Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #3541
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    Madrid
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    42
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    FELIZ NAVIDAD!!!
    Úlima edición por Gurb fecha: 26-12-2010 a las 09:37

  2. #3542
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    Oct 2008
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    Sinovas
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    5.013
    Gracias.

    Feliz Navidad a todos.

    Yo, pese a los habituales remordimientos (qué va) por los dos kilos exactos ganados en el fin de semana de la Navidad, me lo he pasado muy bien. El viernes tuve la suerte de compartir un buen rato con Iñaki y con Noe, y me lo pasé muy bien. Te das cuenta de que este foro no es un mero intercambio de información o pareceres acerca del correr, sino que trasciende lo meramente atlético. Estuvimos (y digo estuvimos porque a mi mujer la pasó igual) tan cómodos y a gusto como si nos conociéramos de toda la vida. Fue un auténtico lujo.

    Ahora ya estoy trabajando de nuevo y con los primeros nervios previos a la San Silvestre, y no sé realmente el porqué. Llego como llego y considero que estoy compitiendo relativamente bien en cuanto a mi forma y, a muy mal que lo haga, espero mejorar lo del terrible año pasado. Lo que ocurre es que para mí es una de mis carreras especiales y la honro a mi manera poniéndome un pelín nervioso.

    El viernes viaje a Bilbao y agenda apretada, no entrené. El sábado 25 no me levanté demasiado católico, pero pese a los excesos cometidos por la noche, no me sentía mal del todo. Me alegré de haber metido las zapatillas y las mallas a la maleta y me cogí la ría abajo, hasta Lutxana, y luego la ría arriba, hasta el Arriaga. Me cuesta muy poco correr al nivel del mar, me noto fácil, y todo el recorrido estaba lleno de corredores de todas las edades y variedades posibles, daba gusto correr por ahí.

    El domingo viaje a casa y a trabajar de noche, así que descanso de nuevo. Y hoy me he hecho un rodaje vivo. Ya sólo me quedan unos cambios para mañana y un calentamiento el miércoles o jueves de cara a la San Silvestre.

    Sábado, 25 de Diciembre

    - 1h07'13" CC a 4'17"
    - 5' estiramientos

    Lunes, 27 de Diciembre
    - 1h04'26" CC a 4'16" (151 ppm)
    - 5' estiramientos

  3. #3543
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    bilbao
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    5' de estiramientos??? Como se nota que hace frío, eh?

    En la SS, supongo que tendrás un único objetivo..... ganar a Rafa!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #3544
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
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    Sinovas
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    5' de estiramientos??? Como se nota que hace frío, eh?

    En la SS, supongo que tendrás un único objetivo..... ganar a Rafa!!!!!
    Pues sí que hace frío, ya estamos bajo cero. En cuanto a lo de ganar a Rafa... se queda para otro año.

  5. #3545
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Gracias.

    Feliz Navidad a todos.

    Yo, pese a los habituales remordimientos (qué va) por los dos kilos exactos ganados en el fin de semana de la Navidad, me lo he pasado muy bien. El viernes tuve la suerte de compartir un buen rato con Iñaki y con Noe, y me lo pasé muy bien. Te das cuenta de que este foro no es un mero intercambio de información o pareceres acerca del correr, sino que trasciende lo meramente atlético. Estuvimos (y digo estuvimos porque a mi mujer la pasó igual) tan cómodos y a gusto como si nos conociéramos de toda la vida. Fue un auténtico lujo.

    Ahora ya estoy trabajando de nuevo y con los primeros nervios previos a la San Silvestre, y no sé realmente el porqué. Llego como llego y considero que estoy compitiendo relativamente bien en cuanto a mi forma y, a muy mal que lo haga, espero mejorar lo del terrible año pasado. Lo que ocurre es que para mí es una de mis carreras especiales y la honro a mi manera poniéndome un pelín nervioso.

    El viernes viaje a Bilbao y agenda apretada, no entrené. El sábado 25 no me levanté demasiado católico, pero pese a los excesos cometidos por la noche, no me sentía mal del todo. Me alegré de haber metido las zapatillas y las mallas a la maleta y me cogí la ría abajo, hasta Lutxana, y luego la ría arriba, hasta el Arriaga. Me cuesta muy poco correr al nivel del mar, me noto fácil, y todo el recorrido estaba lleno de corredores de todas las edades y variedades posibles, daba gusto correr por ahí.

    El domingo viaje a casa y a trabajar de noche, así que descanso de nuevo. Y hoy me he hecho un rodaje vivo. Ya sólo me quedan unos cambios para mañana y un calentamiento el miércoles o jueves de cara a la San Silvestre.

    Sábado, 25 de Diciembre

    - 1h07'13" CC a 4'17"
    - 5' estiramientos

    Lunes, 27 de Diciembre
    - 1h04'26" CC a 4'16" (151 ppm)
    - 5' estiramientos
    Q bien q te cuidas,buenos rodajes y buenos ritmos,donde estaran esos kilos de mas
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #3546
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Gracias.

    Feliz Navidad a todos.

    Yo, pese a los habituales remordimientos (qué va) por los dos kilos exactos ganados en el fin de semana de la Navidad, me lo he pasado muy bien. El viernes tuve la suerte de compartir un buen rato con Iñaki y con Noe, y me lo pasé muy bien. Te das cuenta de que este foro no es un mero intercambio de información o pareceres acerca del correr, sino que trasciende lo meramente atlético. Estuvimos (y digo estuvimos porque a mi mujer la pasó igual) tan cómodos y a gusto como si nos conociéramos de toda la vida. Fue un auténtico lujo.

    Ahora ya estoy trabajando de nuevo y con los primeros nervios previos a la San Silvestre, y no sé realmente el porqué. Llego como llego y considero que estoy compitiendo relativamente bien en cuanto a mi forma y, a muy mal que lo haga, espero mejorar lo del terrible año pasado. Lo que ocurre es que para mí es una de mis carreras especiales y la honro a mi manera poniéndome un pelín nervioso.

    El viernes viaje a Bilbao y agenda apretada, no entrené. El sábado 25 no me levanté demasiado católico, pero pese a los excesos cometidos por la noche, no me sentía mal del todo. Me alegré de haber metido las zapatillas y las mallas a la maleta y me cogí la ría abajo, hasta Lutxana, y luego la ría arriba, hasta el Arriaga. Me cuesta muy poco correr al nivel del mar, me noto fácil, y todo el recorrido estaba lleno de corredores de todas las edades y variedades posibles, daba gusto correr por ahí.

    El domingo viaje a casa y a trabajar de noche, así que descanso de nuevo. Y hoy me he hecho un rodaje vivo. Ya sólo me quedan unos cambios para mañana y un calentamiento el miércoles o jueves de cara a la San Silvestre.

    Sábado, 25 de Diciembre

    - 1h07'13" CC a 4'17"
    - 5' estiramientos

    Lunes, 27 de Diciembre
    - 1h04'26" CC a 4'16" (151 ppm)
    - 5' estiramientos
    joder! si llega a ser el domingo coincidimos

  7. #3547
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    bilbao
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    joder! si llega a ser el domingo coincidimos
    hubieras hecho mejor.... coincidiendo el viernes
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #3548
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    santurtzi
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    hubieras hecho mejor.... coincidiendo el viernes
    seguro que si, pero fijo qu entoces el sabado me hubiera arrepentido

  9. #3549
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Gracias.

    Feliz Navidad a todos.

    Yo, pese a los habituales remordimientos (qué va) por los dos kilos exactos ganados en el fin de semana de la Navidad, me lo he pasado muy bien. El viernes tuve la suerte de compartir un buen rato con Iñaki y con Noe, y me lo pasé muy bien. Te das cuenta de que este foro no es un mero intercambio de información o pareceres acerca del correr, sino que trasciende lo meramente atlético. Estuvimos (y digo estuvimos porque a mi mujer la pasó igual) tan cómodos y a gusto como si nos conociéramos de toda la vida. Fue un auténtico lujo.

    Ahora ya estoy trabajando de nuevo y con los primeros nervios previos a la San Silvestre, y no sé realmente el porqué. Llego como llego y considero que estoy compitiendo relativamente bien en cuanto a mi forma y, a muy mal que lo haga, espero mejorar lo del terrible año pasado. Lo que ocurre es que para mí es una de mis carreras especiales y la honro a mi manera poniéndome un pelín nervioso.

    El viernes viaje a Bilbao y agenda apretada, no entrené. El sábado 25 no me levanté demasiado católico, pero pese a los excesos cometidos por la noche, no me sentía mal del todo. Me alegré de haber metido las zapatillas y las mallas a la maleta y me cogí la ría abajo, hasta Lutxana, y luego la ría arriba, hasta el Arriaga. Me cuesta muy poco correr al nivel del mar, me noto fácil, y todo el recorrido estaba lleno de corredores de todas las edades y variedades posibles, daba gusto correr por ahí.

    El domingo viaje a casa y a trabajar de noche, así que descanso de nuevo. Y hoy me he hecho un rodaje vivo. Ya sólo me quedan unos cambios para mañana y un calentamiento el miércoles o jueves de cara a la San Silvestre.

    Sábado, 25 de Diciembre

    - 1h07'13" CC a 4'17"
    - 5' estiramientos

    Lunes, 27 de Diciembre
    - 1h04'26" CC a 4'16" (151 ppm)
    - 5' estiramientos
    Los entrenos de lujo señor¡¡

    Lo de la compañía del viernes ... no la había mejor

    Que envidia¡¡¡

    Felices fiestas señores¡¡¡

  10. #3550
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Los entrenos de lujo señor¡¡

    Lo de la compañía del viernes ... no la había mejor

    Que envidia¡¡¡

    Felices fiestas señores¡¡¡
    Si la había mejor, pero estaba cantándole por el teléfono una bonita canción popular desde el sofá de su casa ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  11. #3551
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    Suerte, UVA
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  12. #3552
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    A por Rafa, oe, a por Rafa, oe, a por Rafa, oe, a por Rafa oe, oe, oe ....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #3553
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  14. #3554
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    Equipo
    Quemasuelas
    Mucha suerte UVA,

    Un abrazo
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  15. #3555
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    Dale fuete al Rafita,pero no le aprietas demasiao...suerte.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  16. #3556
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    Suerte con la S.S.
    con ganitas de leer ya esa crónica.

  17. #3557
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    Suerte para la Sansi!

    Y pasate por aquí a contar lo que haces los días previos a un evento como este, para que vayamos tomando nota

  18. #3558
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    Santander
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    Suerte señor¡¡¡ y que Ud lo disfrute¡¡ ya sabes tu como quedarte a gusto Rafa arriba Rafa abajo¡¡¡

    Pásalo bien y buena entrada y salida de año¡¡

  19. #3559
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    Nov 2008
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    bilbao
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    Vengo de cenar, que no me he dado cuenta de que era martes

    Mejor te lo cuento otro día
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #3560
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    Feb 2010
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    joder uva, cuanto tiempo, un saludo compi, y feliz año nuevo.

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