Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #3821
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    es mucha caña la que metes, asi que a recuperarse, en lo que puedas.

  2. #3822
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    Uva,animo,q vas muy bien,...no fuerces nada q tu veas q no valga la pena,descansa sobre todo lo maximo q puedas,los entrenos vienen solo,y haras muy buena maraton,confia mas en tus posibilidades joiooo.

  3. #3823
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    Ayer me desperté, miré por la ventana, nevaba... y me volví a dormir.

    Hoy tocaba rodaje controlado. Me he ido a dar vueltas alrededor del parque, más que nada para controlar que el ritmo fuera uniforme y así ni pasarme ni quedarme dormido. Ha salido un buen entrenamiento. 42 minutos a 3'49".

    Al acabar, volviendo descalentando a casa, no he podido evitar acordarme de Josmi, que el otro día se cascó 11 kms a parecido ritmo, paró, se puso en linea de salida y otros 10 kms p'al cuerpo. Yo estoy seguro de que me mandan hacer otros diez kms y ni de coña arranco.

    Huy... me voy a currar, que no llego

    Viernes, 18 de Febrero

    - 25'50" CC a 4'44"
    - 42'00" CC a 3'49"
    - 17'11" CC a 4'46"

  4. #3824
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Ayer me desperté, miré por la ventana, nevaba... y me volví a dormir.

    Hoy tocaba rodaje controlado. Me he ido a dar vueltas alrededor del parque, más que nada para controlar que el ritmo fuera uniforme y así ni pasarme ni quedarme dormido. Ha salido un buen entrenamiento. 42 minutos a 3'49".

    Al acabar, volviendo descalentando a casa, no he podido evitar acordarme de Josmi, que el otro día se cascó 11 kms a parecido ritmo, paró, se puso en linea de salida y otros 10 kms p'al cuerpo. Yo estoy seguro de que me mandan hacer otros diez kms y ni de coña arranco.

    Huy... me voy a currar, que no llego

    Viernes, 18 de Febrero

    - 25'50" CC a 4'44"
    - 42'00" CC a 3'49"
    - 17'11" CC a 4'46"
    Hiciste bien,en no hacer nada y seguir descansando,sobre el josmi,..eso el lo tenia ya programado,y es mas,callo cuando tenia q caer,esta ya medio afinando la maquinaria,a ti aun te queda,...joer yo no me veia en esta preparacion para hacerme tantos minutos a 3'50,en la proxima si.

  5. #3825
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Ayer me desperté, miré por la ventana, nevaba... y me volví a dormir.

    Hoy tocaba rodaje controlado. Me he ido a dar vueltas alrededor del parque, más que nada para controlar que el ritmo fuera uniforme y así ni pasarme ni quedarme dormido. Ha salido un buen entrenamiento. 42 minutos a 3'49".

    Al acabar, volviendo descalentando a casa, no he podido evitar acordarme de Josmi, que el otro día se cascó 11 kms a parecido ritmo, paró, se puso en linea de salida y otros 10 kms p'al cuerpo. Yo estoy seguro de que me mandan hacer otros diez kms y ni de coña arranco.

    Huy... me voy a currar, que no llego

    Viernes, 18 de Febrero

    - 25'50" CC a 4'44"
    - 42'00" CC a 3'49"
    - 17'11" CC a 4'46"
    ¿No te estás volviendo también un poco quejica? Porque soltar el rollo de que si josmi hace esto, josmi hace lo otro, para luego pegarse 84' a todo trapo, de los cuales 42 fueron a 3'49" , es para pegarte una patada en el culo cada vez que te sale el Uva llorón

  6. #3826
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    lo que hice yo, lo haces corregido y aumentado a nada que te lo propongas, vamos que si arrancas, no tengo ninguna duda.

    de todas formas un honor que se acuerden de uno, aunque sea para bien.

  7. #3827
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    Cita Originalmente escrito por Uvaursi
    Josmikarri es el mejor
    Cita Originalmente escrito por josmikarri
    No digas eso, Uvaursi es el mejor
    Cita Originalmente escrito por Uvaursi
    Que va, ya me gustaría ser tan bueno como tú
    Cita Originalmente escrito por josmikarri
    Al contrario, soy yo el que debe aprender de tus entrenamientos
    Cita Originalmente escrito por Uvaursi
    Además de buenísimo corriendo, modesto
    Cita Originalmente escrito por josmikarri
    No es modestia, es que no te llego a la suela de los zapatos como corredor
    Cita Originalmente escrito por Uvaursi
    Ya me gustaría a mí poder si quiera estar a tu altura
    Cita Originalmente escrito por josmikarri
    Sueño con poder, algún día, llegar a tu nivel
    Cita Originalmente escrito por Uvaursi
    Soy yo el que sueña por las noches con estar al nivel que tu tienes
    Cita Originalmente escrito por josmikarri
    Pues yo sueño por las noches y al mediodía, durante la siesta, con poder igualarme contigo

    ......... ...........


    Tras esto y antes que ambos me manden a paseo , solamente se me ocurre .......


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  8. #3828
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    ......... ...........


    Tras esto y antes que ambos me manden a paseo , solamente se me ocurre .......


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    definitivamente eres un crak


    p.d. pero que conste, que uva es mejor

  9. #3829
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje

    definitivamente eres un crak


    p.d. pero que conste, que uva es mejor

  10. #3830
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    ......... ...........


    Tras esto y antes que ambos me manden a paseo , solamente se me ocurre .......


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    q tio,y yo q pensaba q eran quotes verdaderos,y me estaba diciendo,estos 2 son gayers y se aman ya en medio del foro

  11. #3831
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    Controlado es a 3'49'' . Con eso ya me lo dices todo tío.
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  12. #3832
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    Joder Cesar. No sé como prepararias los otros 3 Mapomas... pero este pinta que lo estás preparando con mucho esmero y mucha cabeza... y las sensaciones y los ritmos que menejas a estas alturas son cojonudos. Vas a triunfar

  13. #3833
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    Plano fijo:

    Parque en otoño repleto de arboles, un camino serpentéa entre ellos cubierto por hojas doradas.

    Se ve a Uva y Josmicarry corriendo juntos (a ritmo controlado) mientras se alejan por el camino.

    Suena de fondo la musica que ha puesto el gran Fistro y que viene que ni pintada para la ocasión.

    Que bonito es el running.

  14. #3834
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje

    definitivamente eres un crak


    p.d. pero que conste, que uva es mejor
    No... tú más, tu más...

  15. #3835
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    ......... ...........


    Tras esto y antes que ambos me manden a paseo , solamente se me ocurre .......


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    Qué jartá a reír me he pegado.

    Pero no te preocupes, Fistro. Aunque Josmikarri sea el mejor, a mí me gustan los chicharreros barbudos y guapos....

  16. #3836
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Joder Cesar. No sé como prepararias los otros 3 Mapomas... pero este pinta que lo estás preparando con mucho esmero y mucha cabeza... y las sensaciones y los ritmos que menejas a estas alturas son cojonudos. Vas a triunfar
    Pues sí. No lo puedo negar, me lo estoy pasando bien preparando mi maratón y lo estoy haciendo con mucho cariño. Los dos últimos (2007 y 2008) los preparé simplemente adaptando mi buena temporada de cross a más volumen, y sí, estaba mucho mejor y era más rápido, pero la ilusión que tengo ahora no la tenía antes, aunque mi nivel ahora sea inferior. Me gusta preparar maratón, disfruto, y, aunque ya veis que soy un poco cagueta, realmente, aunque me salga una mierda de carrera, ya ha merecido la pena, porque salgo ilusionado a entrenar, y cada día me pregunto si seré capaz o no y esas cosas de llorón, pero estoy viviendo el atletismo muy muy intensamente, hacía años que no sentía esto. Y gracias a vosotros, que me habéis puesto los dientes largos estos dos años.

    Así que cuando dicen que lo más duro del maratón es la preparación, más que la carrera en sí mismo, yo digo que la carrera es el orgasmo, pero que los prolegómenos y los juegos sexuales previos (entrenamiento) es lo más divertido.

  17. #3837
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    Esa es la actitud.

    Si centramos nuestra temporada en una carrera, la diversión se reduce a un día. Yo necesito disfrutar todos los días, o por lo menos la mayoría porque puede que el día D no salga como espero y no quiero pensar que he perdido el tiempo.
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  18. #3838
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    El entrenamiento de hoy. El planeado era 1h35' CC, pero toda la noche lloviendo, y a las 9:10 llovía y me he vuelto a la cama. Al las 10:00 ha escampado un poco. Me he vestido, he cogido el coche, he aparcado en la Calabaza y yo sólo a correr.

    A los doce minutos encaro la cuesta de los Cazadores y ya veía el reguero de agua que bajaba estrepitoso, uhuuuuaa, mala cosa. Me he tenido que parar tres veces, con el barro hasta los tobillos y calado total. Una vez arriba empieza a diluviar, me quito las gafas y esquivo, esquivo y patino, y esquivo... me acuerdo de May, que bueno es ser tan duro como la máquina donostiarra, aquí quería verte (mejor no, que me dejas en evidencia). Está todo lleno de barro y arcilla. Acorto el recorrido y me quito las gafas. Adelanto a Jose, Rojas y a Mole, y sigo hacia abajo, tengo prisa por llegar, saltando regueros y me caigo al suelo... croqueta de barro. Me paro, me ato los cordones, me limpio un poco y a limitarme a llegar.... Y eso ha sido.

    Contento porque 12 kms por el monte son 12 kms...

    Sábado 19 de Febrero

    - 5' estiramientos
    - 58'36" CC a 4'36"

  19. #3839
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Plano fijo:

    Parque en otoño repleto de arboles, un camino serpentéa entre ellos cubierto por hojas doradas.

    Se ve a Uva y Josmicarry corriendo juntos (a ritmo controlado) mientras se alejan por el camino.

    Suena de fondo la musica que ha puesto el gran Fistro y que viene que ni pintada para la ocasión.

    Que bonito es el running.
    +1

  20. #3840
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Pues sí. No lo puedo negar, me lo estoy pasando bien preparando mi maratón y lo estoy haciendo con mucho cariño. Los dos últimos (2007 y 2008) los preparé simplemente adaptando mi buena temporada de cross a más volumen, y sí, estaba mucho mejor y era más rápido, pero la ilusión que tengo ahora no la tenía antes, aunque mi nivel ahora sea inferior. Me gusta preparar maratón, disfruto, y, aunque ya veis que soy un poco cagueta, realmente, aunque me salga una mierda de carrera, ya ha merecido la pena, porque salgo ilusionado a entrenar, y cada día me pregunto si seré capaz o no y esas cosas de llorón, pero estoy viviendo el atletismo muy muy intensamente, hacía años que no sentía esto. Y gracias a vosotros, que me habéis puesto los dientes largos estos dos años.

    Así que cuando dicen que lo más duro del maratón es la preparación, más que la carrera en sí mismo,



    yo digo que la carrera es el orgasmo, pero que los prolegómenos y los juegos sexuales previos (entrenamiento) es lo más divertido.
    Como me alegra leer este post
    Estas sensaciones.... son precisamente las que me hacen continuar, y por las que merece la pena todooooo, incluso los lloros

    Respecto a los orgasmos y juegos sersuales, ya si eso... en otro momento

    Ese Rayo, a continuar asi campeon
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

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