Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #321
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    Oct 2008
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    Gracias, chicos.

    El viernes tenía planeado el entrenamiento a las siete de la tarde, pero como salimos del médico a las ocho, mi mujer y yo decidimos dar una vuelta, ya que un mercado medieval ocupa todo el casco histórico de Aranda y como además hacía muy buen tiempo había mucho ambiente. Acabamos tomando un par de copillas y cenando fuera.

    Hoy me he levantado pronto (acostumbrado a levantarme a las 5:00 toda la semana) y he salido al monte, a hacer un circuito muy duro, con muchas cuestas, y seis kilómetros llano al final. Me he visto bien, ya que me ha salido a 4'20" (1h10'52"), pero lo estoy notando. Me he levantado de la siesta y me duele todo. Noto que a estos ritmos, de los que antes me recuperaba con más facilidad, ahora me cuesta mucho asimilarlos en un solo día, y necesito dos o tres días para recuperarme. Pero tiempo al tiempo.

  2. #322
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    Nov 2008
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    bilbao
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    antes me recuperaba con más facilidad, ahora me cuesta mucho asimilarlos en un solo día, y necesito dos o tres días para recuperarme. Pero tiempo al tiempo.
    Esto es la crónica de cualquier dia que salgo a cenar con la cuadrilla!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #323
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    Oct 2008
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    Hoy he cambiado de pinar, pero como domingo que es he rodado por el monte, en plena naturaleza, y continuamos con un tiempo primaveral. Hemos hecho tres compañeros y yo el circuito de las Viñas, y hemos ido a ritmo vivo. En los últimos tres kilómetros han apretado un poco y me ha costado seguirlos. Al final me he descolgado unos 10-20 metros y he sufrido más de lo que estaba previsto.

    Domingo, 15 de Marzo:

    - 5' estiramientos
    - Circuito de las Viñas en 52'36" a 4'10"
    - 1 km de descalentamiento en 4'52"
    - 30' no sé si de estiramientos o de cotorreo. Bueno si sé, de cotorreo puro y duro.

  4. #324
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hoy he cambiado de pinar, pero como domingo que es he rodado por el monte, en plena naturaleza, y continuamos con un tiempo primaveral. Hemos hecho tres compañeros y yo el circuito de las Viñas, y hemos ido a ritmo vivo. En los últimos tres kilómetros han apretado un poco y me ha costado seguirlos. Al final me he descolgado unos 10-20 metros y he sufrido más de lo que estaba previsto.

    Domingo, 15 de Marzo:

    - 5' estiramientos
    - Circuito de las Viñas en 52'36" a 4'10"
    - 1 km de descalentamiento en 4'52"
    - 30' no sé si de estiramientos o de cotorreo. Bueno si sé, de cotorreo puro y duro.
    Se ve,q estas mucho mejor q hace una semana,espero con ansias tus buenos entrenos

  5. #325
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Gracias, chicos.

    El viernes tenía planeado el entrenamiento a las siete de la tarde, pero como salimos del médico a las ocho, mi mujer y yo decidimos dar una vuelta, ya que un mercado medieval ocupa todo el casco histórico de Aranda y como además hacía muy buen tiempo había mucho ambiente. Acabamos tomando un par de copillas y cenando fuera.

    Hoy me he levantado pronto (acostumbrado a levantarme a las 5:00 toda la semana) y he salido al monte, a hacer un circuito muy duro, con muchas cuestas, y seis kilómetros llano al final. Me he visto bien, ya que me ha salido a 4'20" (1h10'52"), pero lo estoy notando. Me he levantado de la siesta y me duele todo. Noto que a estos ritmos, de los que antes me recuperaba con más facilidad, ahora me cuesta mucho asimilarlos en un solo día, y necesito dos o tres días para recuperarme. Pero tiempo al tiempo.

    Ahhhhhh y como te cuesta tanto recuperarte, el Domingo te cascas una media de 4'10", si te digo yo que estos romanos están todos locos.....
    DE todas formas, después de unas copillas es normal que el cuerpo se encuentre un poco menos dispuesto a que le zurres y, entre bajar 10 segundos mas o salir con tu mujer, cena y copas, esta clara la opción, que esto es solo un hobbie.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #326
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    Oct 2008
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    Hoy, aprovechando el buen tiempo otro día más, he vuelto al monte, esta vez por un recorrido ondulado pero más asequible. He ido a un ritmo incómodo, pero he llegado con fuerza al final. 1h11'06" a 4'17" de media, acabando los últimos 4 kilómetros ligeramente por debajo de 4'.

  7. #327
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    Oct 2008
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    He estado dándole vueltas estos días a muchas cosas, entre otras a la gran pregunta: ¿para qué corro? Creo que no tiene difícil respuesta, ya que corro para sentirme bien, en general. Pero siempre he sido un poco más raro a la hora de competir, siempre he competido con cuentagotas, dando más importancia que a las mismas ganas de correr tal o cual prueba el factor de cómo me encontrase de forma en ese determinado momento, o que me viese preparado para esa prueba.

    Mantener esa visión creo que no es acertado. Si tengo ganas de correr una carrera voy a ir a correrla, quien sabe si tendré otra oportunidad de correrla. Estar en este foro me ha ayudado a tener diferentes perspectivas a unir a las que yo ya tenía, lo cual me enriquece como atleta.

    Releyendo lo escrito anteriormente por mí observo mis excusas para no correr la media de Segovia, y no puedo evitar pensar "Me estoy volviendo un jilipollas de marca mayor". Tengo a una hora Segovia y no voy a ir a ver la que montan estos... Bueno, realmente no me apetece ir sólo a ver, quiero correr. Así que al final me apunté y me siento mucho mejor. Así que Álvaro, Forrespil y Andreu... nos vemos en Segovia.

  8. #328
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    Realmente el foro, aparte de para poner los entrenos diarios de cada uno, sirve para muchas más cosas y más importantes. Cuanta más gente y más diferentes niveles hay, más te das cuenta. Viendo lo que escriben los demás aprendes más sobre este deporte y tu relación con el. Con cada diario que lees aprendes algo. Sirve también para ir conociendo, primero on-line y luego cara a cara, a algunos de los que aquí pasamos tiempo contando nuestras alegrías y nuestras penas. Me da una envidia mortal la media esa de Segovia, y cuantos más os apuntáis más envidia me da.
    Buena decisión y buena reflexión, Señor Uvaursi!

  9. #329
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    He estado dándole vueltas estos días a muchas cosas, entre otras a la gran pregunta: ¿para qué corro? Creo que no tiene difícil respuesta, ya que corro para sentirme bien, en general. Pero siempre he sido un poco más raro a la hora de competir, siempre he competido con cuentagotas, dando más importancia que a las mismas ganas de correr tal o cual prueba el factor de cómo me encontrase de forma en ese determinado momento, o que me viese preparado para esa prueba.

    Mantener esa visión creo que no es acertado. Si tengo ganas de correr una carrera voy a ir a correrla, quien sabe si tendré otra oportunidad de correrla. Estar en este foro me ha ayudado a tener diferentes perspectivas a unir a las que yo ya tenía, lo cual me enriquece como atleta.

    Releyendo lo escrito anteriormente por mí observo mis excusas para no correr la media de Segovia, y no puedo evitar pensar "Me estoy volviendo un jilipollas de marca mayor". Tengo a una hora Segovia y no voy a ir a ver la que montan estos... Bueno, realmente no me apetece ir sólo a ver, quiero correr. Así que al final me apunté y me siento mucho mejor. Así que Álvaro, Forrespil y Andreu... nos vemos en Segovia.
    Ya pensaba que hoy no iba a recibir ninguna buena noticia. Si no nos vemos antes, fijate en el podium. El que no sea negro, ese, seré yo.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  10. #330
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    He estado dándole vueltas estos días a muchas cosas, entre otras a la gran pregunta: ¿para qué corro? Creo que no tiene difícil respuesta, ya que corro para sentirme bien, en general. Pero siempre he sido un poco más raro a la hora de competir, siempre he competido con cuentagotas, dando más importancia que a las mismas ganas de correr tal o cual prueba el factor de cómo me encontrase de forma en ese determinado momento, o que me viese preparado para esa prueba.

    Mantener esa visión creo que no es acertado. Si tengo ganas de correr una carrera voy a ir a correrla, quien sabe si tendré otra oportunidad de correrla. Estar en este foro me ha ayudado a tener diferentes perspectivas a unir a las que yo ya tenía, lo cual me enriquece como atleta.

    Releyendo lo escrito anteriormente por mí observo mis excusas para no correr la media de Segovia, y no puedo evitar pensar "Me estoy volviendo un jilipollas de marca mayor". Tengo a una hora Segovia y no voy a ir a ver la que montan estos... Bueno, realmente no me apetece ir sólo a ver, quiero correr. Así que al final me apunté y me siento mucho mejor. Así que Álvaro, Forrespil y Andreu... nos vemos en Segovia.

    uffff se me ha puesto un nudo en el estómago y eso q. ni siquiera yo voy a estar...pero es realmente emotivo....

    yo tb. he observado de q. en este foro a parte de correr q. es por supuesto lo q. nos une aqui, hay unos ppos. y valores de grandeza humana y compañerismo dignos de admirar.

  11. #331
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    He estado dándole vueltas estos días a muchas cosas, entre otras a la gran pregunta: ¿para qué corro? Creo que no tiene difícil respuesta, ya que corro para sentirme bien, en general. Pero siempre he sido un poco más raro a la hora de competir, siempre he competido con cuentagotas, dando más importancia que a las mismas ganas de correr tal o cual prueba el factor de cómo me encontrase de forma en ese determinado momento, o que me viese preparado para esa prueba.

    Mantener esa visión creo que no es acertado. Si tengo ganas de correr una carrera voy a ir a correrla, quien sabe si tendré otra oportunidad de correrla. Estar en este foro me ha ayudado a tener diferentes perspectivas a unir a las que yo ya tenía, lo cual me enriquece como atleta.

    Releyendo lo escrito anteriormente por mí observo mis excusas para no correr la media de Segovia, y no puedo evitar pensar "Me estoy volviendo un jilipollas de marca mayor". Tengo a una hora Segovia y no voy a ir a ver la que montan estos... Bueno, realmente no me apetece ir sólo a ver, quiero correr. Así que al final me apunté y me siento mucho mejor. Así que Álvaro, Forrespil y Andreu... nos vemos en Segovia.
    Me siento identificada con algunas cosas de las que cuentas, pero en diferentes etapas de mi vida. Al principio corría(en realidad hacia marcha) simplemente para estar con los amigos. Luego empezé a ganar cosillas y me preocupaba demasiado si daría la talla o no, en según que competicion.Y ahora, que he vuelto a correr, simplemente lo hago por sentirme bien, pero tengo que reconocer que volver a encontrar esa sensacion me ha costado un monton. Igualmente, la conclusión a la que he llegado, después de mas de 15 años haciendo atletismo, es la misma que tu: tengo que hacer lo que me apetece porque sino nunca sabré si volveré a tener esa oportunidad, coincido totalmente contigo... y en la vida intento hacer lo mismo! Ojala nunca deje de correr, ni de pensar así

  12. #332
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    He estado dándole vueltas estos días a muchas cosas, entre otras a la gran pregunta: ¿para qué corro? Creo que no tiene difícil respuesta, ya que corro para sentirme bien, en general. Pero siempre he sido un poco más raro a la hora de competir, siempre he competido con cuentagotas, dando más importancia que a las mismas ganas de correr tal o cual prueba el factor de cómo me encontrase de forma en ese determinado momento, o que me viese preparado para esa prueba.

    Mantener esa visión creo que no es acertado. Si tengo ganas de correr una carrera voy a ir a correrla, quien sabe si tendré otra oportunidad de correrla. Estar en este foro me ha ayudado a tener diferentes perspectivas a unir a las que yo ya tenía, lo cual me enriquece como atleta.

    Releyendo lo escrito anteriormente por mí observo mis excusas para no correr la media de Segovia, y no puedo evitar pensar "Me estoy volviendo un jilipollas de marca mayor". Tengo a una hora Segovia y no voy a ir a ver la que montan estos... Bueno, realmente no me apetece ir sólo a ver, quiero correr. Así que al final me apunté y me siento mucho mejor. Así que Álvaro, Forrespil y Andreu... nos vemos en Segovia.

    Joder UVAURSI me das una alegrón que no te haces idea, acabo de escribir en mi diario sin haber leído el tuyo y, si ya estaba nervioso por lo que os contaba, ahora mismo me tiemblan hasta las piernas.
    FENÓMENO, GENIAL, GRANDIOSO, VA A SER LA LECHE y me siento super orgulloso por todos vosotros y por el resto aunque no pueda venir.
    Gracias chavales y gracias a
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #333
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    Tendriamos que montar una popular a medio camino y ir tod@s a correrla.... ¿no? jejejeej

  14. #334
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    Tendriamos que montar una popular a medio camino y ir tod@s a correrla.... ¿no? jejejeej
    ¿Ciudad, día y hora?, ¿dónde hay que firmar?.
    1002
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    10KM: 40'44"

  15. #335
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    Dec 2008
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    A mi no me provoqueis que monto una en cualquier momento (comisión de fiestas y festejos.com .... en verano hay un monton de carrerrillas populares con fiesta mayor incluida!!!! jajejejeej

  16. #336
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    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    A mi no me provoqueis que monto una en cualquier momento (comisión de fiestas y festejos.com .... en verano hay un monton de carrerrillas populares con fiesta mayor incluida!!!! jajejejeej
    Pues quita el periodo entre el 21 de julio y el 9 de agosto que servidor se pira para Brasil y para el resto de días es solo decirlo.
    En cualquier caso, se me ocurre una, la de bajo Pas. ¿eh Forrespil?
    Andreu, al cual se lo recuerdo, y servidor, ya estamos apuntados.
    1002
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  17. #337
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    Dime cuando es esta que dices de bajo Pas! Y eso donde esta???? Ya se que soy una inculta, pero nadie nace sabiendo jajajajaja

  18. #338
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Bueno, realmente no me apetece ir sólo a ver, quiero correr. Así que al final me apunté y me siento mucho mejor. Así que Álvaro, Forrespil y Andreu... nos vemos en Segovia.
    Sabia decisión. Las carreras, además de lo evidente suponen un punto de reunión increíble. Ves gente con la que sólo coincides en las carreras y hay una relación mucho más sana que con gente que ves todos los días. Tenemos una afición común y qué mejor que compartirla echando unas risas....y unas carreras!
    Eso sí, ya os podéis picar en la carrera para luego contarlo, que será un descojone!!
    "Lo importante no es el cuerpo. Es la mente"(Haile Gebreselassie) BLOG

  19. #339
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    Dime cuando es esta que dices de bajo Pas! Y eso donde esta???? Ya se que soy una inculta, pero nadie nace sabiendo jajajajaja
    Oruña (Cantabria), 6 de septiembre.
    La hora no la se, pero en cuanto vea esto Forrespil, verás como informa de todo.

    Altitud
    21 m.
    Código Postal
    39477
    Población
    917
    Barrios
    Valmoreda, La Venera, La Lastra, El Puente, El Campo, La Canal, Llejo, Pedral, Queserias, Mies del Valle,Arges, San Juan, Sierra Cumbreo, Socobio, El Soito, Las Cuevas, El Puerto.
    Fiestas
    16 de julio, El Carmen; 29 de septiembre, San Miguel; 10 de diciembre, Santa Eulalia; 16 de septiembre, San Cipriano (Socobio).

    Etimología

    Es un topónimo antroponímico, derivado del gentilicio Auronia.

    Acceso

    La N-611 atraviesa el pueblo a la altura del Km. 195. Desde la autovía A-67 tomando la salida n° 11 (dirección Santander).
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #340
    Fecha de Ingreso
    Jun 2008
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    Ponferrada -Bierzo
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    443
    Pues por estos andurriales, en los mentideros se deja oir mucho ultimamente que para otra ocasión habrá que dejar las medias locales (lease León,Zamora o Vig-Bay) para probar que cojones tiene esa media que tanto furor causa...será que a la gente al final lo que le va es sufrir un ratín para luego tener escusa y pegarse un buen homenaje, nosé, nosé...indagaremos en el tema y la prox. temporada visitaremos esas tierras de páramos altos y frios y pinares majestuosos.
    Si corro si!, y no soy un cobarde.

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