Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #1401
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    6.229
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Creo sinceramente que el parón que me "exigía isidronew" me ha venido sobrevenido. Porque ha coíncidido una lesión con un tirón vago mío, y porque ahora viene la vendimia. Bueno. Hoy (ayer) he entrenado. Suave y corto, con un ciclista (1h14' en media y 2h40' en maratón en sus épocas jóvenes), pero bien. Me acuerdo de vosotros y os tengo presentes, porque sé que me mirais como si fuera uno de los buenos, pero realmente soy un atleta como vosotros, que prefiero el reconocimiento de mi mujer como buen tío que el vuestro como buen atleta. Y hoy me lo he ganado, invitándola a cenar a lo grande. Y mañana o pasado espero que me reconozcáis como buen forero, entrando en vuestros diarios (me apasionan todos y me veo identificado yo y mis compañeros de entreno en ellos).

    Hoy (ayer):

    Sábado, Domingo, 4 de Oct:

    - 5' estiramientos
    - 34'52"CC a 4'30"CC
    - 20' estiramientos (sobre todo isquios-lele)

    una cosa no excluye a la otra...si no todo lo contrario...para mi el mejor atleta es el q. cuida a su mujer principalmente; los entrenos y coleguitas foreros es secundario....


    Uva, me alegro q. ya estés otra vez entrenando;

    nota: ¡¡¡¡excelente vino por Aranda!!!!!!!!!

  2. #1402
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    14.371
    Me alegro amigo,q todo empiece a ir mejor,y lo de la cena con tu señora,no iba a ser menos,en un tipo con ese arte q tu tienes.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #1403
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Me acuerdo de vosotros y os tengo presentes, porque sé que me mirais como si fuera uno de los buenos, pero realmente soy un atleta como vosotros, que prefiero el reconocimiento de mi mujer como buen tío que el vuestro como buen atleta. Y hoy me lo he ganado, invitándola a cenar a lo grande. Y mañana o pasado espero que me reconozcáis como buen forero, entrando en vuestros diarios (me apasionan todos y me veo identificado yo y mis compañeros de entreno en ellos).
    Con lo que has escrito ya has demostrado ser, no de los buenos, si no de los mejores.
    Por cierto, buenos recuerdos con La Mode, ya sabes uno que es del 66.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #1404
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    Nov 2008
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    12.880
    Y aprovechando ya te pongo esta que me acompañó mas de una noche......
    Por cierto, para los mas jóvenes, atentos a quien toca las cajas, porque era Rossy de Palma antes de lanzarse al estrellato ....
    YouTube - Peor Impossible - Susurrando
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #1405
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¡La virgen!


  6. #1406
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¡La virgen!

    No, no, Rossy de Palma ...... bueno a lo mejor.....
    1002
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    10KM: 40'44"

  7. #1407
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    Jul 2009
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    En la isla más bonita del Mediterráneo
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    889
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Me acuerdo de vosotros y os tengo presentes, porque sé que me mirais como si fuera uno de los buenos, pero realmente soy un atleta como vosotros, que prefiero el reconocimiento de mi mujer como buen tío que el vuestro como buen atleta. Y hoy me lo he ganado, invitándola a cenar a lo grande. Y mañana o pasado espero que me reconozcáis como buen forero, entrando en vuestros diarios (me apasionan todos y me veo identificado yo y mis compañeros de entreno en ellos).

    Joder Uva, vaya palabras... normalmente entro en este diario para admirar (y soñar con) los entrenos/competiciones del gran atleta que eres pero hace tiempo que voy viendo que, aún si cabe, eres mejor persona que corredor, y esto ya es decir mucho...

    Eso son lecciones de humildad y lo demás tonterías...

    Sigue así tío!

  8. #1408
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Y aprovechando ya te pongo esta que me acompañó mas de una noche......
    Por cierto, para los mas jóvenes, atentos a quien toca las cajas, porque era Rossy de Palma antes de lanzarse al estrellato ....
    YouTube - Peor Impossible - Susurrando
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  9. #1409
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    Apr 2009
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    Uva! Te lesionas y recuperas y no me entero Perdón... que me regalen una horita más de día! jeje! Pero bueno, así ya paso directamente a decir que muy bien por pecar de precavido aun teniendo buenas sensaciones y que me alegro que te tomaras tan bien esos días de descanso que tanto nos cuesta hacer..

    Por lo demás.. ya no digo nada de tus entrenos y ritmos... que me aburre ya! y agonizo con la envidia!!

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  10. #1410
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    ¡¡¡¡esta generación Spears......!!!!!
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  11. #1411
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¡¡¡¡esta generación Spears......!!!!!
    A Beni la que le gusta es

    ESTA
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  12. #1412
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    Cita Originalmente escrito por _Joan_ Ver Mensaje
    Joder Uva, vaya palabras... normalmente entro en este diario para admirar (y soñar con) los entrenos/competiciones del gran atleta que eres pero hace tiempo que voy viendo que, aún si cabe, eres mejor persona que corredor, y esto ya es decir mucho...

    Eso son lecciones de humildad y lo demás tonterías...

    Sigue así tío!

  13. #1413
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
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    Siento tener un poco abandonado el foro, pero ando superlíado. Llevo tres días de vendimia y mis horarios no dan para más. Hoy nos ha llovido y a las 18:30 nos hemos vuelto de la viña y he llegado antes a casa (para los profanos en Ribera del Duero no se puede vendimiar cuando la uva está mojada, porque baja el grado y metemos agua). Mis horarios estos días son más o menos así. Me levanto a las 5:00, curro de 6:00 a 14:00, llego a casa de mis padres y como. A las 15:00 horas estoy ya en la viña y no levanto la espalda hasta las 20:30, que llego a casa. Me ducho, llego a mi casa, ceno y a la cama rendido.

    Así que ni entreno, ni vida social, ni nada. Me duelen los RIÑONES. Sé que no se dice así, pero en mi pueblo, cuando vendimias lo que duelen son los riñones (no sabemos nada de zona lumbar, ni músculos raros). También me duele el cuello, los hombros y las piernas...buena preparación. Me queda ya sólo un día (si no llueve) y ya tengo ganas.

    Bueno chicos, ya me pondré al día. Sólo he escrito esto para hacerme un poco el mártir (o el héroe) y para que sepáis que sigo vivo. Un abrazo.

  14. #1414
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Siento tener un poco abandonado el foro, pero ando superlíado. Llevo tres días de vendimia y mis horarios no dan para más. Hoy nos ha llovido y a las 18:30 nos hemos vuelto de la viña y he llegado antes a casa (para los profanos en Ribera del Duero no se puede vendimiar cuando la uva está mojada, porque baja el grado y metemos agua). Mis horarios estos días son más o menos así. Me levanto a las 5:00, curro de 6:00 a 14:00, llego a casa de mis padres y como. A las 15:00 horas estoy ya en la viña y no levanto la espalda hasta las 20:30, que llego a casa. Me ducho, llego a mi casa, ceno y a la cama rendido.

    Así que ni entreno, ni vida social, ni nada. Me duelen los RIÑONES. Sé que no se dice así, pero en mi pueblo, cuando vendimias lo que duelen son los riñones (no sabemos nada de zona lumbar, ni músculos raros). También me duele el cuello, los hombros y las piernas...buena preparación. Me queda ya sólo un día (si no llueve) y ya tengo ganas.

    Bueno chicos, ya me pondré al día. Sólo he escrito esto para hacerme un poco el mártir (o el héroe) y para que sepáis que sigo vivo. Un abrazo.
    Lo tuyo es la épica maestro!! Ojo lo que te castigas el cuelpol!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  15. #1415
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Siento tener un poco abandonado el foro, pero ando superlíado. Llevo tres días de vendimia y mis horarios no dan para más. Hoy nos ha llovido y a las 18:30 nos hemos vuelto de la viña y he llegado antes a casa (para los profanos en Ribera del Duero no se puede vendimiar cuando la uva está mojada, porque baja el grado y metemos agua). Mis horarios estos días son más o menos así. Me levanto a las 5:00, curro de 6:00 a 14:00, llego a casa de mis padres y como. A las 15:00 horas estoy ya en la viña y no levanto la espalda hasta las 20:30, que llego a casa. Me ducho, llego a mi casa, ceno y a la cama rendido.

    Así que ni entreno, ni vida social, ni nada. Me duelen los RIÑONES. Sé que no se dice así, pero en mi pueblo, cuando vendimias lo que duelen son los riñones (no sabemos nada de zona lumbar, ni músculos raros). También me duele el cuello, los hombros y las piernas...buena preparación. Me queda ya sólo un día (si no llueve) y ya tengo ganas.

    Bueno chicos, ya me pondré al día. Sólo he escrito esto para hacerme un poco el mártir (o el héroe) y para que sepáis que sigo vivo. Un abrazo.



    Todo el animo del mundo UVA!! Vaya palizas. Yo no tengo ni zorra de que va eso de la vendimia pero me puedo hacer una ligera idea y tiene un meritazo!

    Cuidate todo lo posible... no se si podras hacer alguinos estirameintos cada 20-30 min. en determinadas posiciónes, pero te ayudaria mucho a no terminar tan tocado. Ah!... tambien te vendría muy bien hacer abdominales por un tubo, contraresta en gran medida la tensión lumbar. Ya sé que despues de esas palizas lo ultimo de lo que puedes tener ganas es de ponerte a estirar la espalda y hacer abdominales... pero en serio, te vendría muy bien.



  16. #1416
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    Aug 2007
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    6.229
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Siento tener un poco abandonado el foro, pero ando superlíado. Llevo tres días de vendimia y mis horarios no dan para más. Hoy nos ha llovido y a las 18:30 nos hemos vuelto de la viña y he llegado antes a casa (para los profanos en Ribera del Duero no se puede vendimiar cuando la uva está mojada, porque baja el grado y metemos agua). Mis horarios estos días son más o menos así. Me levanto a las 5:00, curro de 6:00 a 14:00, llego a casa de mis padres y como. A las 15:00 horas estoy ya en la viña y no levanto la espalda hasta las 20:30, que llego a casa. Me ducho, llego a mi casa, ceno y a la cama rendido.

    Así que ni entreno, ni vida social, ni nada. Me duelen los RIÑONES. Sé que no se dice así, pero en mi pueblo, cuando vendimias lo que duelen son los riñones (no sabemos nada de zona lumbar, ni músculos raros). También me duele el cuello, los hombros y las piernas...buena preparación. Me queda ya sólo un día (si no llueve) y ya tengo ganas.

    Bueno chicos, ya me pondré al día. Sólo he escrito esto para hacerme un poco el mártir (o el héroe) y para que sepáis que sigo vivo. Un abrazo.

    vaya currada UVA, animo q., solo queda ya un dia....
    y lo rico q. está luego ese vinito......

  17. #1417
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    De fuerza no harás entrenos, pero esa vendimia lo compensa...ya decía yo que no podías correr tanto sin entrenar la fuerza

    Nada UVA, que sea leve lo que queda y puedas descansar y entrenar como te plazca bien pronto

  18. #1418
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    2.582
    Ánimo y mucha fuerza UVA, uno que tiene sensible la zona se une a tu pesar de riñones o lo dicho, se le ponga el nombre que se quiera, pero duele.

    Demasiado hace que no entro en los diarios y como siempre, recuperar la lectura del tuyo es de los buenos ratos donde la prosa fluye llana y plácidamente.

    Cuidate !

  19. #1419
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Paisano, cuídate.
    Yo se de que va el tema y, precisamente, envidia no me das.
    Se dice riñones pero se puede decir "respirar" porque acaba uno que le duele hasta eso, la respiración.
    Ánimo que ya queda menos aunque hoy igual toca mojarse otra vez, en todo caso, seguro que mañana ya no llueve mas.
    1002
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #1420
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Siento tener un poco abandonado el foro, pero ando superlíado. Llevo tres días de vendimia y mis horarios no dan para más. Hoy nos ha llovido y a las 18:30 nos hemos vuelto de la viña y he llegado antes a casa (para los profanos en Ribera del Duero no se puede vendimiar cuando la uva está mojada, porque baja el grado y metemos agua). Mis horarios estos días son más o menos así. Me levanto a las 5:00, curro de 6:00 a 14:00, llego a casa de mis padres y como. A las 15:00 horas estoy ya en la viña y no levanto la espalda hasta las 20:30, que llego a casa. Me ducho, llego a mi casa, ceno y a la cama rendido.

    Así que ni entreno, ni vida social, ni nada. Me duelen los RIÑONES. Sé que no se dice así, pero en mi pueblo, cuando vendimias lo que duelen son los riñones (no sabemos nada de zona lumbar, ni músculos raros). También me duele el cuello, los hombros y las piernas...buena preparación. Me queda ya sólo un día (si no llueve) y ya tengo ganas.

    Bueno chicos, ya me pondré al día. Sólo he escrito esto para hacerme un poco el mártir (o el héroe) y para que sepáis que sigo vivo. Un abrazo.
    Para que luego te lo mezclen con Coca - Cola
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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