Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #3281
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
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    ALMERÍA
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    39
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    3.066
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    joder que buena esa tirada larga...
    Cierto, cierto. Voy a buscarme una cinta para la mollera a ver si se me pega algo de ambos
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  2. #3282
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
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    Granada
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    37
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    2.951
    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    A la drogaina, Josemigué, a la drogaina. El amigo Cesar de joven era un pelujón de mala vida... y ahora está pagando las consecuencias
    pues no quiero imaginar como llegaré yo, con la juventud que he tenido de concierto en concierto heavy

  3. #3283
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
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    Sinovas
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    5.013
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    El que tuvo retuvo, manda cojones para estar mal lo bien que estás.
    No, si no me encuentro mal. Tengo semanas intensas de entrenamiento y otras más tranquilas, por los motivos que sean, de ahí que mis semanas de asimilación no sean planeadas y sí sobrevenidas. Pero vamos, la linea es ascendente.

    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Zorrete, tu qué estás preparando?

    Estás leyendo mi diario y.... te está matando la envidia, que lo sé yo
    Ayer, cuando salí a correr me acordé de tí. Debería haber hecho trabajo fraccionado, pero lo que realmente me gusta son esas tiradas de hora y cuarto, hora y media, con un poco de alegría, como al Forres. Y eso hice. Y llegué a casa cansado pero con la sonrisa de oreja a oreja...

    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    ¡Qué lujo poder hacer entre semana un circuito no urbano!
    Además esas cuestas seguro que te ponen las patas como dos algarrobos
    Si lo que te apetecía era rodar, seguro que acertaste no haciendo series
    Soy un afortunado: que quiero rodar en plano, ruedo en plano, que quiero pinar, tengo pinares, que quiero ir a la pista de atletismo, voy, que quiero correr a 24ºC, me jodo y me aguanto o me voy a las islas afortunadas...

    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    joder que buena esa tirada larga...
    Pues sí, pensaba que había ido más suave. Quitando los cuatro últimos kilómetros no tenía percepción de gran esfuerzo.


    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    que tirada más buena!!!!! y eso de hiperventilar a que se debe, a la alergia????
    Cosas del asma, que me dan a veces...

    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    A la drogaina, Josemigué, a la drogaina. El amigo Cesar de joven era un pelujón de mala vida... y ahora está pagando las consecuencias
    Pues un poco sí que puede ser la causa. Pero lo que mas influye es que uno se va haciendo viejuno.

    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Rayo
    Una hora y media a 4,17", IM-PRE-SIONANTE

    Ya vendran tiempos mas relajados campeon!!
    Cuidate eh?? y bien Hecho en no forzar cuando ves que el cuerpo no va!!
    Cuidate vale??
    Pues salí a hacer lo que tú sueles hacer cuando vas a entrenar: a pasarlo bien.

    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Cierto, cierto. Voy a buscarme una cinta para la mollera a ver si se me pega algo de ambos
    Pues seguro que notas mejoría. Te oprime el cerebro y no te deja pensar en nada que no sea correr y correr más deprisa...

    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    pues no quiero imaginar como llegaré yo, con la juventud que he tenido de concierto en concierto heavy
    Si los conciertos no son malos, lo malo es la hidratación en los mismos...

  4. #3284
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    Dec 2009
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    León
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    Vaya entrenazos UVA, un recorrido tipo "montaña rusa" convalida perfectamente a un interválico y con esos ritmos ya ni te cuento . Estoy de acuerdo que con los días tan buenos que estamos teniendo lo que presta es hacer 1h y mucho disfrutando del campo.

    Vas como un tiro amigo.

    Saludos
    "Cuando no puedas correr... trota, cuando no puedas trotar... camina, cuando no puedas caminar... usa el bastón pero nunca te detengas."

  5. #3285
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    Oct 2008
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    No sé si se verá bien la foto o no, pero trasteando por ahí he encontrado esta foto de mi llegada.

    http://img411.imageshack.us/img411/8...ua0511646x.jpg

    Así, al observarla me he dado cuenta de hay tres kilitos por ahí que me sobran, pero bueno, ya se irán.

    Y otra cosa, yo no corro, yo vuelo... ahí tenéis la prueba... no toco el suelo.

  6. #3286
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    Sep 2009
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    ALMERÍA
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    3.066
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    No sé si se verá bien la foto o no, pero trasteando por ahí he encontrado esta foto de mi llegada.

    http://img411.imageshack.us/img411/8...ua0511646x.jpg

    Así, al observarla me he dado cuenta de hay tres kilitos por ahí que me sobran, pero bueno, ya se irán.

    Y otra cosa, yo no corro, yo vuelo... ahí tenéis la prueba... no toco el suelo.
    Juas, de primeras me parecía que llevabas una rebeca y me he quedado así
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  7. #3287
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    Mar 2009
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    Madrid
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    7.918
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    No sé si se verá bien la foto o no, pero trasteando por ahí he encontrado esta foto de mi llegada.

    http://img411.imageshack.us/img411/8...ua0511646x.jpg

    Así, al observarla me he dado cuenta de hay tres kilitos por ahí que me sobran, pero bueno, ya se irán.

    Y otra cosa, yo no corro, yo vuelo... ahí tenéis la prueba... no toco el suelo.

    Amos, amos, amos... Un macho man castellano con manga larga en una carrera. Lo que hay que ver

  8. #3288
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    Jul 2009
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    vas en aire del todo jajaja

    La verdad es que yo si te veo más rellenito ,
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  9. #3289
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Juas, de primeras me parecía que llevabas una rebeca y me he quedado así
    Ya ves... creando tendencias...

    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Amos, amos, amos... Un macho man castellano con manga larga en una carrera. Lo que hay que ver
    Soy muy fríolero. Salí de esa guisa y a los 500 metros ya me molestaba la ropa, pero es que hacía fresco.

    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    vas en aire del todo jajaja

    La verdad es que yo si te veo más rellenito ,
    El otro día me lo dijo una tía mía que hacía meses que no veía. Tengo barriguita. No puede ser, salgo a cenar todos los fines de semana, tengo comidas familiares y, la verdad, no me corto un pelo a la hora de comer. Luego, empiezo la semana, y me conjuro para empezar a cuidarme a la siguiente.

  10. #3290
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    El otro día me lo dijo una tía mía que hacía meses que no veía. Tengo barriguita. No puede ser, salgo a cenar todos los fines de semana, tengo comidas familiares y, la verdad, no me corto un pelo a la hora de comer. Luego, empiezo la semana, y me conjuro para empezar a cuidarme a la siguiente.
    Eres mi héroe!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #3291
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    Mañana corro el cross de Atapuerca. Por diversos motivos hace varios años que no la corro (operación, despedida de soltero, bronquitis) y me apetece ir, más que nada por ver una prueba de tan alto nivel (las carreras senior sobre todo), dentro de los 12 crosses de la IAAF.

    Me veo mucho peor que otros años y en veteranos hay mucho nivel, cada año más. Vienen muchos atletas de toda España, entre ellos veteranos buenos, y cuesta un mundo meterse entre los 30 primeros. El cross es rápido, aunque ha llovido últimamente y habrá algo de barro, así que me tocará sufrir un poco.

    Ayer hice un rodaje suave, para llegar con fuerzas al cross.

    Viernes, 5 de Noviembre

    - 50'35" CC a 4'45" (134ppm / 149máx)
    - 25' estiramientos, abdominales, etc.

  12. #3292
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    No sé si se verá bien la foto o no, pero trasteando por ahí he encontrado esta foto de mi llegada.

    http://img411.imageshack.us/img411/8...ua0511646x.jpg

    Así, al observarla me he dado cuenta de hay tres kilitos por ahí que me sobran, pero bueno, ya se irán.

    Y otra cosa, yo no corro, yo vuelo... ahí tenéis la prueba... no toco el suelo.
    joder uva , ese eres tu,,,, pues mas o menos estas como te imaginaba es cierto, no tocas el suelo con los pies, es que eres un fenomeno, eres un tio enrrollado sin hacer distincion, enhorabuena tio, te mereces todo lo mejor

  13. #3293
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    No sé si se verá bien la foto o no, pero trasteando por ahí he encontrado esta foto de mi llegada.

    http://img411.imageshack.us/img411/8...ua0511646x.jpg

    Así, al observarla me he dado cuenta de hay tres kilitos por ahí que me sobran, pero bueno, ya se irán.

    Y otra cosa, yo no corro, yo vuelo... ahí tenéis la prueba... no toco el suelo.
    Uva,mi brother,tienes una cara de ser tan buena gente q no pueee ser
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  14. #3294
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Uva,mi brother,tienes una cara de ser tan buena gente q no pueee ser
    Siempre se ha dicho que los gordos son buena gente

  15. #3295
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Siempre se ha dicho que los gordos son buena gente
    Nooooooooo!!!!!!!!!,no iba por hay,camonaso,pues mira no es asi,porque el pollito blue,cuando no corre se pone cebado,y se le pone cara de mala bestia
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  16. #3296
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Mañana corro el cross de Atapuerca. Por diversos motivos hace varios años que no la corro (operación, despedida de soltero, bronquitis) y me apetece ir, más que nada por ver una prueba de tan alto nivel (las carreras senior sobre todo), dentro de los 12 crosses de la IAAF.

    Me veo mucho peor que otros años y en veteranos hay mucho nivel, cada año más. Vienen muchos atletas de toda España, entre ellos veteranos buenos, y cuesta un mundo meterse entre los 30 primeros. El cross es rápido, aunque ha llovido últimamente y habrá algo de barro, así que me tocará sufrir un poco.

    Ayer hice un rodaje suave, para llegar con fuerzas al cross.

    Viernes, 5 de Noviembre

    - 50'35" CC a 4'45" (134ppm / 149máx)
    - 25' estiramientos, abdominales, etc.
    Suerte en la carrera

  17. #3297
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Nooooooooo!!!!!!!!!,no iba por hay,camonaso,pues mira no es asi,porque el pollito blue,cuando no corre se pone cebado,y se le pone cara de mala bestia
    Ya, pero es que el carácter de los neardentales siempre ha sido muy difícil

  18. #3298
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Suerte en la carrera
    Ostras no vi q corria,en la casa de la puerca,suerte y ya contaras,carabuenapeople
    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Ya, pero es que el carácter de los neardentales siempre ha sido muy difícil
    ,menos mal,q no se pasa por aqui
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  19. #3299
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Mañana corro el cross de Atapuerca. Por diversos motivos hace varios años que no la corro (operación, despedida de soltero, bronquitis) y me apetece ir, más que nada por ver una prueba de tan alto nivel (las carreras senior sobre todo), dentro de los 12 crosses de la IAAF.

    Me veo mucho peor que otros años y en veteranos hay mucho nivel, cada año más. Vienen muchos atletas de toda España, entre ellos veteranos buenos, y cuesta un mundo meterse entre los 30 primeros. El cross es rápido, aunque ha llovido últimamente y habrá algo de barro, así que me tocará sufrir un poco.

    Ayer hice un rodaje suave, para llegar con fuerzas al cross.

    Viernes, 5 de Noviembre

    - 50'35" CC a 4'45" (134ppm / 149máx)
    - 25' estiramientos, abdominales, etc.
    ya se me pasaba a mi tambien venga compi, suerte para mañana en esa carrera, si ves algun homosapiens salir de alguna caverna corre, y corre sin parar, aju que miedo venga makina suerte para mañana

  20. #3300
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
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    1.477
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    ¡¡Suerte para mañana!!

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