero de descarga mental. He salido muy estresado hoy del trabajo, y pese al madrugón no he podido pegar ojo en la siesta. Muy desganado me he calzado las zapas y... mano de santo. He llegado tranquilo y templado a casa.

    Sábado, 11 de Septiembre

    - 52'13" CC a 4'35"

    En esta época correr por aquí por el campo tiene sus sobresaltos, sobre todo al pasar por las viñas, porque suenan unos cañonazos tremendos y sin previo aviso. Son unos cañones que se recargan con gas y una chispa eléctrica de un temporizador les hace explotar, todo esto para espantar a tordos, grajos y demás aves comedoras de racimos. Hasta que me doy cuenta de lo que es agacho la cabeza pensando que es un cazador.

  4. #3024
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hoy he tenido entrenamiento de descarga... pero de descarga mental. He salido muy estresado hoy del trabajo, y pese al madrugón no he podido pegar ojo en la siesta. Muy desganado me he calzado las zapas y... mano de santo. He llegado tranquilo y templado a casa.

    Sábado, 11 de Septiembre

    - 52'13" CC a 4'35"

    En esta época correr por aquí por el campo tiene sus sobresaltos, sobre todo al pasar por las viñas, porque suenan unos cañonazos tremendos y sin previo aviso. Son unos cañones que se recargan con gas y una chispa eléctrica de un temporizador les hace explotar, todo esto para espantar a tordos, grajos y demás aves comedoras de racimos. Hasta que me doy cuenta de lo que es agacho la cabeza pensando que es un cazador.
    joder uva, ten cuidado con los cazadores de alli, haber si algun dia alguno te puede confundir con un gamo, o un ciervo y para que queremos mas ten cuidado compi.

  5. #3025
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hoy he tenido entrenamiento de descarga... pero de descarga mental. He salido muy estresado hoy del trabajo, y pese al madrugón no he podido pegar ojo en la siesta. Muy desganado me he calzado las zapas y... mano de santo. He llegado tranquilo y templado a casa.

    Sábado, 11 de Septiembre

    - 52'13" CC a 4'35"
    Buenos estiramientos....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #3026
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Buenos estiramientos....
    Ejem, haz lo que digo, no lo que hago.

  7. #3027
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje

    Al menos has tenido la decencia de ponerme el cuerpo de San Isidro...
    Quería poner la imagen de San Pascual Bailón (7 de mayo ), pero tenía copiraites

  8. #3028
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hoy he tenido entrenamiento de descarga... pero de descarga mental. He salido muy estresado hoy del trabajo, y pese al madrugón no he podido pegar ojo en la siesta. Muy desganado me he calzado las zapas y... mano de santo. He llegado tranquilo y templado a casa.

    Sábado, 11 de Septiembre

    - 52'13" CC a 4'35"

    En esta época correr por aquí por el campo tiene sus sobresaltos, sobre todo al pasar por las viñas, porque suenan unos cañonazos tremendos y sin previo aviso. Son unos cañones que se recargan con gas y una chispa eléctrica de un temporizador les hace explotar, todo esto para espantar a tordos, grajos y demás aves comedoras de racimos. Hasta que me doy cuenta de lo que es agacho la cabeza pensando que es un cazador.
    Luego dice ......
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  9. #3029
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hoy he tenido entrenamiento de descarga... pero de descarga mental. He salido muy estresado hoy del trabajo, y pese al madrugón no he podido pegar ojo en la siesta. Muy desganado me he calzado las zapas y... mano de santo. He llegado tranquilo y templado a casa.

    Sábado, 11 de Septiembre

    - 52'13" CC a 4'35"

    En esta época correr por aquí por el campo tiene sus sobresaltos, sobre todo al pasar por las viñas, porque suenan unos cañonazos tremendos y sin previo aviso. Son unos cañones que se recargan con gas y una chispa eléctrica de un temporizador les hace explotar, todo esto para espantar a tordos, grajos y demás aves comedoras de racimos. Hasta que me doy cuenta de lo que es agacho la cabeza pensando que es un cazador.
    Esos dias son los que mas suman... sabes por que?? porque de seguro que si no te calzas esas zapas... las sensaciones hubiesen continuado las mismas
    asi que.... oleeeeeeeeeeee porque que dieron la vuelta y con esa misma vuelta... una horita mas que suma
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  10. #3030
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    habría que ver la gráfica de tu pulso con cada cañonazo
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  11. #3031
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bueno, es que César, para mi, además de ser un atleta de élite, es algo mucho mas importante, una élite de persona.
    +1


  12. #3032
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    Domingo y Lunes de fin de semana raro (coincidiendo con fiestas de Aranda) en la playa. Ayer llegué por la noche a casa y no tuvimos fuerzas para salir. Yo no sé que tiene el spa ese y la piscina climatizada a toda potencia, pero yo no era persona.

    Acabo de llegar de correr y me pondré a cenar, pues, aunque hoy aquí también es fiesta, tengo que trabajar de noche. He hecho un recorrido largo, que se ha alargado cuando cuatro perros que guardaban un rebaño se han percatado de mi presencia, y yo, cobardón que soy con los perros, he tenido que alargar la ruta tres kilómetros casi.

    Martes, 14 de Septiembre.

    - 1h22'39"CC a 4'29"
    - 10' estiramientos

  13. #3033
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    Había oido lo de trasmoto, pero lo de anteperro, aún no. Buen entreno. Así, lo hacen en Africa, pero con leones!!!

    Lo de el spa, tiene una respuesta científica. Baja la tensión, por lo que es normal que no puedas ni con los tester!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  14. #3034
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Domingo y Lunes de fin de semana raro (coincidiendo con fiestas de Aranda) en la playa. Ayer llegué por la noche a casa y no tuvimos fuerzas para salir. Yo no sé que tiene el spa ese y la piscina climatizada a toda potencia, pero yo no era persona.

    Acabo de llegar de correr y me pondré a cenar, pues, aunque hoy aquí también es fiesta, tengo que trabajar de noche. He hecho un recorrido largo, que se ha alargado cuando cuatro perros que guardaban un rebaño se han percatado de mi presencia, y yo, cobardón que soy con los perros, he tenido que alargar la ruta tres kilómetros casi.
    Martes, 14 de Septiembre.

    - 1h22'39"CC a 4'29"
    - 10' estiramientos
    Las fiesta y el Spa que te deja demasiado relajado, por eso no eras persona!! a mi me sucede igual, es como que...desaparece la vitalidad, prefiero una ducha fria

    Asi que 3Km mas eh??
    Si ya corres de por si... no me quiero ni imaginar como lo haras ante los animos de cuatros perros
    r a cuanto irias esos 3 ultimos Km???
    Y uno mas que ya hemos sumado Rayo!! Biiien!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  15. #3035
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    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #3036
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    Será eso de la tensión, que yo soy hipotenso.

    Hoy he salido a rodar todo animado, pero por lo que se ve no era el día. Iba tranquilo y relajado hasta que me he topado con Bravo. Incomprensiblemente 3 kilómetros a 4'23" me han fundido y me he tenido que parar y ponerme a caminar. Muscularmente me veía sin fuerzas, sin tono, vacío, y con una sed enorme. Bueno, un día malo.

    Miércoles, 15 de Septiembre.

    - 18'45" CC a 4'48"
    - 13'34" CC a 4'23"
    - 12' caminando y estirando
    - 8'52" CC a 5'07"

  17. #3037
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Será eso de la tensión, que yo soy hipotenso.

    Hoy he salido a rodar todo animado, pero por lo que se ve no era el día. Iba tranquilo y relajado hasta que me he topado con Bravo. Incomprensiblemente 3 kilómetros a 4'23" me han fundido y me he tenido que parar y ponerme a caminar. Muscularmente me veía sin fuerzas, sin tono, vacío, y con una sed enorme. Bueno, un día malo.

    Miércoles, 15 de Septiembre.

    - 18'45" CC a 4'48"
    - 13'34" CC a 4'23"
    - 12' caminando y estirando
    - 8'52" CC a 5'07"
    Bueno, no te preocupes, no se si serán los cambios de tiempo o el cansancio pero la sensación de agotamiento muscular aparece de vez en cuando sin avisar... ahora, el día que toca es un infierno.

    Un abrazo
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  18. #3038
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    Hombre, después de la sudada que te meterías en los baños esos, más la bajada de tensión, es lo más normal del mundo.

  19. #3039
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Será eso de la tensión, que yo soy hipotenso.
    Muscularmente me veía sin fuerzas, sin tono, vacío, y con una sed enorme.
    Pués eso de la sed, se arregla llevando 5 euros para un par de cañas, con un imperdible.

    Parece mentira pa ti
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  20. #3040
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    ¿No será deshidratación?, tiene toda la pinta.
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    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

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