Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #701
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    Creo que me he explicado mal. Yo, en condiciones normales, a estos ritmos voy sufriendo, pero voy viendo pasar los kilómetros a un ritmo bueno y el sufrimiento físico se compensa con una especie de sensación de "Qué bien, me está saliendo un rodaje bueno y estoy disfrutando con ello". No me digáis que no os pasa a vosotros. Te pegas una buena tunda y vas sonriendo como un jilipollas porque es una gozada correr a buen ritmo e ir sumando así kilómetro tras kilómetro.

    Este recorrido tiene zonas de subidas duras y secas, pero se compensa claramente con unas bajadas suaves y largas, donde da gusto soltarse. A mí hoy corriendo se me pone delante Scarlett Johansson en mallas y no me hace ni gracia. He tenido un día de rodaje buff.

    Al pasar por una zona húmeda del circuito he espantado a unas cigüeñas y han echado a volar unas 6 u 8. En vez de pensar. "Qué gozada correr y disfrutar de los espectaculos que la Naturaleza depara, etc. etc." que sería lo normal en mí, he pensado "Qué susto me han dado los jodíos pajarracos".

  2. #702
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Al pasar por una zona húmeda del circuito he espantado a unas cigüeñas y han echado a volar unas 6 u 8. En vez de pensar. "Qué gozada correr y disfrutar de los espectaculos que la Naturaleza depara, etc. etc." que sería lo normal en mí, he pensado "Qué susto me han dado los jodíos pajarracos".
    Cuidao que como vuelen por encima y te echen un mojon......

  3. #703
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    omniausente
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    Está claro, cada cual sufre a su ritmo y correr a su tope marca el umbral de sufrimiento.
    Tantos ritmos como cabezas, lo dicho, ojalá pilláramos ese fondo del que hablas en el diario de Isidronew, pero se necesita tiempo, paciencia y por si solas las cosas tienen que venir, si las lesiones nos respetan.
    Por cierto, hoy me llegó una camiseta técnica de 'training' que la venden a los que ya han entrado en la maratón de NY y entra ese gusanillo curioso, se siente que va viniendo y ayuda a mentalizarte y a hacer que lo duro sea menos.

  4. #704
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Creo que me he explicado mal. Yo, en condiciones normales, a estos ritmos voy sufriendo, pero voy viendo pasar los kilómetros a un ritmo bueno y el sufrimiento físico se compensa con una especie de sensación de "Qué bien, me está saliendo un rodaje bueno y estoy disfrutando con ello". No me digáis que no os pasa a vosotros. Te pegas una buena tunda y vas sonriendo como un jilipollas porque es una gozada correr a buen ritmo e ir sumando así kilómetro tras kilómetro.

    Este recorrido tiene zonas de subidas duras y secas, pero se compensa claramente con unas bajadas suaves y largas, donde da gusto soltarse. A mí hoy corriendo se me pone delante Scarlett Johansson en mallas y no me hace ni gracia. He tenido un día de rodaje buff.

    Al pasar por una zona húmeda del circuito he espantado a unas cigüeñas y han echado a volar unas 6 u 8. En vez de pensar. "Qué gozada correr y disfrutar de los espectaculos que la Naturaleza depara, etc. etc." que sería lo normal en mí, he pensado "Qué susto me han dado los jodíos pajarracos".
    ¡¡¡¡efectivamente te entiendo perfectamente, es lo bueno del running...cuando sales a correr, después llegas a casa con esa supersonrisa y radiante!!!!!!!!
    yo si llevo el dia cruzado, Gonza me manda a correr.....

  5. #705
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    Cita Originalmente escrito por begoter
    yo si llevo el dia cruzado, Gonza me manda a correr...
    Eso hace mi mujer... si llevo un par de días sin salir y ya empiezo con los humos me dice...hale tira pal campo hermoso...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  6. #706
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Creo que me he explicado mal. Yo, en condiciones normales, a estos ritmos voy sufriendo, pero voy viendo pasar los kilómetros a un ritmo bueno y el sufrimiento físico se compensa con una especie de sensación de "Qué bien, me está saliendo un rodaje bueno y estoy disfrutando con ello". No me digáis que no os pasa a vosotros. Te pegas una buena tunda y vas sonriendo como un jilipollas porque es una gozada correr a buen ritmo e ir sumando así kilómetro tras kilómetro.

    Este recorrido tiene zonas de subidas duras y secas, pero se compensa claramente con unas bajadas suaves y largas, donde da gusto soltarse. A mí hoy corriendo se me pone delante Scarlett Johansson en mallas y no me hace ni gracia. He tenido un día de rodaje buff.

    Al pasar por una zona húmeda del circuito he espantado a unas cigüeñas y han echado a volar unas 6 u 8. En vez de pensar. "Qué gozada correr y disfrutar de los espectaculos que la Naturaleza depara, etc. etc." que sería lo normal en mí, he pensado "Qué susto me han dado los jodíos pajarracos".

    Ahora si está meridianamente claro, se podrá decir mas alto, pero mas claro........ CRACK.
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    10KM: 40'44"

  7. #707
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    Hoy ha sonado el despertador, me he levantado cansinamente, me he asomado a la ventana: calor, me he bebido un vaso de agua, me he vuelto a asomar a la ventana: calor, me he senatado en el sofá, he vuelto a asomarme a la ventana y me he vuelto a la cama. Entrenamiento: cero.

    Podía haber dicho que he leído el entreno de Gebrekele y me he vuelto directo a la cama, pero no voy a mentiros.

  8. #708
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hoy ha sonado el despertador, me he levantado cansinamente, me he asomado a la ventana: calor, me he bebido un vaso de agua, me he vuelto a asomar a la ventana: calor, me he senatado en el sofá, he vuelto a asomarme a la ventana y me he vuelto a la cama. Entrenamiento: cero.

    Podía haber dicho que he leído el entreno de Gebrekele y me he vuelto directo a la cama, pero no voy a mentiros.
    Pues no tengo que correr yo para asustarte...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #709
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hoy ha sonado el despertador, me he levantado cansinamente, me he asomado a la ventana: calor, me he bebido un vaso de agua, me he vuelto a asomar a la ventana: calor, me he senatado en el sofá, he vuelto a asomarme a la ventana y me he vuelto a la cama. Entrenamiento: cero.

    Podía haber dicho que he leído el entreno de Gebrekele y me he vuelto directo a la cama, pero no voy a mentiros.
    Bueno no todos los dias tiene uno ganas de pegarse la paliza , asi que as hecho bien lo que no se gana de entrenamiento lo ganas en salud , y si no dimelo a mi que esta mañana estaba haciendo series y mientras pensaba :con lo bien que estaba yo en casa cheeee

  10. #710
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hoy ha sonado el despertador, me he levantado cansinamente, me he asomado a la ventana: calor, me he bebido un vaso de agua, me he vuelto a asomar a la ventana: calor, me he senatado en el sofá, he vuelto a asomarme a la ventana y me he vuelto a la cama. Entrenamiento: cero.

    Podía haber dicho que he leído el entreno de Gebrekele y me he vuelto directo a la cama, pero no voy a mentiros.
    Por cierto ...... por Aranda hará calor ¿noooo?
    Úlima edición por Alvaro fecha: 18-06-2009 a las 14:26
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  11. #711
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    un buen entreno!!!! (el descanso también es entrenar)

    por cierto, por que no te animas y me haces de liebre el 6 de septiembre? Prometo hacerte yo a ti de liebre después en la jamada!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  12. #712
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    un buen entreno!!!! (el descanso también es entrenar)

    por cierto, por que no te animas y me haces de liebre el 6 de septiembre? Prometo hacerte yo a ti de liebre después en la jamada!
    Parece que ya nos vamos descubriendo .......
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  13. #713
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Parece que ya nos vamos descubriendo .......
    Tu no tenías que estar comiendote la barrita???
    O inyectándotela... o lo que sea que hagas con ella????

    Todavía harás está tarde 12 km a 4'30 y vendrás diciendo: No estoy muy satisfecho, he llegado cansado.

    Jajajaja, me estoy acordando del anónimo que le metió caña a Ragonro con lo de... las buenas sensaciones.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  14. #714
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Tu no tenías que estar comiendote la barrita???
    O inyectándotela... o lo que sea que hagas con ella????

    Todavía harás está tarde 12 km a 4'30 y vendrás diciendo: No estoy muy satisfecho, he llegado cansado.

    Jajajaja, me estoy acordando del anónimo que le metió caña a Ragonro con lo de... las buenas sensaciones.
    ¡¡¡ que mamón !!!.
    Que no joder, que ahora esto va de 8 a 15, así que de la puta barrita daré cuenta mas tarde, junto a unas nectarinas y una manzana, ya ves, tirando la casa por la ventana.
    Hoy me voy a nadar, hace un calor de la de dios.
    1002
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  15. #715
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    un buen entreno!!!! (el descanso también es entrenar)

    por cierto, por que no te animas y me haces de liebre el 6 de septiembre? Prometo hacerte yo a ti de liebre después en la jamada!
    Soy una mala liebre. Como siempre voy por sensaciones, sin ningún tipo de control, en carrera si tiro yo voy a tirones, y los que van conmigo se cagan en mí todo el rato.

    Y si tú me haces de liebre en la jamada, reza porque no tenga mucho hambre, porque me como el aperitivo, la comida y hasta la liebre en crudo.

  16. #716
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Creo que me he explicado mal. Yo, en condiciones normales, a estos ritmos voy sufriendo, pero voy viendo pasar los kilómetros a un ritmo bueno y el sufrimiento físico se compensa con una especie de sensación de "Qué bien, me está saliendo un rodaje bueno y estoy disfrutando con ello". No me digáis que no os pasa a vosotros. Te pegas una buena tunda y vas sonriendo como un jilipollas porque es una gozada correr a buen ritmo e ir sumando así kilómetro tras kilómetro.
    Este recorrido tiene zonas de subidas duras y secas, pero se compensa claramente con unas bajadas suaves y largas, donde da gusto soltarse. A mí hoy corriendo se me pone delante Scarlett Johansson en mallas y no me hace ni gracia. He tenido un día de rodaje buff.

    Al pasar por una zona húmeda del circuito he espantado a unas cigüeñas y han echado a volar unas 6 u 8. En vez de pensar. "Qué gozada correr y disfrutar de los espectaculos que la Naturaleza depara, etc. etc." que sería lo normal en mí, he pensado "Qué susto me han dado los jodíos pajarracos".



    Este mensaje es de catedrático, desde la sonrisa cuando va uno machacándose en un buen rodaje, hasta los jodios pajarracos

    Muy buenos ritmos UVA, ahí hay fondo

  17. #717
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    Hoy he hecho un rodaje corto en distancia, pero progresivo, de menos a más, empezando a 4'45" y terminando los dos últimos kilómetros por el carril bici (del 7 al 9) a 3'39" y 3'30". Al final me han salido 41'11" para 9.800 metros.

    El entrenamiento de hoy debería haber sido más suave, ya que compito el domingo. Pero al saltarme ayer las series no me parecía de recibo descansar tanto y no me he atrevido a meter series hoy, ya que acabo tocado muscularmente. Así que he hecho calidad en los últimos 3 kilómetros.

    Tampoco me importa mucho no llegar muy fresco al domingo. Tengo que competir con los seniors (los veteranos son desde 40 años), ya que este año la carrera la han incluido en el circuito de la Diputación de Burgos, y seguro que voy perdido desde el primer kilómetro.

  18. #718
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    Uvaursi debería pasarme más por tu diario, los relatos de tus rodajes en medio de la naturaleza son muy divertidos y me dan una envidia! Yo soy de un pueblo de 30.000 habitantes a 50kms. de Barcelona pero vivo aquí en Barcelona capital desde hace unos 4 o 5 años y aquí es un desastre lo de rodar a no ser que te vayas por Montjuïc, al Parc de la Ciutadella o en "circuitos secretos" de esos que sólo conoce Isidronew ;-) En cambio en mi pueblo cuando los veranos me daba por salir a rodar (nada del otro mundo, 35 o 40 minutos a ritmo de... ni idea) lo hacía también por caminos y en mitad de una montaña que hay justo delante de mi pueblo, y leyendote me haces recordar esos tiempos.
    Comentas que tienes competición este fin de semana, así que te deseo mucha suerte y que consigas tus objetivos, eso si, sin olvidar lo primordial: a disfrutar!

  19. #719
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    Rayo!!!! Voy a tener que hacer un periodo de preparación por tu tierra, si haciendo kilómetros a 3'30" no vas a ver a la peña ni en la salida.... qué coméis por alli chico???? Qué necesidad hay de ir tan deprisa a los sitios por el amor de dios!!!!

    Te deseo mucha suerte el domingo y espero crónica a la altura del atleta!!! Que ya las croniquitas son parte de la carrera!!!

    Qué grande eres coño....
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  20. #720
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hoy he hecho un rodaje corto en distancia, pero progresivo, de menos a más, empezando a 4'45" y terminando los dos últimos kilómetros por el carril bici (del 7 al 9) a 3'39" y 3'30". Al final me han salido 41'11" para 9.800 metros.

    El entrenamiento de hoy debería haber sido más suave, ya que compito el domingo. Pero al saltarme ayer las series no me parecía de recibo descansar tanto y no me he atrevido a meter series hoy, ya que acabo tocado muscularmente. Así que he hecho calidad en los últimos 3 kilómetros.

    Tampoco me importa mucho no llegar muy fresco al domingo. Tengo que competir con los seniors (los veteranos son desde 40 años), ya que este año la carrera la han incluido en el circuito de la Diputación de Burgos, y seguro que voy perdido desde el primer kilómetro.
    Aqui todos igual quejandose , que no estoy muy bien . que tengo malas sensaciones , que hace mucho calor , y despues cojen y te ponen que hacen los kilometros en 3:30 , el dia que se pongan bien no se yoooo , haber que dia tengo yo que no estoy bien y hago los kilometros como ellos

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