Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #1121
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Bueno, de momento no. Sí que tengo hoy el estómago y todo el cuerpo un poco chungo, y es que ayer fueron las fiestas de mi pueblo y he llegado a casa sobre las seis y no en perfectas condiciones. Pero lo pasé muy bien. Así que hoy descanso total.

    Ayer sábado por la mañana salí pronto a hacer un rodaje. Rodaje corto, de 34'47" a 4'29".

    Esta semana también toca suegra así que no podré entrar tanto al foro.
    Si me aceptas un minimo consejo...intenta no somatizar. La cabeza tiene un gran poder sobre el cuerpo. Si empiezas a ver fantasmas donde no los hay, los fantasmas vendrán. Y si los fantasmas están, si no piensas en ellos quizás se aburran y se vayan...

  2. #1122
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    Esos virus,si no los pillas a los pocos dias,de tenerlo alguien de tu entorno,no creo q los pilles tu.A lo mejor machacando entrenos,los pocos restos del virus,te los haya cargado xD,running terapis contra los virus.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #1123
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    ¿La semana previa a la milla y no vas a postear? Eso no se hace, hombre...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #1124
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿La semana previa a la milla y no vas a postear? Eso no se hace, hombre...
    "El poder de las suegras"

  5. #1125
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    Si que hay algún hueco, jeje.

    Hoy he salido a rodar. 40'15" a 4'40" y luego 6 progresivos de 120 metros, concentrado e intentando hacerlos bien. Y 20' de estiramientos varios.

    Lo de mi mujer parece ser una salmonela por intoxicación alimentaria en el comedor de su empresa por comer sano (menestra de verduras "para un día que me dije, voy a comer sano..." ella dixit).

    Como es habitual en las carreras grandes, y la milla en Aranda lo es, por los grandes piques que genera, hoy hemos estado haciendo las quinielas. La pena es que se caen dos compañeros y rivales directos, uno por lesión en el Akiles y otro por inminente y complicada operación de su mujer. Es una pena, porque me gustaría mucho ganarlos o perder con ellos en la carrera, pero al menos compartirla. El que está lesionado a lo mejor la puede correr, pero a un ritmo más suave.

    Todavía no estoy nervioso, pero seguro que dos o tres días antes me entrará el telele. No me quejo, porque también es la gracia de la competición. Estos eventos que todos tenemos señalados en el calendario como muy importantes se viven antes, durante y después de la carrera.

  6. #1126
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    Jun 2009
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    Y tu mujer no piensa demandar al comedor? pos vamos, es la mia (que es muy peleona) y vamos todavia la están oyendo.

  7. #1127
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Si que hay algún hueco, jeje.

    Hoy he salido a rodar. 40'15" a 4'40" y luego 6 progresivos de 120 metros, concentrado e intentando hacerlos bien. Y 20' de estiramientos varios.

    Lo de mi mujer parece ser una salmonela por intoxicación alimentaria en el comedor de su empresa por comer sano (menestra de verduras "para un día que me dije, voy a comer sano..." ella dixit).

    Como es habitual en las carreras grandes, y la milla en Aranda lo es, por los grandes piques que genera, hoy hemos estado haciendo las quinielas. La pena es que se caen dos compañeros y rivales directos, uno por lesión en el Akiles y otro por inminente y complicada operación de su mujer. Es una pena, porque me gustaría mucho ganarlos o perder con ellos en la carrera, pero al menos compartirla. El que está lesionado a lo mejor la puede correr, pero a un ritmo más suave.

    Todavía no estoy nervioso, pero seguro que dos o tres días antes me entrará el telele. No me quejo, porque también es la gracia de la competición. Estos eventos que todos tenemos señalados en el calendario como muy importantes se viven antes, durante y después de la carrera.
    y no estás nervioso!! ay mima!! eso si que es autocontrol!! pero bueno, lo que tú dices...veremos dentro de unos días... jejeje lo bueno es que estás nervioso, pero seguro de tus posibilidades así que al final los nervios no te traicionan
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  8. #1128
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    ah!! y mejoras a tú mujer.. pobre, que descanse mucho y se recupere
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  9. #1129
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    Buaaaaaaaaaaa que carrerón nos espera... esta va a ser de traca, vamos UVA con dos co*ones a por ellos!!!!! Vamos a estar todos pensando en ti a saco!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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  10. #1130
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Buaaaaaaaaaaa que carrerón nos espera... esta va a ser de traca, vamos UVA con dos co*ones a por ellos!!!!! Vamos a estar todos pensando en ti a saco!!
    Yo estaré en Denia todo el fin de semana de despedida de soltero, así que si no pienso mucho en ti no me lo tengas en cuenta, ¿vale?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  11. #1131
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Yo estaré en Denia todo el fin de semana de despedida de soltero, así que si no pienso mucho en ti no me lo tengas en cuenta, ¿vale?
    ¿En Denia? ¿Pero esa despedida no iba a ser en Gandia?

  12. #1132
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Yo estaré en Denia todo el fin de semana de despedida de soltero, así que si no pienso mucho en ti no me lo tengas en cuenta, ¿vale?
    ¡¡¡¡¡¡¡¡ la madre que lo pariooooooooooooooooooooooó!!!!!!
    1002
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #1133
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¿En Denia? ¿Pero esa despedida no iba a ser en Gandia?
    Si, pero al final hemos encontrado lo mismo más cerca y más barato
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  14. #1134
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¡¡¡¡¡¡¡¡ la madre que lo pariooooooooooooooooooooooó!!!!!!
    Mira, el que se fue a Brasil a picar piedras al sol...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  15. #1135
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¡¡¡¡¡¡¡¡ la madre que lo pariooooooooooooooooooooooó!!!!!!

  16. #1136
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    Tenía muy malas sensaciones hoy antes de las series, muy malas. He pasado muy mala noche y mala mañana en el trabajo y tras una larguísima siesta me he levantado como aturdido. Pero luego, inexplicablemente, me ha salido muy bien el entrenamiento. Esto es bueno, porque antes de la carrera del sábado probablemente, por nervios, cabeza y otras cosas, pensaré que si no me veo bien, que si me duele aquí, y demás neuras, y me acordaré de hoy, que he constatado que las sensaciones previas no siempre son síntoma de tu estado de forma.

    Me he puesto al lío y me han salido tres series de mil muy decentes, pese a un viento muy molesto en la recta de meta. Y aunque han sido series duras no han sido extremas, me da la sensación de que me he dejado todavía algo en el cuerpo. Así que estoy animado.

    Martes, 25 de Agosto:

    - 28'25"CC a 4'55"
    - 15' de calentamiento, con 4 progresivos de 60 metros
    - 3 x 1.000 rec:4' 3'07" / 3'03" / 3'04"
    - 6'22"CC a 5'40"
    - 15' de estiramientos

    Estoy animado para la milla. No me gusta pensar nunca en mis rivales. Sé que es una milla del circuito de la RFEA y está homologada, se el tiempo del año pasado y mi objetivo es intentar acercarme lo máximo posible a ese tiempo. Si esto lleva aparejado un buen puesto mucho mejor. El estado de forma de mis rivales es una variable que no puedo controlar. Eso sí, no huyo para nada del enfrentamiento directo, yo jugaré mis bazas.

  17. #1137
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Tenía muy malas sensaciones hoy antes de las series, muy malas. He pasado muy mala noche y mala mañana en el trabajo y tras una larguísima siesta me he levantado como aturdido. Pero luego, inexplicablemente, me ha salido muy bien el entrenamiento. Esto es bueno, porque antes de la carrera del sábado probablemente, por nervios, cabeza y otras cosas, pensaré que si no me veo bien, que si me duele aquí, y demás neuras, y me acordaré de hoy, que he constatado que las sensaciones previas no siempre son síntoma de tu estado de forma.

    Me he puesto al lío y me han salido tres series de mil muy decentes, pese a un viento muy molesto en la recta de meta. Y aunque han sido series duras no han sido extremas, me da la sensación de que me he dejado todavía algo en el cuerpo. Así que estoy animado.

    Martes, 25 de Agosto:

    - 28'25"CC a 4'55"
    - 15' de calentamiento, con 4 progresivos de 60 metros
    - 3 x 1.000 rec:4' 3'07" / 3'03" / 3'04"
    - 6'22"CC a 5'40"
    - 15' de estiramientos

    Estoy animado para la milla. No me gusta pensar nunca en mis rivales. Sé que es una milla del circuito de la RFEA y está homologada, se el tiempo del año pasado y mi objetivo es intentar acercarme lo máximo posible a ese tiempo. Si esto lleva aparejado un buen puesto mucho mejor. El estado de forma de mis rivales es una variable que no puedo controlar. Eso sí, no huyo para nada del enfrentamiento directo, yo jugaré mis bazas.

    Con estos tiempos en el mil te va a salir una gran milla, ya lo verás!

    p.d.: Que fuerte, y ni siquiera has hecho las series al 100 %!!!

  18. #1138
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    Respira ondo,y dite a ti mismo,soy un crack,y poca gente,puede hacer esas series cercanas en 3',bueno si,yo las haria a cambio de sexo xD,no te preocupes por la carrera,cuando llegue,sabes q correras a tu maximo,q los demas se aten los machos,estamos contigo my friend.
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  19. #1139
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Tenía muy malas sensaciones hoy antes de las series, muy malas. He pasado muy mala noche y mala mañana en el trabajo y tras una larguísima siesta me he levantado como aturdido. Pero luego, inexplicablemente, me ha salido muy bien el entrenamiento. Esto es bueno, porque antes de la carrera del sábado probablemente, por nervios, cabeza y otras cosas, pensaré que si no me veo bien, que si me duele aquí, y demás neuras, y me acordaré de hoy, que he constatado que las sensaciones previas no siempre son síntoma de tu estado de forma.

    Me he puesto al lío y me han salido tres series de mil muy decentes, pese a un viento muy molesto en la recta de meta. Y aunque han sido series duras no han sido extremas, me da la sensación de que me he dejado todavía algo en el cuerpo. Así que estoy animado.

    Martes, 25 de Agosto:

    - 28'25"CC a 4'55"
    - 15' de calentamiento, con 4 progresivos de 60 metros
    - 3 x 1.000 rec:4' 3'07" / 3'03" / 3'04"
    - 6'22"CC a 5'40"
    - 15' de estiramientos

    Estoy animado para la milla. No me gusta pensar nunca en mis rivales. Sé que es una milla del circuito de la RFEA y está homologada, se el tiempo del año pasado y mi objetivo es intentar acercarme lo máximo posible a ese tiempo. Si esto lleva aparejado un buen puesto mucho mejor. El estado de forma de mis rivales es una variable que no puedo controlar. Eso sí, no huyo para nada del enfrentamiento directo, yo jugaré mis bazas.
    ya estamos...

    jasús!! como puedes ir tan rápido

    fíjate tú que yo tengo esperanzas de que incluso mejores tu tiempo del año pasado, ale. queda dicho
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  20. #1140
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Tenía muy malas sensaciones hoy antes de las series, muy malas. He pasado muy mala noche y mala mañana en el trabajo y tras una larguísima siesta me he levantado como aturdido. Pero luego, inexplicablemente, me ha salido muy bien el entrenamiento. Esto es bueno, porque antes de la carrera del sábado probablemente, por nervios, cabeza y otras cosas, pensaré que si no me veo bien, que si me duele aquí, y demás neuras, y me acordaré de hoy, que he constatado que las sensaciones previas no siempre son síntoma de tu estado de forma.

    Me he puesto al lío y me han salido tres series de mil muy decentes, pese a un viento muy molesto en la recta de meta. Y aunque han sido series duras no han sido extremas, me da la sensación de que me he dejado todavía algo en el cuerpo. Así que estoy animado.

    Martes, 25 de Agosto:

    - 28'25"CC a 4'55"
    - 15' de calentamiento, con 4 progresivos de 60 metros
    - 3 x 1.000 rec:4' 3'07" / 3'03" / 3'04"
    - 6'22"CC a 5'40"
    - 15' de estiramientos

    Estoy animado para la milla. No me gusta pensar nunca en mis rivales. Sé que es una milla del circuito de la RFEA y está homologada, se el tiempo del año pasado y mi objetivo es intentar acercarme lo máximo posible a ese tiempo. Si esto lleva aparejado un buen puesto mucho mejor. El estado de forma de mis rivales es una variable que no puedo controlar. Eso sí, no huyo para nada del enfrentamiento directo, yo jugaré mis bazas.


    eso es lo importante, cuando uno está animado las cosas salen bien y con ganas de luchar.....


    menos mal q. no soy tu rival...pq. miedo me das cuando dices jugaré mis bazas.....

    ya tengo ganicas de esta crónica....esta milla promete!!!!

    como va tu mujer????? espero q. ya recuperada....

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