Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #4761
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    Uva, ya que eres de Aranda y te gustan los crosses, ¿Te animas a hacer el cross de Tudela el día 5 de enero?

  2. #4762
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    UVAAAA!!!!
    Que te acabo de ver postear en un hilo de Entrenamiento. Haz el favor de manifestarte que no veas la alegría que nos darías.

    UVAAAA!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  3. #4763
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    Manifiéstate y camina hacia la luz

  4. #4764
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    Hola a todos...

    En este último año poco o nada he tenido de corredor. Sabiendo que no iba a tener regularidad he abandonado también el diario. He ido visitando de vez en cuando el foro y he salido a correr por temporadas.

    Ahora andaba parado por una esguince costal que me impedía hacer muchos movimientos, entre ellos respirar hondo. Pero el sábado me subí a la báscula y, oh! 76.4 kilos. Así que ya tengo un aliciente para salir a correr.

    El domingo me fui a la Calabaza y a los dos kilómetros ya me quedé del grupo de ocho. Las costillas me molestaban pero sin el dolor agudo de días anteriores. Sólo pude correr 5 kms y medio a 5'00" por kilómetro.

    Ayer salí por el carril-bici, con el mp3, y tuve ya mejores sensaciones. 10.5 kms a 4'44" y rodando muy regular, aunque se me hizo un poco largo a partir del octavo kilómetro.

    Hoy toca descanso.

  5. #4765
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    Pues más de 10km al segundo día no está nada mal. Mucho ánimo y a darle caña!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  6. #4766
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    Se acerca la media de Segovia.... y eso, hasta la sangre altera!!!!!!
    Bienhallado, Sr. Arándano. Pongamé a los pies de su Señora!!


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    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #4767
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    Poco a poco Uva, calidad tienes,y como vemos, a poco vas cogiendo forma. La clave también que te respeten las lesiones, que parece a veces que se ceban contigo.

  8. #4768
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    Reitero que eres un enano bosquimano; no es que te tenga manía, es que unos nacen enanos bosquimanos y otros no, cosas del ácido ribonucleíco ese del demonio

  9. #4769
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    Y digo yo... como no te ibas a quedar del grupo de 8, si irias con todos los Ñus de tu Club, no? Ahi el mas lento, pelea la pole en moto GP, que lo se yo!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  10. #4770
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    Que de cachondeo por aki…
    Ojalá vuelvas de nuevo a asentarte de nuevo y te veamos mas a menudo por tu diario…
    cuidate mucho.

  11. #4771
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    Hola, Ruben, Iñaki, Jericho, David y Jose, que alegría volver a veros por aquí.

    Ayer descansé y fui a la traumatóloga, me quiere dar diez sesiones de no sé que laser, pero si sigo evolucionando así creo que voy a pasar de dármelas.

    Hoy he vuelto a salir. La idea era hacer el recorrido de ayer, pero me ha salido un pastor alemán suelto y he variado la ruta, valiente que es uno con los perros...

    Al final han salido 10.3 kms al ritmo de ayer, 4'45" por km. 48'58".

  12. #4772
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hola, Ruben, Iñaki, Jericho, David y Jose, que alegría volver a veros por aquí.

    Ayer descansé y fui a la traumatóloga, me quiere dar diez sesiones de no sé que laser, pero si sigo evolucionando así creo que voy a pasar de dármelas.

    Hoy he vuelto a salir. La idea era hacer el recorrido de ayer, pero me ha salido un pastor alemán suelto y he variado la ruta, valiente que es uno con los perros...

    Al final han salido 10.3 kms al ritmo de ayer, 4'45" por km. 48'58".
    Muy bien! Ya sabemos tu nivel, pero es el 3º día que sales, y a muchos nos gustaría ese ritmo en un entreno corto. Estás a tiempo de coger buena forma para el 24 de mayo (organizamos la carrera del Espárrago en Tudela) y me gustaría contar con tu presencia

  13. #4773
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    Bienvenido Cesar, un placer verte por aqui...

    Un abrazo
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  14. #4774
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Ayer descansé y fui a la traumatóloga, me quiere dar diez sesiones de no sé que laser, pero si sigo evolucionando así creo que voy a pasar de dármelas.
    Que has ido, a donde Anakin Skywalker? Cuidao con esos laser, que los carga el lado oscuro!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  15. #4775
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Que has ido, a donde Anakin Skywalker? Cuidao con esos laser, que los carga el lado oscuro!!!!
    y yo que pensé que te estabas volviendo metrosesual de esos y te estabas quitando to los pelos habidos y por haber en tu cuerpo serrano….

    ahora que el fore me dice que se trata del lado oscuro ya me quedo mas tranquilo….

    sigue recuperándote que en ná estas ya como un tiro...

  16. #4776
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    sigue recuperándote que en ná estas ya como un tiro...
    Querras decir como un Rayo... McQueen!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  17. #4777
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Muy bien! Ya sabemos tu nivel, pero es el 3º día que sales, y a muchos nos gustaría ese ritmo en un entreno corto. Estás a tiempo de coger buena forma para el 24 de mayo (organizamos la carrera del Espárrago en Tudela) y me gustaría contar con tu presencia
    Realmente no he estado nunca parado del todo. Entre octubre y diciembre tuve dos meses entrenando bien, hasta competí el cross de mi pueblo y la San Silvestre. Después, enero y febrero parado.

    En cuanto a la carrera de Tudela tendría que mirar mi calendario, pues este año nos han impuesto en mi empresa un cuarto turno bastante chungo y pringo muchos fines de semana.

    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Bienvenido Cesar, un placer verte por aqui...

    Un abrazo
    Luis
    Hola Luis. Yo también me alegro. A ver si me da por volver a competir y nos vamos viendo en alguna.

    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Que has ido, a donde Anakin Skywalker? Cuidao con esos laser, que los carga el lado oscuro!!!!
    La verdad es que no me da buen rollo eso del láser. Así que esperaré unos días y si las molestias no desaparecen del todo aprovechare el volante.

    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    y yo que pensé que te estabas volviendo metrosesual de esos y te estabas quitando to los pelos habidos y por haber en tu cuerpo serrano….

    ahora que el fore me dice que se trata del lado oscuro ya me quedo mas tranquilo….

    sigue recuperándote que en ná estas ya como un tiro...
    ¿Que me estaba quitando los pelos por láser en el lado oscuro...?
    Ya sabes que soy de los de antes, nada de madiconadas de láser, medias de compresión, gepeéses, geles, tapperings, VAMs, zapas con drop... ducharse después de correr, dormir ocho horas...

  18. #4778
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Ya sabes que soy de los de antes, nada de madiconadas de láser, medias de compresión, gepeéses, geles, tapperings, VAMs, zapas con drop... ducharse después de correr, dormir ocho horas...
    Como el algarrobo pero con gafas

  19. #4779
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    A ver si me da por volver a competir.
    Please...Volver a leer esas crónicas donde se ve como se corre delante y esas preparaciones por sensaciones, es algo que echo mucho de menos.

    Re-bienvenido Sir.

  20. #4780
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Como el algarrobo pero con gafas
    Fue a hablar uno que es más de monte que las bellotas...

    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Please...Volver a leer esas crónicas donde se ve como se corre delante y esas preparaciones por sensaciones, es algo que echo mucho de menos.

    Re-bienvenido Sir.
    Me parece que a mí se me han acabado los días de correr por delante, ya lo dice mi colega el Churri: "el Cesitar se ha hecho viejo de repente".

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