Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #4701
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    12.880
    David Solis ganó con 14'38" y hay que ver el palmarés del chaval, Pedro Luis 8º con 15'34" y hay que ver el año que lleva y del Condado de Haza el 2º que entró a meta, tras el incombustible Rafa, el amigo Nebreda, así que o estás celebrando ese 16'43" o es para matarte. Y eso que no llegabas fino ...
    ENHORABUENA.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #4702
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    LEGUA DE RIAZA

    Me lo pasé bien la tarde del sábado. La previa y el calentamiento se hace muy ameno en grupo, y la cercanía de Riaza con Aranda (60 kms) hizo que nos juntásemos ocho arandinos. Eran tres vueltas a un circuito, con una leve y tendida subida, con su leve y tendida bajada correspondiente y un recorrido alrededor de un parque, con un tramo de tierra.

    Se da la salida. El plan es no salir demasiado rápido pero... a la mierda el plan. Estas carreras hay que correrlas sin miedo a reventar, porque si revientas sólo son 5 kms y no pasa nada. Además, una de las ventajas de no estar rápido es que tampoco me puedo pasar en exceso. Aún así salgo muuuy lejos de la cabeza. Tras los típicos movimientos iniciales me pego a dos jóvenes y pasado el primer km me pasan Rafa y Silvi ("Vamos, que se nos va", me dice Silvi), compañeros de entrenamientos. Yo ni ademán hago de cambiar el ritmo.

    Al pasar por meta ya voy sólo y creo que sufro el perder una referencia clara. Hasta que a mitad de vuelta me pasan un veterano y la primera mujer, Azucena Díaz (internacional). Me quedo unos metros. Empiezo a pensar que nunca me ha ganado una mujer en una prueba inferior a la media maratón y que no me apetece nada que sea ese día. Puede sonar como justificación de "machito" tonto, lo sé, pero necesitaba agarrarme a cualquier cosa para motivarme. Recordé esos tiempos cuando rodaba por el monte con el Churri sufriendo para que no me dejase... Me puse detrás de ellos y a sufrir.

    Tercera vuelta: Paso la subida y en la bajada nos coge un corredor con camiseta de Galicia. Aprovecho su estela y me voy del grupo. Ahora ya pienso en una serie de 1.000. Tanto que cazo a un joven del Atl.Suances. Al pasarle pienso en una serie de 400 y llego a meta tan fuerte que casi cazo al gallego.

    18º en la general, 5º vet-A. 16'43" a 3'14", jajajá, vamos ni loco voy a esos ritmos. Por un gps y lo medido en el gmaps calculo que en vez de haber 5.150 metros había 4.940-4.900. O sea, a 3'24".

    Estoy contento, más que nada porque he competido toda la prueba. El bache en la segunda vuelta y ese click mental que te pide rebajar tus exigencias, los vencí. Me he sentido dentro de la carrera todo el tiempo. Mucho mejor que en Fuentepelayo.

  3. #4703
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    Nov 2008
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    Muy bien, muy muy muy bien!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #4704
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    Estupenda crónica Uva , esta carrera seguro q te sirve de motivación para competir igual debiendo en las siguientes¡

  5. #4705
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    Ole ahí!! Para ese puesto en las leguas de la Diputación de Segovia hay que apretar mucho. Hace tres años corrí la de Coca y aluciné con el nivel, los 25 primeros podían ser punteros de ganar carreras perfectamente

  6. #4706
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    A 3'24".... Qué bonito número...que nunca veré en mi reloj . Me ha encantado tu crónica. Haces que parezca fácil lo que para muchos será sencillamente imposible. Y sin darte un pijo de importancia.
    Dicen que es asi como hacen los grandes......y yo, estoy de acuerdo
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  7. #4707
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    Menos mal que me puse una camiseta de la tierra para motivarte, que ya te me estabas dejando ir... Si no fuera por mi hubieses acabado a 3:40
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  8. #4708
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    LEGUA DE RIAZA

    Me lo pasé bien la tarde del sábado. La previa y el calentamiento se hace muy ameno en grupo, y la cercanía de Riaza con Aranda (60 kms) hizo que nos juntásemos ocho arandinos. Eran tres vueltas a un circuito, con una leve y tendida subida, con su leve y tendida bajada correspondiente y un recorrido alrededor de un parque, con un tramo de tierra.

    Se da la salida. El plan es no salir demasiado rápido pero... a la mierda el plan. Estas carreras hay que correrlas sin miedo a reventar, porque si revientas sólo son 5 kms y no pasa nada. Además, una de las ventajas de no estar rápido es que tampoco me puedo pasar en exceso. Aún así salgo muuuy lejos de la cabeza. Tras los típicos movimientos iniciales me pego a dos jóvenes y pasado el primer km me pasan Rafa y Silvi ("Vamos, que se nos va", me dice Silvi), compañeros de entrenamientos. Yo ni ademán hago de cambiar el ritmo.

    Al pasar por meta ya voy sólo y creo que sufro el perder una referencia clara. Hasta que a mitad de vuelta me pasan un veterano y la primera mujer, Azucena Díaz (internacional). Me quedo unos metros. Empiezo a pensar que nunca me ha ganado una mujer en una prueba inferior a la media maratón y que no me apetece nada que sea ese día. Puede sonar como justificación de "machito" tonto, lo sé, pero necesitaba agarrarme a cualquier cosa para motivarme. Recordé esos tiempos cuando rodaba por el monte con el Churri sufriendo para que no me dejase... Me puse detrás de ellos y a sufrir.

    Tercera vuelta: Paso la subida y en la bajada nos coge un corredor con camiseta de Galicia. Aprovecho su estela y me voy del grupo. Ahora ya pienso en una serie de 1.000. Tanto que cazo a un joven del Atl.Suances. Al pasarle pienso en una serie de 400 y llego a meta tan fuerte que casi cazo al gallego.

    18º en la general, 5º vet-A. 16'43" a 3'14", jajajá, vamos ni loco voy a esos ritmos. Por un gps y lo medido en el gmaps calculo que en vez de haber 5.150 metros había 4.940-4.900. O sea, a 3'24".

    Estoy contento, más que nada porque he competido toda la prueba. El bache en la segunda vuelta y ese click mental que te pide rebajar tus exigencias, los vencí. Me he sentido dentro de la carrera todo el tiempo. Mucho mejor que en Fuentepelayo.
    me alegro q. ya estés otra vez en la competicion, eso es señal de motivación.
    muy chula la cronica y vaya nivelazo en esa carrera, no???? con esos ritmos y el 18; en tu categoria genial!!!! dentro de poco te vemos adelantando posiciones....

  9. #4709
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    David Solis ganó con 14'38" y hay que ver el palmarés del chaval, Pedro Luis 8º con 15'34" y hay que ver el año que lleva y del Condado de Haza el 2º que entró a meta, tras el incombustible Rafa, el amigo Nebreda, así que o estás celebrando ese 16'43" o es para matarte. Y eso que no llegabas fino ...
    ENHORABUENA.
    ¡Cómo corren los jóvenes! Mi referencia, más que Rafa, era Silvi, entreno con él y estando los dos bien estamos muy parejos. Me sacó 13" (y me saca 4 años de diferencia).


    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Muy bien, muy muy muy bien!!!!
    Gracias.

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Estupenda crónica Uva , esta carrera seguro q te sirve de motivación para competir igual debiendo en las siguientes¡
    Sí. Es motivante verte un poco mejor cada carrera.

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Ole ahí!! Para ese puesto en las leguas de la Diputación de Segovia hay que apretar mucho. Hace tres años corrí la de Coca y aluciné con el nivel, los 25 primeros podían ser punteros de ganar carreras perfectamente
    Son unas carreras con bastante nivel, bien organizadas. En estos casos el nivel suele ser también consecuencia de los premios en metálico. Otros años cobraban hasta el 15º, pero la crisis aprieta y ya no hay dinero para tantos. Si no seguro que en vez de quedar el 18º estaríamos hablando del 28º.

    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    A 3'24".... Qué bonito número...que nunca veré en mi reloj . Me ha encantado tu crónica. Haces que parezca fácil lo que para muchos será sencillamente imposible. Y sin darte un pijo de importancia.
    Dicen que es asi como hacen los grandes......y yo, estoy de acuerdo
    Bueno. Realmente cuando nos sale una buena carrera estamos deseando compartir el subidón con el foro y eso lleva implícito un pelín de exhibicionismo, el mostrar nuestro momento de gloria. Y, como en las películas, a todos nos gusta el final feliz. Cuando leo una crónica en el foro, empatizo y sufro cuando la cosa no sale, y cuando hay carrerón me lo paso mucho mejor.

    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Menos mal que me puse una camiseta de la tierra para motivarte, que ya te me estabas dejando ir... Si no fuera por mi hubieses acabado a 3:40
    Pues no te voy a engañar, me acordé de Maura cuando me pasó (ya que a tí te conozco personalmente y eres de leguas más guapo y atractivo).

    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    me alegro q. ya estés otra vez en la competicion, eso es señal de motivación.
    muy chula la cronica y vaya nivelazo en esa carrera, no???? con esos ritmos y el 18; en tu categoria genial!!!! dentro de poco te vemos adelantando posiciones....
    Y lo que no tiene precio es acabar la carrera y volver a casa contento de haberlo pasado tan bien.

  10. #4710
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    dentro de poco te vemos adelantando posiciones....
    Pues yo dentro de poco lo veo ... siendo adelantado por una fémina por mucho que le fastidie

  11. #4711
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Pues yo dentro de poco lo veo ... siendo adelantado por una fémina por mucho que le fastidie
    Es ley de vida... Hace años entrenaba con un magnífico maratoniano (2h18') que siempre decía "No hay ninguna mujer que haya corrido más rápido que yo..." Llego Paula Radcliffe y zás 2h17'. El tío alucinó y dijo que sinceramente creía que no iba a haber visto una mujer tan rápida. Al año siguiente Paula hizo sus 2h15'25".

    En nuestro club la joya de la corona es una chica de 16 años, Celia Antón, juvenil, acaba de ganar el campeonato de España de 1500 con 4'29", mínima olímpica. En la próxima San Silvestre de Aranda os contaré probablemente cómo me gana.

  12. #4712
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Es ley de vida... Hace años entrenaba con un magnífico maratoniano (2h18') que siempre decía "No hay ninguna mujer que haya corrido más rápido que yo..." Llego Paula Radcliffe y zás 2h17'. El tío alucinó y dijo que sinceramente creía que no iba a haber visto una mujer tan rápida. Al año siguiente Paula hizo sus 2h15'25".

    En nuestro club la joya de la corona es una chica de 16 años, Celia Antón, juvenil, acaba de ganar el campeonato de España de 1500 con 4'29", mínima olímpica. En la próxima San Silvestre de Aranda os contaré probablemente cómo me gana.
    Vete sino a por la sansil de Caleruega, que la ganarás con la gorra. Hace años la ganó un amigo mío a 3'29''

  13. #4713
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Vete sino a por la sansil de Caleruega, que la ganarás con la gorra. Hace años la ganó un amigo mío a 3'29''
    oño... no sabía que en Caleruega hacían una...

  14. #4714
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    El domingo por la mañana a la Calabaza. Allí rodé con Churri y con mi tocayo César, que había corrido el día anterior un 1500 en San Sebastián. 12.300 metros a 4'33" y luego a trabajar.

    El domingo no me dolía nada, pero a las diez, al salir del trabajo ya tenía tocado un poco el gemelo izquierdo. Así que el lunes me dí descanso.

    Y hoy he calentado 37', he hecho cuatro series de mil, recuperando 2' (3'25/3'25/3'23/3'21) y he descalentado 17'30".

    Voy a estar tres días liado y no voy a poder entrenar ni conectarme, así que esta semana será de descarga .

  15. #4715
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    Que te sea leve, apañero. Intentare hacer un par de salidas al monte pa que no quede esto como un solar!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #4716
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    Hola. El viernes regresé de viaje más pronto de lo esperado y me dio tiempo a ir con Rafa y Bravo a hacer el circuito del GR-14. 1h12'23"cc a 4'22".

    El sábado a la Calabaza, el circuito de las viñas, a 4'24", con el Churri y con Lázaro. Éste último tenía ganas de correr al final y le fui apretando un poco los últimos 5 kms (3'54", 3'44", 3'39", 3'38" y 3'39") y me pegó un sprint que me dejó sentado.

    El domingo mismo circuito, a 4'28", nos quedamos al final Rafa y yo y el que me fue apretando esta vez fue Rafa a mí. No tengo las patas para correr fuerte dos días seguidos.

  17. #4717
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    12.880
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hola. El viernes regresé de viaje más pronto de lo esperado y me dio tiempo a ir con Rafa y Bravo a hacer el circuito del GR-14. 1h12'23"cc a 4'22".

    El sábado a la Calabaza, el circuito de las viñas, a 4'24", con el Churri y con Lázaro. Éste último tenía ganas de correr al final y le fui apretando un poco los últimos 5 kms (3'54", 3'44", 3'39", 3'38" y 3'39") y me pegó un sprint que me dejó sentado.

    El domingo mismo circuito, a 4'28", nos quedamos al final Rafa y yo y el que me fue apretando esta vez fue Rafa a mí. No tengo las patas para correr fuerte dos días seguidos.
    De momento.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  18. #4718
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    Claro, la hora doce a 4'22 del viernes, recogiendo caracoles.

    Muy bueno tres entrenos seguidos, TRES!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  19. #4719
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    Con esos dos (1º y 3º en Riaza) cogiendo caracoles: no tienen mala planta

    UVAURSI: Correr para vivir.-riaza-13-161-grandes-jpg

  20. #4720
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    Hoy rodaje con Javi y Rafa, 1h10' a 4'28".

    Voy a estar desconectado unos días. Ya pondré esto al día. Hasta luego...

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