Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #4361
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Espero que todo te vaya bien
    +1
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #4362
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    Mar 2010
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    ARLANZON CITY
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    Equipo
    Quemasuelas
    Eooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  3. #4363
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    Apr 2011
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    Barbate
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    3.262
    Cuando vuelva va a postear mil entrenos por la calabaza esa, ompare el Higuero, dentro de nada lo teneis con la tercera edad, se nota q a perdido algo.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  4. #4364
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    Nov 2008
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    Recuerdos a Mónica ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #4365
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    May 2008
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    A estas horas no puedo menos que acordarme de ti.

    Un abrazo, amigo, y vete guardándonos un sitio para el Sonorama del año que viene:

    Lori Meyers - ¿Aha Han Vuelto? - YouTube
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  6. #4366
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    Oct 2008
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    Sinovas
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    5.013
    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    A estas horas no puedo menos que acordarme de ti.

    Un abrazo, amigo, y vete guardándonos un sitio para el Sonorama del año que viene:
    Por cierto, yo en Sonorama me acordé de tí, pues mi mujer, Marisol, se hizo amiga de las compenentes de un grupo alicantino que tocó en el Sonorama (en el autobús Redbull en el centro de Aranda, segundo escenario) y que le regalarón su CD firmado y todo. Ahí están las Ultrazorras en Aranda: Ultrazorras - Chorreando*Sonorama 2011 - YouTube

  7. #4367
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    May 2011
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    Puesto que escribes en tu diario de mes en mes y siempre a las tantas de la mañana, deduzco que tienes dificultades para conectarte a internet y que vives en una zona con un huso horario distinto al español

    ¿Españoles en el mundo - Chiang Mai Temporada 2011 Asia - RTVE.es?



    pd (una alegría saber que aún te acuerdas de este foro )

  8. #4368
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    Feb 2010
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    9.873
    apareces un instante en el foro solo para decir eso?, y todos esperando a que nos cuentes un poco de como te va la vida, y tu ni fu , ni fa, bueno, makina, cuidate en todo en general. saludos,

  9. #4369
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    Mar 2010
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    ARLANZON CITY
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    Quemasuelas
    Te subo el diario por si no lo encuentras... así a lo mejor te animas a contarnos que andas haciendo, aunque me imagino que en estas fechas, bebiéndote y comiéndote media Aranda.

    Dale recuerdos a Marisol y pasate algo más por aquí, que anda que no eres caro de ver ni na.

    Un abrazo
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  10. #4370
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    Apr 2011
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    No creo q este entrenando mucho o nada, porque alguna vez se le ve conectado y respondiendo cuestiones tecnicas.

    Pd:Esperemos q vuelvas con mas gana a entrenar y competir Uva.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  11. #4371
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    Jun 2009
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    Santander
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    onde andas????

    Cuando quieras .... aquí te estaremos esperando

  12. #4372
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    Jun 2009
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  13. #4373
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    Autobús Escoba
    Un abrazo Uva.

    cuidate estes donde estes...


  14. #4374
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    Nov 2008
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    Pues nada, que cuando quieras ... ehhhh
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    10KM: 40'44"

  15. #4375
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    Nov 2008
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    Llevo unos días algo flojo y como ni mejoro ni empeoro, ayer llamé a Santigem a ver si salíamos un rato a rodar, que como va a ritmo de jubilao, le aguanto. Como para salir con los colegas, que van cuál espunis!!!

    No me he levantado muy bien, he tirado pal sofá y me he pegado una siesta de tres horas. Impresionante la carrera de moto2.
    Total, que he mirado por la ventana y llovía a mares. No sé por qué, me he acordado de ti. Me he abrigado y me he ido a correr un ratito.

    Domingo 18
    1h2' a 141 ppm, calculo que a unos 5'35.

    El entreno, no me ha sentado mal, porque me encuentro igual que antes de salir. Y al volver, chorreando y con cara de gilipollas, me he vuelto a acordar de ti
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #4376
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    May 2011
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    8.306
    Don Uva, ya sabes donde está el foro para cuando tengas un hueco, que sepas que TODOS estamos deseosos de saber de ti

  17. #4377
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje

    Domingo 18
    1h2' a 141 ppm, calculo que a unos 5'35.

    Abajo la propiedad privada, poder para el pueblo; diario vacío, diario okupado

  18. #4378
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    Nov 2008
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    Recuerdas el dia que me explicabas lo del entreno a porcentaje de esfuerzo?
    Te decia que si tenia algo q ver con el porcentaje de ppm.

    Hoy el ejemplo es perfecto.

    Lunes 19
    1h9' a unos 5'45/km a 150 ppm, vamos q unos 12km.

    10 pulsaciones mas que el miercoles al mismo ritmo, pero con mucha dificultad para ir a ese ritmo. En ppm 75% en esfuerzo 0%. Podria haber hecho la Burgos-Castrojeriz comiendo pipas.

    Ale, another tocho by Grantito
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  19. #4379
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    bilbao
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    Hoy nada, Uva.

    Parece que he vuelto a recaer de esta especie de "gripe postveraniega".
    A eso de las 14h, cuándo me iba a cambiar, me he dado cuenta de que no podía ni subir las escaleras.

    He pasado una tarde de perros. Incluso ya he dicho, que mañana no cuenten conmigo.

    Así estamos!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #4380
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    Mar 2009
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    Que vida llevais... El Cesar y tu

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