Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #4421
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por david82 Ver Mensaje
    que gusto volver a leerte, se extrañaba no tenerte por aquí.

    Un saludo.
    Totalmente de acuerdo con David.

    Venga, Uva, adelante!!!

  2. #4422
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    santurtzi
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    mucho animo UVA.

    que bien volverte a leer.

  3. #4423
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    mucho animo UVA.

    que bien volverte a leer.

  4. #4424
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    mucho animo UVA.

    que bien volverte a leer.
    +1 lo mismo digo, a seguir así, un saludo.

  5. #4425
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    May 2011
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    ¿1h a 4'29? Esas patucas tienen dinamita

  6. #4426
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    Jul 2011
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    Quemasuelas
    ahi estamos dando caña Uva como debe ser un saludo desde las afortunadas amigo
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  7. #4427
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    Nov 2008
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    Suma y sigue...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  8. #4428
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    Apr 2011
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    3.262
    La maquina a vuelto, q nos pille confesao!!!!!!!!!
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  9. #4429
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    Aug 2007
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    6.229
    como me gusta volver a leerte Uva, eso es muy buena señal....y como empiezas la temporadita.....
    buenos entrenos!!!!!

  10. #4430
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    Estoy "esguarnillao". Acabé las vendimias el jueves por la tarde y me sigue doliendo todo: piernas, brazos, pies, los riñones (lumbares), glúteos, manos... Y como por la mañana vendimiaba y por la tarde trabajaba, no había tiempo material para correr.

    El jueves me dieron el día en el trabajo y terminé la vendimia. Por la tarde pude salir a correr con el grupo y me amoldé a su entrenamiento. Después de felicitar a Rafa (campeón de España de 10.000 en pista vet-50) hicimos cambios de 540 metros. Me encontré muy atascado y en el último me quedé muy lejos de mis compañeros. Las recuperaciones lentísimas, cosa que siempre me ha desesperado.

    Y hoy he salido a la Calabaza, con Arturo y Churri, hacía frío y hemos ido tranquilos.

    Jueves, 6 de Octubre:

    - 5' estiramientos
    - 38'30" CC a 4'39"
    - 4x540 rec:230m (a 3'24" y rec:6'31")
    - 9'56" CC a 5'12"
    - 15' estiramientos

    Sábado, 8 de Octubre

    - 10' estiramientos
    - 58'24" CC a 4'39"
    - 10' estiramientos

    Y ahora me voy a currar, que voy de tarde...

  11. #4431
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    ¿Y no puedes pisar la uva con las zapatillas puestas? Así mientras aprovechas la pisada de la uva para hacer skipping

  12. #4432
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    Uva, vente a Donosti a hacerme de liebre, hombre. Creo que es lo menos que puedes hacer, después de haberte estado guardando el diario.

    Pensaba que ibas a decir: "Por la mañana vendimiaba... y por la tarde me lo bebía!!!!"

    Eres un crack!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  13. #4433
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Pensaba que ibas a decir: "Por la mañana vendimiaba... y por la tarde me lo bebía!!!!"
    Mientras no escriba eso no significará que este diario a vuelto a la normalidad , aunque eso de "...iba tranquilo y he hecho 58' a 4'39'' " ya me empieza a resultar familiar...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  14. #4434
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Y no puedes pisar la uva con las zapatillas puestas? Así mientras aprovechas la pisada de la uva para hacer skipping
    Pues vendimio con las Ascis gel 2130. Voy llevando las zapatillas usadas al pueblo y las uso para ir al viña o a cortar leña.

    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Uva, vente a Donosti a hacerme de liebre, hombre. Creo que es lo menos que puedes hacer, después de haberte estado guardando el diario.

    Pensaba que ibas a decir: "Por la mañana vendimiaba... y por la tarde me lo bebía!!!!"

    Eres un crack!!!
    ¿Liebre? Tú no necesitas liebre. Nunca he sido buena liebre, soy muy nervioso y soy incapaz de mantener un ritmo uniforme, sobre todo si lo llevo yo. Además me parece mucho más bonito correr la maratón "abandonado" a tu suerte.

    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    Mientras no escriba eso no significará que este diario a vuelto a la normalidad , aunque eso de "...iba tranquilo y he hecho 58' a 4'39'' " ya me empieza a resultar familiar...
    No bebo vino en vendimias. A lo sumo al acabarlas. Hay una expresión por aquí: "pasarlas más put*s que en vendimias", y no veas lo que acierta el dicho.

  15. #4435
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    Hoy rodaje. No tenía muchas ganas, pero me he juntado con varios corredores. Luis (un Ironman) está preparando Valencia y le tocaba ritmo controlado. Así que nos hemos acelerado y ha salido un entrenamiento más rápido de lo planeado.

    Lunes, 10 de Octubre

    - 24'58" CC a 4'38"
    - 25'25" CC a 4'07"
    - 10'30" CC a 4'33"

  16. #4436
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    Jul 2008
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    Pues no tenías muchas ganas, pero te ha salido una horita.


    Me alegro de leerte por aquí.

  17. #4437
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    Pues una horita bien maja. Ahora que ya ha acabado el jaleo vendimil seguro que puedes coger continuidad y acabas esas series a la cabeza tirando del grupo de bestias arandinas

    Un abrazo
    Luis
    Úlima edición por Lenon fecha: 10-10-2011 a las 23:59
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  18. #4438
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    Nov 2008
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    Una horita va bien, Uva.

    No te engañamos con lo de Donosti, eh?

    En fín, me conformaré con tomar contigo unas cervecitas en Bilbao!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  19. #4439
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hoy rodaje. No tenía muchas ganas, pero me he juntado con varios corredores. Luis (un Ironman) está preparando Valencia y le tocaba ritmo controlado. Así que nos hemos acelerado y ha salido un entrenamiento más rápido de lo planeado.

    Lunes, 10 de Octubre

    - 24'58" CC a 4'38"
    - 25'25" CC a 4'07"
    - 10'30" CC a 4'33"
    Uyyyyyy 25 minutos a 4 pelaos¡¡¡ que pupita maremia¡¡¡¡¡

    Que bien Uva

  20. #4440
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    Acércate a Donosti aunque no corras, por lo menos nos juntamos allí.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

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