Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #1021
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    Apr 2009
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    Galicia
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    CROSS POPULAR DE TUBILLA DEL LAGO

    Carrera en familia en un pueblecito a 16 kilómetros de Aranda. Era la primera vez que iba allí, pero la presión era 0, ya que íbamos unos cuantos de mi club y luego corría gente del pueblo y pueblos cercanos. Además uno de los organizadores es colega de entrenamientos.

    Eran 3.500 metros, tres vueltas a un circuito con subidas y bajadas no muy duras. El plan era no salir muy rápido, pero Yudu, un juvenil de 16'04" en el 5000, se puso a tirar desde el principio, y rompió la carrera. Pasado el primer kilómetro sólo yo le pude seguir. En la segunda vuelta le oí resoplar y pensé en hacer dura la carrera, así que me puse delante, pero es un chaval muy competitivo al que le gusta ir delante y con mucha facilidad volvía a la cabeza, lo intenté una segunda vez pero con igual resultado. En la tercera vuelta cuando quiso y como quiso se me fué, la vuelta anterior estuvo jugando conmigo. La táctica es un lujo que se pueden permitir los más fuertes.

    Entré en segundo lugar y primer veterano A. Tardé 12'13", a 3'30". Me dieron un trofeo y una camiseta y al acabar la carrera hubo una chocolatada para atletas, acompañantes, público en general y para todo el pueblo. Me lo pasé muy bien, al año que viene repetiré.

    Ala! Un Isidro pero en niño, seréis capullos! Se corre a lo limpio coño!
    Mps...en lugar de ayudar a l@s más lentit@s, hacernos de liebre... mpssss!!!

    Estás hecho un casi chaval eh eh!!! Ole esa chocolatada!! mmm!!! ñam ñam!!! "Me dieron un trofeo y una camiseta..." nada...eso no es nada... una chocolatina y un caramelo...no te digo...
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  2. #1022
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    CROSS POPULAR DE TUBILLA DEL LAGO

    Carrera en familia en un pueblecito a 16 kilómetros de Aranda. Era la primera vez que iba allí, pero la presión era 0, ya que íbamos unos cuantos de mi club y luego corría gente del pueblo y pueblos cercanos. Además uno de los organizadores es colega de entrenamientos.

    Eran 3.500 metros, tres vueltas a un circuito con subidas y bajadas no muy duras. El plan era no salir muy rápido, pero Yudu, un juvenil de 16'04" en el 5000, se puso a tirar desde el principio, y rompió la carrera. Pasado el primer kilómetro sólo yo le pude seguir. En la segunda vuelta le oí resoplar y pensé en hacer dura la carrera, así que me puse delante, pero es un chaval muy competitivo al que le gusta ir delante y con mucha facilidad volvía a la cabeza, lo intenté una segunda vez pero con igual resultado. En la tercera vuelta cuando quiso y como quiso se me fué, la vuelta anterior estuvo jugando conmigo. La táctica es un lujo que se pueden permitir los más fuertes.

    Entré en segundo lugar y primer veterano A. Tardé 12'13", a 3'30". Me dieron un trofeo y una camiseta y al acabar la carrera hubo una chocolatada para atletas, acompañantes, público en general y para todo el pueblo. Me lo pasé muy bien, al año que viene repetiré.

    yo en esas carreras de presión 0 son en las q. mas disfruto y no se pq. pero son las q. mejores marcas tengo....ahora...para ir sin presión...vaya tela UVA a 3,30..... si llegas a correr con presión la corres a 3,00


  3. #1023
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    Feb 2009
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    Puerto Real, Cádiz
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    CROSS POPULAR DE TUBILLA DEL LAGO

    Carrera en familia en un pueblecito a 16 kilómetros de Aranda. Era la primera vez que iba allí, pero la presión era 0, ya que íbamos unos cuantos de mi club y luego corría gente del pueblo y pueblos cercanos. Además uno de los organizadores es colega de entrenamientos.

    Eran 3.500 metros, tres vueltas a un circuito con subidas y bajadas no muy duras. El plan era no salir muy rápido, pero Yudu, un juvenil de 16'04" en el 5000, se puso a tirar desde el principio, y rompió la carrera. Pasado el primer kilómetro sólo yo le pude seguir. En la segunda vuelta le oí resoplar y pensé en hacer dura la carrera, así que me puse delante, pero es un chaval muy competitivo al que le gusta ir delante y con mucha facilidad volvía a la cabeza, lo intenté una segunda vez pero con igual resultado. En la tercera vuelta cuando quiso y como quiso se me fué, la vuelta anterior estuvo jugando conmigo. La táctica es un lujo que se pueden permitir los más fuertes.

    Entré en segundo lugar y primer veterano A. Tardé 12'13", a 3'30". Me dieron un trofeo y una camiseta y al acabar la carrera hubo una chocolatada para atletas, acompañantes, público en general y para todo el pueblo. Me lo pasé muy bien, al año que viene repetiré.
    Duelo táctico por la victoria, que carrerón

    Que máquina estás hecho UVA, el único que pelea contra todos sea quien sea hasta el final

    Y la chocolatada al final...que alegría!!! Siempre he soñado una chocolatada al acabar una carrera, ahora eres más ídolo que nunca

  4. #1024
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    Nov 2008
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    Otro al día.
    En primer lugar, espero que el tema laboral se aclare de una santa vez y puedas estar tranquilo, además, si en lo profesional eres como en lo deportivo y personal, seguro que tu empresa no querrá dejarte escapar.
    En segundo y posteriores lugares, vaya carreras que te has marcado, eres la leche, vaya tácticas y tiempos, vaya entrenos, si es que no hay por donde agarrarte, eres la leche.
    Mucho ánimo y mucha suerte y por cierto, reivindico yo el buen nombre de las suegras, en mi caso un pedazo de pan.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #1025
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    Si ya lo decía yo. La mía también es fabulosa.

    En fín. Canta mi padre... Unos tienen una suegra... yo quisiera tener dos... para amarrarlas al carro.... y de carretero yooooooooo!

    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #1026
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    Y la mia! fijate tu, una mexicana de tierra adentro, de un pueblo llamado General Teran (agarrate que viene curba) y con una calidad humana total. Mucha humildad. Si todos los mexicanos fueran de su palo, otro gallo cantaria en este pais tan... bonito y corrupto a la vez, una inmensa pena por lo segundo.

  7. #1027
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    Buenassssssssssssssss, rayo:
    1. Eres una máquina, por los entrenamientos, los tiempos, tus ganas de competir, por la táctica que empleas a la hora de correr..., y porque aun estando fastidiado de un riñón, no te has dado por vencido
    2. A forres no le molan las suegras, jejejejejejeje, y a Beni tampoco, jejejejejeje
    3. Beni te echaba mucho de menos (y los demás también)
    4. Creo que tienes 39 años
    5. No tengo ganas de trabajar (pero no me quejo, que significa que lo sigo teniendo, según está el país)
    6. En México hay más corrupción que en España

  8. #1028
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    Ah, yo también estoy leyendo la trilogía de Millenium, voy por la tercera parte, me la estoy leyendo despacio, porque después de esta, no habrá ninguna más, ohhhhhhhh

  9. #1029
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    Ayer martes tocaban series de mil. Llevamos unos días con mañanas calurosas y tardes ventosas, se levanta un viento bastante fuerte. Ya las sensaciones preseries no eran buenas. Ayer acabé el tratamiento con amoxicilina y me notaba cansado, pero aún así me fuí a por mis cuatro series. Al final tuvieron que ser tres, pues mis piernas tenían voluntad propia y pedían parar. Por la noche lo pasé muy mal en el trabajo, así que decidí descansar hoy.

    Martes, 11 de Agosto

    - 27'13" CC a 5'01"
    - 15' de estiramientos
    - 3x1000 rec-3'10" a 3'16" / 3'15" / 3'15"
    - 4'26" CC a 5'30"

    No sé, pero este bajón físico, sabiendo que es normal después de un tratamiento con antibióticos, también me deja muy cansado psicológicamente. Estoy un poco desanimado con respecto a mis expectativas en la milla, bueno, más que desanimado lo que creo es que soy realista, y se que no voy a llegar en las condiciones del año pasado. Ya veremos...

  10. #1030
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Ayer martes tocaban series de mil. Llevamos unos días con mañanas calurosas y tardes ventosas, se levanta un viento bastante fuerte. Ya las sensaciones preseries no eran buenas. Ayer acabé el tratamiento con amoxicilina y me notaba cansado, pero aún así me fuí a por mis cuatro series. Al final tuvieron que ser tres, pues mis piernas tenían voluntad propia y pedían parar. Por la noche lo pasé muy mal en el trabajo, así que decidí descansar hoy.

    Martes, 11 de Agosto

    - 27'13" CC a 5'01"
    - 15' de estiramientos
    - 3x1000 rec-3'10" a 3'16" / 3'15" / 3'15"
    - 4'26" CC a 5'30"

    No sé, pero este bajón físico, sabiendo que es normal después de un tratamiento con antibióticos, también me deja muy cansado psicológicamente. Estoy un poco desanimado con respecto a mis expectativas en la milla, bueno, más que desanimado lo que creo es que soy realista, y se que no voy a llegar en las condiciones del año pasado. Ya veremos...

    Cuando no se puede completar el entreno pues se queda uno con lo que hizo, hay que ver el vaso medio lleno, no medio vacío

    No tenía ni idea de eso de los antibióticos... pero sabes que poco a poco recuperarás el ritmo, y en cuanto al tema psicológico pues lo mismo, cuando veas que ya haces tus series y rodajes de calidad se te subirá el ánimo y volverás de entrenar con una sonrisa de oreja a oreja.

    Cuando es la milla?? Seguro que al final te sale bien, que digo bien, muy bien! En una competición saca uno la fuerza de donde sea no? Pues eso!

    P.D.: espero se arregle lo del trabajo..

    un achuchón!!
    Úlima edición por Beni fecha: 12-08-2009 a las 20:41 Razón: te juro que aunque puse media pensaba en milla!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  11. #1031
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    Gracias, Beni. No es una media, es una milla, el día 29 de Agosto.

  12. #1032
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    boh, vete por ahí, llegas sobrao, serás quejica
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  13. #1033
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    Qué vas, a venir ahora con el rollo ese de que para competir tienes que estar bien y que si no puedes dar todo lo mejor de ti, prefieres no hacerlo???

    Vete a cagar!!

    (Eso, por andar corrigiendome por los diarios. Si digo que fue medalla de plata, pués tu, en lugar de dejarme en feo, me sigues el rollo, así yo contento y EL más)

    En serio, ya sabes que pasamos etapas mejores y peores. Cómo era aquello... cuándo toca ser yunque, aprieta un huevo contra el otro, ahora, cuándo se és martillo, dale con el alma!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  14. #1034
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    ánimo, rayo, para mí esas series de 1000 y con esos tiempos... vaya pasada

  15. #1035
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Ayer martes tocaban series de mil. Llevamos unos días con mañanas calurosas y tardes ventosas, se levanta un viento bastante fuerte. Ya las sensaciones preseries no eran buenas. Ayer acabé el tratamiento con amoxicilina y me notaba cansado, pero aún así me fuí a por mis cuatro series. Al final tuvieron que ser tres, pues mis piernas tenían voluntad propia y pedían parar. Por la noche lo pasé muy mal en el trabajo, así que decidí descansar hoy.

    Martes, 11 de Agosto

    - 27'13" CC a 5'01"
    - 15' de estiramientos
    - 3x1000 rec-3'10" a 3'16" / 3'15" / 3'15"
    - 4'26" CC a 5'30"

    No sé, pero este bajón físico, sabiendo que es normal después de un tratamiento con antibióticos, también me deja muy cansado psicológicamente. Estoy un poco desanimado con respecto a mis expectativas en la milla, bueno, más que desanimado lo que creo es que soy realista, y se que no voy a llegar en las condiciones del año pasado. Ya veremos...
    Compañero, no te desanimes hombre, tus entrenos y tiempos son buenos.
    No será que necesitas un poco de descanso.
    Por otra parte ya sabes que la cabeza es, creo yo, más importante casi que el físico, osea que ya sabes "positivo, nunca negativo"


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  16. #1036
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    Otra cosa compañero, ánimos y fuerza para esa milla del dia 29, si llegas a ella fresquito seguro que en el momento justo te saldra todo lo acumulado, ademas todo el foro te daremos un empujon, a que lo petas!!!!


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  17. #1037
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Ayer martes tocaban series de mil. Llevamos unos días con mañanas calurosas y tardes ventosas, se levanta un viento bastante fuerte. Ya las sensaciones preseries no eran buenas. Ayer acabé el tratamiento con amoxicilina y me notaba cansado, pero aún así me fuí a por mis cuatro series. Al final tuvieron que ser tres, pues mis piernas tenían voluntad propia y pedían parar. Por la noche lo pasé muy mal en el trabajo, así que decidí descansar hoy.

    Martes, 11 de Agosto

    - 27'13" CC a 5'01"
    - 15' de estiramientos
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    - 4'26" CC a 5'30"

    No sé, pero este bajón físico, sabiendo que es normal después de un tratamiento con antibióticos, también me deja muy cansado psicológicamente. Estoy un poco desanimado con respecto a mis expectativas en la milla, bueno, más que desanimado lo que creo es que soy realista, y se que no voy a llegar en las condiciones del año pasado. Ya veremos...

    ¿Estabas terminando un tratamiento con antibioticos y te metiste miles a 3'15"?

    Joder, Rayo!! Demasiado que terminaste una serie. Normal que te notaras de bajon. Dale un poco de descanso a ese cuerpo tuyo y ya veras como en 2-3 dias te encuentras de fabula.

    ¡Seguro que en esa milla vas a tener que hechar a pedradas al Fauno, fijo que no se separa de tí en toda la carrera!

  18. #1038
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Gracias, Beni. No es una media, es una milla, el día 29 de Agosto.
    Mira Don Rayo McQueen (para los que tenemos niños, la palabra Rayo va unida irremediablemente a McQueen, ¿verdad Gebre?), de aquí al 29 de agosto aún te falta completar el ciclo de sensaciones, es decir, pasarás todavía por tres fases y llegarás en perfecto estado a la milla y eso, lo sabes tu mejor que yo.
    Cuídate y ánimo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  19. #1039
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    Animo UVA, date unos días, veras como el cuerpo poco a poco va despertando de esa tortilla de antibióticos y va saliendo el entreno que tienes en las piernas.

    Quedan más dos semanas hasta la milla, hay tiempo de sobra.

  20. #1040
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Este rayo es de otra galaxia,yo el dia q me saque la muela,estuve toda la semana,con antibioticos,y es imposible de hacer nada,ya cuesta moverte,imaginaros hacer series de 1000,xD,q crack.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

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