Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #921
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES DE LA DIPUTACIÓN DE BURGOS
    PALACIOS DE LA SIERRA

    Este circuito de carreras se lleva realizando un montón de años. No es que haya excesivo nivel ni una participación numerosísima, pero el ambiente es como muy familiar, los atletas nos conocemos y están representados todos los clubes de Burgos y a veces viene algún figura a dar lustre a las pruebas, ya que hay premios en metálico y eso es muy goloso. Ya corrí una de las pruebas en Peñaranda de Duero.

    El circuito era de 700 metros y los seniors (hasta los 40 años) dábamos 7 vueltas. El circuito tenía una primera parte llana y lisa (unos 300 metros) y el resto era muy enrevesado, por calles estrechas y reviradas y con una ligera cuesta y varias curvas muy cerradas.

    *Primera vuelta: Salen embalados y yo me quedo en un segundo grupo. Se va muy incómodo en el medio del grupo, dado lo enrevesado del trazado, y el ritmo no me parece bueno así que al paso por meta me pongo en cabeza.

    *Segunda vuelta:Tiro yo todo el rato a un ritmo uniforme. Llevo acoplados tres chicos de 20-25 años, los tres altos y espigados y con pinta de rápidos.

    *Tercera vuelta: El chico del forerunner comenta en alto: "Vamos a 3'18". En ese momento decido que no puedo llegar con ellos a meta y pego un primer tirón, al que parecen responder fácilmente.

    *Cuarta vuelta: Táctica del puteo y desgaste psicológico. La parte llana y recta la hago a ritmo y en la parte dura pego dos o tres tirones y luego repliego un poco. Empiezan a sufrir.

    *Quinta vuelta: En plan cabrón los freno y los amontono a la entrada de las curvas y salgo cambiando seco y duro, unas cuatro veces seguidas. Hay uno que empieza a descolgarse. Los tres resoplan. Yo creo que se acuerdan de toda mi familia.

    *Sexta vuelta. Al paso por meta pego un cambio duro y, esta vez, largo. Me quedo sólo, el grupo está roto. Este cambio lo mantengo, estoy preparado para aguantar este ritmo hasta el final.

    *Septima vuelta. Cada vez les saco más distancia y voy cogiendo a un descolgado de los de delante, pero no llego. Paso por meta, 16'03" y sexto (si cobran premio cinco yo quedo el sexto siempre).

    Conclusión. Estoy contento. Soy consciente de que al sprint no tenía nada que hacer y no me he resignado. He planteado una carrera de desgaste y así ha sido, me ha salido bien. Puede parecer una manera de correr un poco guarreta, pero no lo es, yo he jugado mis bazas, no podía hacerles la carrera para que luego me remataran en la última vuelta. Lo que más me ha gustado es que he corrido a un alto nivel de esfuerzo y he respondido. He disfrutado como un enano.
    tio y lo cuentas como si hubieras estado jugando a las canicas, ahora tiro, ahora no, ahora les pego un palo ahora les freno, ahora esto ahora lo otro, y sobre todo como con las ideas superclaras. Yo un día de mayor quiero ser como tu, coño.

  2. #922
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    El más viejo de todos, el de las patillas y las gafas.

    Mali, las zapas son unas mizuno wave aero.
    Ah gracias,esta comprendia en el segmento entre voladora y mixta,estara sobre 240 a 250g. fijo,esas las usa para competir solo?,o tambien para series?
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #923
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    tio y lo cuentas como si hubieras estado jugando a las canicas, ahora tiro, ahora no, ahora les pego un palo ahora les freno, ahora esto ahora lo otro, y sobre todo como con las ideas superclaras. Yo un día de mayor quiero ser como tu, coño.
    Pasate a la cola xD,pero rayo Uva,solo hay uno pisha,Aranda tiene algo epecialllllllllllllll
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #924
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    El más viejo de todos, el de las patillas y las gafas.

    Mali, las zapas son unas mizuno wave aero.
    Me debí imaginar...el que va delante claro

    Que buena pinta de corredor que tienes! Normal que seas tan bueno!!!

    Que majo con las gafas
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  5. #925
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Ayer pasé un buen día, muy completo.

    Salimos mi mujer y yo por la mañana de turismo y paramos en el Burgo de Osma (donde Rubibi corrió su media maratón, me acordé de él un montón). Había un mercado medieval y había ambiente. Después estuvimos en el cañón del Río Lobos, un paraíso natural (no recuerdo si Bego estuvo allí cuando estuvo de gira por Soria, creo que sí). Comimos en pleno campo y nos metimos una kilometrada caminando, pero mereció la pena, el entorno es espectacular.

    Por la tarde corrí una carrera en Palacios de la Sierra (luego escribo la crónica), y después salí a cenar y me puse hasta las trancas, tanto por la comida como por el vino. Día completo.

    si, habia estado hace un tiempo y este año volví como regalo de cumple; me parece una pasada...es un sitio donde cargas las pilas a tope!!!!!!
    el lugar es recomendable 100 * 100...

    pequeño detalle: la kilometrada era de calentamiento para la carrera de la tarde, no????

  6. #926
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    Aug 2007
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    vaya estrategia en la carrera Uva, si es q. está claro q. algunos de este foro estais en otra dimensión, ese planteamiento no entra en mi cabeza, jajajajaj
    ¡¡ENHORABUENA por el resultado!!!

  7. #927
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    si, habia estado hace un tiempo y este año volví como regalo de cumple; me parece una pasada...es un sitio donde cargas las pilas a tope!!!!!!
    el lugar es recomendable 100 * 100...

    pequeño detalle: la kilometrada era de calentamiento para la carrera de la tarde, no????
    No. La kilometrada obedecía a un plan maquiavelicamente trazado, un plan de acercamiento paulatino al lugar de la carrera. Así que la carrera fue una excusa para ver el cañón, ya que distaban 30 kilómetros. La verdad es que a mi mujer le aburre un poco el rollo este de las carreras.

  8. #928
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    No. La kilometrada obedecía a un plan maquiavelicamente trazado, un plan de acercamiento paulatino al lugar de la carrera. Así que la carrera fue una excusa para ver el cañón, ya que distaban 30 kilómetros. La verdad es que a mi mujer le aburre un poco el rollo este de las carreras.

    jajaja eso me recuerda a la carrera de Orihuela en la Sierra de Albarracin, q. propuse ir a coger boletus (a Gonza le fascina el tema) y por la tarde carrerita....un planning 10 para los dos....jejejej

  9. #929
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    Oct 2008
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    El domingo me levanté un poco fastidiado, más por la cena y por trasnochar que por la carrera del día anterior. Fuí al monte y había ambiente, nos juntamos 18 corredores. Hacía calor. Lo pasé fatal, me descolgué dos o tres veces, y gracias a que los de delante no tenían el día tonto. 55'33" para 12.500 metros.

    Y hoy también rodaje. De piernas ya recuperado, y pese al calor no he sufrido apenas. 57'29" a 4'39" de media.

  10. #930
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    El domingo me levanté un poco fastidiado, más por la cena y por trasnochar que por la carrera del día anterior. Fuí al monte y había ambiente, nos juntamos 18 corredores. Hacía calor. Lo pasé fatal, me descolgué dos o tres veces, y gracias a que los de delante no tenían el día tonto. 55'33" para 12.500 metros.

    Y hoy también rodaje. De piernas ya recuperado, y pese al calor no he sufrido apenas. 57'29" a 4'39" de media.
    te voy a coger una manía que no veas!!! vete despacio coño!!!

    me alegro de que esteas ya recuperado!! una cosa, tú descansas?? es que no recuerdo leer nunca en tu diario (a parte de la semana de vacaciones por esta gran tierra): "hoy día de descanso"

    jues...18?? que bien! así, como bien fue, tiráis uno de otros jejeje!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  11. #931
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    te voy a coger una manía que no veas!!! vete despacio coño!!!

    me alegro de que esteas ya recuperado!! una cosa, tú descansas?? es que no recuerdo leer nunca en tu diario (a parte de la semana de vacaciones por esta gran tierra): "hoy día de descanso"

    jues...18?? que bien! así, como bien fue, tiráis uno de otros jejeje!!
    Este solo descansa,por la noche,y los dias de comilonas xD,q guay 18 tios en filados,el paraiso de toda virgen.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  12. #932
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    No. La kilometrada obedecía a un plan maquiavelicamente trazado, un plan de acercamiento paulatino al lugar de la carrera. Así que la carrera fue una excusa para ver el cañón, ya que distaban 30 kilómetros. La verdad es que a mi mujer le aburre un poco el rollo este de las carreras.


    Entre esto y tu malvada estrategia de carrera, cada vez me das más miedo jajajaja

    Sobre ese domingo en el monte, espectacular...el día que yo me junte con 18 para rodar con el solano, lloraré de la emoción

  13. #933
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    Apr 2009
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES DE LA DIPUTACIÓN DE BURGOS
    PALACIOS DE LA SIERRA

    Este circuito de carreras se lleva realizando un montón de años. No es que haya excesivo nivel ni una participación numerosísima, pero el ambiente es como muy familiar, los atletas nos conocemos y están representados todos los clubes de Burgos y a veces viene algún figura a dar lustre a las pruebas, ya que hay premios en metálico y eso es muy goloso. Ya corrí una de las pruebas en Peñaranda de Duero.

    El circuito era de 700 metros y los seniors (hasta los 40 años) dábamos 7 vueltas. El circuito tenía una primera parte llana y lisa (unos 300 metros) y el resto era muy enrevesado, por calles estrechas y reviradas y con una ligera cuesta y varias curvas muy cerradas.

    *Primera vuelta: Salen embalados y yo me quedo en un segundo grupo. Se va muy incómodo en el medio del grupo, dado lo enrevesado del trazado, y el ritmo no me parece bueno así que al paso por meta me pongo en cabeza.

    *Segunda vuelta:Tiro yo todo el rato a un ritmo uniforme. Llevo acoplados tres chicos de 20-25 años, los tres altos y espigados y con pinta de rápidos.

    *Tercera vuelta: El chico del forerunner comenta en alto: "Vamos a 3'18". En ese momento decido que no puedo llegar con ellos a meta y pego un primer tirón, al que parecen responder fácilmente.

    *Cuarta vuelta: Táctica del puteo y desgaste psicológico. La parte llana y recta la hago a ritmo y en la parte dura pego dos o tres tirones y luego repliego un poco. Empiezan a sufrir.

    *Quinta vuelta: En plan cabrón los freno y los amontono a la entrada de las curvas y salgo cambiando seco y duro, unas cuatro veces seguidas. Hay uno que empieza a descolgarse. Los tres resoplan. Yo creo que se acuerdan de toda mi familia.

    *Sexta vuelta. Al paso por meta pego un cambio duro y, esta vez, largo. Me quedo sólo, el grupo está roto. Este cambio lo mantengo, estoy preparado para aguantar este ritmo hasta el final.

    *Septima vuelta. Cada vez les saco más distancia y voy cogiendo a un descolgado de los de delante, pero no llego. Paso por meta, 16'03" y sexto (si cobran premio cinco yo quedo el sexto siempre).

    Conclusión. Estoy contento. Soy consciente de que al sprint no tenía nada que hacer y no me he resignado. He planteado una carrera de desgaste y así ha sido, me ha salido bien. Puede parecer una manera de correr un poco guarreta, pero no lo es, yo he jugado mis bazas, no podía hacerles la carrera para que luego me remataran en la última vuelta. Lo que más me ha gustado es que he corrido a un alto nivel de esfuerzo y he respondido. He disfrutado como un enano.
    Que me olvidé de comentar!!

    Una cosa...no entiendo porque deciis que corriste haciendo alguna que otra putadilla. Por los cambios de ritmo?? Y ellos por que te tenían que seguir?? O te ponías delante de ellos??
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  14. #934
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    Cita Originalmente escrito por ManuelRC Ver Mensaje


    Entre esto y tu malvada estrategia de carrera, cada vez me das más miedo jajajaja

    Sobre ese domingo en el monte, espectacular...el día que yo me junte con 18 para rodar con el solano, lloraré de la emoción
    ves, no entiendo, cada uno no debería a lo suyo? pues te siguieron...
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  15. #935
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    Feb 2009
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    ves, no entiendo, cada uno no debería a lo suyo? pues te siguieron...
    Jajaja no Beni lo de malvada estrategia no se lo digo en el sentido de que sea sucia o guarrilla, sino en el sentido de que como no estes bien preparado para seguir esos cambios de ritmo, las puedes pasar muy canutas, como le paso a esos desafortunados que se encontraron con Rayo UVA de Aranda

  16. #936
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Que me olvidé de comentar!!

    Una cosa...no entiendo porque deciis que corriste haciendo alguna que otra putadilla. Por los cambios de ritmo?? Y ellos por que te tenían que seguir?? O te ponías delante de ellos??
    es verdad,en su cronica,si no recuerdo mal xD,puso,q paro no se donde,como si hiciera de tapon,para descerelarlos a los q lo seguian,y a continuación,volverles a arrear.

    Os imaginais,en una carrera,donde seas tu el q parte la pana,y hacer esas cosas,de frenar y acelerar a tu antojo,y si encima sabes el recorrido y sus altibajos,es q eso es correr joer,y maquinar a tu antojo,lo q hacer,no solo va a ser correr,como locos,a un ritmo fijado y hasta la linea final,por eso,cronicas como la q a hecho el rayo,me deja enamorado de esto del running,y de corredores como el
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  17. #937
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
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    Este circuito de carreras se lleva realizando un montón de años. No es que haya excesivo nivel ni una participación numerosísima, pero el ambiente es como muy familiar, los atletas nos conocemos y están representados todos los clubes de Burgos y a veces viene algún figura a dar lustre a las pruebas, ya que hay premios en metálico y eso es muy goloso. Ya corrí una de las pruebas en Peñaranda de Duero.

    El circuito era de 700 metros y los seniors (hasta los 40 años) dábamos 7 vueltas. El circuito tenía una primera parte llana y lisa (unos 300 metros) y el resto era muy enrevesado, por calles estrechas y reviradas y con una ligera cuesta y varias curvas muy cerradas.

    *Primera vuelta: Salen embalados y yo me quedo en un segundo grupo. Se va muy incómodo en el medio del grupo, dado lo enrevesado del trazado, y el ritmo no me parece bueno así que al paso por meta me pongo en cabeza.

    *Segunda vuelta:Tiro yo todo el rato a un ritmo uniforme. Llevo acoplados tres chicos de 20-25 años, los tres altos y espigados y con pinta de rápidos.

    *Tercera vuelta: El chico del forerunner comenta en alto: "Vamos a 3'18". En ese momento decido que no puedo llegar con ellos a meta y pego un primer tirón, al que parecen responder fácilmente.

    *Cuarta vuelta: Táctica del puteo y desgaste psicológico. La parte llana y recta la hago a ritmo y en la parte dura pego dos o tres tirones y luego repliego un poco. Empiezan a sufrir.

    *Quinta vuelta: En plan cabrón los freno y los amontono a la entrada de las curvas y salgo cambiando seco y duro, unas cuatro veces seguidas. Hay uno que empieza a descolgarse. Los tres resoplan. Yo creo que se acuerdan de toda mi familia.

    *Sexta vuelta. Al paso por meta pego un cambio duro y, esta vez, largo. Me quedo sólo, el grupo está roto. Este cambio lo mantengo, estoy preparado para aguantar este ritmo hasta el final.

    *Septima vuelta. Cada vez les saco más distancia y voy cogiendo a un descolgado de los de delante, pero no llego. Paso por meta, 16'03" y sexto (si cobran premio cinco yo quedo el sexto siempre).

    Conclusión. Estoy contento. Soy consciente de que al sprint no tenía nada que hacer y no me he resignado. He planteado una carrera de desgaste y así ha sido, me ha salido bien. Puede parecer una manera de correr un poco guarreta, pero no lo es, yo he jugado mis bazas, no podía hacerles la carrera para que luego me remataran en la última vuelta. Lo que más me ha gustado es que he corrido a un alto nivel de esfuerzo y he respondido. He disfrutado como un enano.
    Ostia uva , eres un maquinon kilometros a 3:18 no los voy ha hacer yo en la vida , en cuanto a la tecnica de carrera me parece de lujo , hay que hacer padecer a la peña y ir enseñando quien manda en el grupo , y si alguien lo sabe hacer mejor que se ponga delante

  18. #938
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    El domingo me levanté un poco fastidiado, más por la cena y por trasnochar que por la carrera del día anterior. Fuí al monte y había ambiente, nos juntamos 18 corredores. Hacía calor. Lo pasé fatal, me descolgué dos o tres veces, y gracias a que los de delante no tenían el día tonto. 55'33" para 12.500 metros.

    Y hoy también rodaje. De piernas ya recuperado, y pese al calor no he sufrido apenas. 57'29" a 4'39" de media.
    , después de carrera el sábado, saliendo el domingo, y hoy también. Que constancia, bravo, bravo (no soy José Luis Moreno, que conste, jejeje)

  19. #939
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    jajajaja que cabron que eres corriendo a tirones y matando niños jajaja

  20. #940
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    De los dos chavales uno se está cagando en tus muelas y el del pelo rizado está totalmente desencajado . Se parece a este: .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

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