Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #721
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    Tú no te quejes cacho camón... que vas como un tiro estando medio lisiao... a ver quién te pilla a ti en un mes... sois lo peorcito!!!! Os ponia yo a dejaros la vida para ir a 4'30" camonazos!!

    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  2. #722
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Tú no te quejes cacho camón... que vas como un tiro estando medio lisiao... a ver quién te pilla a ti en un mes... sois lo peorcito!!!! Os ponia yo a dejaros la vida para ir a 4'30" camonazos!!

    NO si yo no me quejo, pero me hacen gracia con los tiempazos que ponen estando mal , yo es que estoy acostumbrado a correr con todo tipo de males , soy un pupas si algun dia pudiera correr sin molestias lo notaria hasta raro

  3. #723
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    Somos del mismo club entonces

    "Club Atletismo Me Duele Aquí Cuando Corro"
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  4. #724
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Tú no te quejes cacho camón... que vas como un tiro estando medio lisiao... a ver quién te pilla a ti en un mes... sois lo peorcito!!!! Os ponia yo a dejaros la vida para ir a 4'30" camonazos!!

    Vamos a ver. Lo he dicho cientos de veces. Atleta federado = Atleta llorón.

    Hay que entrenar todos los aspectos de la carrera. Uno de ellos es tener una respuesta bien aprendida y que salga automáticamente cuando alguien te pregunte "¿Qué tal estás? Te veo fino". Respuesta profesional: "No creas, me duele tal y cual, no pude entrenar, sniff, buaaaa, buaaaa!"

    Si al final seré como mi padre, que es merengón y si le preguntas te dice que el Madrid va a perder. Luego si pierde dice "Ya te lo decía yo..." y si gana se lleva un alegrón. Así que nunca pierde.

  5. #725
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI
    Hay que entrenar todos los aspectos de la carrera. Uno de ellos es tener una respuesta bien aprendida y que salga automáticamente cuando alguien te pregunte "¿Qué tal estás? Te veo fino". Respuesta profesional: "No creas, me duele tal y cual, no pude entrenar, sniff, buaaaa, buaaaa!"
    Qué grande eres!!
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  6. #726
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Vamos a ver. Lo he dicho cientos de veces. Atleta federado = Atleta llorón.

    Hay que entrenar todos los aspectos de la carrera. Uno de ellos es tener una respuesta bien aprendida y que salga automáticamente cuando alguien te pregunte "¿Qué tal estás? Te veo fino". Respuesta profesional: "No creas, me duele tal y cual, no pude entrenar, sniff, buaaaa, buaaaa!"

    Si al final seré como mi padre, que es merengón y si le preguntas te dice que el Madrid va a perder. Luego si pierde dice "Ya te lo decía yo..." y si gana se lleva un alegrón. Así que nunca pierde.
    Que grande es tu Padre .....
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  7. #727
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    En el Norte jaja
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    Si al final seré como mi padre, que es merengón y si le preguntas te dice que el Madrid va a perder. Luego si pierde dice "Ya te lo decía yo..." y si gana se lleva un alegrón. Así que nunca pierde.[/QUOTE]

    jajaja, eso es mente positiva y lo demas son tonterias!!! yo... de mayor quiero ser cooooomo tu padre!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  8. #728
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    Buen progresivo UVA. Esos dos últimos kilómetros fuertes con otros siete ya encima, son muy positivos de cara a finales de carrera, ya vas con la confianza de que puedes apretar aún con varios kilómetros encima. Y para la Milla de Aranda, buena señal, si vas a esos ritmos a final de rodaje, teniendo que hacer poco más de uno y medio, serás un verdadero tiro!

    Un saludo

  9. #729
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    Suerte para mañana !!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  10. #730
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    Uvaursi, así qué si corrías hoy. Mucha suerte, y cuéntate como fue, saludos

  11. #731
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    Cómo ha ido Rayo??
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  12. #732
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    Rayo Uva debe estar en la rueda de prensa, comentando la jugada de ese último 2000 a 6'15

  13. #733
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    XXIX CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES DIPUTACIÓN DE BURGOS
    HOMENAJE A SERGIO GARCIA. PEÑARANDA DE DUERO

    Un circuito llano, en un perdido de hierba con muchos baches visibles e invisibles, un laberinto de cintas mostraba el trazado sinuoso del circuito. En principio es el tipo de circuitos de cross que no me gustan. Pero el espectacular castillo de Peñaranda en lo alto y el buen ambiente lo compensaban con creces.

    El ambiente es mixto, por un lado había un grupo de atletas de toda la provincia de Burgos, ya que era la primera prueba del circuito de la diputación de Burgos, y por otro lado competían amigos y gente afín a Sergio y a su familia. Yo me hallaba en ambos grupos.

    He llegado pronto, recien comenzadas las pruebas menores, y he disfrutado viéndolos correr. Una ventaja de este tipo de circuitos es que desde cualquier punto dominas todo su recorrido. Yo, por cuestiones del Reglamento del circuito, he tenido que competir con los senior y promesas. No me hacía mucha gracia, pero eso es lo que tocaba. Eran seis vueltas al circuito de 800 metros. En mi prueba no sé exactamente los que hemos salido, pero calculo que unos 50.

    Ya en la salida, nerviosa para coger bien la primera curva cerrada, he salido bien y ya al final de la primera vuelta había adelantado a una docena de corredores. Iba fuerte, pero un grupo de seis atletas se habían escapado 5". Adelanté a un corredor del Mapoma de Madrid y me quedé en tierra de nadie, a un ritmo algo inferior a la cabeza, pero tampoco tan lejos. En sucesivas vueltas ya se me fueron yendo cada vez más. Estoy contento porque he sabido mantener la concentración durante toda la carrera, y exceptuando la primera vuelta (2'32") el resto de vueltas he mantenido un ritmo muy regular, pese a que desde la tercera vuelta (en la que adelanté a un descolgado del grupo cabecero) no tenía a nadie detrás inquietándome. He llevado un ritmo regular en torno a 2'41"-2'43".

    Al final 6º con un tiempo de 16'03", a un minuto del ganador y a unos 15" del quinto. En teoría me sale a una media de 3'20" por kilómetro, pero no me fío un pelo de las mediciones en el cross en general. Yo sé que he ido a menos de 3'30", pero no me veo haciendo 3'20" para nada.

    Estoy contento. He competido bien, he estado muy concentrado todo el recorrido y he llegado roto y axfisiado. Como no he tenido al final un rival más cercano no he tenido que hacer uso de mis superpoderes (Rayo ultrarápido) y me ha venido bien, porque he llegado justo justo.

    Y lo que me gusta de esta carrera: a todos los llegados a meta mayores de edad nos han dado una botella de Ribera bueno. Estos riberas son los mejores, porque el día que se me ocurra abrirlo para beberlo recordaré que me dieron esta botella por hacer algo que me gusta mucho: COMPETIR.

  14. #734
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    Gran carrera UVA. Se ve que has salido "enchufao", completamente metido en la carrera y eso se ha reflejado en un ritmo muy fuerte y consistente, enhorabuena. Yo corrí este año un cross de esa misma distancia, y me habrías sacado 1'41, casi ná jajaja

    Haber llegado roto y afixiado buena señal, que si se llega con sensación de haber podido dar más, después se come uno la cabeza pensando en porqué guardo en este o en aquel momento.

    Y ahora nada, a recuperarse, entrenar, y pensar en la siguiente. Para la milla de Aranda se te ve encamidado, desde luego.

    El Ribera, bébelo a tu salud, y a la de tus seguidores que andamos por aquí

  15. #735
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    ¡Que crack!

    Buena carrera tio... De los tiempos ni comento... Es algo que a mis cortas entendederas se le escapa

  16. #736
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    Eres un super clase Rayo, en la pista, en la crónica y en lo que se deja ver de tu coco y tu corazón... te puedo asegurar que tengo los frailes muy en mente solo por conocerte... y no me voy a poner más baboso que luego vendrá uno que me sé yo y me dirá que si el armario y esas cosas...

    Felicidades crack!!
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  17. #737
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    bilbao
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    3'20????

    Cross???

    No sería... motocross???
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  18. #738
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    Muy bien, señor, buena carrerita y buenas conclusiones.
    Unos días les toca trabajar más a las piernas y otros a la cabeza.

    Que bonito es competir, ciertamente.

  19. #739
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    Candemor Uva, candemor... ni en mi mejor sprint, felicidades!

  20. #740
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    Joder, Uva, lo que han dicho el resto. Menudas medias minuteras por km. Enhorabuena, el correr enamora

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